20 kilos (et 20 ans) de plus : l'heure du bilan

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Күн бұрын

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Пікірлер: 800

@merrienisabelle7306 7 ай бұрын

Moi j'ai 54 ans et demie lol, 2 ans ménopausée, j'aime pas décembre, 8 ans que mon père est dcd😢😢😢, mon corps change beaucoup, je mange mal, moral bof, mais je me secoue, je vois une psy, je me tartine, ça me fait un bien fou, je suis grand mère, ca me fait tellement drôle de voir mes enfants, 5 garçons, devenus adultes, avoir des enfants, bref le temps est passé tellement vite, eh bien merde, crote, je veux profiter, rigoler, vivre, dure parfois mais bon. Bon courage à toutes et tous, vieillir c est vivre.

7 ай бұрын

Oh oui le temps passe si vite et je n'ai plus du tout envie de le perdre en luttant contre moi-même, je veux devenir ma meilleure amie! Vieillir c'est vivre, c'est tout à fait ça 😘😘

@avadocteurtabib1454 7 ай бұрын

Bravo 👍🏻👍🏻

@user-pu1er2jm8h 7 ай бұрын

Bonnes fêtes de fin d’année 🌲🎁🍾🥂 Et merci pour tout ☺️😍😘😘😘

@aurore5164 7 ай бұрын

Complètement !!! ❤❤❤❤

@ghislainechesne8471 7 ай бұрын

Je vais probablement mourir bientôt mais avec une belle peau Merci Sonia Un an que je me tartine grâce à toi😊 Et bonnes fêtes 🎉

@agathe.luig1 7 ай бұрын

Cela fait plaisir d'entendre ça. Je viens d'avoir 20 ans et je me rends de plus en plus compte des attentes irréalistes pour nos corps qu'on peut avoir et qu'on peut nous donner de façon si aisées comme si c'était normal. J'ai eu de la chance d'être tombé sur des bons comptes durant mon adolescence qui m'ont fait aimé mon corps sans parler de mon groupe d'amies qui a été et est toujours génial. Comme quoi, on peut grandir bien avec les réseaux si cela est bien fait avec un bon entourage. Aujourd'hui, je mets dans mes résolutions, aucunes idées de corps parfait mais l'idée d'un corps fonctionnel et en bonne santé, j'ai pleins de projets sportifs individuels, entre amis et famille. Ce sont les personnes comme toi ( je te suis depuis mes 16ans ), des ainées qui m'ont aidé durant mon adolescence à prendre soin de moi et à m'adorer alors merci pour tous. bonnes vacances, on se retrouve en janvier

@LeslieSwimsuit 7 ай бұрын

Par ici, 32 ans, 1 enfant de 2ans, kiné et coach en sommeil. Personnellement j'ai eu la chance de n'avoir jamais trop de complexes, je ne sais pas expliquer pourquoi. Je crois que je n'ai jamais entendu mes parents me faire des commentaires sur la tête que j'ai, déjà. Je voulais par contre témoigner en tant que kiné qui voit des corps de femmes et d'hommes de tout âge. Les hommes globalement ne se regardent que très peu / commentent très peu leur physique. Les femmes par contre sont d'une dureté extrême envers elles mêmes. Celles qui s'excusent de n'être pas epilées, celles qui se cachent derrière des couches de vêtements, qui commentent leur bourrelets (réels ou supposés). Ca me renverse de voir à quel point elles sont intolérantes et a quel point elles se détestent. A croire que personne ne sait observer dans la rue en été, ou a la plage / piscine, les corps des autres dans toute leur imperfection, leur gras du bide et leurs bourrelets qui dépassent. Les corps de magazine, j'en vois aucun. Je vois des vergetures, des cicatrices, de la peau d'orange, des poils, des bourrelets, ... Et c'est ça qui est normal

