No video
snoring treatment | Snoring during sleep
Рет қаралды 430,636
Күн бұрынYou can support the channel in two ways: "Paypal" and "affiliation".
First: To support the channel via Paypal from here:
www.paypal.com...
Second: To support the channel by subscribing from here:-
/ ahmedelshamy7
#snoring, especially #snoring_while_sleep, we will talk about the #causes, #symptoms, #treatment, and the best thing to change in your day to #treat _ snoring while sleeping.
Smoking and death! | Top 9 ways to quit smoking
❤️⬇️
• التدخين والموت ! | أفض...
How can I protect myself from a stroke | Stroke | Stroke symptoms
❤️⬇️
• ازاي احمي نفسي من السك...
With you, Dr. #Ahmed_Al-Shami, a #physiotherapist, a #koura doctor, and a researcher in the science of #therapeutic nutrition.
feeding channel
❤️⬇️
/ @ahmedelshamy2400
Feel free to follow me on:-
My site:
drahmedelshamy...
Instagram:-
/ ahmed_shamy7
@Ali-jc7dw 2 жыл бұрын
شكرا دكتور والله الشخير سببلي مشاكل نفسية اصبحت لا انام مع زوجي في نفس الغرفة وكذالك لا أستطيع النوم عند اقاربي من الخجل
@rabiaaelidrissi9672 2 жыл бұрын
Slm khti cv bghyt neswlk wch n9aslk chekhir
@rabiaaelidrissi9672 2 жыл бұрын
Ana glia wahd siyd habt baraka m3al9a seghirra m3a kas lema dafi 9ebl matn3esi ana mbghytch njrbha db hit ana hamla ms howa 3etato natija modat 15 jours
@user-xf9pg9qf6n 2 жыл бұрын
ستعملتي الوصفه
@user-nu8sv2wc4f 2 жыл бұрын
هههه بحالي
@user-nu8sv2wc4f 2 жыл бұрын
@@rabiaaelidrissi9672 حبت لبركا هوا زانوج
@user-nv8jv8kh7n 4 ай бұрын
العلاج: زيت الحبه السودا او حبة البركة وزيت السمسم وزيت النعناع ونخلط زيت حبة البركة مع زيت السمسم ونضع في كل فتحة من الأنف خمس نقاط اما زيت النعناع يدهن من الخارج على جانبي فتحتي الأنف وادعولي
@user-si7fb1km4v 2 ай бұрын
الله يسعدك
@RadiaAlmodni 25 күн бұрын
@@user-si7fb1km4vالله يحفظك حبيبتي وفي نتيجة
@shadisalawdeh1237 25 күн бұрын
@@RadiaAlmodniجاب نتيجه؟
@user-jb7vr7fb9f Жыл бұрын
﴿ثواني من وقتك استغفر لله ﴾ {أستغفر الله لي ولوالديّ وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات.﴾
@amal_khaled Жыл бұрын
لكل من يقرأ : أسأل الله أن يرزقكم فرحاً ليس بعده حزن وسعادة ليس بعدها شقاء ورزقا" ليس بعده حاجة وأن يزيل همكم ويكشف غمكم وييسر أمركم ويرزقكم راحة البال وحسن الاخلاق وحسن القول ويجعلكم طيبين الأثر ويبارك في صحتكم واهلكم ومالكم ورزقكم اللهم أمين لكم ولنا ولكل عباد الله ونسأل الله أن يجعل الإجابة لنا في كل دعاء عاجلا" غير أجل
@latifaelamri1265 Жыл бұрын
اللهم آمين يارب العالمين
@monsif1095 Жыл бұрын
اللهم امين
@user-bp2hu7jr9v 11 ай бұрын
اللهم آمين يا رب العالمين يااااارب
@fatimazahra-mg8fl 9 ай бұрын
اللهم امين يارب العالمين
@touriabasani6994 7 ай бұрын
االھم امييين واياكم
@user-ol8vp1yy7r 2 жыл бұрын
شكرااا دكتور على التوضيح والشرح المبسط. جازاكم الله خيرا. اختكم من المغرب 👍👍👍
@nedjmarahmouni8333 2 жыл бұрын
اختي ققدري توضحلي واش يهدر معلبليش واش ندير قريب عرسي ونا شخير نحيت سر بزالف ختي واش عشب ندير
@moeazam6358 2 жыл бұрын
Oxymetazoline Nasal spray once a night. Fluticasone Nasal Spray once every two nights. Saline water nose wash once a day.
