Solo una Piccola Parte degli INTEGRATORI funziona: la verità spiegata da un medico

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2 ай бұрын

Una vasta gamma di integratori alimentari è disponibile sul mercato, ma solo una piccola parte di essi ha dimostrato di essere realmente efficace secondo evidenze scientifiche di alto livello.
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/ @valeriorosso

Пікірлер: 84

@danieledaiolo Ай бұрын

Per vitamine e integratori bisogna essere critici e molto attenti invece per gli ultimi ritrovati medici che avete obbligato a in o culare per sconfiggere una mortale malattia, che i morti erano solo negli ospedali, bisognava avere una religiosa accettazione, perché quegli si, erano supportati da seri studi senza alcun conflitto di interessi. Infatti si è visto i risultati o sia non tanto perché la vera informazione non fa passare il loro "successo"

@j.c.douglas4096 Ай бұрын

Ma quali sono quelli che vale la pena assumere?

@francovilla5135 Ай бұрын

Mangia tanta verdura e frutta. Fai attività fisica. Evita sigarette, alcol, psicofarmaci... Siamo in Italia qui, mica in America e si sà che in sardegna arrivano centenari propio per questo. Se non mangi correttamente all'ora penso che hai bisogno di integratori. Devi integrare quello che non mangi con la dieta. Però ad esempio troppe vitamine portano a ipervitaminosi. Anche troppo magnesio fa male ma se non hai carenze che lo prendi a fare.

@luigiparolisi1777 Ай бұрын

10 minuti per non dire niente booh😢

@stefano11412 Ай бұрын

Parla parla parla..ma del resto parlano tutti e anche lui si sente in diritto di farlo, anzi..il giochetto l'hanno capito molti medici: psicologi, cardiologi, diabetologi ecc..Sono indubbiamente bravi e preparati nel loro lavoro e sanno sfruttare le carenze del sistema sanitario, hanno capito cosa possono vendere all'utente medio

@gianlucab6332 22 күн бұрын

E la madonna non hai capito che ti sta elencando le trappole del marketing degli integratori. Esempio anti invecchiamento tu ci credi perché fa un enorme presa su di te quindi sprechi i soldi.

@GiulianoLongovox Ай бұрын

Ci sono indubbiamente integratori di cui si abusa e i cui benefici sono incerti, anche perché ognuno ha un proprio microbioma che non sempre li può metabolizzare perfettamente. Il problema serio purtroppo è un altro: una buona parte dei medici dovrebbe cambiare mestiere o quantomeno ritornare a studiare! Sono loro a fare danni seri.

@Luke127YT Ай бұрын

Cosa succede se non si metabolizzato gli integratori vitaminici, ho paura

@chinzalubelli2777 Ай бұрын

Grazie mille dottore ❤

@ValerioRosso Ай бұрын

✌️😎✅

@annacantavenere1722 2 ай бұрын

Grazie Dott.

@ValerioRosso 2 ай бұрын

Grazie a te! ✅♥️⭐️

@lorenapasquetti8627 2 ай бұрын

Grazie.Ti abbraccio❤

@ValerioRosso 2 ай бұрын

Grazie a te!!! ‼️⭐️✅

@COSIMODTS73 Ай бұрын

Mi scusi dottore allora personaggi illustri come Walter Pierpaoli o il dottor Di bella sarebbero dei guru che parlano della Melatonina come una molecola importantissima non solo per il sonno ma anche per altre funzioni .

@orgogliozeneize Ай бұрын

Sì,ma dottore, queste iscrizioni e lezioni gratuite fanno sembrare(sottolineo sembrare, quanto meno a livello di immagine) anche lei un mezzo imbonitore. Credo che lei non ne abbia bisogno. Saluti.

@The_Gabbyan Ай бұрын

un consiglio per i prossimi video è di diminuire le pubblicità a lifeology, sono arrivato a 4 minuti del video e ne ho viste un paio. Una dovrebbe bastare ad informare chi potrebbe interessarsi, ma così tante interruzioni mi distraggono dal tema centrale del video.

@rativesgabellovolante9589 2 ай бұрын

sempre sul pezzo dottò!!

@ValerioRosso 2 ай бұрын

Grazie! Un saluto! ✌️😊

@giovanniferrari4258 2 ай бұрын

Mi sembra che l ashwaganda (di cui Lei aveva fatto un gran bel video)sia uno dei pochi integratori che funzioni veramente sullo stress

@callmeclod6262 2 ай бұрын

Anche Huberlab ne ha parlato in modo positivo

@ValerioRosso 2 ай бұрын

SI, sulla base di molte evidenze..... un saluto!

