Soltar cuesta, pero cuesta más no hacerlo | Efrén Martínez & Johnny Abraham

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6 ай бұрын

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Efrén Martínez, psicólogo y anfitrión del podcast El Rincón de los Errores (@elrincondeloserrores ), nos explica por qué es tan difícil cerrar ciclos, cómo convertir tus errores en la gasolina para llegar a tus metas y el impacto positivo que esto traerá a tu vida.
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Пікірлер: 459

@florpichardo9969 27 күн бұрын

Mi error fue estar siempre con mis hijos mamá 24/7 100 % dedicada a sus estudios, deportes y salud física u mental! Ahora después de 23 años de un matrimonio ya no le soy útil a mi marido dice que soy una oportunista y cómo el es el único que trabaja y aporta no tengo derecho a opinar en nada de decisiones de finanzas pero agradezco a Dios y a la vida que me dio la oportunidad de estar con mis hijos y me voy agradeciendo todo lo bueno de estos 23 años de matrimonio Tengo mucha fè en que Dios me ayudara económicamente y a sanar mis heridas y por las de mi familia

@santarosascabrera4541 22 күн бұрын

Yo estoy pasando x lo mismo mi esposo se fue hace 4 meses se fue de la casa , x una simple discucion,algo qe pudimos solucionar ,con terapias y el se cierra me dijo qe conmigo ya no,24 años de matrimonio aunqe esto nos traera consecuensias a ambos😢

@00dony 5 ай бұрын

Mí error más grande desde la inconsciencia fue buscar el amor la seguridad emocional y económica...que no tuve de infancia, de adulta en hombres busqué pero no encontré y más bien terminé más trasquilada todavía 😅 pero hace unos años atrás vi claramente el camino que debí tomar y hoy no espero nada de nadie porque me lo puedo dar lo que se me antoja! Empecé a trabajar duro en mis emociones internas me encontré y me conocí entonces me di cuenta que yo misma me podría quererme abrazarme, amarme, cuidarme y proveerme de cosas ya que empecé a ver mis cualidades, capacidades y aptitudes....y comencé a utilizar para mí y mis hijas. Fue como conducir un camión como conductor principiante y además sola lo que jamás había intentado. Hoy puedo decir muchas gracias a éste tipo de enseñanzas tomé el mando de mí vida y soy la actora principal de mi existencia.❤

@patriciarau3038 5 ай бұрын

Oodony, yo me identifico contigo pero a diferencia tuya aún estoy en proceso y estoy pasando por una gran depresión y ansiedad. Después de leerte tal vez me puedas compartir cómo lo lograste? Estoy perdida y lo peor mis hijos también lo están porque no se que hacer y ellos me siguen. Te agradezco me hayas leido y te deseo buen día! 🫂

@paulinaalba5464 5 ай бұрын

Puedes ver videos de Mariana Ontiveros, y puedes tomar un curso con ella es muy barato y te ayudará mucho

@00dony 5 ай бұрын

@@patriciarau3038 Te sugiero Fernando Leiva "HAZTE CARGO" si quieres lograr cosas... En tu vida, empieza por conocerte lo primero, cómo piensas, como eres como persona, madre, vecina, amiga, hija, pareja.... Pregúntate si estás en lo correcto, si tienes que pulir algo... si tienes que tomar decisiones hazlo! Yo he tomado la decisión de separarme después de 26 años de matrimonio, (causas de infidelidad) con cinco hijas a mí cargo, el viviendo en mi país de origen, yo viviendo en un país que no era el mío, sola sin familia, no tenía ningún familiar cercano, solo mis hijas, en aquel momento eran adolescentes y la pequeña de 4 años. Sufrí mucho porque en su momento yo estaba buscando una pareja que me ayude a llevar mis responsabilidades 🙈😅 buscando fuera de mi, amor, un proveedor... Pero fue el camino equivocado 🙈 pero un día tomé la decisión de centrarme en mi y solo en mi, me conocí y me atreví a hacerme responsable de mis necesidades... Desde mis propios recursos y hoy con orgullo puro decir que si se puede si uno quiere, 🙏 tengo hijas con carreras universitarios y no me tengo que pelear con ellas para entendernos ya que todo es hablando. Si tienes tus extremidades... Ya es un plus, el resto está en tu cabeza, solo tienes que encontrarte a ti misma y verás que luego los demás... Sobran, Cuando tú te puedes permitir darte lo que necesitas y para tus hijos, éso te levanta más cada día y te sientes poderosa para la vida. 💞

@susanaflores6541 5 ай бұрын

Felicidades por tus buenas deciciones.