@jamilajamila1510 3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم
@sarramarwalalazahra2855 2 жыл бұрын
عليه الصلاة والسلام
@soukaynasoso793 Жыл бұрын
عليه أفضل الصلاة والسلام
@mohmedsaed5634 6 ай бұрын
صلي الله عليه وسلم ❤
@samia_728 3 жыл бұрын
الحجة أمي بتسلم عليك كتير وبتقولك الحمد لله مافيش اعراض من كدا رغم انها تعاني من الشخير
@user-ul9jf9ov4t 2 жыл бұрын
شكرا على النصيحة الله يعونك
@user-zm9fo6oy9m Жыл бұрын
الله يجزاك خير الجزاء ويكتب لك الأجر والثواب
@hocinederkaoui8791 2 жыл бұрын
أفضل علاج هو النوم وحدك وتستمتع بشخيرك
@mdhtkhalil 2 жыл бұрын
هههههههه
@gdhdhdfshshsh8265 2 жыл бұрын
ههههه عندك الحق
@user-nu8sv2wc4f 2 жыл бұрын
ههههههع👍
@user-ul9jf9ov4t 2 жыл бұрын
والله يختي دكشي لي درت كنعس بحدي وكنتمتع بشخيري واحلامي ولكن عندة العائلة كنبقى فليفل كنخاف نسخر ونفيقهم كنتسنى الصباح باش نمشي لداري
@Shoyp114 2 жыл бұрын
😂
@user-to9ut6lo4t 6 ай бұрын
أحسنت يا دكتور . بارك الله فيك .
@osamaelshamy9029 3 жыл бұрын
ربنا يبارك فيك يا اخي
@madehakaramany6444 3 жыл бұрын
ربنا يبارك فيك ويحفظك من كل شر ويوفقك يارب
@nadiaferhouni3050 10 ай бұрын
نعم دخلت ادور علاج لزوجي مسبب لي ارق بالشخير هو ينام يشبع نوم وانا اظل صاحية استنى لما يروح للشغل الصبح بعدين انام
@alilowilliam4024 9 ай бұрын
😊😊
@user-gq9mb3qt1v 8 ай бұрын
نفس وضعي انا افكر فطلاق تعبت
@gamalmoursy6411 8 ай бұрын
هل ده سبب كافى للطلاق@@user-gq9mb3qt1v
@user-sp4mv1ho8j 7 ай бұрын
نفس وضعي 😭
@user-nt2zu9tz6b 28 күн бұрын
والله متل حالتي 😂
@mohth8797 7 ай бұрын
جزاك الله خيرا
@user-zp2mj6iv1f Ай бұрын
لا تستهينو بالشخير لانه يخرب العلاقات الزوجية بجد واول خطوة للخراب هو الافتراق في النوم كل واحد بغرفه ده ينتج عنه انفصال عاطفي تدريجي لحد ما يصبح معدل الحب بين الطرفين صفر.
