🐌SOLTAR ANSIEDAD y PENSAMIENTOS NEGATIVOS🧘🏻‍♀️Meditación GUIADA PARA DORMIR RAPIDO y SANAR ANSIEDAD

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Жыл бұрын

Soltar ansiedad y pensamientos negativos. Meditación Guiada para dormir rapido y sanar ansiedad. Relajación Guiada para eliminar ansiedad
Gracias por estar Aquí y Ahora practicando con esta Meditación Guiada que te ayudará a reducir y parar los pensamientos incesantes. Con una práctica diaria y continuada de meditación, nuestra ansiedad, agobio y estrés se pueden ir dulcemente transformando en paz, calma y serenidad.
Es cierto, que muchos de nosotros deseamos una vida ausente de sufrimiento. Cuando pensamos en los Grandes Seres, podemos caer en el engaño de pensar que éstos no han pasado calamidades ni dificultades. A veces incluso les endiosamos y les quitamos su humanidad, en el sentido de que pareciera que ellos estaban por encima del bien y del mal, que ellos no lloraban, no sentían, no sufrían. Pero nosotros, pobres desgraciados, lloramos, sentimos, sufrimos y padecemos. Si observamos profundamente, comprendemos que cada ser humano que pisa la tierra, porta dificultades y sufrimientos, también alegría y dicha. Los grandes hombres y mujeres que han pasado por esta tierra y han dejado un legado de bien, amor y paz con su propio ejemplo de vida, han pasado igualmente calamidades, dificultades y sufrimientos como nosotros.
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Пікірлер: 129

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Meditación Recomendada para TI 🎧kzfaq.info/get/bejne/fciba6udxKiWin0.html😍DUERME SIN ANSIEDAD -------------------------------------------------- ✅DISFRUTA de ✚ Meditaciones GUIADAS por ELENA en esta Lista👇 kzfaq.info/get/bejne/brx3i82krdfSZqs.html -------------------------------------------------- 🥰GRACIAS por estar AQUI y AHORA practicando la Meditación GUIADA para DORMIR -------------------------------------------------- 🧡Recuerda que Formas parte de esta COMUNIDAD de MEDITADORES ZEN y que RESPIRAMOS JUNTOS! Recibe un Fuerte Abrazo de Elena & Felipe😊😊🙏🏻

@GuillerminaCurinao 7 ай бұрын

❤

@user-fs9wz1xc9r Ай бұрын

❤

@americalopezgarcia3167 Жыл бұрын

Elena muchas gracias, yo tengo que repetir porque mi mente está llena de pensamientos de impitencia y falta de aceptacion,vivo sola pero orgullosa porque mis hijos emigraron a otros países mejores . Sufro de pensamientos pesimistas y escuchando te se calma mi corazón..solo que debo repetir y repetir porque me desconcentro y tengo insomnio. Gracias y no te canses tengo 73 años te felicito por esta maravillosa labor solo te escucho a ti porque me asustan ruidos o voces de sorpresa. Dios te bendiga (y por mi edad prefiero sin audífonos) no creo molestar a ningún vecino pues esto suena bajo. Me preocupa siempre ser buena vecina y no dar problemas ese es otro lío para mí. Un reconocimiento a tu sabiduría *GRACIAS*

@americalopezgarcia3167 Жыл бұрын

❤❤❤❤❤

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Muchas gracias, América, por tu sincero compartir, que nos llega directamente al Corazón 🧡 Profundamente gracias por elegir cuidar de ti, a través de nuestras Meditaciones Guiadas que con tanto cariño creamos para cada uno de los amigos que formáis parte de esta preciosa Comunidad. 🧡GRACIAS por formar parte de ella 🧡 GRACIAS por estar Aquí y 🧡 GRACIAS por tu comentario. Te deseamos una feliz práctica. Un fuerte abrazo, Elena & Felipe 😊😊🙏

@juliamaria6370 Жыл бұрын

😅❤❤❤😊

@juliamaria6370 Жыл бұрын

❤❤❤☘️💋

@mariailenasalgadoferreira5898 Жыл бұрын

Gracias elena gracias gracias todos los días la escucho al despertar me ayuda. El vivir el presente

@Lola-jw4kt Жыл бұрын

Decir gracias es poco.Vuestras meditaciónes nos valen mucho cada día.🧡🌹🌹🧡

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Gracias Lola, por tu práctica contiuada y por tus bonitas palabras que nutren nuestra esperanza 🧡 Te deseamos un muy feliz dia 😊😊🙏

