Как научиться плавать с нуля за 30 минут. Уроки плавания для начинающих
Рет қаралды 1,811,968
5 жыл бұрынРакеты, привет! Хотите узнать, как научиться плавать с нуля за 30 минут? В этом уроке плавания для начинающих вы получите очень много полезной информации, поэтому досмотрите ролик до конца!
Записаться на пробную тренировку в Москве 👉 is.gd/oiKsnd
Получить бесплатный видеоурок по расстяжке можно тут 👉 is.gd/rIHjk1
► Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/oiKsnd
► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: is.gd/Yjgsf2
► Школа плавания Swimrocket Уфа: is.gd/249yNR
► Видео-курсы: is.gd/rIHjk1
✅ КОНКУРС:
1. Подпишись на канал
2. Поставь лайк этому видео
3. Поделись любым видео с канала в соц.сетях (кнопка ПОДЕЛИТЬСЯ под видео)
4. Укажи ссылку на репост в комментариях к этому видео
ГАРАНТИРОВАННО ПОЛУЧИ один из двух призов на выбор:
► Бесплатный урок в школе плавания SWIM ROCKET
► Пробный урок из курса по растяжке для пловцов
______________________________________________________
► 1 ШАГ - Привыкаем к воде - 0:53
- Дуем на воду (5 раз)
- Выдуваем воздух под воду (тоже 5 раз)
- Выдуваем воздух под воду за 6 секунд (2-3 раза)
- Держась за бортик полностью занырнуть под воду и выдыхать за 6 секунд (2-3 раза)
- Под водой поём песню за 6 секунд "Я делаю пузыри" (1-2 раза)
НЕ ВЫТИРАЙТЕ ВОДУ С ЛИЦА! ПРИВЫКАЙТЕ!
► 2 ШАГ - Ловим баланс - 3:44
- Отталкиваемся ногами от дна и движемся к бортику (1-2 раза)
- Также отталкиваемся и немного лежим на воде (делаем так 2-3 раза, увеличивая расстояние)
- Делаем "звёздочку". Ложимся на воду, разводим руки и ноги и так держимся 6-10 секунд (2 раза)
► 3 ШАГ - Добавляем руки и ноги - 6:21
- Пробуем плыть добавляя гребки кроль (2-3 подхода
- Стараемся во время плавания петь песню про пузыри на 6 секунд
- Стараемся делать движения ногами кроль. Плавно, не зацикливаясь на правильности выполнения (2-3 раза)
► 4 ШАГ - Учимся дышать - 8:13
- Добавляем подъём головы во время плавания и делаем вдох. Выдох делаем под водой. (3 раза)
- Совмещаем всю технику. Делаем на чуть большем расстоянии. (2-3 раза)
____________________________________________________________
✅ НАШИ ВИДЕО КУРСЫ:
►Видео курс по расстяжке из 12 уроков для пловцов и триатлетов - clck.ru/GHPq3
►Видео курс по сухому плаванию, который даст мощность вашему гребку - clck.ru/GHX8m
✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: is.gd/oiKsnd
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞+7 (495) 131-07-32
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
►Инстаграм - / swim_rocket
►Фейсбук - / swimrocket
►ВКонтакте - swimrocket
►Детская школа плавания - clck.ru/GHPvH
Смотри другие наши видео:
🎥 10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100% - • 10 фишек в плавании кр...
🎥 5 частых ошибок в плавании кролем - • 5 частых ошибок в плав...
🎥 Гребок в кроле. Техника выполнения. Как делать гребок в плавании - • Как делать гребок в кр...
🎥 Дыхание в кроле + УПРАЖНЕНИЯ. Как правильно дышать при плавании - • Дыхание в кроле ТЕХНИК...
🎥 3 главные фишки в технике брасса. Руки, ноги - • Техника плавания брасс...
🎥 Почему тонут ноги? 2 упражнения на баланс тела при плавании - • Почему тонут ноги? 2 у...
🎥 Высокий локоть против прямых рук. Как же всё таки правильно? - • Высокий локоть против ...
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов
@swim_rocket 5 жыл бұрын
✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: clck.ru/GHPwq ✅ Видео курс по расстяжке из 12 уроков для пловцов и триатлетов: clck.ru/GHPq3 ✅ Детская школа плавания: clck.ru/GHPvH ✅ Никита Кислов в Инстаграм - @t
@alekseigantimurov3229 5 жыл бұрын
SwimRocket - школа плавания Никита подскажи пожалуста. Плаванье (тренировки) с трубкой, как именно это влияет на дыхание?
@user-cj7jw7dp9r 4 жыл бұрын
Спасибо большое! Научилась плавать за 1 день. Только я тренировались не в бассейне а в море и с каждым разом уплывала всё глубже и глубже. Но я не была точно уверена что смогу плавать самостоятельно и без какой либо поддержки рядом. Вдруг "БАЦ!" я перестала чувствовать дна ногами. Очень перепугалась:стала кричать, звать родителей. Когда я увидела что уже подплывает ко мне моя старшая сестра, я успокоилась. Но зачем то стала пытаться плыть. (по твоим урокам естественно) и чудо! У меня это получилось! Я сама доплыла до берега, сестра лишь плылы рядом присматривая за мной. Так я и научилась плавать. Спасибо огромное!
