Solução para perna mole e com celulite - definição

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Carol Borba

Carol Borba

26 күн бұрын

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Пікірлер: 318
@rosanaprado9996
@rosanaprado9996 25 күн бұрын
Bim dia!! Carol! Hoje aos meus 52 anos fico feliz em dizer que nunca tive pernas tao fortes e bonitas , depois dos treinos...😃😃😃😍😍😍😍🙏🏻🙏🏻🙏🏻💋💋
@robertinhooliveiratocantin5479
@robertinhooliveiratocantin5479 24 күн бұрын
Não parece ter 52 anos
@EdyCruz818
@EdyCruz818 24 күн бұрын
Verdade... Tá lindona 😍
@carolborba
@carolborba 11 күн бұрын
Ai simmm querida!!! Arrasou 👏🏻👏🏻
@emiliadias6098
@emiliadias6098 24 күн бұрын
Meu brilho voltou quando ela não falou pra repetir 😂
@MariaLucia-ef8tr
@MariaLucia-ef8tr 21 күн бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂
@tatianes.monteiro
@tatianes.monteiro 21 күн бұрын
Boa kkkkk
@anakarolinemonteiro2211
@anakarolinemonteiro2211 11 күн бұрын
😂😂😂😂😂 duas
@Claraa_oliveira
@Claraa_oliveira 4 күн бұрын
Simmm 😂😂😅
@lucienejacinto6479
@lucienejacinto6479 Күн бұрын
Mulher quando ela falar volta o vídeo minha alma sair depois volta kkkkkk
@evuda1
@evuda1 24 күн бұрын
Hoje!! não tenho mais pernas moles..... depois que te conheci tudo mudou por aqui!! bjusss
@joyciferreira86
@joyciferreira86 22 күн бұрын
Amo treino completo. Que não precisa voltar o vídeo. Ameiii o treino
@joh59coelho
@joh59coelho 25 күн бұрын
Quem inventou esse treino continue a inventar, muito Power. Só agradeço 💚💚
@claudiaelisabeth9859
@claudiaelisabeth9859 25 күн бұрын
Bom dia Fã Clube borbetes tenha uma ótima terça feira abençoada 💗💗💗💗🙏🙏💋💋
@luciaparecida6470
@luciaparecida6470 25 күн бұрын
Carol treino maravilhoso 🤗🤗 eu tenho conseguido muiiiitos resultados aqui com vc,faz quase quatro anos e vc mudou a minha vida com esses seus exercícios maravilhosos 🤗 só tenho a te agradecer ❤️🥰
@carolborba
@carolborba 11 күн бұрын
Que arrasoooo!! Obrigada pelo carinho Lu 😍😍😍😍
@MottaHannah
@MottaHannah 3 күн бұрын
Não tem como não terminar morta!Obrigada Carol!
