19.25 الطريق إلى الله طويل، ونحن نمشي فيه كالسلحفاة، ليس المهم أن نصل، المهم أن نموت على الطريق! الشيخ الالباني رحمه الله

التعافى:انتصار تدريجى.. خطوتان للامام وخطوة للخلف =خطوة للامام _نحن نسعى للنمو لا الكمال النمو ومحاولة التحسين دون الوصول للكمال...... ودا يساعد ع تقبل فكرة الانتكاس والتعثر وعدم دوام الحال ..... لكن عقلية الكمال والمثالية هى سبب للادمان _التعافى مبنى على قدرتك ع التعامل مع نفسك برفق ايه الفرق بين الذلة والانتكاس والارتداد؟ الذلة:هى انك ترجع للمادة الادمانية للحظات بس بعدها توقف وتمنع نفسك تكمل... هنا مبنصفرش عداد ايام التعافى ..... المفهوم دا مهم لمواجهة صوت الادمان اللى. بيجى يقلك شفت اديك رجعت تانى! اللى زيك مالهوش تبطيل... كل اللى فات باظ خلاص كمل كمل كدة كدة باظت الانتكاس :رجع للمادة الادمانية يرجع يشرب مخدرات مثلا... ودا مشكلتها فى ان الانتكاسة بتجر انتكاسة بعدها وممكن تدخل فى بينج من عدد هائل من الانتكاسات المتتالية... لذلك الحل والبطولة لما تنتكس انك تمنع نفسك تنتكس الانتكاسة اللى بعدها..... اينعم بنصفر عداد التعافى.. لكنها مبترجعش كيمياء الدماغ للصفر زى ماكان قبل التعافى... الارتداد:الانتكاسة تجر انتكاسة وترجع نمط الادمان القديم بنفس قوتها واستجابتها لاقل ال مؤثرات =================== ايه الفرق بين التعافى والتبطيل؟ التعافى :هو تغيير لنمط الحياة والتفكير وفى نظرتك لنفسك وللاخر ولله..... ومحاولة لتنظيم الفوضى الداخلية والخارجية للمدمن..... فكل وقت يقضيه هذا المدمن فى تنظيم هذه الفوضى هو وقت لايضيع حتى لو اعقبته انتكاسات..... الانتكاسة مضيعتش مجهودك القديم ومدام لسه بتحاول تنظم الفوضى المحيطة حتى لو اوضتك وعربيتك وبتعبر عن نفسك صح فانت فى طريق التعافى.... الموت على طريق الوصول وصول التبطيل :مجرد امتناع عن المادة الادمانية

التعافي هو نمط حياة تتأقلم معه بدلاً من هدف يصل اليه. اكثر مسببات الانتكاسات و الزلات هو الفراغ و المشاعر العالية (فرح زائد ، ملل زائد ، غضب زائد الخ) و ثانياً هو الشعور بخوف او فقدان الشيء و المعروف ب FOMO (Fear of missing out)

ممتنة لحضرتك جدا جدا جدا👏🏻🔥 اللهم أرني الحق حقاً والباطل باطلاً وأرزقني الحكمة لتفرقه بينهم

التعافي مش تبطيل بل نمط حياة جملة تفسّر سبب المدة الطويلة في عدم التعافي وتفسّر سبب الوقوع ومسيرها في النهاية حتلضم معاك، المهم تموت عالطريق بجد فضل ربّنا قد كده بسبب أنّو وصلني لشخص زيك يا دكتور الحمد والشكر من كل قلبي وبإذنه تعالى ومجهودك وعلمك حتعافى وحموت ونا بتعافى ❤

كل فيديو أتعلم منك شئ جديد وأشعر أنك تشرح بأسلوب منظم الفوضى التي بداخلي. ودرس اليوم تعلمت ان هناك فرق بين التعافي والامتناع . وان التعافي هو عملية تغيير لنمط الحياة ولنمط تفكيرنا ولطريقة رؤيتنا للحياة.