@user-ug5tr2pe9w 4 жыл бұрын
Я тоже хочу плавать с вами возьмите пожалуйста
@SL9SL9SL 4 жыл бұрын
почему учите выдыхать ртом?
@user-wi4yk6jz8w 3 жыл бұрын
@@alekseigantimurov3229 фото как дела я плавать хочу
@choppapubg9873 4 жыл бұрын
То чувство когда тебе 16 и ты все ещё не можешь плавать
@Natali_posmotri 4 жыл бұрын
Еще хуже чувство, когда тебе 21, а ты не умеешь. Поверь
@orphetavr5925 4 жыл бұрын
Какие ваши годы ))
@user-is7jm9ju2g 4 жыл бұрын
31. )
@user-hm2zt8hm2n 4 жыл бұрын
мне 43, и я не умею)
@daddyangel7433 4 жыл бұрын
то чувство,когда тебе практически 12, а ты все еще не умеешь.плавать
@user-dg9sq9pb6b 3 жыл бұрын
Все : спят Я в 3 часа ночи: я делаю пузыри
@user-ij6es1np7c 3 жыл бұрын
ААХАХХАХАХХХАХАХАХАХ
@oleksandrmartyniuk4252 3 жыл бұрын
Я тож в 3 часа ночи
@wendigo1257 3 жыл бұрын
А я в 1 ночи
@s.4019 3 жыл бұрын
Я в 5
@user-gp9qm7cd8i 3 жыл бұрын
@@s.4019 я в шесть, ахахах
@Irina--- 4 жыл бұрын
Недавно я тут писала,что мне 55 и я не умею плавать. Так вот. Мне все ещё 55 и я НАУЧИЛАСЬ ПЛАВАТЬ!!! Проплываю бассейн полностью. Все делала,как в видео. Спасибо !!! Ура!!! Я умею плавать!!!! 😁😁😁
@Mar-lc6ke 3 жыл бұрын
Прям у меня надежда появилась 😘 мне 29 и я боюсь воды до смерти но мечтаю перебороть страх и удивить мужа
@Irina--- 3 жыл бұрын
@@Mar-lc6ke У Вас все получится. Удачи!
@user-jv6fq2vf9z 3 жыл бұрын
Долго учились??В бассейне сколько занимались?
@Irina--- 3 жыл бұрын
@@user-jv6fq2vf9z Неделю. Сейчас хожу в бассейн и в тренажерку😁👍🏼.
@best804 2 жыл бұрын
Очень рад за вас, сейчас тоже учусь. Успехов вам!! И всем в комментариях.
@alinaizbassarova3422 4 жыл бұрын
В следующий раз попробуйте сделать это с кем-то кто не умеет плавать
@user-pv9hv8lk1n 4 жыл бұрын
Alina Izbassarova я попытаюсь друга научить. Сама как-то научилась, главное спокойствие. Просто один раз не почувствовала дна под ногами и не запаниковала (мне ровно 17 если что). :) хочу отработать скорость, быстрее плавать.
@user-rx6hu1yw2z 4 жыл бұрын
@@user-pv9hv8lk1n о боже мой как же жизненно, недавно учуст плавать, и проплыл чуть дольше, а там ногами не чувствую дна, паника, в рот набирается вода, и я как то доплыл в паниеке до опоры бассейне, это было страшно)
@user-tr3fl8mc9y 4 жыл бұрын
@@user-rx6hu1yw2z меня сегодня друг чуть не утопил👍
@inivera1645 3 жыл бұрын
@@user-pv9hv8lk1n тоже только мне 13🗿
@nikiknockout8175 3 жыл бұрын
@@user-rx6hu1yw2z а я подскользнулся и упал в бассейн. Глаза открыть не могу дна не чувствую, руками шевелю ощущаю смерть, дыхание держал как пингвин к счастью меня заметили. Я даже заметил нечто сверхъестественное
@ainaken5544 4 жыл бұрын
Мне кажется говорить легко если умеешь плавать
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Научиться плавать не так сложно!
@muhammad_070 4 жыл бұрын
@@swim_rocket я тоже не умею плавать и дочка 😊мне 35 а дочке 10лет так хочу и где вы находитесь в каком городе.
@muhammad_070 4 жыл бұрын
@Ali Kuanishev Да вы правы легко говорит
@user-ee4rx5gk8k 4 жыл бұрын
@Ali Kuanishev , дети боятса
@cb9784 4 жыл бұрын
@@swim_rocket спасибо большое с твоими советами я научилась нырять под воду и плавать👍😊
@miryamdessiatnik5473 4 жыл бұрын
Очень хорошее видео. Трудно вот так через экран передать уроки плавания. Но ты очень старался рассказать всё с любовью,наглядно. А это залог успеха! Спасибо большое!!!
@user-bf5xk6sr9x 3 жыл бұрын
У тренера высокий методический уровень, умеет доступно и предельно ясно для обучаемого объяснить и продемонстрировать любой элемент и движение. Профи! Рекомендую этот канал всем кто увлекается плаванием! Удачи, эффективности и благополучия!