@pameladigiovanni5618 2 ай бұрын

La sto assumendo da tanto, già secondo ciclo. Non noto cambiamenti! Mi sembra molto moda del momento

@giovanniferrari4258 2 ай бұрын

Ci vogliono formulazioni titolate non so esattamente cosa sta assumendo io prendo ashwaganda ksm66 della yamamoto mi sembra che un aiuto lo dia

@pigozs Ай бұрын

Su vari forum alcuni raccontano di sintomi simili a PSSD dopo aver preso Ashwaganda. In particolare quelli di stampo più psicologico come l'anedonia. Appena ho letto ne ho interrotto l'assunzione.

@katiaazzari5109 Ай бұрын

Insomma,si può sapere quali secondo lei sono i nutraceutici validi e quelli inutili,o è segreto da portarsi nella cripta🤔 Lei parla benissimo e tantissimo,ma in mezzo a questo oceano di parole,nn dice NULLA di concreto e quindi di utile!

@danieledaiolo Ай бұрын

Devi pagare e abbastanza se vuoi sapere la "sua" opinione sugli integratori

@gianlucab6332 22 күн бұрын

Ma secondo te può dire integratore x non serve a nulla senza che gli venga buttato giù il video o peggio querelato da qualche azienda?

@cristianavit1054 20 күн бұрын

BISOGNA PAGARE PER SAPERLO! Questo atteggiamento mi insospettisce. La conoscenza, almeno sul web, dovrebbe essere messa a disposizione di tutti GRATIS. Questo è il mondo "scientifico" che vorrei.

@odinaciancio9786 2 ай бұрын

Sempre più grande stima. GRAZIE 😊 Tra l'altro la sua"Ironia è fantastica "😅😂😊

@ValerioRosso 2 ай бұрын

❤️❤️❤️❤️

@chiaravischi 2 ай бұрын

Buongiorno Dottore, scusi se non centra con l'argomento, ma potrebbe fare un video sulla connessione di glucocorticoidi e depressione?

@ValerioRosso 2 ай бұрын

Mi pare di averla già fatta..... sul canale o sul blog, ma magari la rifaccio! Grazie per il consiglio!

@chiaravischi 2 ай бұрын

@@ValerioRosso Grazie Dottore! sempre super disponibile! :)

@micheletezzele3344 Ай бұрын

Secondo me potrebbe essere interessante anche capire come orientarsi nell'acquisto degli integratori, soprattutto quelli in vendita sul web. Chi mi garantisce che ciò che è riportato sulla scatola corrisponda al vero? Ci sono enti che fanno controlli?

@mariomontebello4804 Ай бұрын

Per la prostata ci sono tantissimi integratori ma vi chiedo funzionano davvero? Se si si quali puntare ? Ci sono prove scientifiche ? Ho sentito e letto di tutto su questi integratori .

@Biohacking.benessere.salute 2 ай бұрын

Con questo video mi ha deluso tantissimo dott Valerio

@ValerioRosso 2 ай бұрын

Mi spiace! Come mai? 🤔

@Biohacking.benessere.salute 2 ай бұрын

@@ValerioRosso perché io credo nel biohacking ovviamente non miracolistico, ma lo stile di vita ed alcuni nutraceutici penso possano aiutare molto

@samanthapatrini9304 2 ай бұрын

Lo zafferano come antidepressivo funziona davvero o ancora non ci sono conferme?

@alessandror8893 Ай бұрын

Ma secondo te

@DavideTatino Ай бұрын

Sarebbe bene che il ministero della salute rendesse pubblico il numero di integratori che sono in commercio per silenzio assenso da parte dell’autorità preposta (il ministero stesso) e quanti hanno ottenuto l’aic a seguito di una valutazione superata con esito positivo. Secondo me integratori e cosmetici non sono controllati in maniera ferrea come lo sono i farmaci.

@valeryquero-dt3om Ай бұрын

Quindi dott non dovrei prendere nulla per la spossatezza? Affaticamento, esaurimento nervoso...mi sembra di aver esaurito tutte le risorse mentali

@alessandror8893 2 ай бұрын

Mi sono sempre chiesto Per gli integratori vitaminici, le vitamine inserite hanno "qualità" diverse o sono fungibili. Perché se fosse uguale alloraa parità di numero di vitamine presenti nell integratore conviene prendere quello che costa meno

@ValerioRosso 2 ай бұрын

Vuoi una risposta sincera? I multivitaminici non servono a nulla! Fidati...... Un saluto!

