Моих губ для бантика не хватает о:

Женщина явно родилась в воде))) так круто и не принужденно все показывает. Я бы как собака мокрая там барахтались)))

Я занимаюсь плаванием и по мне самое эффективное это выпускать воздух через нос, но это подходит тем людям кто хорошо задерживает дыхание

Всю жизнь купаюсь в море с открытым носом 👍🗿

Я чисто инстинктивно всегда делала этот "бантик" всю жизнь... Только сейчас осознала. Плавала, как только ходить начала и сразу с моря.

Я вообще когда плавала в речке я ПРИЩЕПКОЙ нос зажимала 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Вот тот самый момент когда 8 лет занимался плаванием, а прошло столько лет, что уже даже и не помнишь, как задерживал дыхание

Думаю лучше научиться через нос, и натренировать лёгкие чем использовать зажим

4 и 5 лучшие варианты, 3 тоже норм, но воздух уходит быстро

Я думал я один всегда выдыхаю через нос, у меня уже как 6 лет такая привычка, и убрать ее я никак не могу. Но единственная проблема, это очень быстро воздух уходит

Я занимаюсь плаванием и делаю губки бантиком , а мой брат и друзья не понимают как я так делаю)

Тоже синхронистка, 4 способом я пользуюсь, очень удобно( занимаюсь 7 лет )

3) воздух быстрее кончится…

Самый удобный третий способ, но надо учиться экономно расходовать воздух

Мне по природе никогда вода в нос не попадала 🗿

Очень полезная информация! Спасибо 🤗

Где на бантик губ набрать... Как ты так смогла 😅😅😅😅

А кто тоже умеет где-то внутри своево носа не давать ему дышать и проникать туда влаге?

Спасибо за методы задерживания воздуха 💖🏊

Думаю первые три способа все точно знали.