@user-zp9uv5tb4r 3 жыл бұрын
Парень: В детстве батя выкидывал нас с братом с лодки чтобы мы научились плавать . Девушка: у тебя есть брат? Парень: *плачет
@rem4k265 2 жыл бұрын
Только я научился другим способом, я пошел по берегу и там был резкий обрыв, и я упал.Я начал тонуть и начал плавать.(вот так я и научился плавать)
@user-zy2ox4wd2h 2 жыл бұрын
@@rem4k265 Молодец!!))👍
@DialainRu 2 жыл бұрын
Таким способом куча народу утонуло
@tv-me6el 2 жыл бұрын
Чёрный юмор
@AZE_Suleyman 2 жыл бұрын
@@rem4k265 жёсткая история...
@user-mp1xr3sx9w 4 жыл бұрын
я это все могу делать, если знаю, что могу стать ногами на дно.
@mihai977 4 жыл бұрын
А что делать если начинаю петь под водой и меня начинают бить крабы?
@butterfly8460 4 жыл бұрын
@@mihai977 🤣🤣🤣✋
@user-qu6mk7ql9o 4 жыл бұрын
@Ерхан қазақ я хз меня сразу ,на глубину в бассейне пустили я там ,на днище свалилась и всё ,но всё такие выжила!
@user-wv9ft2gj5m 4 жыл бұрын
лися лиссс Gacha life а я с дна всегда всплываю. Я хз почему
@nickname-ln6tt 4 жыл бұрын
тоже самое
@mariyara9130 3 жыл бұрын
Спасибо за видео! Сегодня проплыла свои первые 25м кролем на животе и 25 на спине! Счастлива😁 PS 32 годика
@ssgals1 4 жыл бұрын
Грамотное обучение, правильная последовательность. Я научился плавать в 36 лет, поэтому, знаю о чём говорю)
@davidcooper4866 3 жыл бұрын
то чувство когда тебе 26 и ты умеешь плавать как камень
@rookisgood 3 жыл бұрын
Ну что поделать)
@annab9085 2 жыл бұрын
Ага, такая же ситуация. Смотрю видос надеясь, что вот прилечу на море и кааак поплыву с одного гайда)))
@user-pj5yk2zs7v 2 жыл бұрын
@@annab9085 хахаххахахах ага
@bhadsnowbunny10 2 жыл бұрын
Класс, тоже самое
@bhadsnowbunny10 2 жыл бұрын
Класс, тоже самое
@user-eu7eh5ki5o 5 жыл бұрын
Молодец ,ты , по твоим урокам я в 31 год на второй поход с детками в бассейн проплыл дорожку в обе стороны. Особенно понравилось брасом. Хотя очень плохо держусь на воде. Ждем выходного чтоб продолжить трентровки.
@user-ge8kr5vc8t 2 жыл бұрын
"Я делаю вдох так пахнет Диор" тоже подходит 2:53
@Big.American.Boy1 2 жыл бұрын
Делать вдох не стоит))
@user-fn3ur7le6n 2 жыл бұрын
Спасибо тебе Добрый Человек.мне-47лет,и учусь плавать. Ничиго никогда непоздно!!!😊
@titanshadowfight5143 Жыл бұрын
Тогда снова идите в 1 класс и выучите снова орфограму
@melanimso Жыл бұрын
Спасибо тебе, добрый человек, Мне 47 лет и я учусь плавать. Ничего никогда не поздно!!!
@titanshadowfight5143 Жыл бұрын
@@melanimso Здравствуйте,вы молодец.
@user-kw8wk2cw2z 2 жыл бұрын
Он: я делаю Я: вдох так пахнет диор я искал тебя вечность, вот идиот
@user-bc4nq4fb8s 2 жыл бұрын
Наконец то хоть один нормальный человек написал про Диор 😂
@diana12itiktok80 2 жыл бұрын
Я делаю вдоз пахнет диор я искал тебя вечность
@m1cteppoep641 2 жыл бұрын
@@diana12itiktok80 вот идиот...
@IdiotPoZhizne 2 жыл бұрын
@@user-bc4nq4fb8s нет
@user-tj2eu7he3q 5 жыл бұрын
Спасибо мне очень помогло освоиться в воде! Обожаю вас смотреть❤❤❤
@spotlight8099 3 жыл бұрын
Вот почему у меня ничего не получилось, когда меня выкинули в реку, надо было песни петь и тд)
@maiaputkaradze4156 2 жыл бұрын
Хахапхахахахпхп
@YuIiya Жыл бұрын
Огромное спасибо за уроки! Стараюсь плавать👍👏🙌✨
@Pogoda116 2 жыл бұрын
Спасибо, я умер
@mirasik3279 2 жыл бұрын
Хахахаах
@user-rp5sf7fu8l 2 жыл бұрын
🤣🤣 обращайся, бро
@user-zv4dz4sr4n 2 жыл бұрын
В следующей реикарнации учимся летать на параплане;)
@fightsantario8700 2 жыл бұрын
Наконец что-то нормальное
@serdiamontim5564 5 ай бұрын
Хорошие у вас уроки. Я плавал в бассейне с определенной регулярностью 10 лет. Мне 44. Плавал либо 50 на 50 кролем брасом. Либо ближе к абсолютно брасом. За 45 мин проплывал при 100% брасом 1500-1700. 50 метров за 1 мин 20. После ваших уроков скольжения думал ничего не получится, но через 2 месяца подводячего плавания рука к руке заметил, что плыву намного быстрей людей, ко торые плыли ранее быстрее меня. Сегодня замерил 50 метров за 30 сек. Иногда с 10-15 интервалом. Спасибо за науку. Думал у меня не получится. Особенно важный момент это когда ты вдохнул и остался скользить на руке.😊
@user-pv9hv8lk1n 4 жыл бұрын
Спасибо! Видео доя друга смотрела. Сама как-то научилась. Но и потренируюсь для себя. Ребят, я обращаюсь к вам, у вас все получится главно не паниковать, спокойствие. (Мне 17). Удачи вам! Всем.