@BLACKBUMBLEBEE06 7 ай бұрын

Joyeux anniversaire Tatie Soso (même si tu es moins vieune que moi 😂). Je viens de fêter mes 51 ans. Jusqu’il y à encore deux ans j’étais en rapport conflictuel avec mon corps. J’ai toujours fait des régîmes yoyo et reprochais systématiquement à mon corps de ne pas être parfait ou du moins plus mince. Et puis un jour je me suis réveillée. J’ai réalisé que j’étais en parfaite santé, en parfait état de marche et j’ai remercié mon corps. Mais avant cela (et sans tomber dans le new âge ou quoi que ce soit) je lui ai demandé pardon de l’avoir maltraité pendant toutes ces années, j’ai fait la paix avec lui et depuis…… mais quelle délivrance !!!!!!! Je vis chaque jour en harmonie avec lui, j’ai même réussi à me débarrasser de 20 kilos sans les reprendre. On a qu’une vie et je n’ai pas envie de me la gâcher. Je compte bien passer les 50 prochaines années (oui je suis optimiste 😅) dans ce corps parfait qui est le mien ❤

@martineguiheu2583 6 ай бұрын

Joyeux anniversaire Sonia ! J'ai 66 ans et vous ai découverte au cours du 1er confinement. Grâce à vous, j'ai revu mes routines et ma peau est de plus en plus belle. Mille mercis 🙏. Pour ce qui concerne mon corps, j'apprends à l'aimer chaque jour davantage. Je me suis remise au sport depuis le mois de septembre et mon seul objectif est le bien-être ! Et cela change tout ! Je suis tellement heureuse de prendre mon sac de sport chaque matin ! Car je ne suis plus dans la performance mais simplement dans la construction de mon changement identitaire. Et pourtant, ce n'est pas simple car je suis en gros surpoids...mais je progresse chaque jour à mon rythme et mon corps adore ! Chaque jour, je le remercie pour tout ce qu'il m'apporte... ce n'est que du bonheur ! L'âge apporte la légèreté ! ❤😂🎉

@sylvieromane8879 7 ай бұрын

59 ans, bientôt 60 en février et je l'aborde enfin sereinement ! Je me faisais justement la remarque, ça fait une éternité que je n'étais pas en paix avec mon corps, et comme toi aujourd'hui je le remercie malgré les signes de vieillissement. Tu fais partie de celles qui m'y ont aidé. Après la recherche de la perfection pour la séduction, après les kilos des maternités, je me suis enfin retrouvée pour prendre soin de moi, il n'y a pas si longtemps, 5 ans à peine. Mais, oui c'est dans la tête que tout se passe et le temps qui passe est un allié.

@jacquelineweitzel5847 7 ай бұрын

Chapeau ma Belle ! J'ai 65 ans, tu pourrais être ma fille mais je n'ai pas encore atteint ta sagesse et ton amour de soi. J'y travaille quand même ! En tout cas bravo pour cette vidéo car tu es , faut bien le dire, une influenceuse, un modèle pour beaucoup et avec les propos et réflexions que tu nous tiens, tu es consistante, attachante et très motivante. Toute mon admiration...

@helenecadoret984 7 ай бұрын

Bonsoir Sonia, j'ai 60 ans, menauposee depuis 35 ans, je pèse le même poids depuis mes 20 ans. Je suis maman de 4 enfants. Pas de problèmes avec mon corps ... mais tellement de problèmes avec ma tête a partir de mes 20 ans... ces problèmes m'ont fait vivre l'enfer. J'ai développé un premier cancer du col de l'utérus a 19 ans, un autre au sein a 25, puis j'ai fait une thérapie. Et j'ai tout compris ! Aujourd'hui je vis pleinement et positivement, meme si , et ça n'a rien à voir, je lutte contre un cancer ( lymphome ) rien ne m'abattras aujourd'hui ! Je te souhaite de bonnes fêtes et je t'embrasse bisous ❤

@brigitteq.7942 6 ай бұрын

Vieune de 60 ans qui se sent invisibilisée, c'est dur, d'avoir été regardée et de ne plus l'être ou si peu !.. j'adore ce genre de vidéo, je t'aime aussi !❤

@Lorylyn 6 ай бұрын

J’adore cette vidéo ! 🫶🏻

@odileperquia1434 6 ай бұрын

Merci Sonia. Vidéo très juste. Bonnes fêtes et à l'année prochaine

@nedjmabelhabib9816 7 ай бұрын

Oh merci pour ce magnifique moment de tendresse de sagesse j’aime beaucoup ce genre de vidéo ça me fait du bien 😊merci encore pour cette agréable année passer en ta compagnie ❤❤❤profites bien de tes vacances gros bisous 😘

@florencel.6508 6 ай бұрын

Coucou, merci pour tout, ça fait du bien le partage de tes opinions et très justement dis. Belles fêtes de fin d'année. 🥰

@odilefaure97 6 ай бұрын

JOYEUX ANNIVERSAIRE Sonia. Merci pour ces belles réflexions combien pertinentes ! Il faut effectivement beaucoup de temps pour arriver à avoir un bon rapport à son corps et à son image. A l'année prochaine avec grand plaisir !!!