@aidameneses2040 5 ай бұрын

Yo también estaba así hace un año, pero decidí darme lo que yo necesito y no estar para otros que solo quieren beneficios sin compromiso

@gladysgordillo3837 21 күн бұрын

Esta charla , vale la pena escucharla una y mil veces 🥰

@aldarajara1 3 ай бұрын

Divorciarme !!! No quedarme en una zona de confort . Me hizo crecer y darme cuenta de lo que soy capaz

@saraespinosa9037 5 ай бұрын

Para mí fue cuando el que era mi esposo fue infiel y se fue con amante. Literal se me rompió el corazón y perdí las ganas de vivir muchísimos meses. No he logrado agradecer esto pero ha sido la transformación más maravillosa y consciente que he tenido. He aprendido más de mi en 3 años que en mis 49 años de vida. Gracias infinitas por estos espacios. Nos ayudan a ser y vivir mejor!!! 🙏💖✨✨✨✨✨

@YAMICETC 5 ай бұрын

para lograr agradecer primero perdónate, cuesta mucho porque mi historia es similar y el dolor es tan profundo que solo las personas que pasan esa experiencia lo entienden. A mi me ayudo escribir todos los días me perdono por esto o por aquello y con el tiempo lo hice y lo solté porque a veces el ego no nos permite perdonarnos por miedo de aceptar que perdimos en la relación pero con el pasar del tiempo es que ganaste porque se llevaron tu problema y estas en tu mejor version. Se que lo lograras a tu ritmo, te mando un abrazo inmenso que tengas unas felices fiestas.

@beeman596 5 ай бұрын

Estas crisis generalmente pasan a los 40 años. Esto de replantear que queremos, como lo queremos y de quien lo queremos. Antes estas metido en la voragine de lo que todos hacen y repetís como un loro lo que te dijeron que querías. Solo el que llego a tocar fondo o salir fuera del sistema por algún motivo importante se vuelve consciente. Es doloroso en un principio ya que quedas excluido de tu círculo anterior y de la mayoría de la gente cedada con el mandato social.

@celiaramos583 4 ай бұрын

Muy buena entrevista, llena de aprendizaje, gracias 🫂 infinitas gracias

@juniocromatico 6 ай бұрын

Efrén me salvó la vida!! Agradezco a la vida haberlo encontrado en redes. Dejé de victimizarme y a tomar responsabilidad de mi propia vida. Gracias Efrén!! ❤️

@plagachana18 2 ай бұрын

👏👏 te felicito por eso

@nialopez8671 Ай бұрын

Tal cual me pasó también

@Utuveand0 6 ай бұрын

39:04 Creo que ANTES de cualquier cosa, debemos soltar (para poder entender mejor y diferenciar) ese patrón de seguir confundiendo/ usando el término “DOLOR” con “SUFRIMIENTO” El #Dolor: tiene que ver más que nada con lo FÍSICO.. (y la mayoría de veces no tenemos control de el..) El #Sufrimiento: Sin embargo, es OPCIONAL, (porque sólo viene de nuestra mente🧠) y por lo tanto, si tenemos el control de Sufrir ó No sufrir.. Ojo 👉(entre más grande sea nuestro #EGO más grande será nuestro “sufrimiento” “El sufrimiento sólo es necesario para entender que NO es necesario” Léelo de nuevo ☝️🙄

@jacquipeg 5 ай бұрын

Duré con mi esposo 27 años en un matrimonio.más 8 años de novios, juré que iríamos hasta la muerte, siempre confíe en el nunca lo cele le di libertad conoció otra mujer se enloqueció por ella lo saque de la casa ahora estoy aprendiendo a vivir sin el a crear mi nueva vida totalmente agradecida por lo vivido, por mis hijas y porque siempre he cuidado mi salud hoy gozó de ella. Gracias por el vídeo excelente.