@azizaaxmedova4131 Жыл бұрын
Спасибо большое за всё, не все умеет так преподнести. Мне 42 года. 6лет назад с персональным тренером пыталась научиться, всё боюсь, плаваю не уверенно, вы мне очень помогли. Дай бог вам здоровье и всех благ. Вы профе.
@akirossrussia5719 4 жыл бұрын
Спасибо, Никита! Всё очень структурировано и доступно для понимания и повторения! Лучшее из того, что я видела на эту тему. Мне очень понравилось! От души лайк и подписка (не ради приза)! 😍
@user-wt7br6jv5r 5 жыл бұрын
Спасибо за очередное видео. Но ждём про двухударный🏊🏼♀️🙏🏻
@user-wt8cm2vy4z 5 жыл бұрын
Очень интересное и полезное видео! Спасибо!
@krokodil777 Жыл бұрын
Огромное спасибо за информацию - вы делаете очень нужное , прекрасное дело 👍🏻 У моего коллеги сын боялся плавать и я подсказал ему технику обучения плаванию 70х годов! Когда его сын поплыл - коллега был очень горд и благодарен мне! Отдал сына в бассейн. Сын 8 лет уже проплывает 50 метров и прекрасно держится на воде. Мне было очень приятно. Ваша техника обучения плаванию на голову выше и поплыть с ней проще ! Всем зрителям настоятельно рекомендую и , более того , внука, как подрастёт, буду учить не по моей , а по вашей методике! Браво👍🏻 всего вам самого наилучшего 👃
@swim_rocket Жыл бұрын
огромное спасибо за вашу обратную связь, мы стараемся для вас 🚀
@baiemir_9374 4 жыл бұрын
Молодец, у тебя классно получается. Продолжай в том же духе. Желаю удачи👍
@EdickMorandi 3 жыл бұрын
Я учился на инстинкте выживания. Специально заходил поглубже в воду, поднимал ноги вверх и пытался плыть. После нескольких попыток, я научился плавать по собачьи. Потом плавал по собачьи, пытаясь выбрасывать руки вперёд, как это делают нормальные люди. В конце концов я научился плавать как все. Стремитесь к вашей цели и все получится!
@swim_rocket 3 жыл бұрын
Супер история! За сколько проплываете километр?
@alihasanov9562 3 жыл бұрын
Или сдохните при попытке плавать)
@EdickMorandi 3 жыл бұрын
@@alihasanov9562 Естественный отбор так сказать
@wetager2232 5 жыл бұрын
"как научиться плавать с нуля за 30 минут" хотя ролик идёт 11 мин. 🤔
@ufcmma1714 5 жыл бұрын
WeTaGeR 11 умнож на 3
@zafasport8094 5 жыл бұрын
WeTaGeR ну и вопрос ты задал 🤣🤣🤣🤣🤣
@user-uo6mk2kn4g 4 жыл бұрын
На практике 30
@roodan4167 4 жыл бұрын
Дурак ты повторяешь упражнения пару раз а он показал только по разу и в этоге 30 мин думай ты логически
@user-me2cy2ec4d 4 жыл бұрын
если б ролик шёл 30 минут, никто бы его не смотрел!!!!
@gulnaraakhmetzhanova7624 2 жыл бұрын
В 56 лет приходится учиться плавать, из-за болезни спины. Действительно в таком возрасте столько страхов и комплексов. Как только спускаюсь в воду, камнем падаю на дно😀. Сейчас попробую подуть в пузыри🙂 Благодарю за видео!🌺🌺🌺
@salagga228 Жыл бұрын
Удачи вам 🍀
@primaveraprimavera5007 Жыл бұрын
Их-за болезней спины и позвоночника надо плавать именно на спине.
@anar3579 3 жыл бұрын
Шикардосный тренер,умничка!
@andriyderevyanchuk5007 5 жыл бұрын
Неееее, меня дед с лодки выкинул... Вот так я плавать научился😂😂😂
@gulyakadirova209 5 жыл бұрын
😂👌
@aumatv4420 4 жыл бұрын
🤣
@Alik777_ 4 жыл бұрын
@@gulyakadirova209 тебя тоже дед выкинул? Гуля 😄
@orphetavr5925 4 жыл бұрын
Ну... если б оно было так просто все бы плавали. Делов то - прыгнул в реку и плыви себе 🤣
@andriyderevyanchuk5007 4 жыл бұрын
@@orphetavr5925 нет тут играет огромную роль неожиданность... Из за страха всё может получиться даже то чего не умеешь...