@catherinerousset120 6 ай бұрын

Superbe vidéo, très instructive. J adore. Merci ma belle Sonia ❤

@delphinedutard4187 6 ай бұрын

Merci pour cette vidéo qui fait écho à tant de choses dans la vie de beaucoup de personnes ! Prends du temps pour toi et ta famille et belles fêtes de fin d'année !

@user-np9yg9xv4e 6 ай бұрын

50 ans cette année, mort de ma mère, mon amoureux me quitte, je démissionne de l’hôpital car infirmière depuis 25 ans et dégoût absolu de ce système de santé pourri, je me sens pourtant tellement mieux maintenant ! Jamais je ne voudrais revivre les 20 et 30 ans. Pas d’enfant mais un beau filleul de 6 ans, j’ai enfin fait accepter l’idée autour de moi que ma vie c’est la nature et les animaux, je prends soin de mon père et je ne me suis jamais sentie aussi en phase avec moi que maintenant. Merci Sonia pour ta gentillesse et ton humour, ton ouverture d’esprit, tu me fais tant de bien depuis que je te connais ( 2 ans mais j’ai regardé toutes tes vidéos, donc on va dire que ça fait 9 ans, hein?) continue à nous faire rire et à nous faire partager ton monde; c’est toujours un pur moment de bonheur 😍🥳😊Bonnes vacances et reviens vite !

@anne-flores 6 ай бұрын

J’adore quand tu fais ce genre de vidéo ! J’ai bientôt 30 ans, j’attends mon premier enfant et en t’écoutant j’ai l’impression de « gagner » du temps sur le chemin de l’acceptation de son corps et de soi-même ❤ mille mercis !

6 ай бұрын

Alors si je peux te faire gagner du temps je suis bien contente 😘😘

@paulinepourthie8396 6 ай бұрын

Coucou Sonia !! C’est un super format, c’est toujours très intéressant d’avoir tes ressentis et ton point de vue qui ouvre l’esprit. J’adore ! J’espère que tu nous referas des vidéos comme celles-ci. Belle fin d’année en attendant de te revoir

@sandrinecortes2077 6 ай бұрын

J'ai adoré ta vidéo, elle m'a fait bcp de bien. Ravie de savoir que tu te lances dans le thème de l'éducation, il me tardait. Très bonnes fêtes de fin d'année 🎉

@super-nina 6 ай бұрын

Bonnes fêtes de fin d’années 🎉 ! Merci de nous accompagner et de nous soutenir au travers de tes vidéos tout au long de l’année ! ❤

@platotv330 6 ай бұрын

Merciiiii à toi pour cette année ! Et à l année prochaine... 😘❤️😍

@chantalcolombo8773 6 ай бұрын

Coucou Sonia , déjà une année de passée ça passe tellement vite ! Je te souhaite de bonnes fêtes de fin d'année et du repos tant mérité ! A l'année prochaine très gros bisous ! 😘🥰🎄

@syldel977 7 ай бұрын

Bon anniversaire, Sonia et merci pour tout ce que tu fais.

@roselynesano 6 ай бұрын

Un vrai bonheur de t'avoir suivie toute cette année 2023. Un grand merci pour cette vidéo qui m'a fait énormément de bien car en plein questionnement. Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d'année. Bonnes vacances

@marie-joseegagnon4641 6 ай бұрын

Que ça me fait du bien ce vidéo! Merci Sonia!

