Чем больше слушаю, тем больше убеждаюсь, что счастье не в мужиках и отношениях, а в их отсутствии. Хочешь быть счастливой - будь свободной и независимой.

Девочки, кто все это терпит и до сих пор хватается за абьюзера с надеждой изменить его, поверьте, они становятся только хуже и с каждым кругом унижения набирают обороты и от слов они переходят к физическому насилию. Бегите сверкая пятками!!! Знаю все по себе, слава богу вышла из этого с огромным количеством психотравм, так что не затягивайте, его сахарное шоу не стоит того, что он делает с вами… обнимаю каждую ❤️

1-я так пропал потому что ты не ответила, я так сделал потому что ты…. 2-ты меня спровоцировала, поэтому … 3-ты не заслужила…а точки где «ты заслужила» финиша не будет и нет 4-я не это имел ввиду…ты всё придумала сама, газлайтинг, подмена чувств и внушение того что видите вам кажется 5-манипуляция с жизнью и самоубийством 6-когда женщина плохо себя чувствует, а ему вдруг нужен секс и фраза «мне что найти другую себе»(неглект-пренебрежение) 7-я не буду просить прощения, даже если есть за что(нежелание входить в эмоциональный контакт) 8-да кому ты нахрен нужна такая(занижение самооценки) 9-ты больная , тебе надо лечиться, ты сумасшедшая 10-я лучше знаю что для тебя хорошо, (контроль одежды, друзей…) ты моя собственность 11-если бы ты была нормальной, у нас все было бы хорошо…если бы ты была норм женщина мама жена…, а так ты ёбнутая и с тобой не о чем говорить 12-висхолдинг (мне не о чем с тобой говорить, уход от разговора , оставляя с конфликтами нерешаемыми) 13-женщина говорит о конкретных потребностях, а мужчина игнорит (избегает ценности в близости) 14-фу как можно это есть,фу что за безвкусица, как это можно слушать, как так можно жить… 15-ты сломал мне всю жизнь… 16-если бы не я, то ты была бы никем и ничем 17-когда-то ты был другим(когда-то я и срал в памперс…) 18-вот у других мужиков…а вот у тебя 19-чувства что он везде (только подумаешь , а он тут…), прикрытие заботой 20-нарушение ваших планов, пример…у меня тренировка, а он заказал полёт на воздушном шаре, билеты в театр на 1ые лучшие места Законспектировала для себя, вдруг кому интересно Благодарю за знания 🙏🙏🙏Марк

Топ 5 ответов которые я слышала на протяжении года: 1) ты меня выбесила поэтому я так сказал/поступил 2) это шутка (коронная фраза на очень обидные и задевающие слова) 3) ты должна измениться, ты слишком обидчива 4) почему ты вообще вспоминаешь, забудь что я это сказал (или вариация - я такое не говорил, тебе показалось) 5) я не собираюсь с тобой разговаривать и мне абсолютно всё равно что ты думаешь/чувствуешь Читаю комментарии - как будто мы все с одним человеком встречались, какой ужас...

«Не порть мне настроение» когда пыталась обсудить проблемы семейные Избегал постоянно всего

Как жаль, что лет 20 назад не было таких видео и курсов...Стольких бы ошибок можно было избежать! Была в браке почти 22 года вот с таким махровым нарциссом и абьюзером, хорошо, что у меня наконец-то открылись глаза и пришло осознание того, что у моего мужа любовь ко мне как у паука к мухе...в прошлом году развелись... Но оказывается для бывшего мужа наш развод ничего не значит, и он с удвоенной энергией пытается меня вернуть🤦‍♀, конечно же безуспешно. Как я рада, что я наконец-то полюбила себя и жизнь заиграла новыми красками! После 40 жизнь только начинается

Мне дважды угрожал суицидом. Я по наитию сразу же хватала телефон и звонила его родителям. Он мне позже запретил "выносить сор из избы", но я обозначила, что о таком молчать не собираюсь. Совет действующий, вы снимаете с себя ответственность и оповещаете его близких чтобы те приняли меры, какие считают нужным. Параллельно этому шла фишечка "уйду на СВО", хотя он боится даже к соседям ночью постучатся, если у тех громко играет музыка. Девочки, берегите себя.