@hamdamboyurunov6034 4 жыл бұрын
how wonderful explanation. Good job. Thanks for video... Apperciated
@user-fg2ed2cc2e 4 жыл бұрын
Супер! Спасибо за видео! 😊❤👍
@user-jo2qw9bt6o 5 жыл бұрын
Спасибо ! Молодец ! Очень практично и понятно !
@lenianasydyk8723 Жыл бұрын
Нргодэолнеааббьь Бж Оз э же эюю Дж же южз за
@lenianasydyk8723 Жыл бұрын
Нргодэолнеааббьь Бж Оз э же эюю Дж же южз за
@lenianasydyk8723 Жыл бұрын
Лог шщ да отличная хх
@user-jj2bx5fe2g Жыл бұрын
Здравствуйте. Спасибо большое за доступность и качество подачи материала. Очень хочу научится плавать.
@swim_rocket Жыл бұрын
добрый день! всегда пожалуйста. Приходите к нам-научим 🚀
@user-bf9rg2wd5w 5 жыл бұрын
Привет ,спасибо за Ваши уроки, Вы многим ими помогаете,кстати ,Ваши ролики самые интересные и зрелищные, спасибо.
@user-ft8dj1jy4l 3 жыл бұрын
Спасибо за видео. Попробую!
@dinochka.ra. 3 жыл бұрын
👍👍👍👍Спасибо. Побольше бы таких роликов
@Hamz.95 4 жыл бұрын
Спасибо !
@user-ev9xd6mk8s 2 жыл бұрын
Кокрас на море завтра поеду) круть)))) спасибо:) с первого раза может не получиться, но потихоньку буду стараться, воздух брать и всё остальное
@e.m.1323 3 жыл бұрын
Молодец, хороший учитель. Когда пошагово обучают - один из самых эффективных методов обучения всему.
@xenia1che 2 жыл бұрын
Спасибо, все понятно и доступно объяснил))
@user-wn6gg2lv1s Жыл бұрын
Вот это тренер, как спокойно и хорошо объясняет. Лайк и подписка!❤🙃
@swim_rocket Жыл бұрын
спасибо вам!
@user-jk5nd1pl1t 5 жыл бұрын
Спасибо большое за информацию, попробуем)))(мне11лет) и я очень хочу попробовать,
@user-iq2so1lf6p 5 жыл бұрын
Мне тоже сейчас 11, очень хочу научиться плавать, когда поеду на море попробую
@cb9784 4 жыл бұрын
Мне тоже 11 и я очень хочу плавать
@user-zx6pf6cz1j 4 жыл бұрын
И мне тоже 11 хочу плавать
@cb9784 4 жыл бұрын
@@user-zx6pf6cz1j давай пять
@user-jk5nd1pl1t 4 жыл бұрын
@@cb9784 будешь вонять! 😂😂😂😂
@mah_turkerin 2 жыл бұрын
Как же чётко, красиво и понятно, завтра буду также брата обучить плавать)
@user-mw9sk7lh7m 4 жыл бұрын
классно , спасибо за хороший урок !!!
@irina_ilina 3 жыл бұрын
Очень полезный ролик! Дочь учится плавать. Узнать о технике полезно и мне. Спасибо. Подписались, будем смотреть!
@user-ls5hw8oq4v 3 жыл бұрын
Мне 32 года и ........ свершилось! Я плыву
@mariashahova5215 2 жыл бұрын
Поздравляю вас! 🎉🎁
@user-yg3rb1eh5n 3 жыл бұрын
СПАСИБО ОГРОМНОЕ!😍
@user-bq4ck4ej3m 4 жыл бұрын
Благодарю за информацию!!!
@user-uu3vr9zn8c 3 жыл бұрын
То чувство когда тебе 22 а ты до сих пор не умеешь плавать
@swim_rocket 3 жыл бұрын
Все ещё впереди)
@oleja3430 3 жыл бұрын
14
@VETTY19 3 жыл бұрын
@@oleja3430 +
@oleja3430 3 жыл бұрын
@@VETTY19 я кстати уже научился😅
@Alexander_Consultant 3 жыл бұрын
Мне 27 и все плачевно, освоил только один стиль топориком - это когда сразу на дно идёшь))
@2p4z 4 жыл бұрын
я умею дрежатся на воде плавать руками плавать ногами а совместить неполучается
@adekakz9794 4 жыл бұрын
+
@r0st627 4 жыл бұрын
@@adekakz9794 Попробуй сохранять спокойствие и сконцентрироваться на дыхании, а ногами просто плыви как обычно и все пойдет само. Главное - это дыхание, если ты будешь правильно дышать, то у тебя получиться это совместить, ты перестанешь волноваться, то что задохнешься. Три грибка, вдох влево, три грибка, вдох вправо. Сам про себя говори. Раз, два, три, вдох. И так повторяй. Я занимаюсь профессионально плаванием с 5 лет. Сейчас мне 13.