@carolestengel9651 6 ай бұрын

Je suis à l'aube de mes 40 ans et comme toi mon corps n'est plus le même qu'a mes 20 ans mais COMME toi oh mon dieu je ne voudrais en aucun cas revenir en arrière!!! Je ne suis pas encore sortie de cet engrenage du "être toujours plus mince et impeccable" aux yeux des autres mais mon état d'esprit a quand même changé et je suis de plus en plus en paix avec moi même ! MERCI pour cette vidéo tellement percutante pour moi ! Sonia I LOVE YOU !!! Tu es une source d'inspiration pour moi chaque jour ❤❤

@maybe8915 6 ай бұрын

Merci Sonia pour cette année passée auprès de toi, j’ai pu découvrir ta chaîne et un peu de toi en 2023, beaucoup de fous rires, de découvertes cosmétiques et beauty devices, au delà de ça une personne qui s’assume, des opinions toujours intéressantes tu manies l’humour et l’autodérision à la perfection je te souhaite de Joyeuses fêtes de fin d’année .

@marie-franced7211 6 ай бұрын

Joyeux anniversaire Sonia et de très belles fêtes à toi aussi ❤

@elodie4936 6 ай бұрын

Merci beaucoup Sonia pour cette vidéo ! Elle me fait beaucoup de bien 😊

@nanou1590 7 ай бұрын

Une video qui fait du bien ! Et hop ça va dans les favoris 😘🙏 C'est vrai qu'à 50 ans j'en ai marre des restrictions alimentaires et des injonctions ! Merci ! Joyeux anniversaire 🎉

6 ай бұрын

Les critères de santé sont plus complexes qu'une taille de vêtements ;-) 😘😘

@nanou1590 6 ай бұрын

@ Complètement ! Et vous êtes magnifique en plus ! 😘

@Sarahnoname75 6 ай бұрын

Merci pour cette super video Sonia et bonnes fêtes de fin d’année 🙂

@sabrineroy1034 6 ай бұрын

J’ai passé une année géniale en ta compagnie …. Beaucoup rigolé mais tellement appris aussi … merci ✨ et très belle fêtes et année 2024 💫

@leslieboudjemaa9777 6 ай бұрын

J'ai adoré cette vidéo! Merci à toi 🙏

@1tctc 7 ай бұрын

Joyeux anniversaire belle Sonia! Je te souhaite de bonnes vacances et de belles fêtes. Gros bisous et merci pour cette vidéo 😘

@misa5501 7 ай бұрын

Bonsoir Sonia, encore un bon moment passé en ta compagnie. J'adore tes vidéos qu'elles soient légères ou plus profondes comme celle ci. J'ai 49 ans depuis septembre et ménopausée depuis mes 44 ans (ce que j'ai très mal vécu à l'époque). J'ai également eu une période dans ma vingtaine où j'ai eu un problème de manque de poids suite à une dépression et je te rejoins je préfère encore mes quelques kilos en trop d'aujourd'hui que telle que je me revois sur des photos. Et comme toi aussi je veux perdre quelques kilos mais sans pression et surtout pour ma santé. Merci pour ce que tu partage avec nous toujours en étant toi et bonnes fêtes de fin d'année avec tes proches 🎄😊

@nadiarossi6072 7 ай бұрын

Joyeux anniversaire et merci pour ces vidéos toujours inspirantes

@NatKub 6 ай бұрын

Merci pour cette année en votre compagnie! Cela fait un an que je vous suis et j'aime beaucoup votre reflexion sur la vie, l'éducation et ce brin de folie sans lequel la vie ne serait pas si intéressante. Et bien entendu à 55ans, je suis, grâce à vous, devenue une dame tartine... Si , si! Je vous souhaite de joyeuses fêtes.🎉

@valerienaquin9333 6 ай бұрын

Merci à toi Sonia pour ta gentillesse, ton honnêteté et bienveillance. Très sympa cette idée de podcast 1 fois par mois. Je te souhaite de très bonnes fêtes entourée de tes proches, profites bien, decompresse bien, à l'année prochaine 🙏🙏🎄🎄🥰🥰

@jungceline2798 7 ай бұрын

La meilleure des vidéos de l’année ma Sonia. Des réflexions comme celles la, ça secoue. Je t’aime encore plus. Éxcellenres vacances ma mazo queen 💕

@elsatralala 7 ай бұрын

Merci à toi pour cette année ! ❤

@senadarizvanovic-dn1nm 6 ай бұрын

Je te souhaite un très Joyeux anniversaire 🎉 et merci pour cette vidéo qui parlent à beaucoup d'entre nous, je te souhaite d'excellentes fêtes 😊😘

@liloukonik6349 6 ай бұрын

Merci Sonia pour votre bonne humeur et vos précieux conseils. Je vous souhaite de douces fêtes de fin d'année. A très vite. 🌸🌸🩵🌸🌸

@Ploquita1 7 ай бұрын

Sonia, tu fais tellement de bien. Tu donnes de l’espoir …. J’adore tes analyses,ta façon de voir les choses, de vieillir avec élégance et intelligence.Tellement de bienveillance ❤❤Ne t’arrête surtout pas….

