hitungan oleh @ngurahsinar mari bugarkan Indonesia
Пікірлер: 3 000
@yudilike6633Ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/ntR4e6mImJPaoJc.htmlsi=9ycjl1Y2DanWc_Hw Ini versi 2022 yg akan dipakai lomba Berisi hitungan untuk memudahkan latian
@Luthfi_72894 ай бұрын
Yang di suruh hapalin sini gabung like
@evamanik92662 ай бұрын
Gua di suruh guru gua
@JayNINJAGOxАй бұрын
Sama ae😅 @@evamanik9266
@user-um5uu4hs8xАй бұрын
gw
@user-rw4qy1cg6j14 күн бұрын
Gw juga lagi malas pula dah lah😅😢
@roblox.gaming605 Жыл бұрын
Yang disuruh Ama guru pjok like 🗿🗿🗿
@𝐚𝐥𝐰𝐲𝐬_𝐦𝐲𝐨𝐣𝐢𝐧𝐧 Жыл бұрын
Awokawok 🗿
@elijahcarmelo2464 Жыл бұрын
Kok tau
@Fairyringzz Жыл бұрын
Di suruh APALIN ni senam:v
@tes12-ty8ro Жыл бұрын
Wgwg 🤓
@mulyadihajiaminchannel7258 Жыл бұрын
🗿🗿🗿🗿🗿
@keluhkesahgen-z92315 ай бұрын
Bjirrr di suruh ngapalin senam ini wajib lagi untuk penilaian akhir semester 😊
@rvulvul5 ай бұрын
Sama cuy gw jga nih ngapalin buat praktek hari senin
@15pov5 ай бұрын
sama cok 😔
@naru_kunn2 ай бұрын
iy jir
@april9732 ай бұрын
sama cokkkk
@Cristha_2 ай бұрын
Real sihh 🗿@@naru_kunn
@user-po3uf2kx2o5 ай бұрын
Yg disuruh sama guru pjok like dibawah
@RoyanAbada-iy8yt3 ай бұрын
Emang like wajib gitu
@M.FathurrahmanAdhyaksa2 ай бұрын
Ngemis like
@leeyaAlifka25 күн бұрын
AKuuuu
@kadekaris55782 жыл бұрын
Gara" di suruh senam sama guru😪
@gisel3982 жыл бұрын
Sama, mana di suruh tampil di atas panggung lagi 😌
@sugxbrry2 жыл бұрын
@@gisel398 lah sama anjir🥲
@viaputri68072 жыл бұрын
sma
@nimaderatnadewi63622 жыл бұрын
Semngat
@yudilike66332 жыл бұрын
Semoga bermanfaat ya
@wellarianda8360 Жыл бұрын
suka banget liat bapak2 berkumis berdua itu, yg full senyum dr awal sampai akhir 😬
@NaimarianiLakesia-tu2xj Жыл бұрын
Kek marip 😂
@user-bh1tl2sf7l5 ай бұрын
Sama respect😁 👍
@Lyvieee.4 ай бұрын
kwkkwk mario brost
@OppoOppo-vy7rt4 ай бұрын
1.53 pemanasan
@Qaqairandom4 ай бұрын
SEMANGAT yg lagi pada ngapalin senam nya....🎉🎉 semoga pada cepat hapal gerkannya.. (◍•ᴗ•◍)
@Hiro-ej3tx2 ай бұрын
Ko tau?
