Sofort besser fühlen - Eine einfache Technik

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Sofort besser fühlen - Eine einfache Technik

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Күн бұрын

Vielleicht kennst du Situationen, wenn du dich selbst in deinen Emotionen gefangen fühlst oder den ganzen Tag ein subtiles negatives Gefühl mit dir herumträgst. Ich zeige dir heute eine einfache Technik, wie du dich schneller wieder gut fühlen kannst.
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Пікірлер: 394

@Wappaman 4 жыл бұрын

Echt geil ich konnte richtig fühlen wie meine negativen Gefühle verschwinden das bewirkt echt etwas in mir

@tinekamm4228 4 жыл бұрын

Das ist zu Anfang so anstrengend, aber es ist eine Befreiung, wenn die Emotion fließt. Danke Peter Beer!

@mrj1299 Жыл бұрын

@@tinekamm4228 Ja es ist wirklich anstrengend. Das gute ist das es eine kurze starke anstrengung ist, anstatt es lange zu verschleppen.

@MariaRodriguez-gs4em Жыл бұрын

Lieber Peter, ich bin gerade die 5. Woche in der psychosomatischen Reha- kein Gespräch bisher, keine Therapie, hat mir so gut weitergeholfen wie deine Videos! 🙏 Und das ich das auch noch kostenlos nutzen darf ist ein GESCHENK des Himmels...! DU bist ein Geschenk des Himmels! Vielen lieben Dank ❤

@docdre5358 4 жыл бұрын

Immer wenn ich merke das meine Anspannung wächst und ich mich meinen Rollen verliere, gucke ich Peter und bin ich zentriert. Schön das du dich entschieden hast, einfach so zu helfen. Du bewegst etwas.

@sybillaramming8585 4 жыл бұрын

🙏🙏🙏 Der zweite Teil: Im Hier und im Jetzt bleiben mit den Gedanken: jetzt gibt es keine Gefahr, kein Problem.. das war wichtig für mich! Danke, Danke Danke

@Simone-mianetti 4 жыл бұрын

Hallo lieber Peter! Ich leide an Angstzuständen und Depressionen. Zur Zeit geht es mir nicht so gut. Ich habe Dich vor 2Jahren hier gefunden. Ich bin Dir so unsagbar dankbar für Deine Meditationen und Deine Erklärungen im Umgang mit Emotionen. Ich sehe und höre Dich täglich. Ich danke Dir so sehr! Alles Liebe für Dich, Simone ❤️

@mrj1299 Жыл бұрын

Hallo liebe Simone. Wie geht es dir nach 2 Jahren?

@PandoraColumbia Жыл бұрын

Ich kann dich so gut verstehen 😢

@babablox1985 3 ай бұрын

Wie geht es dir heute ❤

@Loona1703 Ай бұрын

Himmel, bist Du ein schöner Mann.... und dann auch noch tiefsinnig... Glückwunsch an Deine Frau❤

@roysan0787 Жыл бұрын

Herzlichen Dank ❤

@anna-lenah.7106 4 жыл бұрын

So ein wertvolles Video. Danke, Peter! Du bist so sympathisch!

@c.kalhamer 4 жыл бұрын

Du bist so großartig! Deine Videos sind immer unfassbar hilfreich und man lernt in 12 Minuten mehr, also man davor in Jahren gelernt hat...

@mandyzobel1578 3 жыл бұрын

Es tut so gut zu verstehen, was da im Körper vor sich geht... und so wie du es erklärst ist es auch gar nicht mehr angsteinflößend. Vielen Dank 🙏 für dieses tolle Video🥰

@elkedorow9972 Жыл бұрын

Prima Übung.manchmal klappt das.wenn man nur grübelt wird man krank.alles schon erlebt.solange das Problem nicht weg ist ist das ok.

@schurik5851 4 жыл бұрын

Dieses Video sollte jeder Bundesbürger sehen. Morgen wäre dieses Land voller lächelnder Menschen.