@isabellereyne8866 6 ай бұрын

La Sonia que j'adore !! Réaliste, pleine d'humour, de bon sens, charmeuse, ouverte, prête au partage, etc. En effet des vidéos thématiques j'applaudis des deux mains. Ta façon de brosser notre époque et ses tendances est vraiment intéressante. Tes bilans sont toujours éclairés. Donc je suis open! Bon, n'oublie pas le skincare non plus, là où tu excelles également et enseigne beaucoup de pépites. Heureuse et belle année à toi et à tes proches. Hâte de ton retour en 2024.😘🙂💥🙏

@bellaswann9203 6 ай бұрын

Merci pour tout et surtout cette dernière citation de JUNG, qui fait totalement résonance et raisonnance à ma propre vie. Merci ❤ Et bon Anniversaire en retard.🎉 🎉🎉

@nvig1292 6 ай бұрын

Quel parcours et quelle sagesse pour quelqu'un qui ne sait pas se remettre en question ;) il faut croire que tout était bon depuis le départ ! Merci pour tous ces partages, pour la bonne humeur et tout et tout. Bonne anniversaire et bonnes fêtes de fin d'année.

@MagDelSoc 6 ай бұрын

Merci beaucoup pour cette vidéo philosophique. Et ouiiii pour l'éducation. J'aurais trop de sujets à soumettre 😅 Très bonnes fêtes de fin d'année à toi. 🎁

@marlenebourg3705 6 ай бұрын

Merci à toi Sonia ! Passe de belles fêtes de fin d’année avec ta famille 🎉🎄🎅🧑‍🎄 repose toi bien

@Solenne1983 6 ай бұрын

Bonnes vacances Sonia, passe de belles fêtes en famille. Merci pour cette vidéo de qualité qui donne de merveilleuses pistes de réflexion. 😊

@helenagomez7674 7 ай бұрын

Bonsoir, j’ai 65 ans, à la retraite depuis un an, j’attends mes règles depuis 10 ans 😂😂 et je suis très heureuse. Je ne retournerai dans le passé que embrasser et câliner les absents… pour le reste je suis dans une bonne période de ma vie. Bien dans ma peau et d’après mes proches je suis radieuse. Plus on me le dit et plus je me le croit 😂😂 merci pour tes conseils. Cela a fait 5 ans que je t’ai découverte et je ne le regrette pas

@moustiquemoustiquepic6355 6 ай бұрын

Hello Sonia, merci pour cette vidéo. Je suis d'accord avec beaucoup de sujets que tu as abordés ce soir 👍 47 ans de mon côté et merci le confinement qui m'a permis de te connaître, depuis je me tartine et j'en prends un très grand plaisir 😂. Heureuse d'être vieune même si mal dans mon corps, mais j'me soigne 😅 Bonnes fêtes de fin d'année 🎉

@theauxvalerie3497 7 ай бұрын

J'ai adoré cette vidéo je la trouve plein de réflexion profonde super intéressante et ça nous amène à nous poser les bonnes questions et réfléchir à l'évolution que l'on veut avoir sur les prochaines années merci Sonia bon anniversaire 🎉🎉🎉et bonne fête de Noël❤❤❤❤

@pimlico3189 7 ай бұрын

Ça serait intéressant que tu nous refasses un point sur ce que tu fais pour t’entretenir: ta routine marche, assouplissements…merci. Triste que ce soit la dernière vidéo de l’année.Profites-en bien 🎊 Très bonnes vacances

