Рет қаралды 189,250
真正厉害的人,都是“反内耗”体质
#真正厉害的人都是反内耗体质
#真正厉害的人
#反内耗体质
#狼性
#思维空间0505 #遵循这个法则 #睡前故事
@思维空间 0505
一提到“如何解决内耗”,大多数的说法都是:“行动起来就好了”“行动力,是解决自我内耗的关键”。道理没错,可实践起来就会发现,想要真正行动起来有多难,尤其对于这种“精神内耗”重度患者来说,就是迟迟不敢迈开第一步,得反复和自己做思想斗争。
怎样才能让摆脱内耗看起来不那么难?今天给大家分享一篇文章,作者是全球知名的个人成长导师史蒂夫·帕弗利纳,亲测有用。
我们都知道,人的能量是有限的,当你把有限的能量都花在内耗上,行动力自然会减弱。好在史蒂夫认为,能量是可以训练的,训练得越多,能量水平就越高。
真正厉害的人,都是“反内耗”体质
1. 个人成长的基础原则:能量
2. 能量原则的阻碍因素
2.1 胆怯
2.2 懦弱
2.3 消极信念
3. 怎样打造自己的能量?
3.1 渐进式训练
3.2 掌控第一个小时
3.3 个人指标管理
4. 难题前置
5. 竞争