@elisabetepereira5734
@elisabetepereira5734 25 күн бұрын
Carol sua loca se pra tu tá pesado imagina pra nós seres normais kkk Gratidão abençoada ❤❤
@ceciliastabile3132
@ceciliastabile3132 2 күн бұрын
Carol, boa tarde, eu também aos 52 anos e também estou na minha melhor forma, a um ano te seguindo e consegui perder 9 kilos, que em 5 anos não conseguia, Deus te abençoe sempre ❤❤
@deborahcamolezi
@deborahcamolezi 23 күн бұрын
Eitaaaaa meu primeiro treino depois de um ano 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 foi perfeito 🎉🎉🎉 coração está a mil kkkkk
@bm-ig2fq
@bm-ig2fq 14 күн бұрын
Eu sempre faço 2 vezes , uma com peso que é meu filho kkkk , e outra sem ele , pq ele sempre dorme no treino kkk😂 eu amoo esse treino, muito prático pra mim que não tenho tempo
@marinalvarodrigues9304
@marinalvarodrigues9304 10 күн бұрын
Bom dia. Carol treino em casa dar resultado sim, eu sou a prova viva disso
@lucimaramaral7753
@lucimaramaral7753 11 күн бұрын
Boa noite Carol, amo quando vc diz pega na minha mão e vem, seus treinos mudou minha vida eu assisto a noite e faço na manhã seguinte antes de ir trabalhar, meu corpo está super definido tenho 44 anos ❤
@VendasonlineRM
@VendasonlineRM 5 күн бұрын
Carol do ceu, misericórdia fiz so o 2x com peso, misericórdia essas passadas lentas com insistência misericórdia é pra matar farol 😂😂😂❤
@marlimaria5982
@marlimaria5982 13 күн бұрын
Simplesmente maravilhosooo, treino matador😅😅😅❤
@lizsouza92
@lizsouza92 25 күн бұрын
Bom dia a todos. Foi puxado esse treino, hein, parece que foi fácil, mas o bicho pegou aqui!! Obrigada, minha personal trainer favorita!! 💪🏼💪🏼💛
@IraneideSilva04
@IraneideSilva04 11 күн бұрын
Boa noite! Comecei hj, pernas e bumbum precisando, estou em processo de emagrecimento, com 46 anos
@shirleydantas819
@shirleydantas819 25 күн бұрын
Bom dia Carol, hoje fiz o treino de cardio de ontem, porque treinei pernas ontem e estão muito doloridas, mas o cardio foi ótimo. Quero te parabenizar pela ajuda ao RS, ainda não posso doar por esses dias, mas já compartilhei bastante. ❤❤
@patriciasantucci3551
@patriciasantucci3551 13 күн бұрын
Arrependi de ter começado 😅 mas depois que começa não pode parar, senão perdemos pra gente mesmo. 👋🏻 45 anos ❤
@valdeciborges8970
@valdeciborges8970 21 күн бұрын
Rapaz estou toda dolorida até hj Meu pai do céu 😍😍😍
@anadepaula8839
@anadepaula8839 25 күн бұрын
Bom Diaa Carolzinha !!!! Em todos os exercicios vc arrasaaa !!
@shirleydantas819
@shirleydantas819 25 күн бұрын
Deus abençoe Carol❤❤
@JessicaTedesco2021
@JessicaTedesco2021 2 күн бұрын
Bah que treino incrível Agente sai do treino suando com as pernas bambas ... Carol vc é demais
@gracapereira7439
@gracapereira7439 24 күн бұрын
Como sempre , a Carol arrasa❤
@lindinalvadasilvaeliaslind8786
@lindinalvadasilvaeliaslind8786 25 күн бұрын
Carol é toda defidinha magra definida igual eu ❤
@fatimacurtigramacho7495
@fatimacurtigramacho7495 24 күн бұрын
Maravilhoso ❤ adorei Carol
@darcileiasavat4162
@darcileiasavat4162 23 күн бұрын
❤treinao, obrigada lindeza.Que simpatia,vc é muito simpática ❤❤❤
@luziamatosdearaujo8523
@luziamatosdearaujo8523 25 күн бұрын
Bom dia,Borbeletes e nossa maravilhosa Carol! Muito obrigada pelo seu trabalho, que tanto impacta nossas vidas para melhor.Que Deus continue te abençoando e iluminando,Carol!❤️❤️
@marinetegarcia7434
@marinetegarcia7434 25 күн бұрын
Carol treino maravilhoso, amei ❤❤
@nilcepinheiro7974
@nilcepinheiro7974 22 күн бұрын
Seus treinos são ótimos!! 👏🏽👏🏽👏🏽
@arlindaaparecidamachadodel3642
@arlindaaparecidamachadodel3642 24 күн бұрын