7 ай бұрын

Oh tu penses ? C'est pas bien compliqué, je me ballade avec mes chiens entre 45mn et une heure ça dépend du parcours, j'essaie de faire ça 4 fois par semaine et je fais des assouplissements pour ma hanche, c'est pas très intéressant en fait haha. Je t'embrasse bien fort 😘😘

@mariannekrieg7060 6 ай бұрын

Je suis d'accord avec tout ce que tu as dit Sonia 😊. Joyeux Noël et bonne détente et je me réjouis déjà de te retrouver l'an prochain ! Je t'envoie de gros bisous 😘💕🇨🇭

@cecilelm6832 7 ай бұрын

Coucou Sonia ! Jarrive sur mes 30 ans et grâce a toi (et moulte choses inspirantes) ben même pas peur 🩷 Joyeux anniversaire et bonnes fêtes ✨️

@delphineehrhard4657 7 ай бұрын

Joyeux Anniversaire Sonia et passe de belles vacances! A l'année prochaine ☺

@chloebachet7066 6 ай бұрын

Bonjour Sonia, Joyeux anniversaire! Profite bien des fêtes avec ta petite famille !🥰 merci pour cette vidéo qui fait un bien incroyable! J'ai eu 40 ans cette année et un gross introspection😅" crise de la quarantaine " et je te rejoins, je ne voudrai jamais revenir à mes 20 ans. Des vidéos à thème m'intéresseraient beaucoup et effectivement avec mes deux ados, j'adorerais le thème de l'éducation ! J'aimerais beaucoup aussi que tu nous fasses une sélection des livres qui t'ont marquée ou aidée à avancer, et que tu continues à nous présenter ceux que tu lis régulièrement ! Des bisous reviens nous vite !😘encore merci pour cette belle année en ta compagnie

@caroleleminse9083 6 ай бұрын

Bonnes vacances Sonia ! Merci pour tes videos. A bientot :) ❤

@nathalieollier8869 6 ай бұрын

Merci, merci pour ce temoignage intime, sensible et aussi universel💫 oh oui, savoir s´entourer et ne pas subir est un vrai travail d´amour salutaire de soi. Et c´est bien😊

@stephaniegauthereau4504 7 ай бұрын

Tu nous fait tellement de bien 😍😍😍Mille mercis 😍😍😍Je te souhaite un merveilleux anniversaire, à l'année prochaine, prends soin de toi 🥂

@lto8736 7 ай бұрын

Juste un grand merci pour tout, absolument tout!!!! Des bisous!!! ❤

@alexkergoian8740 7 ай бұрын

Très belle vidéo. On en a bien besoin de ces belles pensées. Très belles fêtes en famille, bon repos des réseaux et une fois encore merci à toi!!

@karenelmarzouki 7 ай бұрын

Et Bon anniversaire Sonia 🎉 merci pour ton travail , tes videos, tes mots ❤

@zahiamel6162 6 ай бұрын

Bonnes fin d’année ❤. Et merci pour tes vidéos.

@nadinesenat4458 6 ай бұрын

Coucou Sonia, Vidéo très intéressante et agréable. J'avais l'impression d'écouter une amie parler d'elle. Vieillir ce n'est pas devenir vieux, c'est être en accord avec soi. Et avec les progrès en médecine, en soins cosmétiques, on peut vraiment bien vieillir. J'ai 56 ans et je prends plus soin de moi aujourd'hui que lorsque j'avais 20 ans. C'est vrai qu'avant, je pouvais accepter dans mon entourage une personne négative juste pour ne pas froisser un ami commun. Maintenant c'est terminé, je préfère rompre avec des personnes toxiques plutôt que de subir pour ne froisser personne. Et je me sens beaucoup mieux comme ça. Bon repos et surtout de bonnes fêtes de fin d'année. Bisous 😘

@aurore5164 6 ай бұрын

Merci pour cette vidéo qui fait du bien ❤❤❤❤ Bonnes fêtes à toi et tes proches 🌟🤶✨🤶✨🎄🌟

@amandinelise14 7 ай бұрын

Merci Sonia pour cette vidéo, pour cette chaîne... J'ai commencé à te suivre il y a environ 3 ans après la naissance de mon fils, ce bouleversement... Merci pour ta fraîcheur et ta bienveillance. Les vidéos thématiques résonnent beaucoup en moi et me rassurent. Tu m'as fait comprendre l'importance du self care, mes enfants sont encore petits mais je ne perds pas l'objectif de prendre soin de moi. Bel anniversaire et bonnes fêtes !