@madehakaramany6444 3 жыл бұрын
جذاك الله كل خير
@drelshamy7289 3 жыл бұрын
ربنا يبارك فيكم وجزاكم الله خيرا
@tchantchanekarima156 2 жыл бұрын
شرح في القمة بارك الله فيك👍👍
@gamalalmasry2312 Жыл бұрын
دكتور انا لحد سنه 25 سنه مكنتش بشخر بس لما سفرت بره مصر وانا نفسينا مش مرتاح بس الظروف الشغل وبدات اشخر
@mohamedhesham151 8 ай бұрын
انا زيك ب الملي لحد ٢٥ سنه عمري ما كنت بشخر و انا نايم ابدااا لحد ما سافرت بقيت اشخر
@user-tb9qh4vc9z 7 ай бұрын
وانا برضو ذيكم لحدي 28 سنه م كنت بشخر بس بعد ما سافرت السعوديه بقيت بشخر بصوره ما طبيعية انا افتكر انو عوامل نفسية ،الله يعين
@mohamedhesham151 7 ай бұрын
طب حد منكم اصابه ارق برضو؟
@user-yr2qw6bd4q 5 ай бұрын
وانا برضو 25 😢
@matubeda5467 3 жыл бұрын
الله ابارك فيك
@user-nw5mo5jc5b 3 жыл бұрын
جزاكم الله خير يا اخي
@jokrennan4783 2 жыл бұрын
دكتور سلام عليكم انا بشخر بس معنديش الاعراض الي بتقول عليها اي الحل عشان اتخلص من الشخير
@user-nz7cb4yo4n 15 күн бұрын
انا بدأت بالشخير مؤخرا لكن مافيش اي اعراض او صعوبة في التنفس او التهابات معرفتش السبب ايه بدأ الشخير عندي فقط لما زاد وزني شوية معرفش هل ده بسبب الوزن لي زاد او حاجة تانية مع العلم انا مبشربش خمر ومبنمش بالنهار انا بدخن فقط لكن انا بدخن من زمان ومكانش عندي المشكل ده
@user-ce1ov3bi8k Жыл бұрын
الي يشوف تعليقي بعد ٢٠٩٠ كللهم الشخير ونسه وممتع واستمتعو بي لوحدكم وسلمونه عليهم الي راح يعيشوون اصحاب الارض والمعلقين نصهم متوفين
@user-jj3nk2fl4r Жыл бұрын
الله يرحمك برحمته الواسعه مقدما" 😉
@user-xx6qm8qf3f 3 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا
@sanaaalasadi49 Жыл бұрын
دكتور والله صارت عندي حاله نفسيه وتعبت ومجاي انام بليل وبلنهار خامله من وره شخير زوجي 😢😢
@lutefiyehalcharif6406 9 ай бұрын
شو لقيتي حل 😔
@sondos5774 8 ай бұрын
😢
@chaimamou3ad761 6 ай бұрын
انا مكان تعبت من زوجي
@user-xc8wx3it3t 4 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂😂
@user-ci3zv3eh6i 3 ай бұрын
اطلبي طلق 😂
@user-qd1vi5mv1g 5 ай бұрын
شكرا ليك
@hamedahmed3711 Ай бұрын
يا دكتور أنا عندي احتقان مزمن في الأنف وعندي كل الأعراض اللي سيادتك ذكرتها ايه هو العلاج وعلى طول بستعمل بخاخات الكورتيزون وانا عاوز أوقفها. هل فيه حل تاني؟ انا عملت عملية الحاجز الأنفي والغضاريف ومافيش فايدة.
@user-qp1eu5sd5i 3 жыл бұрын
السلام عندي مشكله جسمي من فوق ضخم عن تحت انا أنثى ومظهري غير أنيق
@user-vm6pt1zt9u 2 жыл бұрын
عليك بالرياضة
@user-dv5de3rb6n 2 жыл бұрын
الرياضه مهم جدا إليك الإقلاع او تقليل من السكريات الزائده شرب الماء بكميه كثيره شرب الزنجبيل بشكل مستمر عدم اخذ،وجبة العشاء الإكثار من الألياف زي مثلا السلطه
@onceforever541 Жыл бұрын
دكتور شخيري غريب اشخر لمدة ثانية يعني "خخ" بعدين اتوقف وارجع اسوي نفس ال خخ بعد نص ساعة و هكذاالى ان اصحى