Встречалась с таким абьюзером 6,5 лет через день устраивал скандал на ровном месте, то вовремя еду не приготовила, а он ждать не любит ему надо сразу и сейчас, то требовал чтобы встречала с улыбкой и похер если я болею, а если секса не дам то устраивал грандиозный скандал на всю ночь, начинал оскорблять, материть, спать до утра не даст! А утром ещё и на работу не пойдëт, сославшись, что из-за меня у него пропало настроение и что ему на всё и на всех плевать! Выскажет кучу дерьма а сам и слова не даст вставить, рот закрывает и угрожает если не замолчу! А потом как ни в чем не бывало, снова лезет целоваться а если отворачиваешься так принуждает ещё его в ответ целовать😏 Вообщем, тиран и самовлюблённый бабник и эгоист! Слава Богу расстались🙏

С мужем на грани развода, вчера убедил что нужно дать друг другу шанс, а сейчас вот проснулась, смотрю это видео и думаю - да ну его нахрен 😂 У меня есть пример про него почти по каждому пункту 😂

Мы с мужем разводимся и муж смотрит Марка Бартона. "Распознал" во мне абьюзера. А разводимся, потому что он мне изменил! 😅

Мой папаша вел себя идеально до свадьбы с мамой - цветы, внимание, полы мыл. А когда она забеременела, избил её и сказал, что, если она уйдет, сделает её инвалидом. Эти люди часто хитрожопые, отлично косят под вполне себе милых людей. Наверное, потому что они часто слабые и жалкие и боятся конфликтовать с людьми открыто. Не каждая сможет сразу понять, с кем она связалась. Берегите себя, уходите от таких как можно раньше! Спасибо вам, Марк!

Цитата от мужа: "Я так сделал, потому что ты меня провоцируешь, а так я бы тебя и пальцем не тронул бы. Не провоцируй и все будет замечательно"

Полный лексикон бывшего мужа, все фразы как под копирку, какое счастье что я повзрослела и от него избавилась!!! Бесценный опыт, спасибо!

молчание - это вид психологического насилия

хочу написать о фразе " если бы не я..." Я женщина. Я ни разу не говорила эту фразу бывшему, потому что это не совсем правда. НОООО! Я думала и считаю! Что если женщина, бросает карьеру и занимается 100% детьми, домом. А муж карьерой. То в какойто степени пусть 10-20% успех мужа происходит благодаря жене. Если бы жена взяла только 50% времени на ребенка и дом. У мужа было бы меньше времени на карьеру. Не спал бы также ночами, лежал с ребенком в больнице, ходил по поликлиникам, сидел когда ребенок болеет, бегал бы по развивающим занятиям в 18.00 а не приходил с работы в 21. Считаю, в тех случаях когда дети и дом полностью на жене, в успехе мужа есть вклад жены.

Спасибо Богу и Ангелу Хранителю,что я не встретила такого мужчину.Девочки пусть вас всех берегут Высшие силы от абьюзеров.

Это все в школе надо изучать, а потом на практических занятиях отрабатывать. Большую часть из абьюзивных фраз я считала просто грубость или хамством. И тогда разводов было бы меньше. А то о демографии из каждого утюга говорят, а в школе ничего полезного не изучают.

Бывший муж говорил если я с ним разведусь, то он повеситься. А я сказала- могу дать верёвку пушистую и мыло душистое)) Развелась, ииии никто не повешался! Это просто манипуляция.

Я только сегодня осознал что я обьюзер. Но я изменюсь, слово даю. Всем мира и добра. Жизнь и так коротка, цените друг друга.

10 лет назад я сбежала от такого мужа через 8 месяцев после свадьбы... Просто сбежала в другой город, после получала на протяжении года угрозы, что меня найдут и...тогда не знала, слова такого Абьюзер...Девочки, бегите от таких, это унижение... Любите себя❤Всем добра❤

Очень трудно было досматривать это видео, потому что слушая всё это, я вспоминаю те ужасные 9 лет брака и 12 лет вместе с человеком, который меня уничтожал. Слушаю и окунаюсь в это прошлое. Еле как выбралась от с этого ада. Он бился головой об стену, держал меня силой, прятал паспорт, разносил дом, бил в грудь себя вилкой и прочий ужас. Я не могла уйти. Тут невозможно описать весь тот ад, что был. Слава богу, что вместо того, чтоб по итогу наложить на себя руки от бессилия, я разорвала эту связь! Безсознательно себя почти довела до рака. И запустила себя, чтоб избегать близости с ним. Спасибо вашим вебинарам, видео! Сейчас у меня прекрасный мужчина, который меня любит, который меня уважает и рядом с которым я наконец смогла почувствовать себя женщиной.

Послушав мужской абьюзивный словарный запас - я, мягко говоря, охренел...И вспомнил один конкретный случай, когда я очень хотел путём жёстких эмоций услышать от человека извинения и в тот момент я человека мог потерять...Но, благо, успокоился, проанализировал и понял, что был не прав, сказав об этом. Дорогие девушки, не позволяйте этим недомужикам - абьюзерам Вам внушать какое-либо дерьмо, не позволяйте им себя портить!! Услышав про женский абьюз, я вспомнил, что был в отношениях с такой пару лет и не понимал, что некоторые моменты попросту неадекватны. Насколько же много неадекватных женщин и мужиков.... Разумеется, также много адекватных и психологически зрелых мужчин и женщин. Желаю мужчинам и женщинам искренней любви, заботы, понимания, принятия, положительных эмоций и одно из главного - чтобы мы в отношениях умели по - взрослому, адекватно разговаривать, если в отношениях появилась какая - либо проблема, кроме измен, предательств и вранья!!! Марк, смотрю Вас давно и жму Вам руку, от души!!!

