そんな事も知らずに筋トレやってんの？【９割以上の人が未だに知らない３つの絶対知識】+α
Рет қаралды 118,922
Жыл бұрын提供：Huel my.huel.com/metvlo15
15%OFF割引コード【 METVLO15 】
・Tシャツとシェイカーも無料ギフトプレゼント
・有効期限：2023年03月25日00時 〜 04月07日23時59分
・レジ画面の割引コード欄に入力でOK
・8,000円以上で初回ご注文時のみ適用
・他のコードとの併用不可
【 Huelのボリュームディスカウント 】
まとめ買いで最安値で購入が可能です。
例：Huel パウダーが最大1食あたり182円*までお安くなります！
（*商品16点購入を定期購入 ＋ METVLO15を適用）
メンテナンスカロリー計算サイト：keisan.casio.jp/exec/system/1...
オートミール動画： • オートミール3ヶ月食べ続けた明らかな身体への...
====== おすすめのサプリ紹介 =======
マイプロテインより 【サイト上の割引よりもお得なコード→ METVLO】
(WPIの乳糖フリーでお腹にも優しく・プロテイン量が豊富) 最も美味しおすすめの一品 ( コラボ商品 ) ：tidd.ly/3c6j5Qh
VITASより
EAA ( ９種類の必須アミノ酸 )
おすすめヨーグルト：amzn.to/3ZgBBZZ
iHerbより【紹介コードで5~10%off → SHR904 】
集中力/記憶力/ストレスの緩和でアドレナリン・ドーパミンの分泌を促進させるサプリ
チロシン：iherb.co/xt1Ks13P
イライラを抑え幸福感をもたらせるセロトニンや睡眠の質を向上させるメラトニン最もおすすめ
トリプトファン：iherb.co/FZMa85qs
====== チャンネル関連のサイトなど =======
● アパレルデザイナーであるテサーのデザインウェアが気になる方、チェック→ keithnetfield.com
● BOOST°【筋トレだけチャンネル】→ / @boostathletes2881
● メトロンブログのトレ知識が詰まった筋トレWebサイト→ fitnabody.com/
Instagram : metron_city...
======= Music =======
動画内で使っているミュージックライセンスを紹介：Artlist
(音楽ジャンルが豊富で世界的に最も支持されているコピーライトフリーのプラットフォームです) : bit.ly/2D4wpRl
仕事依頼はこちら：mocoyocube@gmail.com
@annchan.bodymake Жыл бұрын
いつも編集の仕方とか、全てがお洒落な動画だなぁって見てます🎉とても参考になりました🎉
@user-yl6rw3xb7p Жыл бұрын
分かりやすく簡潔にまとめられてとても勉強になりました！
@jgakwtmjwtp Жыл бұрын
何年も前からメトロンさんの動画見てます。めっちゃモチベ上がるし本当に分かりやすいです。 そして何よりオシャレ
@user-my7ih5dk9j Жыл бұрын
久しぶりに見たらめっちゃかっこよくなってる。
@Jougueyyun Жыл бұрын
計算サイトありがとうございます。探すのが迷ってしまっていつまでも決めずにやってなっかたです。
@user-tt8td9ck2o Жыл бұрын
楽しみにしてましたー🎉🎉🎉
@user-eb4zz2zf6v Жыл бұрын
メンテナンス・カロリーの計算は、まず除脂肪体重に28.5を掛けて基礎代謝を出し、１週間の運動量レベルを基礎代謝に掛けるとメンテナンス・カロリーがでます。
@user-eq4cs9fh5j Жыл бұрын
勉強になりました！ありがとうございます♪私は、リブレフラワーをそのまま飲む時あります😊
@kousuke132 Жыл бұрын
勉強になります！
@tya_min Жыл бұрын
コンメント失礼します。 参考にしたいので今飲んでるサプリメントの紹介動画あげて欲しいです！ よろしくお願いします。
@stockton209 Жыл бұрын
サムネの左の画像は加工したんですかねｗ？ 基本でありながら重要な点がよくまとめられてて、素晴らしいと思います👍
@yamato134 Жыл бұрын
結局プロテイン サプリメントは体に良いのか悪いのかまたそれぞれのメリットデメリットを解説して欲しいです。Tesarさんはとても信用出来る方なので教えて欲しいです。