@MarleneAlvarez-wu4bh Ай бұрын

@mariajosesarazasaraza9916 amor propio ahora eres tu para ti

@MariaLopez-kg1ci Ай бұрын

@mariajosesarazasaraza9916yo tambien estoy pasando lo mismo que tu,10 an̈os y pense que seria para toda la vida,tengo tres meses que se fue y tambien por infidelidad y me esta costando mucho pero ya boy un poquito mas tranquila yo me estoy agarrando primero de Dios que el es el que nos da la paz verdadera y la sanacion perdone no se exactamente lo que es soltar pero estoy aprendiendo aserlo y todos estoy videos agarro lo que me ayuda y veo estos comentarios y tambien me motivan todos poemos y lo podemos en Cristo que nos fortalese,no lo entendemos pero despues lo entenderemos,primero Dios y estas petsonas que tienen ese don que Dios mismo les dio para ayudar agarra todo lo que te ayude,be otros videos,bendiciones un abrazo en el amor de Cristo Jesus

@wendychourio2868 Ай бұрын

@mariajosesarazasaraza9916 Trabajando tu autoestima, no es fin de mundo si consigues actividades en que poner tu atenció, empeza a estudias, hacer curso, hacer ejercicios, hacer terapia. Hya muchas maneras de superar a una persona. Es preferible que se rompa una relación a quedarse engañado " toda la vida"

@mayelasalas4716 Ай бұрын

Lo dulce no sabría tan dulce ,si no hubiéramos probado lo amargo.

@lializamendo1170 6 ай бұрын

Busquemos a Dios mientras haya oportunidad, No te afanes x hacerte rico, mientras haya sustento y abrigo lo demás sobra, No te apoyes en tu propia prudencia, reconoce a Dios en todos tus caminos y él te bendecirá grandemente, vive la vida , se feliz con lo mucho o poco que tienes, cada día trae su propio afán, recuerda que sobre toda cosa guardada, guarda tu ❤, recuerda que los ricos caen en tentación y en lazo del diablo, raíz de todos los males es el amor al dinero, pues muchos sé desviaron y olvidaron su primer amor, que es Dios nuestro señor.❤

@cristyrdz776 5 ай бұрын

Lo volveré a escuchar mil veces, tocan tantas cosas tan importantes que necesito digerir. ❤

@jessyyvelarde450 4 ай бұрын

me encanto . No solo son palabras bonitas . Hablaste de todo en realidad . Gracias

@lisettegomez6532 4 ай бұрын

LO MISMO PENSE, LO VERE 1000 VECES JAJA

@MrElenacrystal 3 ай бұрын

igual yo

@marlenevences4080 Ай бұрын

Lo mismo estoy haciendo

@andreacarolinaorjuelalemos8339 Ай бұрын

Se a qué te refieres con arrodillarte, yo lo e hecho rindiendo me a todo para decir Dios ayúdame yo no puedo y dejar allí todo ego y autoeficacia, para sentir cuánto te despojas y lloras 😢 Asta sentir que tú no eres suficiente necesitas de ese algo más que te llene de amor y un gran abrazo del universo, de Dios y soltar.❤

@mainorsotosalazar3756 29 күн бұрын

En Dios esta la clave, solo en el encontramos paz

@luz-sd7yb 5 ай бұрын

Aprendi que hay que abrazar L miedo y al sufrimiento

@annacd2812 5 ай бұрын

Como siempre Efren es una perspectiva más universal y profunda. Johnny tú estás pasando a formar parte de los Comunicadores con credibilidad, seriedad e inteligeencia genuina....porque hay unos ....que Dios nos guarde ¡¡¡

@rebecaaguillon7328 5 ай бұрын

Responsabilidad afectiva 1:00 totalmente de acuerdo

@daylingconsulting Ай бұрын

Desde enero decidí cerrar ciclo y resulta que es muy difícil y doloroso. Pero ya no hay marcha atrás..el cierre de ciclo está aquí..

@YAMICETC 5 ай бұрын

mi error favorito es haber estado con un narcisista que consumía narcóticos, que yo termine salvándolo y yo termine hundiéndome, agradezco muchísimo porque ahora estoy feliz sanando y en paz.

@IcelaTijerino 5 ай бұрын

No sientas culpa yo igual estuve con un narciso de la triada oscura, empatizo contigo es muy difícil pero debemos perdonarnos a nosotras mismas. Yo estoy muy afectada en mi salud física y emocional. He aprendido la lección tengo baja autoestima y falta de amor propio. Hay que avanzar y salir del estrés post traumático y el vínculo traumático. Bendiciones 🙏🙏🙏

@beeman596 4 ай бұрын

Se dejan encandilar por la falsa seguridad que personas inseguras proyectan mintiendo se hasta a ellos mismos. Le pasa al 90% de las mujeres. No se sientan insuficiente o torpes. Hay gente que sabe manipular. Ahora lo importante es no repetir esos patrones trabajando en uno mismo. Ni una bandera roja y saber al menos que es lo que no querés más en la vida

@yulinavasguzman9991 4 ай бұрын

Ese es uno de los errores que te transforman la vida, cuando ya te das cuenta que estás del otro lado y eso que viviste creciste muchísimo.