@tatjanabraz109 6 ай бұрын

Merci pour tes videos très sincères et bonnes fêtes de fin d'année

@riquiniecynen4293 6 ай бұрын

merci à toi pour cette année!☺

@stephanielegrand9667 6 ай бұрын

Merci pour cette très belle vidéo qui fait du bien!!! Bonnes vacances

@louloutestrass1650 6 ай бұрын

Coucou ma Sonia, merci et bravo pour cette belle vidéo. Une thématique où je me retrouve tellement ´, c’est un bonheur de te voir et de t’écouter. Joyeux anniversaire ❤❤❤

@myriamchappuis8998 6 ай бұрын

Magnifique cette vidéo ❤ merci pour tes contenus toujours de qualité 👌 Bonnes vacances Sonia 😘🫶

@loliloldo8224 6 ай бұрын

T’es magnifique Sonia❤ Très belle vidéo ❤❤❤ J’ai beaucoup aimé

@mariondelancre5390 6 ай бұрын

Belles fêtes de fin d’année!!! Comme tu le dis, devenir mère est une révolution sur le regard qu’on porte sur soi. Je ne me suis jamais sentie aussi accomplie, forte et belle que depuis que j’ai mes enfants alors que je me suis éloignée des standards de perfection de mes 20 ans. Aujourd’hui je pense que mes mes « défauts » physiques sont mes forces, mes rondeurs des charmes, mes cicatrices mon histoire. Bref on devient bienveillante envers soit avec l’âge et plus sûr de soi, et par conséquent plus « aimable » Merci pour ton regard sur la vie et tout tes conseils Skin care précieux ! Et vivement 2024 🎉

@julie8380 6 ай бұрын

Merci pour cette vidéo ❤️ bonne fêtes de fin d’année 🥰😘❤️❤️

@sandrinemartinez7981 6 ай бұрын

Je me sens mieux à 48 ans que je ne l' étais également à 20 ans... On en apprend tous les jours et à tous niveaux, nos expériences positives et négatives nous font grandir, mûrir et prendre du recul, relativiser sur beaucoup de choses. On reste humain avec des hauts et des bas mais en se posant honnêtement et en faisant le bilan on en apprend beaucoup sur nous... Merci pour cette réflexion et pour les réflexions à venir en projet pour cette nouvelle année. Merci pour toutes ces vidéos et bonne fin d année ! Passez de belles fêtes et profitez de votre famille ❤🎉

@ingridrtl5985 7 ай бұрын

Déjà, un joyeux anniversaire 🎉🎊🎂🎈🎁 en retard ! 🥰 Merci pour cette vidéo bien différente avec ce témoignage qui va certainement parler et déculpabiliser bien du monde ! J’ai souffert de TCA pendant des années et j’ai même rechuté des années après la naissance de mon dernier enfant, parce que j’étais malheureuse dans ma vie. Je ne m’aimais pas et c’était le seul moyen pour moi d’avoir le sentiment de contrôler enfin quelque chose. Je suis guérie depuis des années, j’ai récupéré un peu trop de poids depuis ma ménopause et j’assure malgré ça être tellement + épanouie à presque 48 ans et vivre la vie que je souhaitais. J’ai même réussi à m’accomplir professionnellement et comprendre comment faire de certaines failles, des forces et assumer ma singularité. Prends bien soin de toi, repose-toi et à l’année prochaine avec tes nouvelles idées de vidéos! 😘😘💐

@cecilelagresille9374 6 ай бұрын

Bonnes fetes a toi aussi .Tellement d accord avec toi le lacher prise de la cinquantaine fait un bien fou .