Слушаю психологов ....чуствую себя самым счастливым человеком. Всем желаю встретиться с таким человеком с которым вы будите счастлевы.

Скинула своему абьюзеры эти фразы а он написал что ему не о чем сл мной говорить 😂

Да, абьюзеры тупые. Неудачники как правило, всё у них виноваты: начальство, родители, правительство, погода и тд😆 ну и женщина

Я с таким развелась 8 лет назад, терпела издевательства 7 лет. Теперь даже и замуж после такого драйва в жизни не хочется !

Последние два пункта - контроль через заботу - относятся к моему мужу. Даже не знала, что это абьюз😬 спасибо, Марк! А ещё у первого моего парня, в норме, были слова "передумал", "я не помню, что так говорил", "я не знаю почему так сказал" или "я такого не говорил". И ты сидишь, и не понимаешь, что происходит? Но, интересный факт - когда я начала его зеркалить, у него сразу память стала лучше😂

Я слышу все эти фразы и аж холодок по коже. Смотрю и понимаю от чего убежала. 9 лет абьюзивных отношений. Самое страшное, что в один период нашей совместной жизни я думала что вообще с ума схожу. Он постоянно на полном серьезе начал искажать реальность от слова совсем. Дошло до того что он сломал мне палец и сказал что я мол сама это сделала. И продолжал это доказывать. В диалогах всегда переворачивал то что сказал, как там… газлайтинг? Я стала записывать на диктофон диалоги прослушивая их потом. С такими доказательствами стало вся картина проясняться, я не сумасшедшая! Это он манипулировал мной делая мне больно и заставляя постоянно испытывать чувство вины перед ним. Потом оперировал детьми, мол им нужен отец. Ты что хочешь их лишить отца? И все остальные пункты жестого абьюза. Благодаря поддержке родных мне удалось все это прекратить. Да не так давно, но я чувствую и облегчение словно дышать стало легче и в тоже время паршиво и погано внутри. Есть чувство паники. Я стараюсь относиться к ним как к периоду отказа от вредной привычки.

Меня однажды парализовало (нерв зажало), не могла двигаться, он ходил злой и говорил «если ты дать не можешь, я пойду кого-то трахать»… я сейчас вообще не понимаю, как я могла вестись.. что с головой было, непонятно 😳

Это нужно учить в школе ещё!!!!

Посмотрите бишимбаева из казахстана, и увидите, чем кончтся отношения с абьюзером.

С мужем прожила 28 лет, месяц назад чаша терпения переполнилась и я ушла, на данный момент мое эмоцианальное состояние улучшилось, да и здоровье в целом тоже, ушла, когда он был в отъезде, за все это время он ни разу не позвонил и не узнал , где я ,и ,что со мной, но это наверное к лучшему, так как мне ничего нельзя, нельзя общаться с друзьями, нельзя долго разговаривать по телефону, нельзя смотреть передачи те , которые я хочу, ну короче мне много еще чего нельзя, он постоянно винит меня во всем , а сам за 28 лет ни разу не попросил прощения, даже , когда изменил, все равно я была виновата, знаете есть такое выражение, скажите 99 раз человеку , что он свинья, а на сотый раз он захрюкает, вот так было и у меня , я начинала копаться в себе и искать причину, мне не хотелось никуда ходить, ни с кем общаться, мне не хотелось ничего.Но в один прекрасный момент розовые очки упали и я поняла, что дальше так жить нельзя, мы по неделе, а то и больше вообще не разговаривали , он меня полностью игнорировал, я взвесила все плюсы и минусы, если я уйду, плюсов оказалось в разы больше, вот я и ушла , и не жалею, дышать стало легче,, сын тоже сбежал, так как он и его постоянно унижал и оскорблял. Всем удачи .

Прослушав Ваше видио. Я поняла, что жила с настоящим абьюзером. Я в шоке. Я думала, что со мной что- то невпорядке. Что я больная. Боже!!! Спасибо. Всё время смотрю Ваши видео и понимаю, что как я саму себя предовала. Спасибо Вам.

Была в браке 15 лет с мужчиной, который говорил и действовал словно по инструкции от Марка))). Уходил от любых разговоров, у него вечно я не так все понимала и тупила, плюс обидные злые шутки, на 8 марта желал счастья в личной жизни, говорил "Я люблю тебя с 1 апреля!, подарков и хорошего отношения я не заслуживала, по его мнению, я постоянно мечтала о других мужчинах (в декрете с двумя маленькими детьми-то!))))... Но! Почему я терпела... Вот в чем вопрос. Теперь все это кажется сплошным бредом. А его даже немного жаль...