انا ممتن جدا لحضرتك ولله العظيم حاسس من ساعة م بدأت اتابع السلسلة ان بقى فيه امل و طريق واضح و ممتن جدا برضه ل دكتور عبدالله العلاوي انه عرفني بحضرتك عن طريق البودكاست بتاعه

ماشا الله حضرتك عندك لباقه وقدره رائعه ع تبسيط امور علميه للناس الغير متخصصه بطريقه سلسه جدا حقيقي ممتنه اني وجدت قناه حضرتك

كل الاحترام و التقدير دكتور انت سبب في اقلاعي عن التدخين و الشرب اسال الله ان يجازيك خيرا عن عمللك

3) التعافي هو خطوتان للأمام وخطوة واحدة للوراء، والتعافي نمو وليس كمال، ومن طبائع الأمور الفتور، عندما تزل وتنتكس فإنك لا تعود للخلف ولا تبدأ من جديد، أنت تبدأ من حيث انتهيت.

انا توقفت ما يقارب الخمسه اشهر بعدين رجعت الههه وللاسف لم تتغير وحالياً رجعت للسكه وصارلي كم يوم ادعولي اكمل يا رب

في رحلة العلاج كتابة اليوميات هي اهم شيئ كي تراقب نفسك و تراجعها في كل هفوة او زلة و تستعيد السيطرة

Thanks!

والله يا عماد ان فيديوهات قناتك كنز واسأل الله ان يأجرك عنها خير

جزاك الله خيرا

سيدنا النبي.. صلوا عليه 💖

انت مش متخيل يا دكتور انا فرحان قد ايه اني اتكعبلت فيك 😂

بارك الله بيك

اطال الله في عمرك يا دكتور والله جيت في وقتك 😢 😊

سبحان الله الذي الهمك هذا التفكير

ربنا يجازيك خير، ويرزقك أضعاف عظيم الأثر اللي بتسيبه بعلمك وكلامك رحمة، كرم، لطف وعون من الله 🤲

بشوف إن الخطوة للخلف دي من بركة خطوة التعافي إيلي قبلها، لأني لما بزلّ أو انتكس بلاقي إني قدام طبقة جديدة من نفسي مفهمتهاش أو كانت مطمورة ومتخفية في اللاوعي عندي ومحتاجة تطلع للوعي والنور علشان أتعامل معاها ويحصل النمو لا الكمال فعلا. فلو التعافي خط مستقيم هتنمو نفسي اذاي..وده يدخل تقريبا في الموقف الاكتئابي ايلى أخدناه في محاضرات الاعتمادية. إستفدت جدا من التفرقة بين المفاهيم التلاتة وتوقيت استعمالها حسب الحالة شكرا جدا🙏🏻

ممتاز ماشاء الله. اطال الله في عمرك. ياريت تخلي بالك وانت سائق السيارة ، لو حبيت تركن اوتسجل الفيديو، لكان الامر احوط. حفظك الله.

ربنا يوفقك ويشافي كل مدمن يارب

هذا الفيديو يستحق أن نشاهده 100 مرة بل أكثر

اخسنت برك الله فيك ويرحم والديك دكتور

كلام في قمة الروعة

نحن لسنا قديسين أو مشايخ. والنقطة هي أننا على استعداد لكي ننمو على طول الخطوط الروحية. المبادئ التي وضعناها هي أدلة للتقدم. فنحن ندعي التقدم الروحي بدلاً من الكمال الروحي ❤❤

كلام مريح جدا لكل منتكس او من وقع في زله

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

مليون لايك والله كنت بدأت افقد الأمل👍

أنت مبدع و الله ربنا يباركلك

المفاهيم مختلفة عن اللي في برنامج واعي، عندنا وصف الزلة اللي قلته هو (هفوة) ووصف الانتكاسة (زلة) والارتداد القصير أو الزلات المتتالية لفترة هي ( الانتكاسة)

مافيش كلام يوفي حقك. .... دمت مبدعا 💙... رجاء استمر ❤😊

جزاك الله خيرا يا دكتور علي الفيديو الرائع ده

بارك الله فيك وزادك الله من العلم يا دكتور حقيقى فيديوهاتك ملهمه ومفيدة جدا

جزاك الله خيرا دكتور

جزاك الله خير الجزاء

ربنا يغفرلنا ويوفقنا، شكراً يا دكتور بجد الله يكرمك 💗

الفيديو مفيد جدا جدا جدا الف شكر ليك يا باشا

شكرا ربنا يباركلك

في منتهى الروعة ❤

شو هاد رهيييييب الشرح كتيير ربي يوفقك ياغالي ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

