No consumo muerte hacen 33 años. Por haber aprendido a respetar la Vida de los animalitos y comprender que NO son comida. Comida es lo q da la tierra. Gracias y Bendiciones a Usted desde Argentina. 💗🙏💗🙏💗
@luzazul7304 Жыл бұрын
Hola Mirta Aurora , quisiera hacerme vegana , pero no se que hacer para que no me falte los nutrientes y vitaminas , b12 etc.. . Veo alas recetas pero no se si os suplementais con algo aparte
@mariadediaz8038 Жыл бұрын
@@luzazul7304 Mi naturopata me dio el complejo B. Yo soy vegetariana.
@luzazul7304 Жыл бұрын
@@mariadediaz8038 gracias por darme luz en estos momentos de cambio en mi alimentación . Mil gracias.
@teresapadilla13044 ай бұрын
Genesis 1:29
@analidahernandez891 Жыл бұрын
Lo más importante es q no tiene carne, en lo personal por el amor y respeto q siento por lo animales... Excelente 👌👏👏👏
@iuliananarcisatarus60222 жыл бұрын
Hola para todos! Ya prepare la sopa, pase a decirles que es una delicia y no se la pueden perder. Sr. Alfonso ahora yo también hago como usted " hmmm" 🤣... mejor bendición que su madre no podía tener en esta vida. Gracias por la receta y que viven mil años y yo haciendo sus recetas🤗 un abrazo rumano desde Inglaterra y bendiciones para todos .....
@susu-wv8im Жыл бұрын
Justo venía a ver quién la había hecho y si la recomendaban 😊
@emiliarodriguez5612 Жыл бұрын
Aguacate relleno en vegan facil
@MaryJuarez-ev3fc11 ай бұрын
Voy hacerla para hacer mmmmm😊
@nutricionbasadaenlaciencia10 ай бұрын
gracias por el dato
@filosofardececi37277 ай бұрын
Siii es muy buena
@anaceciliasalazarquiros94962 жыл бұрын
Lo único malo de esta receta es lo que cuesta parar de comerla, hoy mismo que vi el video me fui a conseguir la quinoa y demás ingredientes que me faltaban y me quedó riquísima, muchas gracias, ustedes dos me encantan.
@TacoN646 ай бұрын
Yo quiero hacerla y tengo todo pero nunca he utilizado crema de cacahuate en una sopa y me da miedo que sepa extraño 😢
@user-mu2xn6gr3k4 ай бұрын
Es muy rica
@jonazmisaelramosperez92242 жыл бұрын
Qué delicia de sopa,señora con todo respeto se apuntó el millón de likes gracias por esta deliciosa receta 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@mariacastano75352 жыл бұрын
Que alimento tan nutritivo. Gracias, gracias, gracias SERES de LUZ, ayudan a sacarnos de la IGNORANCIA, mostrándonos una manera diferente de nutrirnos, balanceada. El UNIVERSO le SIGA brindando todo en prosperidad, el SER SUPREMO les BENDIGA y cubra con su LUZ.
@francitosavas2 жыл бұрын
Este fue el primer canal en español de recetas veganas que vi, hace muuuuuchos años atrás! muchas gracias por toda la información los quiero mucho
@mariaveronicalima54157 ай бұрын
Les recomiendo a algunas personas que tal vez no tengan dinero para comprar todas estas verduras que se guíen por colores para saber qué puede ir en una sopa. Un poquito de cada cosa de diferentes colores con amaranto, quinoa o lo que consigan, bien condimentado es nutritivo y rico. Les digo porque a mí me pasa. Lo ideal de los colores es algo blanco, algo rojo o violeta o morado, algo verde. Cada cual significa y aporta algo muy bueno. También lo ideal es una semilla, una leguminosa y algún grano entero. El amarillo también es muy buen color nutricional. Aprendí así porque no dispongo de tanto dinero para mezclar alimentos en este momento y mi salud está perfecta de hecho se está curando mi piel, eliminando impurezas
@yurivazquez88562 жыл бұрын
Las recetas a base de 🌱,🌱🌱🌱 libres de crueldad , nos aportan ,nutren, nos suman consciencia ,empatía , salud, nos suman familia ,amistades nos une !! Muchas gracias por compartir un presente de vida !!! 🌱🥕💛🧡💯💪🌱🌱
2 жыл бұрын
Así es Yuri! Saludos!