estou amando seus treinos , obrigada 🥰🌹
@marleideflorencio1263
@marleideflorencio1263 18 күн бұрын
Morri com esse treino. Coração na boca. Carol amo seus treinos sempre faço eles. ❤
@user-cm1tt5xm2f
@user-cm1tt5xm2f 21 күн бұрын
Carol é uma excelente personal, linda e maravilhosa adoro seus treinos obrigada ❤
@Jennifer.machado
@Jennifer.machado 25 күн бұрын
Carol querida.. treino maravilhoso 😅😅.. obrigada 😍
@danielyaguiar4559
@danielyaguiar4559 25 күн бұрын
Oi Carol maravilhosaaaa vc é muito especial ❤❤❤
@rosangelatudda7811
@rosangelatudda7811 24 күн бұрын
Boa tarde maravilindaaaa, seus treinos sao tudoooo. Sou a prova viva que dá resultado, ainda não cheguei onde queria mais estou lá. Te conheci na pandemia desde então nao não te abandono. Amooooo tus ❤️
@ivanildasantos-zl4uk
@ivanildasantos-zl4uk 25 күн бұрын
Olá Bom dia, Carol a todos treino maravilhoso amei como sempre, Obg 🙏🤝💗
@osenhorfuturista6916
@osenhorfuturista6916 25 күн бұрын
Carol amo você e seus treinos 😂❤
@lilianerodrigues5660
@lilianerodrigues5660 25 күн бұрын
Bom dia Carol, estou amado os treinos. A cada dia venho melhorando as dores estão sumido.🙌🙌
@renataaleixo7495
@renataaleixo7495 12 күн бұрын
Maravilhosa!!❤Encontrei com vc ano passado em BH,no aeroporto de Confins e vc é toda essa simpatia mesmo!E que competência!Só treino incrível!Amei este tb!Bj,Carol!❤❤❤
@caliopesantos4625
@caliopesantos4625 24 күн бұрын
Muleeeeeeeeeeeeé tive que vim falar, que treino gostoso eu repeti e fiz de novo, top demais. Tá inspiradíssima, obrigado deusa Carol.
@rozineidebatista2691
@rozineidebatista2691 9 күн бұрын
Adorei 👏👏👏❤❤❤❤❤vc é top demais 👏 muito bom, estou sem fôlego. S
@marlianepires168
@marlianepires168 4 сағат бұрын
Muito bom ❤❤❤ adorei
@karinacarvalho3045
@karinacarvalho3045 24 күн бұрын
Mais um treino top demais .. obrigada Carol..feito com pesinho....não me abandone
@jucimarsantos2077
@jucimarsantos2077 24 күн бұрын
Oi Carol, já faz um ano q te sigo e faço alguns exercícios seu. Hoje tenho mas resistência e mobilidade adoro seus vídeos
@margaretematias7334
@margaretematias7334 14 күн бұрын
Boa noite minha linda, obrigada pelas dicas ❤💖
@elcienechagas1981
@elcienechagas1981 23 күн бұрын
Ótimo Carol amei ♥️
@thaism6878
@thaism6878 14 күн бұрын
Adorei esss treino, já inclui na minha playlist, tô precisando.
@adrianaduarte8794
@adrianaduarte8794 24 күн бұрын
Hoje, que treino maravilhoso, sempre show
@JuliaJoseSimbeSimbe
@JuliaJoseSimbeSimbe 22 күн бұрын
Boa noite obrigada pelos exercícios falo de Moçambique.❤
@rosemary2809
@rosemary2809 25 күн бұрын
Acabei de fazer esses exercicios maravilhosos. Aguardando o próximo. Deus abencoe 🙏🏽
@jocelinalira4137
@jocelinalira4137 17 күн бұрын
Obrigada Carol ameii❤
@essencialmacelavale
@essencialmacelavale 25 күн бұрын
Carol fazendo a marcha do T-Rex 🦖 e mandando beijo pá Sosô eu não aguentooooooooooooooo kkkkkkkkk treinando e me divertindo muitooooooo 😂😂😂😂😂
@gilvaniadacampos5412
@gilvaniadacampos5412 6 күн бұрын
Estou gostando muito dos exercícios
@vandetepereira2180
@vandetepereira2180 23 күн бұрын
eu amei , maravilhoso estou conseguindo fazer por ser treinos curtos e eficaz parabéns CAROL
@cilietemariasalvador6113
@cilietemariasalvador6113 2 күн бұрын
Bom dia Carol ❤ Eu não estou indo mais na academia obrigado amei ❤❤😘
@linamadeira9018
@linamadeira9018 20 күн бұрын
Excelente!!! ADOREI!! Fiz com o KB de 8kg ✔️🔝💪🏼🥰
@amorpelaarte
@amorpelaarte 17 күн бұрын
Treino top amei Mara Carol ❤❤
@deusanapereira7601
@deusanapereira7601 24 күн бұрын
Nem olha pra traz. Só pra frente e vai. 🔥🔥🔥🔥obrigada carol bjs.