الف شكر على الفيديوا

مقطع جبار كالعاده 🤍

دكتور جزاك الله خير ...طول عمرى بحلم يالمثاليه كأني اراها ولا يحدث منها شئ ...مثل عنوان فيديو حضرتك الحياة المؤجله التي لا تأتي ابدا ....مثل ادمان الطعام والتعلق بالاشخاص زاد المرض عندى بعد مافقدت ابني ولكن دائما اتظاهر اني مش مريضه ومازلت اعاني

الله ينور عليك و ينفع بعلمك .. فكرة ترتيب المنزل الداخلي بصراحة جوهرية .. و هي اللي بتخللي الواحد ينتصر فعلا على الاساءة

شكرا جزيلاً

بالضبط كدة .. السعي للتطوير أو لتحسين الحياة بدون النظر أو إنتظار النتيجة ... لا يساوي البحث عن الكمال ..

شكراً أخي

جميل جداً ربنا يجازي حضرتك كل خير يارب

الله يوفقك

الاحسان والنمو ...المجهود والدور

يارب قويني واهديني يارب العالمين

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤شكرا من سوري محب

شكرا

شكرااا

جميل جدا

أستغفر الله وأتوب إليه

انت جبر خاطر وربي🥺🤍

هل صليت على النبي محمد صلى الله عليه وسلم اليوم؟

جزاك الله بالخير

الانتكاسه بتجر بعدها انتكاسات يادكتور احساس بخيبه الامل بعدهاوذل وهوان

احد يشارك معاي التعافي من الاعتماديه العاطفيه

جميل يا دكتور.. 🌹

اقوال الامام علي عليه السلام حول الشهوات وطاعتها لَا خَيْرَ فِي لَذَّةٍ تُوجِبُ نَدَماً وَشَهْوَةٍ تُعْقِبُ أَلَماً مَنْ لَمْ يُدَاوِ شَهْوَتَهُ بِالتَّرْكِ [لَهَا] لَمْ يَزَلْ عَلِيلًا إِيَّاكُمْ وَتَحَكُّمَ الشَّهَوَاتِ عَلَيْكُمْ فَإِنَّ عَاجِلَهَا ذَمِيمٌ وَآجِلَهَا وَخِيمٌ إِيَّاكُمْ وَغَلَبَةَ الشَّهَوَاتِ عَلَى قُلُوبِكُمْ فَإِنَّ بِدَايَتَهَا مَلَكَةٌ وَنِهَايَتَهَا هَلَكَةٌ إِذَا غَلَبَتْ عَلَيْكَ الشَّهْوَةُ فَاغْلِبْهَا بِالاخْتِصَارِ قَالَ ع فِي مَنْ ذَمَّهُ قَدْ خَرَقَتِ الشَّهَوَاتُ عَقْلَهُ وَأَمَاتَتْ قَلْبَهُ وَوَلَّهَتْ عَلَيْهَا نَفْسَهُ قَرِينُ الشَّهْوَةِ مَرِيضُ النَّفْسِ مَعْلُولُ الْعَقْلِ كَمْ مِنْ شَهْوَةٍ مَنَعَتْ رُتْبَةً

تغيير نمط الحياة

الفرق بين الزله و الانتكاسه و الارتداد ‏‪5:58

المعتقد الذى اودى بك الى الادمان لايمكن يؤدى بك الى التعافى

انا اشوف الانتكاسة والزلة الفرق فيها فريق ذهني وعقلي واسلوب لمن تقول لنفسك انا الزلة عندي بإنتكاسة انتا حتقوي نفسك وحتخليها تعرف ان مافي مجال للتلاعب أما لما تخلي عندك زلة وإنتكاسة حتشتت نفسك وحيتملكك الشيطان وبيقولك تقدر تعوض وبيقلك انتا لسا عندك فرصة تزل مره ومرتين وهي في الاخر نفس الشعور نفس الهزيمة نفس عدم الرضا .

ياريتني عرفتك من زمان

الإدمان على الإباحية كالورم الخبيث يجب عليك نزعه من الأحشاء و حرقه إلى الأبد نهائيا

كيف نعالج صدمات و الالام الطفولة و هي التي يرتكز عليها الادمان ؟ و ربما لم يكن الادمان أصلا ليدخل لولا هذا الألم

17:00 👍

فو انت ف دولة من الخليج كنت اخدت مخالفة علطول ب انك تتكلم ف التلفون وانت سايق . 😂😂 بس شابووو لحضرتك انا استفدت منك جدا