@Rufus1610 4 жыл бұрын

Hey, danke für das Video. Genau das hab ich gerade jetzt im Abistress gebraucht :) Ich wünsch allen die den Kommentar lesen noch einen schönen Tag 😊

@nickybaby513 4 жыл бұрын

Viel Erfolg beim Abi! 🙂

@Rufus1610 4 жыл бұрын

@@nickybaby513 Danke :)

@sarahdobrun4340 4 жыл бұрын

🍀🙏🏻

@stiffmaster9839 4 жыл бұрын

🍀🍀🍀

@guntermartin8773 4 жыл бұрын

alle guten Wünsche fürs Abi

@user-tf7ob4ip5x Ай бұрын

Danke Peter das es dich gibt ❤

@user-tf7ob4ip5x Ай бұрын

Schön das es dich gibt

@bju5669 Жыл бұрын

Oh ja.Danke🙏🙏🙏

@ursulam.4656 3 жыл бұрын

Danke, danke, danke. 🙏☀️💞💥💫

@maikhenschel687 Жыл бұрын

Vielen Dank Peter für die tollen Worte

@silvia8502 Жыл бұрын

Danke das hilft mir sehr 👍😃

@heart_andhealth 3 жыл бұрын

Danke Peter! 🙏

@polinezjaaaa Жыл бұрын

Es ist so schwer nicht zu grübeln , die Gedanken kommen immer wieder.

@Asiabluete78 Ай бұрын

Tausend Dank! Du rettest mich gerade. Nach zig Pod-Casts und Bücher ist diese „Methode“ das einzige was mir Erleichterung bringt. So einfach und gespenstisch zugleich was es bewirkt. Zulassen, wie genial! Deine Erklärungen, ich feiere dich dafür. Ein herzhaftes Lachen für „psychisch-geistiges Drama“, wie wahr und erfrischend auf den Punkt gebracht.

@danielstreifenkerl27 Жыл бұрын

Danke Peter ❤️🫶

@marcellaslezak796 11 ай бұрын

Danke Peter

@petraforthuber8218 Жыл бұрын

Vielen Dank 🙏💞

@MrSepp-jy4gx 16 күн бұрын

Danke dafür, Peter 🙂

@juttaniedermayer3593 Ай бұрын

Vielen Dank Ich höre dich so gern. Du hilfst mir immer mehr. So ist der Weg und ich werde ihn gehen. ❤

@hkdgaming2230 Ай бұрын

Dankeschön für alles !

@brankaruzak5347 Жыл бұрын

❤Dankeschön 😊

@eatme8384 2 жыл бұрын

Ich freu mich, wenn alles wieder gut.

@dr.l.soggiu3943 6 ай бұрын

Danke. Deine Bücher sind top 🔝. Ich lese sie täglich. Immer wieder

@Joe-lr7mw 4 жыл бұрын

Ich war vor Jahren in einer psychiatrischen Klinik wegen eines Burnouts. Da wurde viel erzählt, aber wir haben alle nicht verstanden, wie es funktionieren kann. Du erklärst Hintergründe und wie wir praktisch damit umgehen können und wie es funktioniert. Ich dachte früher immer, dass etwas schreckliches mit mir passiert, wenn ich unangenehme Gefühle zulasse....und Du führst uns so liebevoll und selbstverständlich dadurch. Das ist unglaublich!! Du weißt glaube ich gar nicht, wie wertvoll Du hier für uns alle bist! Vielen lieben ganz herzlichen Dank dafür!!! ❤️

@jengs231 4 жыл бұрын

Ich konnte soeben wieder etwas weinen.. Danke... Ich Kämpfe mit täglichen panikattacken und Angstzuständen ich hoffe es wird besser🌹