@narasoares5954
@narasoares5954 16 күн бұрын
Amei esse treino,porque minhas pernas, estava um pouco mole e flácida, pois eu emagrecir, eu perco peso fácil, aí meu corpo sofre com isso,e o pior,que perdemos,banda, pernas,o corpo todo, deveria ter u. Treino que só perdecemos, parte que desejava,e não o corpo todo.
@user-ew2jm8uf9v
@user-ew2jm8uf9v 25 күн бұрын
Bom dia Carol muito bem treinar as pernas gosto muito mais só vou fazer a noite viu com a graça de Deus 🙌 mim sinto muito bem quando faço treino ❤❤❤
@cleidetalita6532
@cleidetalita6532 20 күн бұрын
Treino top, pega demais as pernas
@cristinasantos3540
@cristinasantos3540 25 күн бұрын
Carol,gostei ,mais tarde farei .❤
@arlenedemelo2835
@arlenedemelo2835 18 күн бұрын
Boa noite, treino maravilhoso, faço 4 vezes na semana ❤ 😢
@mirnadimenstein7414
@mirnadimenstein7414 25 күн бұрын
Tenho as pernas durinhaa e tonificadas..mas.em razao da.constância da realização dos exercícios..essa sequência foi babadeira. Carol que look. Fiz depois do.meu treino de posterior na academia. Borbei 21/05/2024
@tatianaconceicaogoncalves8105
@tatianaconceicaogoncalves8105 2 күн бұрын
Muito bom!!!!😊
@mariabertjane2659
@mariabertjane2659 25 күн бұрын
Show de bola adorei,terminei sem pode andar 🙈🙈😁😁 amanhã será que me levanto para ir trabalhar 😁
@ritafranca4168
@ritafranca4168 25 күн бұрын
Bom Dia Carol Que treino maravilhoso fiz 2 vezes fiquei com as pernas bamba 😂😂😂
@silmarasilva4041
@silmarasilva4041 24 күн бұрын
Gratidão Carol bjs
@VeraLuciaCordeirodeOliveira
@VeraLuciaCordeirodeOliveira 25 күн бұрын
Carol é bom ter uma vizinha como você né Bom dia Carol
@ariademerosa9978
@ariademerosa9978 25 күн бұрын
Bom dia! O treino de agachamento funciona realmente, quando eu não tenho tempo para fazer treinos completos coloco o agachamento em prática para fortalecer as pernas. Bjusss 😘
@elzinhapedassy4013
@elzinhapedassy4013 10 күн бұрын
Eu aqui acabada, bom é assim, terminar sentindo que o resultado vem 😅
@Gracielearaujo3
@Gracielearaujo3 23 күн бұрын
Amei❤treino top
@lorivonebettio8990
@lorivonebettio8990 24 күн бұрын
Muuuito bom!!!❤
@Lana-uq5jj
@Lana-uq5jj 25 күн бұрын
Amei faço academia,mais faço também em casa.amei❤
@RosanaSilva-rm3zj
@RosanaSilva-rm3zj 25 күн бұрын
Treino concluído suando 🔥🔥🔥
@leilamala
@leilamala 24 күн бұрын
Treino top!!!!