Чаще всего фразы абьюзера : ты сама во всём виновата...😊 И дальше по его настроению...😊 Критика в адрес женщины и обвинения. Он не умеют строить близкие отношения в силу отклонения психики от нормы. Нордичны и жестоки к близкому человеку. Это чувствуется энергетически.

Тут по-моему дело в том, что в нас с детства развивают сострадание, но не развивают понятие о том, что даже когда у человека все хорошо, он живет в своем теле, в своей реальности, которая отличается от реальностей всех других людей, и вот чему действительно детей надо учить, так это уважению к духовному и телесному миру других людей

Вы, что словарь с моего бывшего мужа писали? И смешно и плакать хочется.. Слава Богу всё уже в прошлом

Могут они фразы выстраивать. Отлично они сочиняют. И вообще очень интеллигентным выглядят. Особенно на людях. Потому что стесняются и знают что делают. И порицания общества боятся. И если при людях правду про него сказать, то он начнёт сумашедшей и истеричкой обзывать. Это такая грань, когда ты начинаешь в себе сомневаться и потом тонешь в этом. Сомневаешься в себе тотально. Так что нафиг такого мужика. Он сначала боготварит тебя. Потом ревнует - прячет - затыкает. Ты слушаешься из любви к нему. Становишься зачуханкой. Он перестаёт тебя уважать. И из призрения начинает унижать. А там ещё чуть-чуть и дно. И это воронка невротических отношений. Так что психолог, время и саморазвитие вам в помощь.

фраза "ты не заслужила" - варианты от моего бывшего " ты не можешь раскрыть во мне хорошего мужчину, вот сама и виновата", " ты не можешь правильно со мной разговаривать поэтому так.." " ты не умеешь у меня правильно просить поэтому так.." ДЛЯ МЕНЯ КОРОТКИЙ ТЕСТ : ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК ПОНОСИТ ДРУГИХ, ВСЕ ВОКРУГ ДУРАКИ, НЕПРАВИЛЬНЫЕ ПО ЕГО МНЕНИЮ, ЭТО В ПРИНЦИПЕ АБЬЮЗЕР

Мне Лабковский нравится. Он учит сразу прямым текстом посылать! 👍👍👍👍👍👍👍 Посылай и никакого унижения не испытаешь никогда!

Моя "любимая" фраза была: "Я не извиняюсь, я делаю выводы в своей голове" 🤣

Когда я говорила мужу, что нам надо поговорить или нам надо что то обсудить, он сразу взрывался и был один ответ: ты что, хочешь скандала?

Девочки, распознали- бегите. Я распознала давно, но как в тумане приклеилась к нему созависимостью… пока на нервной почве после очередной затяжной ссоры с оскорблениями и поднятием руки на меня не произошел микроинсульт с последствиями… Берегите себя и свое здоровье💪 не стоят они того, сколько бы хорошего- как бы нам это не казалось- они не делали, они это все хорошее уничтожают!! Эти люди не меняются, с каждым разом все хуже и хуже… Живите спокойно и в здравии. Лучше быть одной, чем вместе с кем попало

Слушаю и плакать хочется. Вспоминаю и всегда задаюсь вопросом, как я могла вляпатся в такое Г. Всего 3месяца встреч, а уже 5лет как будто вчера. Сердце убито!

Фразы моего мужа: 1.На отказ секса: пора любовницу наверное искать или ты уже старая что ли раз секса не хочешь 2.При просьбе не выражаться при мне( не пердеть,не рыгать и т.д.)- ты что такая элитная? Разве твои бывшие так не делали? им можно было , а мне нельзя? Что хочу то и делаю у себя дома.... 3.На мою жалобу об усталости-ты же хотела детей или мне бы твои проблемы или пойди поработай как я. 4.На информацию о наличии у меня воспаления( по женски), что нужно пролечиться обоим партнёрам- ты что мне изменяешь? 5. Ты была нормальной в течении 20 лет, а потом начиталась психологов и теперь чего-то требуешь.

Да, психология, конечно, это прекрасно, но... самое существенное я поняла для себя это то, что больше не хочешь ни видеть, никогда не слышать, ничего не знать об этом человеке... внутри пустота и огромнейшая горечь, что ты потратил свою юность, молодость на такое ничтожество, которое всю жизнь тебя обесценивало и морально насиловало...как жаль, что раньше этого не знала. Всем нутром чувствовала, что так не должно быть, но покорялась, как бы в семье не без скандала... А теперь полный аут. Жаль

Есть абъюзеры, которые все делают назло, но не говорят этих слов, все делают молча

Все эти фразы подходят для всех обьюзеров, не только для мужчин (супругов). Меня мать родная всю сознательную жизнь абьюзила точно такими же фразами. Обесценивала, оскорбляла, избивала в детстве ( а потом забывала " такого не было, ты путаешь, да ты не помнишь, ты придумала, все было не так и т.д.")