@froschunke6027 4 жыл бұрын

Hallo lieber J engs! Bitte nie aufgeben - ich gebe auch nicht auf. Vielleicht kannst du u.a.mal deinen co2 Gehalt im Blut testen. Versuche nie Hunger aufkommen zu lassen oder zu viel zu essen; ich meine damit ein relativ konstanter Blutzuckerspiegel ist sehr hilfreich. Ein Stück Banane jeden Tag ist auch sehr gut. Im Notfall in der Wohnung etwas joggen (dabei Körper locker baumeln lassen) und laut ausatmen. Lass dir den Rücken ab und zu massieren aber mehr auf bestimmte Punkte dabei fest drücken.Du warst bestimmt auch schon in der Apotheke -lass dich beraten. Lasea finde ich nicht so gut - macht Sodbrennen.Weiterhin Peter Beer hören oder Kanal Dr.Weiss und beten. Dir alles alles Gute !!

@jengs231 4 жыл бұрын

@Middle Eastern ich nehme keine medis ich halte davon nich viel ich muss gleichzeitig noch für mein Sohn da sein können der ist erst 6.

@jengs231 4 жыл бұрын

@Middle Eastern danke welches medi nimmst du wenn ich fragen darf

@danielbrunk9121 Жыл бұрын

Algo-Kommentar. Danke für dein Werk hier auf YT.

@angelawagner5974 4 жыл бұрын

Iiebevolles und kostbares video peter♥️bei dir lernt man mehr dazu als bei irgend einem anderen Therapeuten 😋🙊🙈 Man kann dir für deine Arbeit nicht genug danken 😌🙏❣️

@187schandeweber3 3 жыл бұрын

So wahr was er sagt

@waldemarwiedemann9884 2 жыл бұрын

Ich schaue immer gerne deine Videos an 👍

@dodo-gw5nr Жыл бұрын

Du bist ein einfach mein Superheld❤🙌

@lachgummi9878 4 жыл бұрын

Peter ist der Allerbeste 👍💕

@stephaniestremel7308 4 жыл бұрын

Peter, ich danke dir von ganzem Herzen dafür, dass du dein wertvolles Wissen und deine liebevolle Präsenz mit uns teilst.

@isargottin1071 4 жыл бұрын

Das war das Knackwort.... Jetzt!.... hab ich JETZT das Problem oder schlepp ich es bloß die ganze Zeit mit und fütter es. Peter, Du hast eine sympathische Art, der man gut folgen kann und kommst nicht besserwisserisch rüber. LG

@JL-tj7fj 2 жыл бұрын

♥️🌺🌼🌸😇so schön ♥️💓🌼🌸🌺

@leonkutemeyer9129 2 жыл бұрын

Große Klasse

@mrs.beesley8918 Жыл бұрын

Dankeschön, hat mir gerade echt gut getan!

@lamiales8349 3 жыл бұрын

Vielen Dank Peter! Großartig

@saschajakobi7426 4 жыл бұрын

Peter schön das du da bist!!!

@martatonarelli1164 2 жыл бұрын

Danke 🍀

@Ingridka17 2 жыл бұрын

😍👌👍👍👍 danke dir lieber Peter 🙏

@zanaprka6889 3 жыл бұрын

Danke !

@danieladittler5982 2 жыл бұрын

Danke 🙏

@stefaniehorn2222 2 жыл бұрын

Ich danke dir lieber Peter❤️

@pakizeakin1361 4 жыл бұрын

Peter du bist ein Geschenk 🙏🙏👍🤲😘

@juttaherzog735 2 жыл бұрын

Tolle Erkenntnisse, das hilft total

@eddakleinau534 3 жыл бұрын

Danke,fuer das,was du tust

@juliaruc3384 3 жыл бұрын

Einfach nur danke!

@Ali-rs2wt 2 жыл бұрын

Dankeschön

@ritakolb5754 2 жыл бұрын

Danke!!!