@alessandror8893 2 ай бұрын

@@ValerioRosso grazie

@ginlucks 2 ай бұрын

@@ValerioRosso nooo. Delusione.

@alessandror8893 Ай бұрын

@@ValerioRosso ma perché il corpo non riesce ad assorbirli o per quale altro motivo?

@durresshijak9590 Ай бұрын

E vero che alcuni sono spazzatura, soprattutto per i dosaggio, però il multivitaminico per dire io lavoro in un stabilimento che facciamo solo sedano, e pomodori, tutto l anno lo stabilimento produce varie volte per tutto l anno solo quel prodotto, non mi dire che il terreno non viene impoverito di conseguenza i prodotti hanno meno vitamine, io uso la berberina da più di un anno la creatina da oltre due ho avuto dei miglioramenti nella ricomposizione corporea che neanche da adolescente gli avevo, i BCAA quando vado in definizione visto che pratico bodybuilding a livello di massa non fanno niente però essendo che sono glucogenetici mi aiutano tantissimo, (in un determinato periodo di 2-3 settimane. Patisco di meno la fame. La vitamina D lavoro dalla mattina alla sera in un stabilimento di luce neon, di conseguenza sono carente nel periodo invernale essendo che sono scuro ne produco al limite anche d estate. Il tuo professore ha visto bene 40 anni fa in cui non c'era la coltivazione di massa , e si andava a periodi ortaggi e frutta di stagione in terreni ricchi. Adesso esteticamente sino più belli sia la frutta che la verdura il resto ne parliamo

@angelicaalgieri3767 Ай бұрын

Secondo me non bisogna fare di un erba un fascio io ero carente di vitamina D di potassio di B 12 e acido folico , il medico mi ha prescritto gli integratori e io mi sono tirata su ! Sono una maratoneta e ne ho bisogno di integratori , sudando i sali minare li perdi e devi integrarli , poi sta a noi boicottare i guru che lo fanno solo x lucro , ma fare un video senza sottolineare bene quali integratori servono veramente si fanno solo danni ! Io anni fa ero convinta che bastava mangiare bene e salutare x avere tutte le vitamine apposto , ma poi mi sono resa conto che non e’ così , ormai tutta la frutta la verdura la carne e’ priva di vitamine ! Bisogna semplicemente insegnare alla gente cosa veramente serve e cosa no ! Anche x la depressione fanno infretta a darti lexotan o altri farmaci ma ci sono degli integratori con erbe e piante naturali che funzionano meglio e non fanno male …. E non sparo a vanvera …. A me questo video invece mi sembra un marcheting al contrario 😢

@ritaberloni7318 Ай бұрын

Lei ha parlato tanto tanto ma sembra più una supercazzola xche non da mettendoci la faccia tra questa montagna di integratori il NOME di quelli veramente efficaci da prendere regolarmente per altri ne abbiamo bisogno in quanto sti fetenti di ogni casa farmaceutica ti bombano all eccesso di ogni vitamina!

@mauriziodifant439 2 ай бұрын

Mi permetto, suonare fa bene, anche e soprattutto per il nostro cervello... Mi spiego meglio: la lettura delle note, il piacere della musica in sè, sono fattori fondamentali per il nostro benessere psico fisico. Viva la musica, quella dal vivo, abbasso i succedanei...

@ValerioRosso 2 ай бұрын

TOTALMENTE IN ACCORDO CON TE! Un caro salulto!

@matrixvadrigaar9452 2 ай бұрын

concordo:)

@monicamelis932 Ай бұрын

Buongiorno. Io ho diverse patologie e per qualunque problema mi prescrivono integratori. A volte sono veramente inutili oltre che dispendiosi. Come quelli per le vampate (alla fine me le tengo). Invece un integratore veramente utile è stato quello prescritto a mia figlia perché troppo piccola per prendere la pillola: predolgyn. Le ha regolarizzato il ciclo mestruale e diminuito brufoli e peluria legati ad un ovaio polifollicolare.

@solitarius7975 2 ай бұрын

Proprio quando ho iniziato a pensare di prenderli mi esci un video su questo😂 sei un grande👍.