Фразу 'была бы ты нормальная' я постоянно слышала от своей мамы.. 🤦‍♀️ А так же 'ты посмотри, сколько вокруг красивых девчонок, ни чета тебе, так что будь проще, а то возомнила из себя красавицу...'. В итоге от мамы сбежала 'в замуж'. И за такого же абъюзера😂. Хватило сил от него уйти через 4 года, долго проветривала голову, приводила свою самооценку в порядок. Сейчас второй раз замужем, уже 12й год. Муж - мой защитник. Даже мама присмирела, и не решается меня гнобить. Общается уважительно и со мной и с мужем. Пытается иногда причинять мне добро и учить меня жизни, но я научилась это пресекать.

Еще есть фраза "А что случилось ? Что я такого сделал? ". То есть вопрос связан с поведением крайне недостойным(измена, например, или предательство, публичное унижение), но он, тем не менее, не понимает. И спрашивает "А что случилось?" не один раз ради того, чтобы выяснить, а несколько раз. После выяснения обстоятельств всё еще возникает этот вопрос "Что случилось?".

Дар чечи потеляла, когда услышала такую фразу от мужчины - Я, буду твоим сыночком. Меня как ветром сдуло. 10 лет прошло, Я в шоке до сих пор.

В моем понимании понятие абьюзер гораздо шире, по своему опыту могу сказать, что после абьюзивных отношений ты становишься как выжатый лимон, как опустошенный человек. Эмоциональное, физическое и сексуальное насилие длилось 11 долгих лет. Это разрушение целостности личности, поведение, которое ты ни когда бы не допустил в отношении себя со стороны другого человека, но почему то этому человеку позволяешь себя так вести. После того, как я для себя приняла решение, что себя я должна любить больше чем того человека рядом с которым была, отношения прекратились. Я предложила человеку 3 месяца для исправления отношений, ни каких попыток исправить ситуацию этот человек не предпринял, поэтому отношения завершились. Я поставила на них чёткий запрет. Сейчас прошло уже 12 лет и как страшный сон вспоминаю свои предыдущие отношения. Любите себя.

Бывший муж бухал. Безбожно. Творил по пьяни дичь полную. А наутро говорил :" Не было такого. Я такого не помню. Ты это все специально придумываешь." И я реально думала, что проблема в алкоголизме и пыталась с этим бороться. А потом он закодировался, и я поняла, что....он и трезаый такой же придурок! Вот уж кто абъюзер, тот абъюзер... Слава Богу, это в прошлом!

У девочек сначала отец абьюзер, а затем ее мужчины. Вот с чем нужно работать

Прожила с мужем 55 лет и только сейчас поняла что с абьюзером. Поэтому жизнь не была светлой. Сейчас он весь больной. Больных и Слабых не Бросают. По сути с 40лет живу рядом, но на другой планете Одиночество. Туда ни кого не пускаю, чтобы не было проблемы. Мне, кажется все мужчины такие. Он не пил, не курил, не матерился. Поведение всё как вы говорите. Поставить себя выше. Открыли глаза. Сейчас когда жизнь пролетела говорит хорошие слова, но они меня не волнуют и не нужны. Живу как сиделка у мужа. Спасибо за открытие. Здоровья Здоровья Здоровья💯💯💯

Вышла из таких отношений 8 лет назад. Сначала все время думала, что показалось, что сама надумала, что случайно, что у него работа тяжелая, ответственность сумасшедшая... "Декабристка" моталась за ним по свету, тыл обеспечивала. Даже не заметила, как он и его близкие стали видеть во мне прислугу, если не рабыню. Мои интересы и потребности были задвинуты в "пыльный подвал"... Он поднимал на меня руку. Каждый раз клялся, что никогда больше, рыдал у моих ног. Решила на третий раз, что иду в полицию, иначе - потерять к себе всякое уважение... Сняла побои, подала на развод. Правду пишут психологи, что в такой ситуации жертва испытывает ломки , как наркоман в завязке. Дважды возвращалась. Уходила при малейший проявлениях абьюза и газлайтинга... Ломало меня долго. Мне помогли люди , которые меня окружали - это была моя терапия. Плюс видео на Ютубе нескольких очень дельных психологов и жертв абьюзеров. Я пошла в терапию, но в моем случае, мне это не очень помогло. Я проходила терапию на неродном языке, это сложно, больше думаешь о формулировках, нежели о эмоции. Ну и через короткое время я прекратила терапию, так как уехала в другой город, подальше от моего монстра. Не скажу , что справилась полностью с багажом психологических проблем, но жизнь изменилась к лучшему. У меня появились новые друзья, любимая работа. В личном пока минус, возможно потому, что боюсь опять вляпаться в это болото. Но, я счастлива , чего и вам желаю!!! Я ушла в домашних тапочках. Было трудно. Девочки, готовьте почву и уходите! Лучьше с абьюзером не будет. Ваша жизнь бесценна. А рядом с ним вы в опасности.