@lilianaamaya676 5 ай бұрын

Escuchar a Efrén me da mucha lógica hacia la vida.

@teresaandrade7725 4 ай бұрын

Excelente video gracias por compartirlo

@deniazelaya3909 6 ай бұрын

Escuchar a Efrén es una terapia .. cada vez aprendes algo nuevo. Wow la historia del edificio 😳.. sobrevivemiente de una tragedia que nunca existió .. la perspectiva lo es todo! “En medio de la abundancia puedes ver la pobreza absoluta y vivir así y al contrario vivir objetivamente en pobreza y desigualdad y así lo vives “ Maravilloso episodio para ir cerrando el año y cerrando ciclos. ❤ felicidades Johnny y Efrén..

@s4everfree62 2 ай бұрын

Estoy entrando en un nuevo ciclo despues de 40 anos. Con una nueva etapa en la cual soy mejor version y me siento feliz de estar Aqui ahora conmigo..

@beatrizelenaavaloschavez3076 5 ай бұрын

Jhonny! Graciaaaaaasss! Una de las charlas con las que más me he identificado. Por varios momentos sentía que Dios me habló mientras escuchaba a Efrén. De muchos conceptos yo ya los tenía claros, otros no tanto, pero escucharlos de alguien tan preparado en temas de psicología y desarrollo personal, como Efrén, guiado por tu acertados comentarios y preguntas, han hecho de esta entrevista-charla, una de las mejores que he escuchado durante meses o quizá años. Será porque en este momento estoy lista para tomar acción y para enfrentar mis miedos. Repito, literal, sentí que esta conversación estuvo dirigida a mí y mi asunto que estoy resolviendo. La he considerado como mi gran regalo de inicio de año, en este primer día de un maravilloso y energético 2024. Vamos con todo, con ánimo, valor, y nunca miedo. ¡Felicidades y gracias por compartir y compartirte! Te quiero conocer! 😅

@claudiasosaperez4760 3 ай бұрын

Nadie cambia sino lo decide, solo cambia si asi lo necesita.

@evangeline9211 2 ай бұрын

Qué buena charla, amena y aprendí mucho! Gracias a los dos! ❤

@anamariesdaycarechilddevel7269 5 ай бұрын

Hay circunstancias muy difíciles cuando uno quiere cerrar ciclos yo lo hice me separé de mi esposo y durante la separación aproximadamente dos meses después le dio un infarto y hasta la fecha mi culpa son infarto por el dolor que le ocasione haberlo dejado. Regrese a la casa hasta la fecha sigo cuidándolo, no hay cambios en el me sigue culpando y eso me evita que vuelva yo a dejar el. Lo que hice yo es entablar una transformación personal, tomé cursos del desarrollo humano, de inteligencia emocional, me estado ilustrando con otras filosofías para ayudarme y no dejar que sus creencias limitantes me sigan destruyendo. No lo culpo, no me viste me hizo sol estoy trabajando en hacer las cosas lo mejor posible para mí beneficio.

@elenarodriguez1106 5 ай бұрын

Le deseo la mejor del mundo a la persona q un día decidió irse de mi lado. Deseo q sea muy feliz xq es un gran ser humano. Y vivimos momentos increíbles❤

@Noeliavril 6 ай бұрын

El universo alinea justo toda la informacion que necesito para seguir mi camino. Gracias por compartir

@NataliaG35 Ай бұрын

Bravo ! Excelente invitado !!

@jackiecastiblanco3535 14 күн бұрын

Excelente dúo, la verdad es que la vocecita siempre está y no creemos y dejamos pasar el tiempo y nos hacemos sordos...y después nos damos cuenta que si le hubieramos prestado atención a esos avisos...hace rato el corazón había sanado.