@omaraawaraltal438 2 жыл бұрын
الله يجزيك الخير دكتور
@naamaouitaha5856 Жыл бұрын
انا لست سمين وما نشرب الكحوليات ولا شي وانما اشخر كتيرا
@user-od2ev7vz3h 2 жыл бұрын
والذي يعاني منه مند ولادته ما الحل
@sohaaamer873 Жыл бұрын
شكرا جزيلا
@Yonesalserhany 7 ай бұрын
شكرا د. احمد
@annakkim Жыл бұрын
اكتشفت من شرحك اني عندي osa بس لو قلت لامي انها تعالجني رح ترفض وتقول انه مجرد خرافات ايش اسوي 😔
@fatooh_games6962 Жыл бұрын
وريلها الفيديو
@marianrimone4398 2 жыл бұрын
عندي شخير بدرجة كبيرة و زوجي بيشتكي من شخيري عايزة حل بس ميكونش عملية مع العلم انا اعاني من حساسية انف مزمنة و معنديش سمنة و مش بنام علي ضهري ايه الحل
@user-dv5de3rb6n 2 жыл бұрын
انا سويت عمليه لانه كان عندي انحراف بالحاجز الأنفي ولا يوجد أي فائده اذا حصلتي على علاج انسب بالله تبلغينا لانه مسبب لي احراج
@dhme1281 2 жыл бұрын
@@user-dv5de3rb6n والله طلعتو كلكم تشخرو يا اهل بركان الي عندي في العزبه جابو لي الجنان من عندكم ههههههههههه
@user-dv5de3rb6n 2 жыл бұрын
@@dhme1281 ربنا يحفظك ياغالي حكم الله ايش نسوي انت فين يا اخي والله قد سويت عمليه وحصل لي مضاعفات وكنت بقرطه لاكن الحمد لله بس والله مابه فائده
@user-di4jl9bv5q 2 жыл бұрын
نامي لحالك بغرفة وحدة واستمتعي بشخيرك
@user-bf6jm5pg3y Жыл бұрын
@@dhme1281 صدقني الشخير عدوى لمن يسخر ويتشمت
@user-qc3or7mq3p 7 ай бұрын
جزاك الله خير الجزاء ووفقك إلى الخير
@omarellithy4880 3 жыл бұрын
بتوفيق يا دكتور
@p.a.n.d.i7277 5 ай бұрын
انا سجلت نفسي عند النوم عرفت انني اشخر عندما اتعب فقط مثلا لم اعمل عمل شاق اشخر فاليل مثل محرك الفراري 😂
@anoostaha9132 4 ай бұрын
😂😂😂 وانا كمان
@alarbe1990 3 күн бұрын
@@anoostaha9132 الله يعين اللي بينام معاك
@abdelrahmanragab7674 10 ай бұрын
الله يرضى عنكم
@user-bg1eh8fu7m 6 ай бұрын
جزاك الله خير
@user-mt6uw8nd6u Жыл бұрын
والله راح اتخبل من الشخير الليل كلة ماكدر أنام من الشخير زوجي يشخر كلش هواي 🥴🥴🥴🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️😭😭😭
@amirbba7323 Жыл бұрын
شوفيلي يا اختي مكان اجي نام معك انا كمان ما بنام طول ليل ببكي من شدة شخير زوجي الله يعينا والله تعبت
@lara_languages6885 7 ай бұрын
رووحوا غرفه ثانيه ماافيها مشكله من قال لكم تتزوجوا ههههههه كنتوا تسألوهم قبل ماتتورطوا
@emankhamas6440 3 ай бұрын
انا بالعكس منكم انا اشخرر وزوجي متخبل من شخيري😅😅
@alarbe1990 3 күн бұрын
هذا ابتلاء من الله ، حسيت بمعاناتكم لما اغتربت ، نمت مع مشخرين كنت حتجنن مابنام طول الليل وهما نايمين
@yaldezebo8542 2 жыл бұрын
هل الغدة الدرقية يسبب الشخير ياريت تجاوب على السؤال
@misshappy2972 9 ай бұрын
نعم
@hayatnofous6793 Жыл бұрын
Merci beaucoup mon docteur 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹🌹🇲🇦🇲🇦