@claudiam8284 3 жыл бұрын

Danke 🌺

@gabrielemurnseer7116 2 жыл бұрын

Danke👍🏻

@soheylliwani2418 Жыл бұрын

Danke für das feine Video Peter - es bringt mich zur Ruhe und bringt mich in den Fluss! Danke - gern mehr ....✌👍

@katyuschaww2736 4 жыл бұрын

Gigantisch 💝💝💝💝🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏Dankeschön 🤩🤩🤩🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰danke.....deine Worte beschreiben meine Gefühle und alles was ich möchte und mache und einfach magisch ist 🥰🙏💝Dankeschön Bitte biittteeeee Spürt es ,geht euren wahren Weg ❤☀️☀️☀️

@iliketohelp8336 4 жыл бұрын

Eines der besten Videos die jemals gesehen habe. Je nach den wie man sich "damit" beschäftigt, weiss man es eigentlich, nur erinnert mich sich nicht ständig daran....bzw ich, ....Dankeschön!♡ PS: Deine Schwinung ist durchdrungen von Leichtigkeit, Liebe und Freude...bekam mehrfach Gänesehaut als ich reinfühlte...wundervoll

@andreabeckers5963 3 жыл бұрын

Danke...

@sylviaschottek7313 3 жыл бұрын

Danke für das Megavideo....

@kathyronja4884 4 жыл бұрын

Danke für dieses Video, allerdings hört sich das in der Theorie immer einfacher an als es dann in der Praxis ist.

@dr.l.soggiu3943 6 ай бұрын

Super 👍

@juwel108 2 жыл бұрын

Super hilfreich , Peter💥

@stellabogado5293 4 жыл бұрын

Danke dir von 💛 viel Freude mit deine Familie. 🌞

@marialo2905 3 жыл бұрын

Du bist so wertvoll. Danke❤🙏

@marcogranata3662 4 жыл бұрын

Danke

@katyuschaww2736 4 жыл бұрын

Wow 🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰🥰

@birolavc5751 3 жыл бұрын

Ein wunderbahre lehrer psychologe der alles so gut erklàrt.Dubist einer grosse Segen fūr die welt gut das es dich gibt endlich kann ich mich schritt fūr schritt durch deiner vielen kostenlosen videos selbt behandeln und meine emotionen durch erleben um sie zu heilen und mich selbts zu erkennen .Danke dir von ganzen herzen Peter Pan 🙂🙏Dubist ein Magier der uns zeigt wie man negative in positive umwandelt 🌓🙏

@tinapollmeier5190 3 жыл бұрын

Dankeschön, so wertvoll 🤗

@leajoerg7714 4 жыл бұрын

Juhuuu...super Erklaerung!! Megaaa...

@kmnorrec 3 жыл бұрын

Danke

@sandrathiele1580 3 жыл бұрын

Du hast eine wundervoll menschliche und gefühlvolle Art, deine Botschaften zu teilen! Es macht mir Freude deine Videos zu schauen!

@mikep3247 4 жыл бұрын

Ein wunderbares Video. Danke dir!

@andreaegger5998 4 жыл бұрын

Danke Peter. Das war jetzt genau richtig

@tinavonpantschi2169 4 жыл бұрын

Danke Peter Beer ! Ich sitze seit 5 Jahren im. Rollstuhl wegen MS . Aber du hast mit deiner Story und auch durch deine tolle Hilfe online und dein Engagement etwas bei mir verändert ,das allein eine ganze Story bräuchte um es zu beschreiben . So viel ich bin 48 extrem Hochsensibel! Und nun habe ich von dir gelernt warum viele Dinge für mich sind wir sie sind :) und wie ich damit umgehen kann ! Nun hab ich erst verstanden und kann auch die Herausforderung hsp und MS bewältigen . Egal was sonst noch rundherum passiert Ich bin dir so dankbar für deine Arbeit!! Danke

@Maja580 4 жыл бұрын

So positiv die ganzen Kommentare hier :o muss ich mir auch aneignen

@renatelaszlo6651 4 жыл бұрын

Danke Peter 🙏 Wieder ein super Video So hilfreich wie immer . Einfach toll 👍 du gibst einem so viel Kraft .Vielen Danke

@shantideva07 4 жыл бұрын

Ein Wort: mega. Genauso habe ich mich heute gefühlt und keinen Weg rausgefunden. Danke, dass du ihn mir gezeigt hast, lieber Peter.