@Qaqairandom2 ай бұрын
@@Hiro-ej3tx tau dongg kan aku juga ngapalin gerakan senamnya
@overworkingly Жыл бұрын
1:53 Mulai gerakan inti 2:00 Gerakan pengalihan pertama -diulang 2 kali 2:14 Gerakan inti | Pertama - diulang 2 kali 2:28 Gerakan pengalihan ke-1 -diulang 2 kali 2:42 Gerakan pengalihan ke-2 -diulang 2 kali 2:56 Gerakan inti | Kedua -diulang 2 kali 3:10 Gerakan pengalihan ke-1 -diulang 2 kali 3:24 Gerakan pengalihan ke- 2 -diulang 2 kali 3:38 Gerakan inti | Terakhir -diulang 2 kali 3:52 Gerakan pengalihan ke-1 -diulang 2 kali 4:06 Gerakan pengalihan ke-2 -diulang 2 kali Keseluruhan Gerakan inti pertama 2:14 Kedua 2:56 Ketiga 3:38
@Brilliant79 Жыл бұрын
Niat bngt patut di like 🗿
@overworkingly Жыл бұрын
@@Brilliant79 hehe 👆
@Brilliant79 Жыл бұрын
@@overworkingly 50 tahun yang lalu baru dijawab sekarang bang 🗿
@overworkingly Жыл бұрын
@@Brilliant79 vidnya diupload 11 bulan lalu bang, rill kah 50 tahun lalu? 😱
@Brilliant79 Жыл бұрын
@@overworkingly iya bang real😱😱
@kadekbayu4941 Жыл бұрын
Senam ini menambahkan banyaknya tugas di antara tugas, saya ucapkan trimakasi⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
@yudilike6633 Жыл бұрын
Tugas untuk sehat kak
@mr.x6684 Жыл бұрын
Sama
@triyundari8522 Жыл бұрын
Benar sekali, malah belum hapal pula😭
@salysaayu9318 Жыл бұрын
sama bang
@MANUEL-xz2ee Жыл бұрын
@@triyundari8522 di hapali jangan main game 🗿
@eclpism Жыл бұрын
Terimakasih, video ini adalah sumber dari tugas pelajaran PJOK yang tentu saja sangat membebani saya😊
@rafeeattarprabowo5511 Жыл бұрын
Sama
@yudilike6633 Жыл бұрын
Semoga menjadi sehat ya kak
@raelrayyan1645 Жыл бұрын
Sama
@mysilvanna383 Жыл бұрын
Sama
@indridoang Жыл бұрын
Terima kasih karena video ini setiap hari Sabtu
@aldo23813 ай бұрын
Videonnya cuma 6 menit tapi terasa 1jam 🗿
@belvnsrhmn2 ай бұрын
benerrr
@Piko099202 ай бұрын
Iya anjir😂
@AppI3_202 ай бұрын
💀
@pompom54185 ай бұрын
Harus hapal gerakan ini dalam 1 minggu... Rabu depan sudah ujian..😬
@Nishimuraaaa_4 ай бұрын
aku ngehafalinnya 1 hari
@giandarkabruh4 ай бұрын
Aku kamis ini 😁
@eliquos4 ай бұрын
@@giandarkabruh ak hr ini 😁
@Alicia.S.Roblox4 ай бұрын
Besok udh ujian😭😱
@eliquos4 ай бұрын
@@Alicia.S.Roblox semangat bro
@indomie_nyemek Жыл бұрын
Bakal jadi viewers terbanyak soalnya ngapalin gerakan nya buat ujian praktek 🗿
@muhammadalfachrizi8898 Жыл бұрын
Sama bro 🗿
@tiaaraaaaa__ Жыл бұрын
podo moass
@Fachry_Pebrian Жыл бұрын
Sama
@tendenji Жыл бұрын
Sama bang🗿🗿
@hbf20438 ай бұрын
sama😅
@adya02112 ай бұрын
Gw yang kesini gara² buat ujian kelulusan
@digo49572 ай бұрын
Sama
@rafgamer29652 ай бұрын
Sama
@Its_Arika12 ай бұрын
Sama bjri
@user-vu8ui5yj3i2 ай бұрын
Sama cuyy
@Rea-aaАй бұрын
sama
@prdpa23 Жыл бұрын
Senam ini menambah tugas diantara tugas" yang, terimakasih 🙏🙏
@yudilike66336 ай бұрын
Trimakasih 5 juta viewers nya Smoga bisa bermanfaat 😊
