Gewicht verlieren & straffe Haut - Fasten ist viel mehr als nur nichts essen, es werden die Organe zu entlastet & die Zellen gereinigt. Selbstreinigungs & Heilungskräfte des Körpers aktivieren - Autophagie durch Essenspausen ⬇️⬇️ Weitere Tipps findet ihr hier ⬇️⬇️
#stoffwechsel #wellaging #selbstheilung
Es gibt viele unterschiedliche Methoden für eine Diät. Eine Diät ist zum Beispiel eine Ernährung ohne Gluten oder ohne Laktose, ohne industrie Zucker, oder auch das Basenfasten ist eine Diät.
Wie ihr vielleicht wisst, ich bin ein großer Fan von Basen - Fasten. Dazu habe ich auch schon ein Bookazin geschrieben.amzn.to/3qD7VUl
Und es gibt hier auf meinem Kanal unglaublich viele basische Rezepte. Diese Art des Kochens und der Ernährung macht für mich auf Dauer am meisten Sinn.
Übrigens das Wort Diät stamm aus dem altgriechisch ( diaita) und wurde ursprünglich im Sinne von „Lebensführung“/„Lebensweise“ auf Dauer verwendet. Allerdings wird der Begriff Diät heutzutage durch Medien und Werbung in eine andere Richtung geprägt.
Die Diätetik beschäftigt sich wissenschaftlich mit der „richtigen“ Ernährungs- und Lebensweise. Ich empfehle keine kurzfristigen - intensiv " Diäten" wegen dem schon beschriebenen JoJo Effekt. Dazu habe ich auch schon ein Video gemacht, das ist wirklich sehr wichtig zu wissen.
Wichtige Links:
Autophagie : www.aerztezeitung.at/archiv/o...
Basische Milieu : www.saeure-basen-ratgeber.de/...
delong.de/basische-ernahrung/
Es ist da ❗️ ⭐️ Mein neues Buch ➡️ DAS ALLES VERWENDEN KOCHBUCH ⬅️
💚 Dieses Buch vereint mit 75 großartigen Rezepten Meal Prep & Zero Waste und eine gesunde nachhaltige Ernährung 💚 Mit diesen Rezepten bekommt ihr sehr viele wichtige Nährstoffe, und macht zudem auch noch eine sehr gesunde Diät. Lasst uns gemeinsam Lebensmittelverschwendung clever stoppen und dabei köstlich essen ❗️ Es ist Zeit für ein neues Bewusstsein unseren Lebensmitteln gegenüber 😍
Gruß Eure Andrea & viel Spaß
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Vielen Dank
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😍 Meine Geräte:
✅Mixer: amzn.to/2T9EJqW
✅Küchenmaschine: amzn.to/2TbAdrM
✅kleine Küchenmaschine amzn.to/39WxU1L
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✅Küchenwaage amzn.to/2FC9w7T
✅Pfanne: amzn.to/2uCHnet amzn.to/36JxYjF
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✅Wasserkocher: amzn.to/2t7H5vN
✅Saucen/Milch Schäumer amzn.to/2uEQI5E
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✅Olivenholz Bretter amzn.to/2AZdMgI amzn.to/2B0ENAN
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Hier ein paar Vorschläge für Lunchboxen
✅Aufbewahrungs - Boxen aus Glas : amzn.to/3aT6hJS
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✅Tiffin Lunchbox : amzn.to/2OwhMeU
✅Lunchbox amzn.to/37KtfPs
✅Lunchbox für Kinder : amzn.to/2L3QSsE
✅Lunchbox: amzn.to/33yy6jo
✅Luxus Lunchbox : amzn.to/35JJGcT
Kamera: Canon Eos 5D Mark3 amzn.to/2qTMBfG**
Schnittprogramm: ADOBE Premiere Pro CC und DaVinci Resolve
Musik: Nils Bergholz / Proud Music Library - www.proudmusiclibrary.com
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Ihr könnt euch die Produkte natürlich auch gerne woanders kaufen.
Der Link ist ein Vorschlag, damit ihr euch das Produkt mal anschauen könnt :)