@K-ALH2 жыл бұрын
Bellas palabras Yuri, grs por ser como Eres♥️✨
@yurivazquez88562 жыл бұрын
@@K-ALH Hola Karla saludos !!!🌱🌱🧡
@myriamrincon46262 жыл бұрын
Dios creó los animales para comer, la gente se está alejando de la realidad.
@yurivazquez88562 жыл бұрын
@@myriamrincon4626 una de tantas respuestas egoístas y que interpretan para justificar lo injustificable ,,Dios, dicen dijo muchas cosas de las cuales ustedes quien más le siguen o citan son quiénes más quebrantan su palabra , cada quien su proceso,, que esto le cuesta la vida a los animales no humanos quien por cierto también fueron dotados del presente de vida ,vida que muchos le quitan😔😔
@PamFranco20 Жыл бұрын
Acabo de prepararla y está deliciosa! En general me cuenta seguir recetas pero las de ustedes están tan detalladas y bien explicadas que todo lo que he intentado me sale bien y he ganado más confianza en la cocina 🤍
@nutricionbasadaenlaciencia10 ай бұрын
👍
@marielecostas9290 Жыл бұрын
Lo mejor de la quinua un alimento completo, tienen un sabor neutro . osea que TU PUEDES DARLE EL SABOR QUE TU QUIERES , YA SEA EN PLATO DULCE O SALADO . la quinua absorbe el sabor que tu le des . me encanto esta receta ¡¡¡💯💯💯
@margaritapompilla56052 жыл бұрын
Señora hermosa, acabó de preparar esta receta, realmente es muy deliciosa, ahora mismo estoy deleitándome comiendo una sopa tan riquísima. Gracias por compartirnos esta nutritiva sopita. Dios me lo bendiga grandemente a usted y su familia.🤗
@veronicalechuga80492 жыл бұрын
Hola por la crema de cacahuate, no queda dulce la sopa??...gciad
@patricialorenasalazarflore39202 жыл бұрын
@@veronicalechuga8049 ??? la crema de cacahuate (mantequilla de maní) no es dulce
@kristinamorillo2051 Жыл бұрын
Muchas gracias por esta deliciosa receta, se siente el amor en cada ingrediente !!! Ya me siento parte de la familia CocinaVegan facil
@gilkamariaguerramurillo20792 жыл бұрын
Alfoncito, lo espectacular es verte saborear la sopita!!!!!!! Da gusto verte!!!!!!! Mil gracias a ambos por todo!!!!!! Muchas bendiciones.
@edithdlp80452 жыл бұрын
Verdad que si le da un toque especial a las recetas?
@XtinMarlz2 жыл бұрын
Concuerdo contigo..!!
@alceibac2 жыл бұрын
Uno nunca necesita comer cadáver, jamas. Y menos con esas recetas suyas querida señora. Saludos al tocayo.
@beatrizsexto46352 жыл бұрын
Solo llevo una semana haciendo los cambios y he aprendido mucho en este canal. Me encanta, no sé porque no lo había hecho antes. Explican muy bien. Los felicito.
2 жыл бұрын
Gracias a ti!
@carolinaherrera5251 Жыл бұрын
Quinua orgullo peruano para el mundo 🇵🇪🇵🇪🇵🇪
@condortraveler7855 Жыл бұрын
Le pertenece a la región andina, eso de apropiarse de todo viene en la sangre o que?