@xochitlcardenas9748 Жыл бұрын

🧡 Elena y Felipe muchas grs por esta meditación me gustó y reconfortó 🧡

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

😊😊🙏🧡🧡🧡

@carmenvecchio2183 Жыл бұрын

Gracias querida Elena por esta hermosa meditación que tanto bien hacen . Los abrazo con todo mi corazón. 🧡🧡🧡🧡🧡

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Gracias Carmen 🧡 Te devolvemos ese abrazo de corazón 😊😊🙏

@user-ke5bc8xy1n Ай бұрын

Agradéceles. Infinitamente que transmitan sus conocimientos y generar paz en mi vida no se que sería ya de mi si. Escucharlos se ha vuelto una necesidad . Bendiciones siempre !!

@estefaniaperez3216 Жыл бұрын

Gracias gracias gracias, hermoso ❤

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Gracias Estefania, por tu comentario y tu práctica con esta Meditación Guiada 🧡 Te deseamos un feliz día 😊😊🙏

@marthacortes9597 7 күн бұрын

Gracias por ésta s meditaciones ..me geatifican mucho..me ubican y ne dan animo para seguir adelante con una mejor actitud...GRACIAS❤

@mariaguadalupemartinezc1148 Жыл бұрын

Bellísima Meditaciony musica relajante con el mar,gracias me estoy recuperando bien,bendiciones y un fuerte abraO Mindfulness Elena ,Felipe y a la comunidad Zen❤❤❤❤❤❤😊

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Un fuerte abrazo, María Guadalupe 😊😊🙏🧡

@user-gm9wt9sy2g Жыл бұрын

Está meditación está muy linda, como todas las que publicas. Gracias, muchas gracias!! ❤

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Muchas gracias por tu comentario 🧡 Te deseamos un feliz día 😊😊🙏

@TRENDCHA Жыл бұрын

Gracias por compartir una nueva meditación para conciliar el sueño. 🙏🧡

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Gracias a ti, Trendcha, por elegir practicar con esta Meditación Guiada 🧡 Nos hace muy felices leer tus comentarios y sentir tu apoyo. Te deseamos un feliz día 😊😊🙏

@testrujopastenagas8292 10 ай бұрын

Qué pasada de meditación! Yo sufro ansiedad y escucharla me ha dado una paz que hacía tiempo que no sentía. Voy a practicar tanto como pueda. Muchísimas gracias!!!

@gloriaruiz3940 Жыл бұрын

Gracias Elena 🧡🧡 soy mamá de un bebe de 1 añito y medio y la meditacion me ha servido para eliminar pensamientos rumiantes y me ha ayudado mucho a dormir 🧡🧡🧡🧡

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Gloria, leer tu comentario nos llena de esperanza y gratitud. Profundamente gracias por cuidar de ti y de tu precioso bebe 🧡 a través de la práctica de la Meditación Guiada. Os mandamos un fuerte abrazo 😊😊🙏

@lilianzas6398 5 ай бұрын

Gracias mi bella amiga Elena muy hermosa meditación los quiero mucho gracias me hacen muy bien gracias bendiciones🧡🧡🧡💥🗯️🇺🇾🙏🌛

@marinaredondo4873 11 ай бұрын

Gracias yo la utilizo cada día porque mi vida es un volcán que no para y mi mente no se frena ,dichosa tu que tienes esa capacidad ,mi vida es un libro por escribir 😢

@rosaherrera2205 Жыл бұрын

Gracias por sus meditaciones los amo ❤❤🙏🙏

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Gracias Rosa, por formar parte de esta bonita Comunidad de Mindfulness AMITABA 🧡 y por permitirnos leer tus comentarios. Te mandamos un fuerte abrazo 😊😊🙏

@marisacoassolo7101 Жыл бұрын

Gracias vivo sola tengo ansiedad y siempre los escucho. Me relaja el cuerpo y me siento acompañada. Soy de argentina

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

En esta bonita Comunicación estamos todos unidos a través de las Meditaciones Guiadas pues siempre hay alguien meditando y respirando a la vez que nosotros y esto nos da la confianza de saber que nuestros Corazones laten a la vez y que todos estamos unidos por el Santo Espíritu de Amor 🧡 Te mandamos un fuerte abrazo 😊😊🙏