@user-um2fs3mq8j5 ай бұрын
Siapp
@fabianmisyal13953 ай бұрын
Makasih jg pak udh dikasi vidio buat latihan ujian😌
@srimohamad7300 Жыл бұрын
Beban hidup gw bertambah karena ada tugas hapalin gerakan ini🗿
@nidssweet4153 Жыл бұрын
Iya sama
@Keeeeaaannuu Жыл бұрын
Aaaa sama aaaaaaaaa ujian aaaaaaaa praktek aaaaa
@desiriani2363 Жыл бұрын
@@Keeeeaaannuu aaaaaaa sya mah praktek
@alifdanzali7592 Жыл бұрын
Kok sama
@n.elzahra9 ай бұрын
ASELIIII
@user-ck6bf9md9r10 ай бұрын
Seneng liat bapak yang berkumis senyum dan semangat banget dari awal sampai akhir😊😊👏👏👏👏👏
@sumardinpadusumardinpadu7848 Жыл бұрын
Sangat membantu kami yang berada didaerah terpencil,terima kasih semoga kita semua sehat dan selalu lindungan Allah, Aamiin3x yra 🤲🤲🤲
@memey1259 Жыл бұрын
Seputar kisah persenaman dari pengalaman wanita berusia 36 th... SD th 1995 ikut lomba senam 17an tingkat RT juara 1, masuk SLTPN thn 98 Ampe SMU 2004 tiap Jumat kalo senam pagi malas2an Krn kalo senam pasti keringatan jd ga konsen belajar habis itu...dan akhirx thn 2017 umur 30an baru semangat lagi ikut kelas senam aerobik Ampe sekarang....
@ibnuabil2764 Жыл бұрын
Terima kasih kk sudah melatih kami dan saya tiap hari jum`at senam SKJ ini☺
@yudilike6633 Жыл бұрын
Semangat
@aldogr.59910 ай бұрын
Puskesmas ini pasti... Tiap Jumat
@dzulfikrahdzakiah18342 ай бұрын
Sekolah aku sama kayak kamu tapi aku kelas 6 b
@dzulfikrahdzakiah18342 ай бұрын
Semoga mendapat manfaat dari senam yah yang setuju like 👇
@udinsahar4244 Жыл бұрын
lagunya enak dan bikin semangat untuk senam😁😁😁
@user-qr1th1pi2f4 ай бұрын
YAALLAHHH SUSAH BANET banyak banget gerakannya tapi harus hapal buat ujian
@najwasuhailah61326 ай бұрын
Gara gara ini, di suru sama guru mana di suru hapal lagi. Gak tau apa banyak kali tugas ngapal belum lagi sbk, hapal nari, capek capek 😭😭😭
@auliamahdina5795 ай бұрын
yg d suruh guru PJOK like
@SemrulPTG2 ай бұрын
Ngemis like
@ken-xq2qu Жыл бұрын
jadi suka lagunya gara" praktek skj
@Asyah_official Жыл бұрын
Enak lagunya buat juga aku senam di sekolahan tapi biasanya hari jumat sebelum senam pelajar pancasila sama sajojo makasih yang buat bikin video ini ya!!!!👍👍👍👍👍👍👍
@user-xf8dp5gl5q9 ай бұрын
setiap hari aku dan guruku sama teman temanku senam SKJ ini terus 😊❤
@muhammadalfarizi822711 ай бұрын
POV lu yg ke sini cuma gara' di suruh guru pjok
@arcndra Жыл бұрын
mntp bg gara' senam ini, disekolah sy di jadiin sebgaj lomba untk clasmeeting
@alifdanzali7592 Жыл бұрын
Bukan lomba lagi ujian pakai senam ini
@sanzuharuchiyo4834Ай бұрын
Uhuyyy akhirnya hapal juga , utamakan niat untuk bisa menghafal insyaallah pasti bisa , semangat yah yg disuruh guru buat hafalin senam SKJ ini 💪☺️
@su_19655 күн бұрын
Semangat gimana, ngapalin 1 hari bisa kah hapal 😭
@Asfiaa_NA Жыл бұрын
Terimakasih senam yg telah membebani saya dan bikin nambah tugas!