@mireillehenrion1583 6 ай бұрын

Joyeux anniversaire Sonia et belles fêtes de fin d’année 😘😘

@juliemathey6229 6 ай бұрын

47 ans et je me retrouve complètement dans ta vidéo ! Je regarde en arrière avec beaucoup de tendresse le chemin parcouru .ce chemin vers l amour de soi tellement enrichissant . J adore celle que je suis devenue et j essaye de montrer « l’exemple »à ma fille de 20 ans . Merci pour cette vidéo , de très belles fêtes de fin d année à toi et ta famille et bonnes vacances, tu vas nous manquer ! ❤😘😘😘

@mariel9325 7 ай бұрын

Oui ne nous oublie pas la team maso 😀😀😀 merci bcp pour cette belle année. Passe de bonnes fêtes avec ta famille. Bisous ❤❤❤ je suis là depuis la pharmacie des mariniers 😊

@guillotvirginie5737 6 ай бұрын

Merci pour cette vidéo : j’adore! Bonnes vacances et à très vite en 2024

@chantaldubois1059 7 ай бұрын

Joyeux anniversaire Sonia!🌹En vieillissant on a plus envie de s'arrêter sur le jugement des autres et ça... c'est que du positif 😉Passe de bonnes vacances et de belles fêtes de fin d'année, je t'embrasse😘

@myleneohm1304 6 ай бұрын

Bonjour vous avez tout à fait raison ! Grace à vous je reste positive et je dramatise moins sur tout les sujets de la vie ! Merci bonne fête à vous tous 🎉

@nadiaamchou7148 6 ай бұрын

Merci Sonia! J’ai adoré t’écouter! 🤗🤗🤗

@emmanuellechampet8819 6 ай бұрын

merci Sonia, bonnes vacances!

@Missolitaire 6 ай бұрын

Merci à toi et bonnes fêtes de fin d’année. Profite des tiens c’est bien le plus important 😊

6 ай бұрын

Oui c'est clairement le plus important 😘😘

@romya5105 6 ай бұрын

🥰 Bonne année Sonia , bonne santé et crotte pour tout le reste, VIVONS, ça passe trop vite 🤩😘😘

@LaRaleuse06 6 ай бұрын

Tu me fais tellement rire, Sonia ! J'apprécie énormément tes vidéos, tes analyses, ta culture, ton image positive. Merci !

@heleneb1389 6 ай бұрын

Merci pour cette vidéo Sonia! J’ai 44 ans et je pèse 10 kg de plus que mon “poids idéal” et je me sens super bien, je fais du sport, me regarde dans le miroir avec bienveillance. Je pense que c’est la clé: être bienveillant avec soi-meme surtout (et les autres) . J’ai 2 filles donc une de 16 ans donc je suis très intéressée par le sujet de l’éducation et du rapport au corps. Merci pour cette belle année de partage et très bonnes fêtes de fin d’année!

@carolinebogue9810 6 ай бұрын

Merci Tatie Soso pour cette vidéo qui fait un bien fou et qui est tellement réaliste sur ce que l’on vit tout au long de notre vie. Belle fêtes de fin d’année

@benoitbg1237 6 ай бұрын

Bisous ma belle Sonia ❤ , j'ai adoré ta vidéo , et oui la vie c'est ce que l'on disait ensemble l'autre jour , c'est un travail quotidien , une évolution '' le bien veillir '' s'approprier les choses .... A l'année prochaine et merci pour toute la bonne énergie , amour , rire ,gentillesse que tu insuffles dans tes vidéos ❤

@TishaChuvaDeEstrelas 5 ай бұрын

Coucou Sonia, bonne année 🎉 tout à fait d'accord avec tout ce que tu as dit ❤

@_kty_3798 6 ай бұрын

J’adore t’écouter 👌 nous aussi on t’aime ❤ prends du bon temps avec tes proches et à l’année prochaine 😘

@MelodylovesMarc 6 ай бұрын

Merci pour ta sagesse 🙏🏻 passes de belles fêtes ✨

@johnmill2068 6 ай бұрын

J'ai adoré cette vidéo, merci (tu es de plus en plus belle :-) )

@joyceforestier2975 6 ай бұрын

Joyeux Anniversaire Sonia, j'adore votre bonne humeur et votre manière de présenter vos vidéos, un pur bonheur

@Nayatheme1234 6 ай бұрын

J'aime beaucoup cette vidéo de fin d'année, merci Sonia de papoter avec nous de sujets aussi variés. Bon repos, plein d'ondes positives et passe de belles fêtes de fin d'année avec les tiens. See you soon, et meilleurs aussi à la team maso.😘

6 ай бұрын

Merci beaucoup et à l'année prochaine 😘😘