Я в отношениях с абьюзом умудрилась родить троих детей😢 а так у мужа всё по описанной схеме. Может унизить и доказывать мне, что я придумала что-то, обозвать и сказать, что это не оскорбление. И самое любимое у него "ты сама вынудила меня". И выйти из таких отношений без поддержки близких нереально. Моя мама со мной не общается, общается с моим мужем, хотя знает, что он меня бил. Сказала, что это моя карма и домой она меня не примет, типа терпи. Пока простраиваю план разрыва отношений, где жить, как прокормить себя и детей. У мужа уже было 2 развода, в одном был общий ребёнок. Но алименты он не платит. И угрожал, что если я уйду, то помогать финансово он не будет, а ещё отсудит детей. Хотя я вижу, что они ему не нужны. Понимаю, что вляпалась в такое из-за низкой самооценки. А в отношениях эта самооценка занизилась ещё сильнее. Порой кажется, что выхода нет. Но головой понимаю, что выход есть всегда. И пока тебя не закопали в землю, ты всегда можешь изменить свою жизнь.

"Когда выйдешь замуж, уйду в дом престарелых,или выброшусь с высотки"-сказала мне мама ...Большая половина жизни я прожила под ее токсичностью,еле вырвалась

Марк, как хорошо что вы есть ❤,Я вас обожаю, вы мне помогли полтора года назад открыть глаза на жизнь, именно после ваш бесплатный вебинар,до сих пор слушаю ваши эфиры в Инстаграм,на Ютубе и развиваюсь , спасибо вам за ваш труд ❤

Первый признак абьюза - и сразу в точку! Это мой муж, с которым я прожила 35 лет и считала себя счастливой женщиной. Но это было когда не было интернета, психологов и понимания себя и других людей. Я всегда была виновата во всём чтобы он не натворил.

Я бы сказала в ответ:" На каком кладбище тебя навещать?? "😅😅😅Я теперь с ними не церемонюсь... Говорю что думаю.. Хватит! И так полжизни на всякую фигню потрачено😊

Благодарю, прямо в точку, расстаюсь, сил, энергии и радости от жизни нет, проживя два года с таким утырком. Я выбираю себя.❤

Марк, когда мужчина-нарцисс, угрожает скинуться с балкона, потому, что от него ухожу, в никуда, потому, что достал нелюбовь и измена и. Я обхожусь без звонков к психиатрам, своими силами справляюсь, мгновенно вылечивается на 200%😂Он:я выброшусь с балкона, если ты меня оставишь. Я: тебе помочь, выбросить я, давай, в шутку поднимаю его ногу, но с серьёзным моим лицом. Он, вылечивается со словами:Ты что дура, я не буду прыгать, вот ещё, и убежал. Всё вылечили человека, без психиатров, и цель достигнута:сам убежал манипулятор-нарцисс.

Описание в точности на миллион . Главное,что нашла силы уйти от этих отношений . Спасибо Марк за беседу с нами.

Мужское утреннее харкание от Марка просто прекрасно!!!😂

Спасибо, что в свои 22 года познала мир психологии , и надеюсь не наткнусь на такое отношение к себе )

Рядом с абьюзером, после того, как по мне прошлись катком, прокрутили в мясорубке, а после я собирала себя по кускам, в последствии стала сама жесточайшим абьюзером по отношению к своему абьюзенку.Понимаю, это не есть хорошо, но желание пройтись по нему самосвалом, прокрутить его в жерновах, раскатать катком, оказалось сильней. Что я и сделала.

Огромное спасибо за то что вы делаете! Читаю комментарии и понимаю что люди пол жизни живут в не человеческих условиях, не понимая что происходит. Вы открываете глаза.

Точно, подписываюсь под каждым словом. С таким мужем прожила 10 лет, уже пару лет в разводе и он до сих пор пытается всё контролировать и манипулировать мной и нашем ребёнком. После развода встретила такого же, только ещё более агрессивного. Такое чувство, что мужчины деградируют.

Арбузеры, газлайтеры... столько в проследнее время появилось терминов, обозначающих разного рода психологическое насилие. Видео полезное, ценное, важное. Спасибо большое Вам, Марк.

Вроде бы такие невидимые "пустяки": абьюз, газлайтинг, но от них разрушения в душе и жизни жертвы гигантские... Считаю, что от таких личностей надо бежать без оглядки.