@olgakesler9139 4 жыл бұрын
Dup Trap Плавайте на нудле.Она будет вас держать и вы сможете переключать внимание с рук на ноги и так далее.Очень хорошее подспорье.🐳🤗
@kritait5178 4 жыл бұрын
+
@somebody0220 3 жыл бұрын
@@r0st627 а что если ну например: я вчера чуть не утонула. Кароч я когда пытаюсь плавать я напрягаюсь и тону и все капец захлебываюсь. Бл в 15 лет не уметь плавать ваще збс
@daragaeva9564 3 жыл бұрын
Лучшее видео по этой теме! Спасибо Вам!!!!
@swim_rocket 3 жыл бұрын
Спасибо, очень приятно. Что вам понравилось ?
@user-nt7xn7hu7r 2 жыл бұрын
Спасибо огромное! Очень полезная информация
@Tata-yv7ey 5 жыл бұрын
Спасибо тебе я наконец научилась плавать
@kometakometa2466 4 жыл бұрын
Тая Kids а я бл опять утонул ( В 3 часа ночи решил свои способности раскрыть..... ну нафиг, в жизни есть что-то лучше, чем просто плавать
@user-jb4xi3wc2k 3 жыл бұрын
Я в легушатнике и то тону кто тоже Лайк😊
@arikks 3 жыл бұрын
2:55 можно петь песню про себя: Я ДЕЛАЮ ВДОХ, ТАК ПАХНЕТ ДИОР, Я ИСКАЛ ТЕБЯ ВЕЧНОСТЬ ВХВВХВХВХ
@user-he1do1xz5n 2 жыл бұрын
Я думала я одна так подумала, ХАХАХАХАХХА😹💜
@Milka-rs2os 4 жыл бұрын
Спасибо тебе за все советы ты классный
@anna_olegovna5381 4 жыл бұрын
Возьму на заметку. Буду учиться плавать 😁
@mustaykin-mishka 4 жыл бұрын
Блин, у чувака не работа, а одно наслаждение! Завидую белой завистью! Респект! 👍
@user-ek5gw3cs3e 4 жыл бұрын
Они по могу часов в хлорной воде. И тело и дыхание. О чем вы?
@mustaykin-mishka 4 жыл бұрын
@@user-ek5gw3cs3e а да, а то я и думаю, чего у него такой вид не здоровый, теперь понятно! Просто я подумал, всегда в воде, здоровый образ жизнь, + людям помогает! Вот и позавидовал!
@user-ek5gw3cs3e 4 жыл бұрын
Ни когда и ни кому не завидуй! И будет это вам в пользу! И для здоровья и для успехов ТВОИХ!
@mustaykin-mishka 4 жыл бұрын
@@user-ek5gw3cs3e ну хорошо постараюсь! 😉
@zafasport8094 5 жыл бұрын
Молодец Кислов , работай дальше и покажи фишки Майкла Филипса если не трудно
@kseniakotelnikova3016 4 жыл бұрын
сегодня тренировала песню, спасибо, Никита, буду учиться
@maogarsiya2702 5 жыл бұрын
Молодец !! привет из Колумбии.
@super_gabysh 2 жыл бұрын
Спасибо за видео, уже не терпится пойти в бассейн и попробовать 😍👏
@ghoste1618 2 жыл бұрын
Благодаря вам научился плавать намного лучше, спасибо!
@rahimamurzayeva8019 Жыл бұрын
Благодарю за урок! Очень понятно рассказываете!🙏🙏🙏
@swim_rocket Жыл бұрын
Рады быть полезными🚀
@user-ks4tm9gz6c 4 жыл бұрын
1:52 вы чё я чуть не задохнулась
@user-hp9bj5sm1l 5 жыл бұрын
Супер классное видео! Впрочем как и всегда ❤️
@user-oz2if5rn5h 4 жыл бұрын
Понятно объясняет!!! Молодец!!! Лайк
@user-xj2wp8db7q 4 жыл бұрын
Спасибо! Полезное видео!
@CrossRoma 3 жыл бұрын
Самое адекватное видео, я обязательно попробую всё это
@swim_rocket 3 жыл бұрын
Спасибо! Потом напишите как получилось!
@CrossRoma 3 жыл бұрын
@@swim_rocket уже завтра пойду на озеро. НАпишу
@Fgd2180 3 жыл бұрын
@@CrossRoma Так и не написал... Утонул чтоль?
@CrossRoma 3 жыл бұрын
@@Fgd2180 я жив. научился плавать уже
@user-rk3pl7gr1y 3 жыл бұрын
@@CrossRoma завидую, учусь всего лишь третий день, и то очень криво получается В речке раз 50 вдохнул воды
@user-wy5ul4gd9m 5 жыл бұрын
Подписка есть, лайки ставлю, плаваю с 6 ти лет, но правильно захотел плавать только недавно и пересмотрел и ваши видео и другие, но проблема с дыханием есть - тело расслаблено и мышцы не устают, плаваю 1 на 3 или 1на 5 - по большому счету лучше на 5 - выдох не очень расслабленый, слишком концентрируюсь на этом, но даже если полностью выдохну и потом в итоге все равно отдышка есть, да я курильщик, но блин бегаю я нормально, я баскетболист с 15 лет стажа, вот головой над водой могу плавать очень долго, а под водой тяжело - проплываю пока что метров 50 и отдышка уже. Я смотел ваши видео про дыхание и про все вообще, хотелось бы пояснение чего то для вас очевидного, но думаю это поможет людям с такой же проблемой, трудно плыть долгую дистанцию - пытаюсь плавать правильным кролем и особенно понравилось ваше упражнение на 1-3,1-5,1-7,1-9
@yuraandreamontoya7553 4 жыл бұрын
Muchas gracias por tu vídeo. Saludos desde Mexico!!