@zumrohmuathirotul267 Жыл бұрын
Terima kasih sangat² menambah beban saya 🗿
@ayahraisya147811 күн бұрын
Kesini grgr untuk lomba senam ibuibu kader... Harus dihafalin
@yettysiahaan4564 Жыл бұрын
seperti ini beban baru bagi saya dan merupakan hoby baru guru PJOK 😁😁
@muhamadsuhartandi8095 Жыл бұрын
yg nnton 3,4 jt di sruh guru semuaa
@user-jo4sc1ol3k4 ай бұрын
Haha
@fitriaamalia8212 Жыл бұрын
Terimakasih, kami bukan kalangan pendidik/pelajar, tapi kami gunakan rutin senam ini untuk Jumat Sehat di Puskesmas .. 🎉🎉 sangat membantu untuk peregangan
@syahnanoorsalimah6929 Жыл бұрын
Kesini gara-gara di suruh senam sama guru😂mudah-mudahan bisa hapal dngn lancar
@user-ny9rc7gt8rАй бұрын
Senam ini rumit 😢 sudah di suruh guru untuk nghapal in kalo ga hapal ga naik kelas dah lah Semoga aku hapal dan kawan kawan
@cindikalissamartha7648 Жыл бұрын
Trimakasih senam ini menjadi beban dan menambah tugas sayaa
@manusia1213 Жыл бұрын
Sama sama🗿👍🏻
@ekalestari5272 Жыл бұрын
Iya🤣
@zahra982 Жыл бұрын
Latihan terus buat lomba senam semoga menang deh nanti😁
@fitriatyas_11 ай бұрын
wahhh senam nya seruu banget,bikin badan sehat dan bugar😁😁😁😅😅💪💪
@DENI-vf2ct5 ай бұрын
Akusuka senamnya jadi orang bahagia❤😊🎉
@muhrusyaidi2662 Жыл бұрын
Udh bnyak SKJ yg pernah sya praktekkan namun hanya SKJ 2004 yg betul2 yg masterpiece dri segi musik dan gerakannya bkin smngat 😁
@mwahyuhidayat5626 Жыл бұрын
Betul, SKJ 2004 Terbaik...
@naappvilA Жыл бұрын
Aaaa terngiang ngiangg lagu nyaa senamnya juga canduu😭💗💗
@reniang10367 ай бұрын
senam SKJ untuk ulangan praktek sangat bermanfaat😊
@Stick123445 ай бұрын
Alhamdulillah hapal saya makasi pak/kak
@madalinarahmawati8425 ай бұрын
gara gara video ini, saya jadi dapat tugas… hafalin gerakan 6 menit serasa 10 jam. belum lagi tugas nyanyi bahasa indonesia yang puseng bangett dan ecoprint palu palu kramik sampe pecahh. YANG PECAH RUMAH NURRR TAPI AKU SUKAAAAA. terima kasih guru pjokkuuuuu🥰
@vianalbarw63885 ай бұрын
Sama bro😂😂
@chyntyaraa5 ай бұрын
cemungutt senamnya tante💋
@biasa63 Жыл бұрын
Terima kasih atas senam nya PJOK sangatlah membebani saya🙂🙂
@aisyahafeef1220 Жыл бұрын
@@Punya6G8x bener co
@alifdanzali7592 Жыл бұрын
@@Punya6G8x lebih enak mtk dari pjok
@user-ts6fu1om2l Жыл бұрын
Fr bro 😢
@putriaisyah3207 Жыл бұрын
D suruh buat hafal kan buat lombaa bismillah 🤲🤗
@mabelrohman44852 ай бұрын
Saya nonton ini karna suruh buat ujian praktek
@bilandabi8128 Жыл бұрын
Ini yg disuruh hafalin guru huh 😭 cepet banget yg pertengahan nya pulaa🥺
@purwanti8289 Жыл бұрын
Iya bener
@tasya_aulia_ningtyas4 ай бұрын
😂 untung saya sudah hafal padahal mudah Lo 😂
@fahrinur9876 Жыл бұрын
Yang kesini di siruh guru bi lek: 😢😢
@Kila_offcial16 күн бұрын
Disuruh hapal ini dn hari sabtu di praktek in
@user-qv8fw1it6i9 ай бұрын
Di suruh PK Guru, ada gila gilanya lah. Ngafalin 10 gerakan aja kikuk gimana sampe 6mnit anjayy😊😊😊😊😊💢
@gulagum5425 Жыл бұрын