@GONchch Жыл бұрын
なるほど。包丁で切るときに胸がピクピク動くってことは調理は胸トレになるのか。
@user-rh5wr3wm2b Жыл бұрын
話しは変わりますが、またテサーさんがUSの荒野でWORKOUTするようなエンタメ性あるムービーが見たいので機会があればよろしくお願いします。
@Tony_Stark001 Жыл бұрын
日本でも海外にいるときみたいな奇抜なファッションで日常Vlogが見たい。
@abe.channel1921 Жыл бұрын
バナナってそうやって吊るしたほうが甘くなるの早まるんですよね〜 ちなみに青いバナナをりんごと一緒に袋に入れると黄色になるの早くなります😁
@user-eo9sz2bu2y Жыл бұрын
Huelを海外で購入することは可能でしょうか？
@eyi6123 Жыл бұрын
海外メトロンが恋しい
@Awgpjdjtga Жыл бұрын
知らなかったけど痩せることはできました。
@taipeo6429 Жыл бұрын
個人的にはあんまりプロテインとかEAAとかの人工物を体に入れたく無いんだけど、普通の食事と筋トレだけである程度ムキムキになれるかな？さすがにメトロンまでデカくはなれないと思うけど細マッチョくらいにはなれるのかな？
@KM-sb1pd Жыл бұрын
素晴らしい、1番信用できる方。
@07yurayura Жыл бұрын
19分前の動画なのに、18分前にこのコメントである😅
@user-gy4pg7wd8e Жыл бұрын
@@07yurayura そういうお仕事です
@takaurawa1415 Жыл бұрын
アメリカのジャンクフード食べてる場面で勝手にサイレン聞こえてきましたが…👀
@eeesss-xp5ll Жыл бұрын
こんにちわ。 血管の出し方を体脂肪落とす以外に教えてください。
@user-og7el8zp3m Жыл бұрын
体脂肪率高かったら血管出ないよ
@tmori2213 Жыл бұрын
何年も前からメトロンさんの動画見ています。勉強になりました。気になっていたのですが、有酸素運動は一切なさらないのでしょうか？
@user-us4ho7jq9i Жыл бұрын
ダンスの練習でやってると思います！
@fj_taku Жыл бұрын
サムネの左側の写真ってどうやって作ってるんですか？？Photoshop？
@METVLO Жыл бұрын
🤭
@user-ls2ik4nn5g Жыл бұрын
もっとテロップいれてほしい
@xYufia Жыл бұрын
パスタってgi値低くなかったっけ
@-_-9224 Жыл бұрын
低いですよー
@mym9331 Жыл бұрын
オートミールは農薬の量が多い食品と言われてるようです。私はオートミールを食べてた時期もありますが、いまいち苦手で長続きしないので食べるのをやめました💧よく食べるのでしたら、オーガニックのを選ぶのをおすすめします😖💦
@taylor9059 Жыл бұрын
なぜ前の動画消したんですか？
@ren_7028 Жыл бұрын
胸筋のやつだっけ？
@suppaman1559 Жыл бұрын
花粉症が酷い時のやつ？
@user-gr5el5tu7d Жыл бұрын
親の遺伝で何を食べても太らないんですがやっぱり食べまくるしかないんですか？
@AKATSUKI_Kisame Жыл бұрын
自分も太らないタイプだと思ってたけど、まじで食べてないだと思いますよ。 やはり普通に生活するより手間はかかりますが、自分は身体をデカくしたくて、pfcバランスを考えて食事の回数増やしたら体重かなり増えました。 今までの自分はちゃんとした食事ができてなかったんだなってめっちゃ思いました。
@nomino_shinzou Жыл бұрын
なんだ、花粉症か
@ugfrfdflljjiui Жыл бұрын
なんで家ん中で帽子かぶってんですか？
@user-xz1ib6jq3q Жыл бұрын
いや撮影してるからやろ
PADLOTOON
Рет қаралды 36 МЛН
PIVOT 公式チャンネル
Рет қаралды 416 М.
sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Рет қаралды 6 МЛН
GLOBE 🌏
Рет қаралды 5 МЛН