@lorenavaca5747 5 ай бұрын

Aceptar lo que no puedes cambiar Cambiar el dialogo interno , práctica las auto felicitaciones , no tengas expectativas fluye con la vida y el momento ,ten claro a donde vas un día a la vez , pensar en relaciones de propósito con la gente , género conecciones con gente valiosa Gracias

@AnaGomez-fn2rz 6 ай бұрын

Execelente invitado y perfecta colaboración! Efrén es una persona que vale seguir y escuchar . Gracias a sus podcast he ido mejorando y nutriendo mi mente, mi estado emocional. Admiración para ambos ! Un abrazo desde Pereira Eje cafetero Colombia 🇨🇴

@estrellacrisanto5211 3 ай бұрын

Antes de estar en una relación, permitanse conocerse a si mismo, sanen heridas de niñez, heridas internas, si no sanas van a jalar a su pareja y transmitir tristeza, mi peor error fue no haber sanado, no haberme amado, no haberme cuidado, al dia de hoy después de haber terminado mi relación, me di cuenta cuanto quería el que la relación se diera, pero mi tristeza se convirtió en enojo, y esta bien lo que dijo "Me duele regresar contigo", al dia de hoy no sé, si lloré tanto, pero intento y no puedo llorar, hoy empiezo mi comienzo con Dios, no hallare soporte como él lo tiene, ánimos ❤

@juancamiloroserooliva6443 25 күн бұрын

El perder a mi Madre, el no haber aplicado en mi vida sus consejos, soy hija única y pensé que Ella era dura conmigo que por ello su dureza para conmigo.

@isoperez721 5 ай бұрын

Realmente esta dupla me dejó en AMOR DIVINO

@lializamendo1170 6 ай бұрын

Hoy en día nuestros oídos se deleitan más escuchando fabulas humanas, que de la misma palabra de Dios, entre más lejos vivamos de Dios, más alejados estaremos de su presencia.❤

@lecturadevalor660 6 ай бұрын

No entiendo el comentario....

@cristo24 17 күн бұрын

que si buscas de la palabra de Dios mas que de los hombres te hira mejor

@ANDRESARTUROCURILLOULLOA 3 ай бұрын

Buen aprendizaje, muchas gracias.

@user-dj6xg2dp8n 3 ай бұрын

Lo que en su momento vi como un grande error fue darme la oportunidad con una pareja donde la relación fue muy toxica, ese a sido mi mejor error ya que gracias a esa guerra de egos mi auto sanación. Fue mas intensa y hoy un año después ya no me duele, ahora la agradezco por que e sanado mucho desde mi raíz padres y me e perdonando y aprendí a perdonar, cada día me siento mas en paz ya que reconozco en mi esos espejos que dolieron pero que necesitaba para cambiar desde adentro.

@miriamdelrio6616 5 ай бұрын

Que grato ver dos hombres inteligentes reflexionar!

@littlelady8405 4 ай бұрын

Escuche a muchos pero no se si es la epoca, situación o la madurez que te da los años, pero Efren es el mejor!!!

@gladyssandobal8080 3 ай бұрын

Fue en placer en el momento cuando más los necesito...graciassssss

@gabypineda3255 4 ай бұрын

Pienso que aveces el dolor y sufriemiento, es parte de la vida y eso nos ayuda a transcender y avanzar mas en la vida. E incluso nos hace mas fuerte. Dios nos hace pasar por desiertos muy secos pero luego que se pasa, uno se llena de satisfacciön. Yo lo pasè y pensaba que no iba a salir de eso, pero gracias a Dios pedì ayuda profesional y ayuda espiritual de Dios. Me ayudö muchisimo

@mariadoloresbarrientoscall5878 4 ай бұрын

Exelente pscicologo estudiaste para enseñar y compartir eso es ser humano aprendi bastante bastante hoy mi vida cambiara gracias

@maryherrera5029 5 ай бұрын

Que cobarde cortar una relación cortando la conversación por WhatsApp colgando así me paso y la verdad no me dolió porque fue lo mejor ni lo busque ni me busco. La primera relación la terminé por infidelidad libertinaje, me doliópor mi hijo. segunda relación me dolió tanto que mi proceso fue de 10 años para soltar. Después de esas fuertes relaciones llevo 11 años de soltera , a veces extraño la compañía de una persona , sin embargo me conozco más. En cuanto a las personas que trascendieron el papá de mi hijo ya no está, me dolió ver a mi hijo llorando , mi duelo fue diferente ya que fue en vida procesar su estilo de vida que llevaba. Ahora comprendo que la vida es cíclica y a despegarme de cosas y personas porque nadie nos pertenece.. Gracias a Dios mis papás viven sin embargo desde ahora siento que la persona que más voy a sentir es mi mamá. Estoy de acuerdo en terminar una relación y no aparentar que tienes un matrimonio color de rosa.