Kesini gegara disuruh guru hafalin ☝️
@nurulkhikmah4341 Жыл бұрын
Saya sangat bangga dengan tugas senam SKJ☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️
@indahhaerunnisa4855 Жыл бұрын
Kalo saya ga suka
@mislaini4160 Жыл бұрын
@@indahhaerunnisa4855 wkwkkw sama
@alifdanzali7592 Жыл бұрын
@@indahhaerunnisa4855 sama
@juliodefhaya Жыл бұрын
Makasih telah menambahkan tugas antara tugas 👍
@DarkC092 ай бұрын
hari ini senamnya dan gw belum hapal sama sekali
@rizkyanggrainy22642 жыл бұрын
Gerakan.lagu dn koreo sngat bagusss d tmbh guru senam ya semua super kerennnn..slm sehat
@yudilike66332 жыл бұрын
Makasi ya ,tetap semangat
@Fareladiirawan5 ай бұрын
Mana besok ambil nilai lagi
@DemarisTualaka4 ай бұрын
Terimakasih telah menambah beban saya
@ekadwi218 Жыл бұрын
Keren banget apa lagi sama lagu nya beh asik kalau senam kek gini
@salsarobloxofficial1866 Жыл бұрын
Senam ini sangat populer sampai di suruh sama guru pjok hafalin dan untuk lomba 💪💪💪💪💪
@dreamsss428 Жыл бұрын
😊
@dreamsss428 Жыл бұрын
😊 Oo
@naylaofficial138__6 Жыл бұрын
Sama kak
@mina_wxlf Жыл бұрын
Di suruh liat video ini buat senam hari Jumat ini makasih ya bintang lima pokoknya ⭐⭐⭐⭐⭐
@yuhrishabilshabil8720 Жыл бұрын
Kok kamu sama
@mina_wxlf Жыл бұрын
@@yuhrishabilshabil8720 g tau juga sih 🥲
@muhammadfajri8766 Жыл бұрын
Kok sama kek skola gw kemarin, orang mana mbak? wkwk
@mina_wxlf Жыл бұрын
@@muhammadfajri8766 Sunda bg wkwk
@afikafik790311 ай бұрын
Summpah aku suka banget sama vidio yg ini dari pada yg lain ini lebihh baguss♡♡☺☺
@keziathio2603 Жыл бұрын
Senam nya bagus banget👍⭐⭐⭐⭐⭐
@muhamadjuli81 Жыл бұрын
Saya putar puluhan kali. Buat latihan anak-anak senam. Makasih kakak2 semua. Salam olahraga...
@yudilike6633 Жыл бұрын
Makasi ya kak
@yudilike6633 Жыл бұрын
Makasi ya tembus 1 juta viewers
@masibi778 Жыл бұрын
VIBES NYA UJIAN PRAKTEK BANGET CUYY 😂😂☝️☝️
@nadhifamelani5406 Жыл бұрын
Bangett
@evasusanti364311 ай бұрын
Bisa senam ini gara2 ada lomba dkelurahan JD liatin ini terus
@niputudianulandari116510 ай бұрын
Bli ngurah siran dan kak yudix my idola 💪💪💪👏👏👏
@yudilike66339 ай бұрын
Makasi ya... semangat
@irmayani33582 жыл бұрын
Senam di suruh guru cheekk
@mrsnoop1492 Жыл бұрын
Waktu itu dah hafal, tapi malah lupa lagi, terpaksa harus ngafalin ulang 😭
@mesyashafira79628 ай бұрын
Saya di sekola sama pak guru di suruh senam ini,dan rame bangttt.pas udah bisa itu rasanya sedikit,.....Terus saya ke ikutan lomba
@Zimma_official021 Жыл бұрын
Latihan ini gara" di suruh maju satu" besok 😤😫😧
@pinguinbarbar1849 Жыл бұрын
bapak kumis full senyum
@ehajulaeha799 Жыл бұрын
Bnr🖒
@nindavchannel Жыл бұрын
Semangat kak, thank you, aku jadi hafal
@nayllaputririzqiani46954 ай бұрын
Mampir karna mau dites 😂
@user-ht8ec7ix3r5 ай бұрын
HAHAHAHAHAAHHAAHAHAHA KEREENNNNNNNN❤❤❤❤❤
@ervinasalwa1234 Жыл бұрын
Alhamdulillah semoga semakin maju ya gampang banget hafalnya 🙏😀
@top1aldous892 Жыл бұрын
Gampang dari mana?