@user-fh1lc8dk3y 6 ай бұрын
شكرا دكتور اني سويد عمليتين لم تتحسن الان اخدناق قوي التنفس ٦٦ اوكسين عنده النوم وشكرا
@mohammadal_tbie1964 2 жыл бұрын
الشخير. هل معدي لان زوجتي شخيرها محرك طائره ومهنا تمت. العدوى
@hollo3177 Жыл бұрын
ههههههههههههههههههه
@popopopo9147 8 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂
@AliAkbar-fz3km 6 ай бұрын
😂😂😂😂
@HamadAfggg 5 ай бұрын
حرام.عليك🥺🇩🇿
@user-oo1en4bl4u 5 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂
@decortionpourlesfetes2108 Жыл бұрын
هل غدة درقية سباب شخير
@bshaieralnmari246 Жыл бұрын
ارجو الرد ارجوك والله يزيدك من علمك وينفع به
@user-ql4vo1vk6e 2 жыл бұрын
دكتور من فضلك ابني عمرو سنة و ٨ اشهر وشخيرو كتير عالي وبينقطع تنفسو بليل رحت عند الدكتور قلي عندو ناميات وقلي مافيو يسويلو عملية ليصير عمرو ٤ سنوات . شو سوي نصحي شكرا جزيلا
@tahersaci786 7 ай бұрын
الشخير هو أحد المشاكل المزعجة التي تعترضُ البالغين أثناء نومهم في الليل ، والشخير ينتج عن عدة أسباب منها كبر في حجم الأنف ، أو بسبب نمو أنسجة خلف الحنجرة ، أو مشاكل في الحنك بحيث يكون سميكاً ، أو يكون منخفضاً ، وهذه العوامل تسبب ضيقاً في التنفس وبالتالي ذبذبة في مرور الهواء 1- من الأفضل النوم على الجانب الأيمن كما أوصانا الرسول -عليه الصلاة والسلام-، ففي هذه الطريقة الجسم يرتاح بشكل أكبر ، ويجب تجنب النوم على الظهر لأن هذه الطريقة في النوم ترد الأنف إلى الخلف ، وبالتالي تضيق مجرى الهواء 2-اتباع نظام غذائي ورياضي للتخلص من الوزن الزائد ، فنقصان وزن الجسم ، يساعد في التخلص من الثقل الزائد أيضاً في الحنجرة ، والذي يسبب ضيقاً في عملية التنفس. 3-استخدام الأشرطة الأنفية لتوسع المجاري التنفسية الموجودة في الأنف ، فهذه الأشرطة مفيدة بشكل كبير في حل مشكلة الشخير الناجمة من الأنف ، ومن الممكن الحصول على هذه الأشرطة من الصيدليات. 4-التخلص من احتقان الأنف وذلك من خلال عمل حمام ساخن قبل النوم ، أو تنظيف المجاري الأنفية باستخدام محلول ملحي ، فالاحتقان يؤدي إلى تسريب الهواء إلى داخل الجسم 5-الحرص على أن تكون الغرفة نظيفة وخالية من الغبار ، أو من أي شيء قد يسبب التحسس للأنف ، لآن التحسس يساهم في زيادة احتقان الأنف وخاصة في الليل. 6-إجراء عملية جراحية لتعديل الحاجز الأنفي ، لأنه خلل الحاجز الأنفي يسبب الشخير 7-تجنب الأدوية المنومة لأنها تسبب ارتخاء في عضلات الحنجرة بشكل كبير ، وهذا الارتخاء يشكل معيقاً أمام حركة الهواء بشكل مناسب وطبيعي ، وبالتالي يتشكل الشخير 8-تجويد القرآن الكريم أثناء القراءة ، يساعد على تقوية والتحكم في عضلة كل من الجزء العلوي من الحنجرة ، وأيضاً في عضلة الفك 9-يجب الامتناع عن تناول الطعام قبل النوم بساعتين أو ثلاث ساعات ، لأن ملءَ المعدة بالطعام يدفعها إلى الضغط على الحجاب الحاجز ، وبالتالي يصبح هناك صعوبة في التنفس ، الذي يؤدي إلى الشخير. 