@evagarcia6903 Жыл бұрын

Gràcias Elena,cuando me centro en mi respiración,mi mente se calma,y meditar a diario, es mi medicina,❤

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Es pura medicina! Un fuerte abrazo, Eva 😊😊🙏🧡

@carmengarcia9072 Жыл бұрын

Maravillosa meditacion. Es muy completa porque explica como nos afectan los pensamientos que nos agobian y nos ayuda a remontar concentrándonos en el momento presente mediante la respiración consciente, mediante la meditacion. Muchísimas gracias Elena, lo explicas muy bien.❤❤❤

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Sentimos mucha gratitud al leer tu compartir del Corazón 🧡 Gracias, Carmen por elegir cuidar de ti, a través de la practica de la respiración consciente 🌻 Te mandamos un fuerte abrazo 😊😊🙏

@juandanielespinorodriguez6751 Жыл бұрын

Gracias Gracias Gracias ases mucho bien! te Amo mucho ❤!dios te bendiga 🤗😘

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Gracias Juan Daniel, te mandamos un fuerte abrazo 😊😊🙏

@irmaaldea6425 Жыл бұрын

❤Gracias z!!! Me Encanta 🥰 Bendiciones y Protecciones por Siempre!!! Felicísimo miércoles el ombligo de la semana!!!🎊

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Te leemos con mucha gratitud, Irma 🧡 Feliz miércoles 😊😊🙏

@cenaidaliliam1869 Жыл бұрын

Muchas gracias por esta meditacion. Gracias, gracias, gracias 🧡🧡🧡

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Gracias por elegir practicar con ella 🧡 Un fuerte abrazo 😊😊🙏

@silviamendo2283 10 ай бұрын

Me encantan tus meditaciones han hecho un gran cambio en mi vida.❤

@vidacolor3588 Жыл бұрын

Excelente meditación, gracias, gracias, gracias❤

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Gracias de 🧡 Un fuerte abrazo 😊😊🙏

@lilianzas6398 Жыл бұрын

Gracias gracias Tu gracias Elena gracias Felipe bendiciones🧡🧡🧡🧡🧡🙏💙🇺🇾💥⭐

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Bendiciones Lilian 🧡🧡🧡

@estelagarcia3046 10 ай бұрын

Elena muchas gracias, estoy haciendo un esfuerzo por hacer mis meditaciones sin de muy buena actitud para dormir y empezar el día. En verdad agradezco mucho, bendiciones. Solo así puedo parar❤

@cecilia9817 7 ай бұрын

Gracias, gracias, gracias

@claudiadm9212 Жыл бұрын

❤ Gracias Elena y Felipe por esta nueva meditacion Mindfulness Amitaba! ❤

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Gracias Claudia, por tu apoyo y cariño 🧡 Un fuerte abrazo 😊😊🙏

@rosadelimamartin6907 4 ай бұрын

❤Maravilloso,gracias,acabo de descubrirte y estoy con muchas ganas de continuar mil gracias 🎉🎉🎉por esta meditación. meditación meditación

@MindfulnessAmitaba 4 ай бұрын

🧡🧡🧡😊😊🙏

@bettydechirinos4761 10 ай бұрын

Muy enriquecedor,Gracias! Bendiciones desde Venezuela! Disfruto los abrazos,pura oxitocina!,, Gracias!,,

@marisardesai3641 Жыл бұрын

Gracias … muchas gracias. Un abrazo de luz Elena.

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Un fuerte abrazo, Marisa 😊😊🙏🧡

@anagagaaa Жыл бұрын

Gracias me sirvió por qué estoy última mente notando ansiedad con pánico

@leticiazamudio1877 Жыл бұрын

❤ excelente meditacion gracias

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Gracias Leticia 😊😊🙏🧡

@adrianakleon3653 Жыл бұрын

Excelentes todas las meditaciones. Me encantan gracias mil.