@fhitkurniawan0685 Жыл бұрын
@@top1aldous892 Gampang kalau niatnya mau serius. Malahan senamnya ini durasinya saya rasa begitu singkat.
@ryanrizla6251 Жыл бұрын
@@top1aldous892 🗿
@imanueljpratama49828 ай бұрын
Gampang ya..... gampang kok
@Luffyyloverr Жыл бұрын
sini yang karna disuruh guru!
@Fitrimulyana-ic6ro2 ай бұрын
Alhamdulillah Akhirnya bisa hapal juga🥰
@dwiaziraputri Жыл бұрын
Kalo aku senam pakek musik gak bisa kalo pakek hitungan bisa jadi enak dan seru mau ngapalin senam skj pelajar
@yudilike6633 Жыл бұрын
Semangat semua sukses slalu
@nugiixz Жыл бұрын
HAMPIR TIAP MINGGU SENAM INI SAMA GURU OLAHRAGA SAYA😂😂 SAMPAI LOMBA SENAM INI PAS 17 AGUSTUS+NILAI 😭😭
@yudilike6633 Жыл бұрын
Semangat
@pujihidayah5152 Жыл бұрын
Tetap semangat jangan cepat menyerah
@nugiixz Жыл бұрын
@@yudilike6633 Minggu dpn jg ikut senam ini lagi kwkw mau lulus untuk ambil nilai haha 👍
@embun188 Жыл бұрын
Aku suka senam ini bagus dan sehat juga trimakasih ya
@amanuwardoyo838 Жыл бұрын
Nurul aini wardoyo absen 31 sedang nyimak pak noval...terima kasih🙏
@aldifarohman4284 Жыл бұрын
Makasih bang bisa berajar untuk ujian 😌
@miiie2820 Жыл бұрын
besok pengambilan nilai, jadi ngafalin sekarang 😭
@dimas45523 ай бұрын
Hayoo,kesini pasti di suruh guru pjok
@Im_Qyhnaa3 ай бұрын
😅
@user-nz45810jj Жыл бұрын
Ke sini Karna di suruh sama guru jadi pemimpin senam dan di suruh ngapalin ini
@SalwaCreationTime Жыл бұрын
Lagunya enak juga yaa... Bikin aku lebih semangat hapalin nya😂👍
@ghaisan.2626 Жыл бұрын
👍🏻
@ferr724 Жыл бұрын
Siapa yang kesini gara gara di suruh guru
@user-be2sb6rp9x11 күн бұрын
inget dulu waktu SD latihan senam ini d sekolah, pengajarnya instruktur erobik 😭
@user-pd1hq5el8n6 ай бұрын
Sangat bagus,🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩👍👍👍👍👍👍
@titiahmad6214 Жыл бұрын
Tadi malam seluruh pelajar SD dan SMP se kota Balikpapan tampil di stadion Persiba Balikpapan dalam rangka peringatan Haornas ke 39 🎉🎉🎉mantap dihadiri bapak Wapres Ma'ruf Amin beserta istri, menpora, gubernur Kaltim, walikota Balikpapan dan seluruh gubernur, bupati se Indonesia termasuk ada Kang Emil 🤗🤗
@deon5746 Жыл бұрын
Otw menghafal karena guru cuy😅
@fatihilham5864 Жыл бұрын
Gw diomelin Ama Mak gw suru apalin males bangun semangat😊😊😊😊
@RudiRudi-gm2pk10 ай бұрын
Terima kasih karena kk sudah membantu saya mengafal kan senam ini.😊❤😢