@ritascalera9626 4 жыл бұрын

Danke😘😍

@m.g.810 4 жыл бұрын

Die natürlichsten und simpelsten Dinge sind oft soooooo gut! Danke Dir🌸

@steffisanderbrautigam9595 3 жыл бұрын

Vielen Dank für Deine wertvollen Worte gepaart mit Deiner authentischen Art.Danke

@herrmanngotze2821 4 жыл бұрын

Das passt gerade sehr gut zu meiner Situation. Vielen Lieben Dank, Peter.

@corneliawalther94 4 жыл бұрын

Danke für dieses gute Video.

@jasminzang3676 Жыл бұрын

Diese Praxisübungen sind wunderbar Goldwert♥️😊🍀👍 Wirkt sehr befreiend und Harmonisiert

@silke_schauen8159 4 жыл бұрын

🤗 Ich finde Deine Videos lieber Peter sehr wertvoll. Ich bin ein absoluter Kopfmensch und das ist sehr anstrengend. Du gibst einem genau wie meine Therapeutin sehr gute Lösungen an die Hand.👌. Dafür Danke 👏

@nmk.7037 3 жыл бұрын

Vielen Dank 🙏😇

@christizagarov3511 Жыл бұрын

Danke vielmals für Dein Dasein und für alles, was Du mir gibst… mit Deinen Worten, mit Deiner Präsenz, deinen Gedanken, Deinen Emotionen …., und danke für alles, was Du in mir auslöst….😊..

@connyliese5489 4 жыл бұрын

Wow , danke schön liebe Seele .

@marialo2905 4 жыл бұрын

Wundervoll...ich bin dir sooo dankbar für deine Videos!!!🙏🌸

@ritaschneider1006 3 жыл бұрын

Soo wertvoll...ich halte fest,fest,fest...grübel ständig drüber nach...Sorgenfalten graben sich ein....Dankeschön..Dankeschön!!

@relaxion8319 Жыл бұрын

"lass es fließen" , jetzt muss ich mal :D gutes Video

@ka8nko5 4 жыл бұрын

Bist der beste

@pianotales3088 3 жыл бұрын

Danke🙏🏻🙏🏻

@Christof85 5 ай бұрын

Du redest mir aus der Seele, genau das ist es womit ich den ganzen Tag kämpfe. Gegen mich selber. Panik wegrücken, mich gegen Dissotiation wehren. Fragen, was mit mir nicht stimmt. Was ich jetzt wieder falsch gemacht habe, dass es wieder so scheisse ist. Ich hab doch alles gemacht, dass es mir gut geht. Alles, was ich in der Therapie gehört gabe... etc. So, das musste raus. Danke.

@stellabogado5293 3 жыл бұрын

Super gut🤗 danke dir sehr.

@margoneimann8952 2 жыл бұрын

Ich bin Peter so dankbar er hat mir mit seinen Vidios soo geholfen(Deprissionen,Ängste,Panikataken,und viel mehr)und hilft mir immer noch. Bin im Momemt in der heilphase und freue mich einfach das ich Lebe ,weil ich fast gestorben wäre.

@h.9452 4 жыл бұрын

Lieber Peter Vielen Dank für dieses Video.Was du sagst stimmt ,die Umsetzung ist schwierig, aber eigentlich so einfach.Seit dem Du und noch ein paar andere Menschen in mein Leben getreten sind geht es mir im Alltag viel,viel besser.Dafür möchte ich ,Danke,sagen.Genieß die Zeit mit deinem "kleinen Mann"😉,sie werden so schnell groß!!!