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Hola Adriana, muchas gracias por tu comentario y por practicar con nosotros. Te mandamos un fuerte abrazo 😊😊🙏

@bettylabady3524 6 ай бұрын

Gracias infinitass ss! desde Kansas City. Misuri USA.❤❤❤❤❤❤

@dorisaraya5774 12 күн бұрын

Gracias, me gusto mucho, lo que logre escuchar por que me he dormido 😴 la mayoría del tiempo voy ha volver ha escuchar?! Gracias ¡¡

@JesusSanchez-ip5zd Жыл бұрын

🧡🧡🧡Gracias hermanos 🧡🧡🧡

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Gracias a ti 🧡 Un fuerte abrazo Jesús 😊😊🙏

@susanahoyos8972 Жыл бұрын

Gracias 🧡🧡

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Gracias Susana 🧡 Un fuerte abrazo 😊😊🙏

@mariailenasalgadoferreira5898 Жыл бұрын

Gracias ❤❤ me ha ayudado esta meditación. Con dolor de espalda ❤❤

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Nos sentimos muy agradecidos de leerte, Maria 🧡 Un fuerte abrazo 😊😊🙏

@hierba4679 10 ай бұрын

❤❤❤Gracias

@manuelescalera3633 Жыл бұрын

🧡🧡 Cuantas más veces escucho esta meditación más me gusta la belleza de su reflexión y lo mucho que ayuda en momentos difíciles. Muchas gracias, Elena y Felipe, por este esfuerzo tan valioso

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Leemos con mucha gratitud tus palabras, Manuel 🧡 Gracias de corazón 😊😊🙏

@user-fs9wz1xc9r Ай бұрын

Genial❤

@lilianzas6398 Жыл бұрын

Hola mi bella y dulce amiga extrañaba esta hermosa práctica de la meditacióne encanta realmente eres especial para esta verdad y una historia es que es verdad gracias me hace muy bien esta meditacion en el presente aquí y ahora que placer gracias gracias lo estoy disfrutando bendiciones hasta pronto sigo con tu bella guía bendiciones⭐🙏💙🇺🇾💥

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Gracias por tu práctica, por elegir cuidar de ti a través de la Meditación 🧡 Te mandamos un fuerte abrazo 😊😊🙏

@adrisanchez9417 Жыл бұрын

Gracias, gracias, gracias 🧡🧡🧡

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Un fuerte abrazo, Adri 😊😊🙏🧡

@patriciapincheira2188 Жыл бұрын

🧡🧡🧡 muchas gracias 😘

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Gracias Patricia 😊😊🙏🧡

@marcosnavarrobuendia4561 Жыл бұрын

🧡 ésta meditación es una maravilla

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Gracias Marcos 😊😊🙏🧡

@JuanaHernandez-wn5jt Жыл бұрын

Gracias por esta bonita meditación necesito mas ayuda porque tengo depresión y no puedo dormir gracias por ayudarnos.

@ilianafuentes5230 Жыл бұрын

Mil gracias

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Gracias a ti, Iliana 🧡 Un fuerte abrazo 😊😊🙏

@blancaaraujo6250 11 ай бұрын

Gracias ❤

@MindfulnessAmitaba 11 ай бұрын

😊😊🙏🧡

@rosarioc.1849 Жыл бұрын

Excelente meditación 🧡

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Un fuerte abrazo, Rosario 😊😊🙏🧡

@monicasol1704 Жыл бұрын

❤❤❤GRACIAS!!!!

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

🧡🧡🧡😊😊🙏

@silviascarcini8173 Жыл бұрын

❤

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Un fuerte abrazo, Silvia 😊😊🙏🧡

@elisabeth9878 Жыл бұрын

🧡🙏🏼

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Gracias por tu comentario, Elisabeth 🧡 Un fuerte abrazo 😊😊🙏

@tatimij Жыл бұрын

🧡🧡🧡🧡🧡

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

😊😊🙏🧡

@mariaguadalupemartinezc1148 Жыл бұрын

Con mucha meditacion se van,gracias por su apoyo Mindfulness y Elena,un Abrazo❤❤❤

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Un abrazo 😊😊🙏🧡

@MariaGarcia-jk7vy Жыл бұрын

🧡🧡🧡

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

😊😊🙏🧡🧡🧡

@niet8566 Жыл бұрын

🧡🙏✨

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

😊😊🙏🧡

@paolaortiz6279 Жыл бұрын

gracias gracias gracias

@MindfulnessAmitaba Жыл бұрын

Gracias a ti, Paola, por practicar con esta Meditación Guiada 🧡 Te mandamos un fuerte abrazo 😊😊🙏

@gloriamarinajimenez 10 ай бұрын

Hola muchas gracias helena yo sufro de hipotiroidismo no se si esta ddisffucio. Afecta mi sistema nervioso....los medicos no dan ningún tipo de ayuda emocional

@MindfulnessAmitaba 10 ай бұрын

😊😊🙏