@pepalota8369 4 ай бұрын

Para quitarse el sombrero. Gracias mil🙏😘😘

@glen-bx3lc 5 ай бұрын

Para sanar y mejorar hay muchísimo por trabajar en una misma, hace menos de un mes estoy en este proceso tratando de superar una ruptura amorosa muy dolorosa quizá la peor de mi vida y eso que ya estoy en mis treinta y tantos y pese a que las anteriores no me costó o dolió lo de ahora 🫤😞 en fin a pesar de todo con mucho trabajo quiero llegar a decir en un futuro que mi error favorito fue lo que me está pasando ahorita y agradecer lo que me pasó para ser la persona que quiero y sueño ser

@BrigithBermudez-ig8bh Ай бұрын

Hola, como sigues en este momento? como ha sido tu proceso?

@donamia1124 5 ай бұрын

El rechazo de mi familia me enseñó a ser fuerte y a luchar,y trasarme metas para el futuro

@socorroalamea1646 5 ай бұрын

Gracias, por su generosidad hacia la humanidad, gracias por ponerle nombre a todo lo que me ha sucedido. Lo ví con Jorge Serratos, y no hė podido escapar de seguirlo. Mi agradecimiento siempre Efrén Martínez. Dios Bendiga su rumbo, su hacer y poseer, y toda su vida.

@danelisrosarioleondemercad6772 4 ай бұрын

Gracias, gracias, gracias, esta entrevista es una joya preciosa, su valor es incalcuble, muy sabia, ❤ Dios les guarde y bendiga. Abrazos desde RD.

@geysolbernal1900 26 күн бұрын

Esta tarde descubrí que hay caminos a seguir para lograr y dejar de sufrir, usando técnicas para hacer la vida más tranquila, no es fácil pero hay que ser constante y practicar una buena disciplina para ser responsable especialmente en uno mismo. Gracias.

@dianamariachaverra6050 5 ай бұрын

Gracias Gracias Gracias!!! Excelente equipo... Este es un material digno de ver nuevamente. Bendiciones a los dos❤

@SYSNathalie 4 ай бұрын

Brillante Podcast👏🏻 gracias❤

@anaelsavera8107 6 ай бұрын

Que buen invitado.. cambia tu para yo ser feliz , los cambios cuando realmente quieres cambiar. Lo haces y sufres . Pero siempre es más fácil echarle la culpa al otro....

@laurasanzdemarco 2 ай бұрын

En mi caso mi error constante siempre fue desdibujarme en las relaciones por no trabajar en mi falta de autoestima y autoconocimiento personal. Mi deseo de ser vista me hizo caer en relaciones donde me volvía totalmente hacia el otro olvidándome de mi. Por mi búsqueda amor romantico erronea, dada mi herida de abandono, cogía las migajas que me ofrecían como si yo no me mereciese más que eso. Me costo verlo y fue muy duro aceptar que me estaba comportando así. Hay que ser humilde para aceptarse en nuestros propios errores. Pero se puede. Ánimo a todos y todas en su camino de crecimiento. ❤

@sallymartinez6292 Ай бұрын

Efren me recuerda al escritor Mario Mendoza...se parecen en la voz, en la forma de hablar...ambos maravillosos ❤

@aydanuriquinayas2805 Ай бұрын

Mi error más grande fue .la persona que lo escoji como el padre de mis hijos .fue un inresponsable .pero allí me di cuenta que yo era suficiente para sacarlos adelante .. Hoy doy gracias a la vida.por que muy tarde después de muchas humillaciones.me aleje .. Hice estudiar a mis hijos .y solo me falta uno .pero lo voy a lograr 💚💚❤❤❤

@lourdesoseguera1590 5 ай бұрын

Excelente tema , saludos desde Iztapalapa para el mundo México!