@user-gq3jg6md6u 2 жыл бұрын
Спасибо Вам за советы! 👍Пойду в бассейн тренироваться 😊
@tursynbayevkasiet5265 2 жыл бұрын
Спасибо вам благодаря вам я научился плавать)оказываеться реально легко плавать😄)смотря вашего канала я научился и кроля и брасса и ныряние👍скоро хочу научиться кольцо под водой😄пока что то не получаеться(😄
@songslyrics6992 4 жыл бұрын
А еслы учиться в озере то там бортыка нету и как там тогда научится и не боятьса ?
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Diana Kosatikova лучше начать в бассейне или на мелкой части озера
@user-ws8sm8bw4m 4 жыл бұрын
Diana Kosatikova
@user-qo8wj3bv3v 3 жыл бұрын
Стой с другом или батей допустим)
@user-ql1ks6wx8q 3 жыл бұрын
Спасибо за совет!
@maharatha6889 4 жыл бұрын
Спасибо! Супер!
@Charlies_scissors 3 жыл бұрын
Единственное, что я могу, лечь на спину и плыть по течению
@_Kind.li_ 2 жыл бұрын
Я даже этого не умею, завидую)
@NuR-vq3lb 2 жыл бұрын
@@_Kind.li_ тоже( Я в преведыщум году чуть не утонул сейчас не хочу
@NuR-vq3lb 2 жыл бұрын
@@_Kind.li_ расказать что было и как мне тогда было
@_Kind.li_ 2 жыл бұрын
@@NuR-vq3lb давай
@katyahaevska1338 2 жыл бұрын
Я только вчера кстати научилась... Просто перед этим нужно реально не боятся воды, хотя-бы не боятся намочить голову
@sergeytsilyurik4341 5 жыл бұрын
Добрый день Никита, подскажите пожалуйста роль фронтальных трубок в обучении плаванию, и для чего они нужны?
@user-jx1zr3hr3g 4 жыл бұрын
Классное видео, все понятно, попытаюсь повторить. Подписка, лайк 👍
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Удачного выполнения!) Что вам больше всего понравилось?
@astekdomachny4039 4 жыл бұрын
Красавчег. Хорошо обучаешь 👍 👍👍
@user-kf4nj6kn7l 4 жыл бұрын
Прикольное видео я попробую научится а там посмотрим
@senator1929 4 жыл бұрын
Покойся с миром😂
@rashcka2078 4 жыл бұрын
Ну как? Научилась?)
@paha_kashin7910 4 жыл бұрын
мне 35, и благодаря твоему видео уроку я научился не боятся воды и плавать. пока еще совершенствуюсь) спасибо
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Пожалуйста! Какой у вас любимый стиль плавания?
@paha_kashin7910 4 жыл бұрын
@@swim_rocket пока еще не выбрал) нужно еще базу пока отработать, дыхание. работа ног. положение тела и рук) вчера скользил стрелочкой от борта метров 7 получается просто проплыть без движений рук и ног, пока привыкаю к новым ощущениям невесомости) еще хотелось бы просто научиться держать на воде и момент когда останавливаешь по средине бассейна и просто подышать, но при это не тонуть и быть на месте
@NELL1976 5 жыл бұрын
Спасибо за совет
@orphetavr5925 4 жыл бұрын
Спасибо! 😀😃
@user-we4ts6lv6j 3 жыл бұрын
*Как меня учил плавать батя* Мне было лет 13 и был у нас матрас для плавания и воот, плыву я с батей на нем на середине водоема... Батя спихует меня с матраса, я начинаю тонуть. Батя подкатил ко мне матрас чтобы я мог за него держатся и я не утонул. Наглотался воды тогда очень сильно. *Как я научился плавать* Стукнуло мне уже 14. Стал гулять с друзьями, мы каждый день ходили на водоем купаться. Я смотрел как плавают мои друзья, кто по лягушачи, кто как только и не плавал. Я стал пробывать повторять такие же движения как и мои друзья, и у меня это получалось. Я мог проплыть пару метров, а потом уставал и не мог плыть. Стукнуло 15, те же друзья, тот же водоем, но уже появилась тарзанка. А там где висела тарзанка было очень глубоко, я очень боялся по началу, а потом решил попробывать. Проблема которую я осознал когда уже был в воде, на огромной глубине, состояла в том что плыть до берега метров 8)) Но я смог и доплыл. Теперь я умею плавать на более длинные дистанции. *Стукнуло 16* Лето, очень стал любить энергетики из за вкуса. И с другом поспорил что смогу переплыть водоем за баночку энергетика. До другого берега было метров 80 где то. Поплыл вместе с другом. По пути к тому берегу я прокленал уже все на свете. От меня было и слышно что то на подобии: "Я сейчас сдохну на*уй, нафига я согласился", "бл**ь я тону походу". Ноо, все таки я смог переплыть) Было пару лет назад, а вспоминаю как вчера) Сейчас же я очень хорошо плаваю, вчера переплывал уже другой водоем и вдоль и поперек)) По началу плавать было очень трудно, а теперь это как ходить для меня)
@prosto-bodya 3 жыл бұрын
Спасибо за мотивацию, но если у нас реку переплыть, то нас пограничники повяжут)))
@prokrek6973 3 жыл бұрын
Плавать можно БЕСКОНЕЧНО тактика: плывёшь переворот на спину переворот поплыл дальше переворот спина переворот поплыл вот и всё.
