Рет қаралды 337,360
Harika bir araştırmayla karşınızdayım:
Oturduğunuz yerde bir kasınızı çalıştırarak, spor salonundaki egzersiz kadar etkili bir yöntemden bahsedeceğim: Soleus Şınavı!
Uzun süre bu yöntemi araştırarak bulan Houston Üniversitesi'ndeki araştırmacı şunu söylüyor:
Bu kasın böyle bir kapasiteye sahip olduğunu hiç hayal etmemiştik. Baştan beri vücudumuzun içindeydi, ancak şimdiye kadar hiç kimse onu sağlığımızı optimize etmek için nasıl kullanacağımızı araştırmadı
Kan şekerinizi düşürdüğü, yağlarınızı yaktığı bilimsel araştırmayla tespit edilmiş yöntem.
#soleuspushup #soleus #soleuspushuphaareketi
Soleus push up hareketi nedir?
Soleus push up hareketi nasıl yapılır?
Soleus push up hareketinin faydaları neler?
Soleus push up hareketi ve diabet?