@SergioFlores-om2pp 5 ай бұрын

Geniales ambos

@sandraaguilar5880 6 ай бұрын

Excelente. Que hombre tan Sabino y lleno de información

@emilcerodriguez8231 6 ай бұрын

Lo más humano y verdadero que he escuchado en mucho tiempo y nos permiten ser

@maglenisjosefinamartuccile9445 4 ай бұрын

Esta entrevista es un manual para el buen vivir😌💫✨️💖

@ilsamaldonado733 5 ай бұрын

Excelente video. Muchas gracias 😊

@XIORODHER 5 ай бұрын

mi error fav. fue el Voldemort de mi historia, y en cierta forma le debo haberme enseñado, el como debo valorarme, respetarme, pero sobre todo generar consciencia en trabajar mi autoestima y definir que es lo que quiero y lo que no quiero en mi vida, era todo un Narciso y literal psicopata, en 3 años y medio, viví lo de toda una decada, perdí amigas de infancia y entendí desde lo mas profundo de mi corazon, que entonces no eran amigas, que se había concluido el ciclo ahí, me siento agradecida, ya lo solté lo perdoné y le deseo que le vaya super bien, porque en el momento fue un mal necesario para aprender a identificar en mi futuro las red flags de ese comportamiento. Gracias Volde. jaja SALUDOS!

@sandrasanchez2380 5 ай бұрын

E podido escuchar infinidad de podcast pero ninguno como éste. Mil Gracias por alumbrar el camino! Es bastante difícil, voy iniciando el camino pero realmente quiero cambiar

@marccegarcia4573 5 ай бұрын

Excelente enseñanza que han dado, lo que más me sorprendió gratamente es darme cuenta que sus enseñanzas están basadas en una Palabra Viva, que jamás pasará de moda y que podemos seguirla confiadamente sin temor a equivocarnos, felicidades y gracias a ustedes dos por difundir estos temas!

@alexandraalgarracallejas1136 4 ай бұрын

Wow apenas lo escucho y me encantó! Muchas cosas me hicieron click!!! Gracias

@mariamr730 4 ай бұрын

Felicidades! Gran tema, gran invitado, gran anfitrión, tema tocado desde la empatía e inteligencia.

@g.alecaro8100 6 ай бұрын

El sufrimiento que más vida te da es necesario 😮

@meryaldana3658 5 ай бұрын

Mensaje diafano, que expone conocimientos y experiencias directas, para conclusiones objetivas, ugiles, que mejoran el camino por el sendero. Muchas gracias❤

@ruthramirez9990 6 ай бұрын

Solo ví que decia Efrén Martínez y sin pensar, viendolo y el mejor tiempo invertido 👍👍❤

@PamelaRodriguez_yosoy Ай бұрын

Efren un capo total, mucha sabiduría. Gracias y saludos desde argentina ⭐️👍

@marcemarce2527 5 ай бұрын

Un vídeo en el cual encuentras tanta sabiduría y aprendizaje...solo nos queda aplicarlo. Excelente!!

@julianavelasqueza.7104 5 ай бұрын

Efrén Martínez fue uno de los primeros que me capacitó en 🇨🇴 en adicciones!! Excelente persona y profesional!! Gracias

@ivanrodelo5877 Ай бұрын

My error fue aver sido de una forma de pensar muy egoista con my pareja., Me dejaron y nos separamos.,🥺pero gracias a eso le agradesi que me aiga dejado por que de ahi en adelante aprendi a ser otra persona con una forma de pensar bien diferente y todavia sigo aprendiendo dia a dia d la vida.., Gracias d nuevo x este fallo k tuve pa ser mejor cada dia🤗

@johanagutierrez1854 5 ай бұрын

Primera vez que escucho a Efren y mas direcot no pudo ser. Graciss Jhonny por invitsarlo.

@rosaalvarez3434 5 ай бұрын

Qué Contenido TAN ESENCIAL, muchas gracias. Comienzo el Año Escuchándolos Qué delicia de Verdad Me han Hecho el día. Gracias Totales.

@cristinahernandezmejia351 3 ай бұрын

Gracias, gracias. 🙏 Cuánta razón tiene esta charla

@luzmarinacardenasramirez9307 5 ай бұрын

Que genios los dos un abrazo gracias gracias gracias 😊

@user-il7wt3lp2u 4 ай бұрын

Fantástico cómo explica los temas; victimismo, Ego, suponer, la importancia de hacer el cambio q si queremos, gracias gracias gracias

@rosalvanava5441 5 ай бұрын

Súper episodio,! Woooow! No conocía a Efrén Martínez, pero sabe muchísimo, cuanta razón tiene, me encantó! Recién te sigo Johnny me pareces muy sensible, muy empático, me encanta tu estilo. Gracias 💞🌹🌹