حقيقة الي بيدرس علم النفس وطبيعة النفس البشرية ، بتشعر وكأنو بيتكلم عنك ...الصوت الي بيقول كدا كدا باظت وكمل ..فعلا نو بيظهر جدا

دكتور عندي سؤال لما تحصل انتكاسه ويقوم الواحد على طول ويبلش من جديد هل تعود الاعراض الأنسحابيه كالصداع الشديد والكسل والضيق؟؟

أكثر شيء مهم بالنسبة لي هو أني وقعت في خطأ أني لم أفرق بين الامتناع و التعافي توقفت عدو مرات لشهور لكن عدت بسبب أني لم أتعافى و لكن توقفت فقط أقصى حد وصلت هو سنة و كنت وصلت 3و 6و 9أشهر و لكن مصر على أن أبلغ الهدف إما أن أصل و إما أن أموت و أنا أحاول المهم أن لا أستسلم .

يعطيك العافية يا دكتور....دكتور انا عندي استفسار مهم جدا وبحاجة لتوجيه ولمفاتيح وبسبب الضياع انا مشتت منذ سنتين ونصف وعندي الارادة لكن الطريق مبهم...ممكن تساعدني؟؟

الفيديوهات دي كانت محتاجة تيجي بدري شوية يا دكتور انا مدمن افلام اباحية وعادة سرية واخويا متجوز ومدمن ترامادول واحنا الاتنين مش عارفين نبطل

انا انتكست فى يوم واحد ٣ مرات

قد يسأل سائل و يقول : هل التبطيل غير مهم ، هل التبطيل لا يجدي نفعا ؟؟ و جزاك الله خيرا يارب

❤❤❤

11:00 ❤️❤️❤️⚔️⚔️🦾🦾

🙏

انا مريضة ادمان طعام عندي سنين ممكن لو حد يعرف زمالة لمدمني الطعام اونلاين يدلِّني ليها او شخص ما اشارك معاه؟

تكفى لا تصور في السياره الصوت سئ وغير واضح شكرراً لك على مجهودك

شكرا لمجهودك الرائع ولكن كنا نتمنى ان تسجل الحلقه بمكان ثابت وهادى لانه ازعاج ونشعر بالتشتت،

❤️

من مر من هنا فليصل علي النبي محمد 💚🌱

2021/11/30

ايه هو البرنامج

ي اخي بيض الله وجهك والله ماقصرات في التوعيه من الأفلام الإباحية والعاده السريه عندي استفسر انا شاب عمري 22العاده السريه والأفلام الاباحية دمرتني كلين حتى اصبح عندي ضعف وبشده وذكري ماينتصب يعني يقوم وبسبب العاده السريه اصبح صغير ايش الحل هل علاج ام ايش كذلك لم يزيد الطول القامه 😭😭😭عندي بسبب العاده السريه والأفلام الاباحية ليش لاني كل طرقتي بسن المراهقه والي يومينا اهدرتها في العاده السريه والأفلام الاباحية هل يوجد حل او علاج او شي انا الان لي 9ايام اول مره منذ 10سنه اوقف 9ايام هل يوجد علاج او حل ممكن تساعدني

9:18🙂🙂😂

طب افرض انا وقعت زله بدون تخيل ولا فيلم اباحي هل ستزول سريعا وانا متوقف اربع شهور

يا ريت لو التسجيل ليس في السيارة الضوضاء مزعجة للغاية

ياليت احد يفصلي الفرق بين الانتكاسه والارتداد لاني مافهمت يعني انا مثلا سويت خمس مرات بيوم بعد تسعين يوم تعتبر ارتداد ولا انتكاس؟

دكتوور انا لي من العادة السرية 157 يوم لكن فيها زلات في يوم 95 ويوم 128 ويوم 135 ويوم 148 ويوم 157 زلتين بمشاهدة الاباحية لكنها لاتتجاوز 5 دقائق. هل اعيد ام استمر. علماً انو اتاتي تانيب ضمير بعد ممارستها ....

هل لو حاولت ارجع للادمان ده بس مقدرتش بسبب اني كنت مقفلاها على نفسي. هل تعتبر انتكاسة ؟

من فضلكم انا توقفت عن الحشيش حوالي 90 يوم ، وكل شي كان تمام ، وبعدها رجعت ضربت بشكل خفيف يعني نفسين كل مساء لمدة اسبوعين .. هل تعتبر انتكاس ؟ وهل اصفّر العداد ... ارجو الرد ❤