10-يجب الإقلاع عن التدخين ، لأن الدخان من مسببات الرئيسة للشخير 11-إذا كان الشخير بشكل كبير ومزمناً ، فمن الأفضل الذهاب للطبيب ، لأن الشخير الشديد قد يكون دليلاً على مشكلة في التنفس 12-ارتشاف ثلاث رشفات من زيت الزيتون قبل النوم ويجب الاستمرار في هذه الطريقة حتى تخلص بشكل نهائي من الشخير ، فزيت الزيتون يساعد على التخلص من الشخير بشكل نهائي 13-تدليك الجزء السفلي من الأنف باستخدام زيت النعناع قبل النوم ، يساهم في التخلص بصورة نهائية من الشخير
@latifaelamri1265 Жыл бұрын
والله العظيم دا بيسببب لي مشاكل أنا في الأخير بدأت عندي مشكله الشخير أثناء النوم أنا ما كنتش اعرف إني اشهر بس جوزي بيشتكي من كدة وزعلت جدا عشان الموضوع دا
@abdullahfalancha2686 Жыл бұрын
طيب عن تجربة حبه البركة الحبه السوداء
@user-vm1gc2bb6c Жыл бұрын
@@abdullahfalancha2686 حبي شلون ستعمال
@abdullahfalancha2686 Жыл бұрын
@@user-vm1gc2bb6c مدغ عن طريق الفم أو الغى مثل الشاى لاكن ماتكترى تقريبا من 7الى 10 حبات
@abdullahfalancha2686 Жыл бұрын
@@user-vm1gc2bb6c من وين سلسبيل
@baggiohamza593 Жыл бұрын
@@abdullahfalancha2686 اختي ماعرفتش نفهم كلامك
@mohammedserbouti9369 Жыл бұрын
شكرا
@ramadangaber2023 4 ай бұрын
يادكتور انا سجلت نفسي ومن كتر الازعاج فضلت اشتم وشبهت نفسي بكافه الحيوانات الأليفة
@ManaaHiba 3 ай бұрын
😂😂😂😂😂
@user-zd6dg6xl6g 10 ай бұрын
شكراً لك
@fleurdeprintemps6835 Жыл бұрын
الشخير سببلي فمشاكل واولهم اصبحت لاانام مع زوجي
@sirinenour Жыл бұрын
والله نفس المشكلة
@sawsanhamadi5362 2 ай бұрын
انا زوجي عشرون سنة وهو يشخر وانا متحملة ومؤخرا إنقلبت الأية أصبحت انا إلى أشخر وهو أصبح يشتكي ومايتحمل
@user-or7jh7wp2o 4 ай бұрын
هل التدخين يسبب الشخير ؟
@user-mn7ir2jk5p Жыл бұрын
من فترة قصيرة بدأت اشخر حسيت زدت ف الوزن😔
@benamel7641 11 ай бұрын
مثلي
@adnankazim8504 11 ай бұрын
اللي عندها شخير يكون بسبب الجيوب الأنفية يعمل العمليه ويخلص من الشخير
@user-zl7wb2xy9u 8 ай бұрын
ماينفع والله
@abdulgafurlegmus5623 2 жыл бұрын
الحل جهاز في الفم يوضع بالليل
@rabiaaelidrissi9672 2 жыл бұрын
كمدير ولو أنا شريتو مقابل والو
@letsstart705 2 жыл бұрын
شو هو
@user-wv7rw3uy6e 2 жыл бұрын
كم سعره
@koko_kaoutar1049 5 ай бұрын
انا انام كثييير و بسرعوة و كنعس على جنبي و لكن كنتقلب بالليل بدون شعور و اشخر كثير
@aymanbasyony6891 2 жыл бұрын
ان بفكر اركب خرطوم او ماسوره علشان شخيري الجيران بيشتكوا منه... بس مش عارف تركب في الفم ام الأنف... هههههه... ساعدونا الله يكرمكم
@user-bf6jm5pg3y Жыл бұрын
تذكر كلامك لا تنساه اوعدك بتعاني نفس المعاناه هذا وعدي مني
@IraqiSoul Жыл бұрын
على بالي شي جديد مكتشفه، هذا اللي قلت عليه ما يحتاج طبيب يشرحها معروفه. السمنه والكحول والتدخين والنوم على الظهر.