@eliagonzalez2535 4 ай бұрын

Me encantó esa entrevista gracias ❤

@mercedesponcenavarro1095 Ай бұрын

Yo aprendiz. Sigo con mi trabajo personal. Hace mucho tiempo. Ahora con mas claridad de conciencia . Y aprendido que tendemos a equivocarnos. Bien por los errores. Herramienta inprescindible para aprender como bien dice. Creo recordar si no me equivoco No se efre o Johnny. Bueno lomismo da que da lo mismo. Gracias❤

@rossadsharon2-ti8po 5 ай бұрын

Ya ha pasado 6 meses y 😢 de verdad hay días que siento como que si fuera el primer día de esa separación me quiebro horrible mente tanto que no se por dónde empezar 😢 ayuuuuuda

@karoltamayoferris5201 2 ай бұрын

Yo también estoy en tu situacion, lo primero estoy dejando que pasen todas las emociones, darse tiempo, quererse, saber que uno mismo puede estar en paz....pero requiere tiempo, horas de soledad con uno mismo, i creo k lo más importante es darse tiempo, el k haga falta...ánimo,

@sandycisneros955 2 ай бұрын

Wooooow!! Llevo unos meses en terapia justo para esto aprender a cerrar ciclos y este capítulo lo ame uno aprende muchísimo.

@noremu3165 4 ай бұрын

Espectacular platica con Efren que me encanta!!! Este hombre le llega al punto a donde se proyecta la flecha... veo sus podcast en su canal y me enriquecen cada vez mas....que lindo ser humano en quien se está transformando, aparte de que le admiro como galan...me reí muchísimo con la historia del edificio que se le callo encima😂.... A ti Jony....muchas gracias por tu excelente trabajo en traer personas excelentes a tu podcast...tus preguntas siempre tan al llegar a la clave con las respuestas....me encanto esa convinación rica de picardia entre uds...para con el amor que comentaron....fue una charla super dinámica y enrequecidora.....los felicito!!!❤❤❤❤❤❤❤

@lizaforero1755 4 ай бұрын

El mejor video de todos Jhonny, esta conversación con Efrén es demasiado valiosa. Muchas gracias por compartir 😍😃🥰

@erikaramos9952 5 ай бұрын

Johnny gracias por invitar a Efren Martínez, una sabiduría tremenda en la situación actual con drogas y emociones, gracias gracias gracias !!! ❤

@YudhyBarroeta-qs8ic 2 ай бұрын

Darlo todo a mis parejas, siempre digo si puedo y me olvidó que yo también necesito de la gente. También hacer las cosas bien hechas, ahora pienso que uno debe equivocarse,para aprender.

@mariulycoach 6 ай бұрын

Hermosa entrevista 😍 Un excelente invitado, un EXTRAORDINARIO profesional ☺️ Una bella persona y un SER humano espléndido como su voz 🤓 Mis respetos y admiración para ambos 🤗🤗 Gracias Gracias por el aporte que SUMAN a la humanidad 💫

@claranubiaromeroromero4325 6 күн бұрын

Es comentarios reales q nos ayuda mucho para superar los problemas q nos aquejan

@jesusgavilano8006 6 ай бұрын

Ellos está desarrollando una idea o interpretación de la vida y la felicidad ,la interrelacion de dos personas o más allí se aprende siempre tengas como argumentar pero lo que entiendo es que la felicidad es endogeno de cada persona nunca podremos encontrar felicidad en la opinión de la sociedad y lo material como puede uno cambiar si siempre estás esperando que alguien califique tu cambio es adzurdo ,nadie cambia a nadie ,tan solo tenemos herramientas ,la información para hacer ese cambio cada uno de nosotros ,algún día esa persona que crees que te cambio se cae en el hoyo lodo fango,fétido ,creo que la obligación moral está en ayudarlo darle la mano y levantarlo eso es lo único que el ser humano puede hacer pero el cambio genuino ,real ,original está dentro de ti dios lo puso dentro de cada uno de nosotros porque si le diera ese poder ,allí afuera en manos de la sociedad imagínate el hombre que tiene tanta soberbia y maldad por eso la sociedad está como está hasta la vista

@angelicahernandez4185 6 ай бұрын

Me encanto tu invitado, muchas muchas gracias

@silviaalarcon53 5 ай бұрын

Bellisimo canal, que platica tan rica, me fui por un tè y afuera el sol ligero y un poco de aire frente a mi ventana mientras uso mi maquina de coser. Pleno 24🎄