@suelyalves5673
@suelyalves5673 25 күн бұрын
Meu Deus Carol,pegou 🔥🔥🔥 aqui viu
@neidegomes-neidoca3801
@neidegomes-neidoca3801 24 күн бұрын
Bom dia Carol sua linda Por aqui realizadocom sucesso e usei pesos. Bjs lindona
@kaahandrade7865
@kaahandrade7865 11 күн бұрын
Que treino maravilhoso Carol, queimou demais!
@catianebangrcl2674
@catianebangrcl2674 19 күн бұрын
Que loucura Carooool. Conseguiiii😅
@rosildajesus5825
@rosildajesus5825 20 күн бұрын
Boa noite Carol
@ivaferreira2726
@ivaferreira2726 25 күн бұрын
Bom dia Carol 😻 como sempre maravilhosa!!! Ótimo treino! 😘
@carolborba
@carolborba 11 күн бұрын
Obrigada pelo carinho Ivaaa!! Tamo junta ❤️❤️❤️❤️
@sheilacalado330
@sheilacalado330 25 күн бұрын
Que bom dia, show!!!! Super treino, amei!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@carolborba
@carolborba 11 күн бұрын
Obrigada de coração Shei ❤️❤️❤️
@MariaDias-zx2zz
@MariaDias-zx2zz 23 күн бұрын
Vc e maravilhosaaaa não me abandona❤❤❤
@alexiaaaa6125
@alexiaaaa6125 19 күн бұрын
Primeira vez vendo esse exercício aqui, fiz 2 séries,pq já faço outros exercícios. Mas esse é um ótimo exercício 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Vou fazer todos os dias, mesmo que for 2 séries 😘
@andreaalves2035
@andreaalves2035 18 күн бұрын
Todos os exercícios são bons, mas eu adoro agachamento, pra mim é o melhor exercício do mundo 👍👏💪🤗💛 vou fazer esse completo 😄
@lindinalvadasilvaeliaslind8786
@lindinalvadasilvaeliaslind8786 21 күн бұрын
Oi Carol voltei fiz esse treino meu Deus que treino maravilhoso pegou bem , faço abdução de gluteo combinado com 4 apoio ai faço esse pense como pega ó amei amei amei ❤❤❤❤
@esteritaliano7361
@esteritaliano7361 25 күн бұрын
Misericórdia...fiz a tarde hj,pq de manhã eu sai!!! Mais fiz e tô aqui com as pernas tremendo!!! Simbora para um cardio!!🦵🏽🦵🏽
@cleudourado9106
@cleudourado9106 5 күн бұрын
Se ela ficou com sem fôlego imagina eu 😮
@daianelimaoliveira6774
@daianelimaoliveira6774 6 күн бұрын
Amei esse treino uso ele com adicional de outros ou repito ele, minhas coxas estão desenvolvendo muito mais. Obrigada Carol
@lucianamonteiro4803
@lucianamonteiro4803 15 күн бұрын
Esse foi nota 1000
@bellareal159
@bellareal159 16 күн бұрын
Bom dia, eu morri fazendo isso se tá doidoooo Adoro seus vídeos
@josyromao9345
@josyromao9345 24 күн бұрын
Que treino top,acabei de fazer
@simonealves5547
@simonealves5547 6 күн бұрын
Amei 😍
@user-ew2jm8uf9v
@user-ew2jm8uf9v 24 күн бұрын
Esi treino foi muito bom Carol amei também as pernas ficou quebrada Carol nossa mãe do céu ❤😂😂
@marciasoutorodrigues6751
@marciasoutorodrigues6751 25 күн бұрын
Treino mara Carol,showwwwww super mega suada mas no ponto e ni foco
@silviabouca2213
@silviabouca2213 24 күн бұрын
Bom treino 😊
@branquinhabrito
@branquinhabrito 12 күн бұрын
Bom dia e boa semana 😘 🥰 😘 Fiz com peso, estou tremendo 🦵🦵🦵
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