@espoir4252 7 ай бұрын
يا دكتور ما قولك في زوجي اصبح يشخر منذ بداية تناوله لدواء ضد الاكتئاب، حتى ابني الصغير يستيقظ ليلا من صوت الشخير، مع العلم انه لم يكن يشخر من قبل
@jojokinenigma8771 2 жыл бұрын
السلام عليكم انا وزني زايد كثير 85 وعمري 21 سنة ودا عملي احباط ما بنمش كويس واغلب الوقت مقهورة ومش عارفة اعمل ايه لو في حد شاف تعليقي ياريت يفيدي بحاجة ارجوكم ساعدوني حياتي بتدمر
@after_that08 2 жыл бұрын
توقفي عن اكل الغير صحي والسكريات فهي السبب الاول في زيادة الوزن اكثر فقط من الخضر والفواكه والشرب الماء بكثرة وستجدين نتيجة في شهر فقط
@ahmedasil192 2 жыл бұрын
انا عندي ٢٢ و وزني زيك برده 85 و دلوقتي بدات اظبط دنيتي اشربي مياه كتير و حاولي مش تاكلي حاجات فيها زيوات كتير و كلي خضار كتير و ان شاء الله تكوني بخير
@user-dv5de3rb6n 2 жыл бұрын
شرب الماء بشكل كبير جدا والاقلاع عن السكريات والشوكولاته وكمان اعملي رجيم للعشاء ما تتعشي قبل النوم وأهم شيء عليك بالزنجبيل بشكل مستمر إما على هئية عصير او قهوه فإنه يعمل على حرق الدهون بأسرع وقت ممكن وشكرا
@rihaniaymen3323 Жыл бұрын
عليكي بالرياضه 👍
@louzifatima2730 Жыл бұрын
عليكم السلام جربي شرب المركب ابحت عنها في يوتوب عتسعدك لا نقاص الوزن اوماتكليش اي شيء من وراء ساعة 6 مساءا ال ساعة10 صباحا كل يوم مع شرب ماء مساء اواي مشروب بدون سكر سوف تلاحظين الفرق
@user-mw3cq5pb8r Жыл бұрын
طفلتي عمرها ٥ سنوات وعندها شخير تستيقظ كثيرا في اليل ممكن عشر مرات
@maherslimen5341 2 жыл бұрын
يرحم والديك دكتور، تحياتي
@motivation.tahfiz 2 жыл бұрын
افضل علاج للشخير و مجرب 100% انك تنام لوحدك و تستمتع بشخيرك 😌
@AhmedElShamy7 2 жыл бұрын
😂😂😂
@nacerbekkari5362 2 жыл бұрын
هههه
@user-st6fz7fg6l 2 жыл бұрын
بابيختك
@fesfesmaroc2327 2 жыл бұрын
والله ماكدبتب عند الحق
@user-fc2gm5md6v Жыл бұрын
هههههههههههه 🤫
@eaglechanel950 Жыл бұрын
عندي مشكيل معا زوجي لأني اشخر كتير
@chaimamou3ad761 6 ай бұрын
انا ساكنة مع اهل زوجي .تعبت من شخير زوجي هو ينام يشبع نوم ويصحي على 12 لانو سيهر وانا اقضي يومي اعاني من فشل وتعب رهيييب
@mobarakat7372 2 жыл бұрын
أرى جعجعه. ولا أرى طحينا
@AfafHelmy-du2sh 4 ай бұрын
ممكن اعرف عنوان العيادة
@brahimtahiri1961 3 жыл бұрын
. صحيح دائما انام على ظهري واشخر
@user-fg7js8bn2c 2 ай бұрын
والله يادكتور اني حيل متذي ومحرج من كلام الناس بس اطلع سفر شو وين بس انام أضل اشخر وحاير شسوي
@user-je8sc1vk2f Жыл бұрын
شنو لعلاج دكتور
@bshaieralnmari246 Жыл бұрын
يادكتور كيف طريقة لتواصل معك
@ahmedking6291 Жыл бұрын
الدعامة والأورال ابليانس نجبهم منان يا دكتور
@user-oj1iz2qc6u 6 ай бұрын
طيب انا بشخر كتير اوي وانا نايم في الحالة دي اروح اكشف عند دكتور ايه؟؟
@l3lhshaf3lna 6 ай бұрын
جزاك الله خيرًا، لكن يا حبذا لو ازلتم المعازف فهي محرمة شرعا لقول النبي صلى الله عليه وسلم :"ليكونن من أمتي أقوام يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف" وكذلك صورة لامرأة متبرجة.. انتبه رعاك الله كي لا تحمل اثم كل من رآها او سمعها بسببك.