@daniann1282 5 жыл бұрын
Самое классное объяснение для начинающего. Особенно про то, как надо себя чувствовать на воде. Спасибо!
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Спасибо!
@cutestaridk 3 жыл бұрын
Спасибо за видео я научилась плавать!!!♥️♥️♥️♥️
@bobsinger2934 4 жыл бұрын
молодец паренек,хорошо учит, полезное видео
@lianachniw4378 4 жыл бұрын
-теперь у вас полностью ДОЛЖЕН уйти страх воды.... -да лаааааадно?)))) как я сразу-то не поняла))) Чувааааак! Это так не работает)
@stofi7341 3 жыл бұрын
Может он больше знает?
@kotjletochuk_2248 3 жыл бұрын
@@stofi7341, ты идиотка? Ты могла так сказать, если бы она говорила, что у него плохая техника плавания, но когда она говорит, что просто после пары упражнений боязнь воды не уйдет, она совершенно права. Так что твой недо-подъеб не засчитан
@stofi7341 3 жыл бұрын
@@kotjletochuk_2248 Ору .
@kotjletochuk_2248 3 жыл бұрын
@@stofi7341, по фактам, извини, виноват, ты меня прям по стенке размазала
@stofi7341 3 жыл бұрын
@@kotjletochuk_2248 Лол, с такими как ты лучше не общаться, буду игнорировать тебя
@kolobok5809 2 жыл бұрын
То чуство когда зашол в ролик что бы научиться держатся на воде где очень глубоко
@user-un7jt9fi5y 4 жыл бұрын
Какой приятный тренер🤗
@user-ug4fs1ld6b 4 жыл бұрын
Благадарю!!! Капец в детстве тонула чтобы научиться плавать!!!
@markstartakovskiy4646 4 жыл бұрын
Объяснение толковое. Но я начинал обучение новичков с плавания на спине - при котором нет проблем с дыханием. Приучал лежать на воде, поначалу слегка поддерживая новичка под затылком (с каждой минутой всё ниже опуская руку). Руки его прямые расслабленные вдоль тела ладонями вниз. Крылышкообразные вверх-вниз движения ладоней поддерживают на плаву ноги. Далее - расслабленная работа выпрямленных ног с оттянутыми ступнями. (Это в течение пяти-десяти минут отрабатывалось на суше в положении сидя). Работу руками я включал лишь тогда, когда новичок осваивал плавание без рук... (Об этом у меня в сети: "Вольный стиль").
@user-lm8iw8sh1n Жыл бұрын
Надо посмотреть будет, с какого возраста ваш метод подходит?
@belkaboys9975 5 жыл бұрын
Я ванной делаю пузыри
@hojakyz 4 жыл бұрын
😀
@user-jt9oi5zf5p 4 жыл бұрын
Ну поздравляю тебя)))
@kasyvin3062 4 жыл бұрын
жиза
@SysManOne 4 жыл бұрын
Откуда они выходят ? Каково цвета ? Ванна своя или в гостях ?
@imp957 4 жыл бұрын
А я в детстве трубочкой пузыри делал=)
@nergisova2988 4 жыл бұрын
Спасибо.👍👍👍 много полезного узнала .Буду попробовать
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Пожалуйста! Какие видео были бы вам интересны?
@nergisova2988 4 жыл бұрын
@@swim_rocket Я не умею одно временно с двумя руками плавать.Мне очень трудно .Мне легче по очередной двигать.И с русс .языком 😕Не очень .Надеюсь вы меня поняли.
@user-nq7dx4zg8g 3 жыл бұрын
Благодарю за урок
Silver Swim - Школа плавания
Рет қаралды 1,5 МЛН
Swim Rocket - Школа плавания
Рет қаралды 1 МЛН
Михаил Романишин - Плавание Онлайн
Рет қаралды 140 М.
Swim Rocket - Школа плавания
Рет қаралды 3,8 М.
Swim Rocket - Школа плавания
Рет қаралды 345 М.
Swim Rocket - Школа плавания
Рет қаралды 424 М.
happy world
Рет қаралды 9 МЛН
footedits77
Рет қаралды 5 МЛН
COMBAT SPORT
Рет қаралды 227 М.
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 6 МЛН