@NonameNoname-xo9vz Ай бұрын

Tutt' è giusto che dice il dottore.Sono d'accordo completamente. Purtroppo non esistono nessun miracoli, e quella valanga di integratori al mercato( in maggior parte) nient altro che un questione di gran proficui 🫤

@paolorossi2887 Ай бұрын

Buongiorno dottore...Esiste uno studio scientifico sulla astaxantina... Dove lo trovo?!? Perché ho sentito tutto e anche il contrario di tutto...🙄

@ValerioRosso Ай бұрын

Ce ne sono diversi fatti davvero bene. Astaxantina è ok!✅

@giuliabozzo4415 2 ай бұрын

Le Alghe Klamath spirulina e clorella le uniche da prendere , hanno tutto

@stefaniamoro2016 2 ай бұрын

posso chiederle se ci sono persone che con la doloxetina ti ritrovi senza sentimenti?

@MrDadolo76 Ай бұрын

Se parli di mancanza di libido potrebbe esser un suo effetto collaterale. Se parli di emozioni in senso generico, no

@user-sx7rm5zh6y Ай бұрын

@@MrDadolo76 invece si. La duloxetina causa appiattimento emotivo o addirittura scomparsa delle emozioni

@user-sx7rm5zh6y Ай бұрын

@@MrDadolo76 anche emozioni

@mrtguza Ай бұрын

Esattamente. Pochi ma buoni integratori sono ottimi. Omega vitamine minerali e proteine/amino. 😄👍

@maurogasparini264 2 ай бұрын

Mi piacerebbe sapere una cosa anche se penso sia più sociologia ma è mai stato fatto un esperimento dove si prendono delle persone che non hanno finito alcun tipo di scuola manco quella elementare e poi gli hanno fatto fare lavori come vendere polizze di assicurazione. Per capire se il sistema scolastico è proprio uno così indispensabile.

@ValerioRosso 2 ай бұрын

Mi spieghi meglio? Intendi forse che, per alcuni lavori, la scuola non fornisce competenze “trasversali” come quelle comunicative?

@stefaniamoro2016 2 ай бұрын

Ci sono persone che con gli antidepressivo si sentono senza più sentimenti con la duloxetina mi potrebbe dare conferma

@maurogasparini264 2 ай бұрын

@@ValerioRosso Intendevo dire dato che tantissimi considerano che prima devi finire la scuola elementare poi le medie altrimenti non puoi trovare un lavoro più altamente posizionato ma solo lavori banali. Ma è così solo perché non hanno l'abitudine di assumere persone in altri modi. Non hanno mai fatto un esperimento di tentare di assumere qualcuno senza scuola che impari sul posto di lavoro lavori del genere. So che la scienza ha dimostrato che una persona può essere un genio in una cosa tipo la matematica è una totale frana in altre come le lingue.

@geronimatucci2056 Ай бұрын

Oltre che sparare a zero su tutte le discipline e terapie naturali cosa propone lei per chi non può più assumere farmaci che a lungo termine hanno provocato danni al pz.? Quindi dobbiamo solo saperlo se punto il cellulare, ma per favore

@paolo11681 Ай бұрын

Cambia il tuo stile di vita, ma capisco che per le persone pigre è difficile 😊

@danielagherardi2982 Ай бұрын

Arriva al dunque!

@katiaazzari5109 21 күн бұрын

E allora poteva evitare di fare un video lunghissimo in cui sfoggia la sua dialettica, però non dice alla fin fine un bell' accidente di niente. Poi per querele roba del genere, era sufficiente dicesse l'elenco degli integratori secondo lui inutili o peggio, senza assolutamente parlare di marche o di case produttrici scusa eh

@giv_ell989 Ай бұрын

Dottore mi spiega come mai c'è un così alto tasso di novax/naturopati/omeopati tra i suoi commenti?

@perlaalrep9789 9 күн бұрын

Bla,bla,bla fa bene solo quello che dice lei,ma veramente non dice nulla in pubblico..dove è la trappola?

@augustosparano9821 Ай бұрын

Tanto bisogno di parole ma alla fine senza dire nulla. Come spesso tutto vago senza affermazioni utili…

@mercurirenata5234 2 ай бұрын

TAGLIA CORTO E ARRIVA AL DUNQUE.STAI ROMOENDO

@robertotirabassi2523 2 ай бұрын

Infatti sono pochi ma il nac fa parte di questi

@alelanza4960 Ай бұрын

Dottore mi dispiace la invito e la esorto ad informarsi per quanto riguarda la medicina quantica le segnalo Greeg Breeden, Bruce Lipton,joe dispenza sul canale di you tube my life inoltre le segnalo Vincenzo Fanelli