Мой часто не помнит своих слов ))) раньше тоже включал музыку с утра, когда я и дети спим, но однажды получил знатных звездюлей за это и теперь с утра -тишина))

Любимая фраза моего мужа "закрой рот". 4 года вместе. А в начале был постоянно на связи,звонил,заботился,обсыпал комплиментами. Не знала,что все так обернется.

О, конкретика это хорошо)) Марк, спасибо за обучение! Со своей стороны я Вас всем подружкам советую, пусть они и себя начинают ценить и не вестись на абьюзеров!

Марк спасибо тебе за твои труды, за все, что ты для нас делаешь, для общества!! Низкий поклон!

Мой отец абьюзер. Он с детства мне внушал, что я дура и ничтожество, что с меня ничего не выйдет. Он бил меня почти каждый день. Я жила в постоянном страхе, не зная что ждать от него дальше. Свою агрессию он объяснял моим несовершенством, что это все из-за меня, что я его к этому провоцирую, потому что не хочу учиться хорошо, не могу или не хочу быть такой как он хочет, делать все так как он хочет. Он сломал мне жизнь. Отправил учиться туда куда я не хотела, не позволил мне забрать документы из экономического вуза. А ведь экономика - это априори не мое. Когда я выражала свое желание связать свою жизнь с искусством или получить хорошее гуманитарное образование, он грубо мне дал понять, что я тупая и у меня ничего не выйдет... И что характерно, то что я верила в это.И в результате , я не могу построть нормальные, адекватные отношения с мужчинами. Такое впаечатление, что я притягиваю к себе абьюзеров. А на сегодняшний день ничего хорошего . Мне 44 года, я не замужем и замужем не была, детей нет. В профессии я тоже не состоялась. Со всех работ меня увольняют, как последнюю дуру. Ну и конечно, как следствие, проблеммы со здоровьем. Моя ошибка в том, что я во время за себя не взялась, не проработала свою проблемму, не вышла из амплуа жертвы. А сейчас разгребать это очень сложно.

Я столько поняла,благодаря вашим видео...Почему раньше не видела ваши эфиры?! 😭

Мой бывший муж абьюзер. Начал смотреть ваши видео после развода. Сто пудов и это видео посмотрит и все равно буду во всем происходящем виновата я🤦🏼‍♀️

Марк, спасибо Вам . Сколько я могу теперь понимать благодаря Вам . Я была в отношениях , там где мужчина собирался выбросится из окна из-за того, что я приняла решение расстатся . И все это происходило у ребёнка на глазах

Спасибо вам я прожила с мужем 37 лет и устала от такой жизни почему раньше не было таких курсов я с таким удовольствием все это слушаю

Мой арбузер начинал с обычного «ой, тут поправь», «тут протри», «оденься по-другому»… Сначала идеализировал. «Без тебя умру» «жизни нет без тебя», а следом «я вчера тра%ался с другой» 🤣🤣🤣 В отношениях плюс 20кг набрала и нервный тик) послала, восстановилась, похудела, завела тут канал пока про похудение, но хочу ещё включить психологию. Чтобы как можно больше девушек видели до и после. И знали, что НАДО БЕЖАТЬ сразу, если появится на горизонте такой персонаж.

Мой бывший абьюзер,от которого я сбежала, однажды сказал:" Ты мне должна платить за точто я сплю с тобой"

Есть абьюз не только со стороны мцжчины/женщины, но и со стороны коллег, друзей, начальства и родственнмков, не говоря про образовательные учреждения

Очень грустно от того, что все так и есть. По всем пунктам 😢. Именно такие фразы я слышала 12 лет от мужа. И ведь с ним трудно Расстаться : то бомбардировка любовью, то манипуляции, то угрозы...это как в паутине у паука.

Этого просто жесть! Всё это о моей бывшем муже, 13 лет терпела, молилась Бога о терпении, ради детей.А потом не выдержала,когда первый раз обидет нашу 15летрююю дочь, не разобравшись, по подружкам оторвался на неё, не орал, а морально задави.Вот тогда была последняя капля и я начала молиться Бога, чтоб вмешался, так как уйти просто он мне бы дал. я это смогла сделать, здесь,в Германии, женщинау с ребёнком государство не обидит.И вот я счастлива с другим мужчиной уже 11 лет вместе.Женщины, не бойтесь уйти от обьюзеров, бул4т только лучше! Сил вам!

Марк, спасибо за информацию! У меня именно такое было, но всё хуже, потому что я несколько лет не работала из за плохого здоровья дочери! Господи, сколько я выслушала упрёков, обвинений! То не так посмотрела, то не так сказала, и кому ты такая нужна с таким здоровьем ( а я действительно плохо себя чувствовала , и не удивительно при таком отношении)... Я думала, что никогда с ним не расстанусь из за угроз. Но в 90- е, обстоятельства так повернулись, что он сбежал( вляпался в криминал), так у меня просто крылья выросли! Я так была рада, что я вам передать не могу, конечно развелась ... И у меня началась интерсная жизнь!! Сейчас вспоминаю , как я могла всё это вытерпеть, ужас!!! Если по молодсти смотрела и слушала Марка, то , наверное не вышла бы замуж за такого!!! Но тогда не было интернета.... Увы....