@marclenomagdy2197 Жыл бұрын
هو لو واحد بيشخر يكشف عند دكتور ايه تخصص ايه
@hasnahasnaa1957 Жыл бұрын
الأنف والحنجرة
@fahadsdn7553 3 ай бұрын
الحل شنو
@user-tl6uc3mv9l 10 ай бұрын
انا دهان موبيليا برش مواد للدهان و تنر و بشخر شو الحل
@user-kp9di2js5h 2 жыл бұрын
بعض الاوقات انام وانا جالس في السياره اكثر من ٣ ساعات واسال الي عندي سمعتني اشخر …؟ يقولي ماشاء الله حتي نفس ماسمعت. لما انام في فراشي شخيري يوصل اخر البيت لييييييييه كذا؟
@user-xy7fj2xs9s 2 жыл бұрын
قضاءوقدر😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@Hakim28374 Жыл бұрын
ايه الصدفة دي عدنا فالجزائر نفس لقبك وزيد طبيب كمان وله
@slemansleman6293 3 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏👏
@haroonihap2005 3 жыл бұрын
وانا اسف خذي مشكله ان بنجي في ببجي مليون ونص ممكن اعرف الاي اخليه عشرين
@user-zt9nm8ti8e 6 ай бұрын
ادخل في الموضوع كثير الكلام نحتاج العلاج وليس كيفيت الشحير
@samirelkenawy6197 Жыл бұрын
عندى مشكلة فى الجيوب الانفية
@mimounale7978 8 ай бұрын
انا صادفت ليلة باردة جدا خارج البلاد من ذالك النهار بدا عندي الشخير اش المعمول
@slemansleman6293 3 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏
@alhassanahmed4179 3 жыл бұрын
👏👏
@anaanoh5373 3 ай бұрын
طب الي مش عنده انستجرام يعمل اي عايزه اخس والله
@osamaelshamy9029 3 жыл бұрын
♥️♥️
@shahdmohammed4877 2 жыл бұрын
لقيت اصحابي اللي معايا ف الاوضه ف (السكن)بيسجلولي انا ونايمه وبيسمعوه ويضحكو ومفروض اني اضحك عشان ميبانش اني اتكسفت والحوار مخليني insecured وتعبني نفسيا مع العلم اني ١٧ سنه مش عارفه بشخر لي
@user-di1wz7nx3u 2 жыл бұрын
هههههه والله انتي مثلي هم اهلي يسجلون الشخير من انام ومن اكعد يسمعوني 😭😭🥺
@user-xy7fj2xs9s 2 жыл бұрын
وانازيك😔😭
@user-cl2bv5nq6z 2 жыл бұрын
خلوه ليليل وان مثلكم الله يشفين يارب
@maggyhamada2560 2 жыл бұрын
غيري صحابك و انقلي الي اوضه تانيه
@sondos5774 8 ай бұрын
وزنك زايد؟ اذا زايد نزل وزنك
@user-nc1cy8pb2r 2 жыл бұрын
يعني عامل حالك فيلسوف عل الفاضي.يعني احنا مانعرف نمشي للطبيب.احنا بدنا العلاج
@mardiyahassan3491 6 ай бұрын
ولله الموضوع ممكن يكون تافه بس مرة مزعج و منرفز انا انام بنفس الغرفة الوحيدة مع امي و هي شخيرها قوي و ما ينوم انا بذات ما استحمل و عندي امتحانات و مدرسة مش عارفة اقولها و الا انام بالمكان تاني لانه مافيش ادعولي ارجوكوا 😔😔
@user-fh1lc8dk3y 6 ай бұрын
سلام
@user-eb6lw5ek5f 2 жыл бұрын
زوجتي ماتنام على ظهرها ولا تسهر الليل ولا عندها تشريخ ولا سمينه ومع ذلك تشخررررررر
@rouibaahasna5109 2 жыл бұрын
من تعب يمكن
@rouibaahasna5109 2 жыл бұрын
ولا لحميه
Mazen EL-Sakka
Рет қаралды 804 М.
Dr.Khaled Ashraf
Рет қаралды 35 М.