Я 9 лет прожила с абьюзером, но терпение мое кончилось и я с ребенком ушла от него. Сожалею, что прежде не было таких курсов.

Я Вам очень благодарна. Благодаря Вашим видео я вышла из зависимости от абьюзивных отношений. Ушла от мужчины который меня не ценил , газлайтил и тп. , А я его видела в ярких красках.и после ухода от него я долго не могла принять, что наши отношения меня убивали. Вы так прямо и в точку рассказываете. Спасибо. Сейчас слушаю Ваше видео, и понимаю какая я счастливая ,что закончила прошлое. И не хочу возвращать прошлое.

А если мужчина в разговоре с женщиной говорит: - "как меня достала уже ваша бабская тупость"!, это ведь тоже обесценивание

О, мой Бывший муж все время говорил, ну почему ты не такая как раньше, ты же раньше была другой….

🎁 Бесплатные онлайн-интенсивы Марка Бартона Регистрируйтесь ➤ mark-barton.com/free-intensiv?

У меня был абьюз через чрезмерную заботу , я прям чувствовала его гипер опеку , и гипер контроль . а он говорил ты что , я же забочусь , тебе вечно не угодить . Не ответила на сообщение или звонок , истерика , не написала доброе утро сразу после своего пробуждения обидка и внушение чувства вины. Когда выпивал все утрировалось и я становилась неблагодарной , распущенной и тд. Я была в постоянном стрессе , хватило меня на три месяца , приняла решение расстаться и тогда человек показал себя еще в большей мере- я потратил на тебя столько денег , а ты неблагодарная, ты больная и тд. Была попытка ударить меня с его стороны . просто сбежала , и заблочила его везде . Стал караулить меня после работы , угрожать . говорил что умрет без меня и тд. Мне реально стало страшно .пригрозила ему полицией , успокоился . Главное вовремя распознать и бежать от таких

Если абьюзеру сказать, что он испортил кому-то всю жизнь, то эти личности аж сияют🤣 Марк, все эти фразы слышала от первого мужа и когда не проработав себя вступила в другие отношения. С другим мужчиной это все услышала в течении года. Ушла. Раз в пол года пытается вернуться. Поднимает себе, бедохага, самооценку тем, что я еще не в отношениях. Этот рептилий мозг никак не может понять, что это не ему верность хранится, а я работаю над собой после отношений с ним, что б больше в эту сетку не попасть. И неглет, и газлайтинг, и триангуляции - все присутствовало даже тогда, когда он пытался помириться. Когда отправила лесом, написал, что сумашедшая и надо обратиться за помощью😅 мол, наслушалась всяких там психологов и т.д.

Не все, но очень большая часть про моего мужа бывшего. 25 лет в браке. 3 детей. Все годы я говорила как не надо ко мне относиться, поговорить и обсудить проблему - без вариантов. Плюс еще пассивная агрессия. Все это вперемешку с любящим и внимательным отношением. Только расслабишься, как получаешь в поддых.с годами накопились нерешенные конфликты, обиды. В итоге нашел другую, подал на развод, меня же обвинил. Все годы думала, что просто такой характер. Я была очень верна ему и браку. Сейчас прихожу в чувства. Думаю как жить дальше.

Марк такой предмет нужно преподавать в школах. Спасибо Вам за ваш труд

Самая частая фраза бывшего мужа-абьюзера была: "не звони и не пиши мне больше",если ему чуть что не понравится, обижался постоянно, делал виноватой во всем. И пропадал на долгое время. По первости, это действовало так, что я наоборот начинала ему звонить и писать, извиняться, унижаться. А потом забила хрен, и в конечном итоге приняла верное решение расстаться.

Вчера в программе,, за гранью,,рассказывали как один абьюзер в машине застрелил сначала свою девушку, а потом себя, на глазах у ее подруги. А до этого он не раз ее избивал и ревновал. Если вы не расстанетесь с таким человеком, и с вами это может случиться.

Марк приводит очень утрированные примеры. На самом же деле мужчины не так прямолинейны, как кажутся, и умеют унижать ловко и хитро. Это наверное ведь целое искусство, убедить свою женщину в ее несостоятельности и создать ей порабощенное положение. Иначе я не могу объяснить, почему мой пол спокойно терпит мужское притеснение

Поставила точку два года назад в отношениях с таким человеком, и безмерно счастлива 😌

Я оказывается очень даже адекватная и зрелая женщина)))Чего мне стоило расстаться с абьюзером!Даже подарки все хотел забрать,оскарблял и т.д после того,когда я решила расстаться