@carolinaherrera5251 Жыл бұрын
@@condortraveler7855 asi es, La quinua es un grano andino que se cultiva principalmente en el altiplano peruano, en la región de Puno.🙌
@mariamiranda49352 жыл бұрын
SEÑORA HERMOSA GRACIAS MUCHAS GRACIAS POR TAN SABROSAS RECETAS AGRADEZCO INFINITAMENTE 🤗🤗 ABRAZO PARA USTED Y SU HIJO
@ritarita6860 Жыл бұрын
Muy agradecina por su canal. Soy vegana reciente despues de haber leido varios libros de nutricion y no sabia bien como empezar a cocinar comida vegana, ppero gracias a sus exquisitas recetas me siento mejor que nunca, y su comida es la mas deliciosa que haya probado. La gozo sin ninguna preocupacion y hasta muchas amistades se han convencido lo sobrosisimo que se puede cocinar sin carne.
@antoniogamez94311 ай бұрын
Genial receta, aprovechando al máximo, secilla, sana y reconfortante, ideal para estos días de lluvia en Madrid. Más de esto porfa, muy agradecido, por la claridad y el buen hacer.
@alceibac2 жыл бұрын
Acá en Colombia sobre todo en el sur, se hace una sopa de cebada con ulluco, arvejas, habas, papá amarilla y condimentos. He hecho esta misma sopa pero reemplazando la cebada por quinua y queda deliciosa también. Haré como siempre la de su receta.
@lejoroca37162 жыл бұрын
Hay que rico, la papa amarilla 🤤🤤🤤🤤, con esa debe quedar super deliciosa 😁
@carmenkelsey94912 жыл бұрын
Publica la receta por favor.
@lafenomenologa2 жыл бұрын
Que rico, pero en México no existe el olluco 😿
@luzmaldonado59512 жыл бұрын
Ayyyyyy me antojaste de sopa de sentada….. q delicia
@alceibac2 жыл бұрын
@@carmenkelsey9491 Sofríe cebolla, tomate, pimentón, ajo. Agrega agua o caldo de verduras y una papá amarilla para el espesor, La cebada o quinua. El ulluco, el haba con cáscara, si las pelas agregarlas solo al final, agrega arvejas. orégano, tomillo, cimarrón, poco romero, pimienta negra o no, cúrcuma o azafrán. A punto de hervir agrega la papá amarilla sin pelar, entera si es grande, partida si es grande. Agrega las habas si están sin cáscara. Yo le agrego champiñones tajados.
@teresitadejesusvillanuevac23502 жыл бұрын
Buenas tardes! Se ve deliciosa, pero lo que más me gustó fue que no necesita e plato fuerte. Excelente para un día que no tengamos mucho tiempo. Saludos y bendiciones 🙏 siempre
@luzyolandamarreroperez27818 күн бұрын
Riquísimas, gracias por compartir, no necesito carne desde que los sigo, antes padecía de acidez, amo esta señora sin conocerla 🥰🥰
@veraaguayo9214 Жыл бұрын
Que regalo de madre!!!!!!!!!!!🌞
@MariaFlores-io1dm2 жыл бұрын
Pues ya revisé mi cocina y tengo todo la voy a preparar porque estas comidas a mi me fascinan algo que no tenga huevo y que no tenga carne para mí es la Gloria muchísimas gracias por sus recetas sobre todo que sean fáciles gracias.
@susana12802 жыл бұрын
Gracias🤗❤😘🙏 comer sano no tiene qué ser malo. Gracias por tantas ideas maravillosas👍💯🤗❤😘🙏🙏
@edithdlp80452 жыл бұрын
Eso mismo le digo yo a mis familiares no veganos.
2 жыл бұрын
Saludos !
@yurivazquez88566 ай бұрын
Muchas Gracias se ha vuelto de las consentidas al menos una vez a la semana !!🌱💛🌱💛🌱Familia vegana me encanta esta familia 💛🌱💛💛
@michellesilvacuenca177021 күн бұрын
Yo soy de Ecuador, es en la región Sierra donde se consume la quinoa. En la Costa ni se conoce, aunque claro que está en venta. Yo viví cuatro años en Quito y allí conocí muchas legumbres como el garbanzo, habas, chocho y cereales como la quinoa. Muy rica, nutritiva y apetitosa.
@orellanamartha2642 жыл бұрын
Mi bella señora, gracias por esta receta la sopa suena deliciosa, usted es un gran ejemplo para mí. Dios les bendiga. Gracias
@K-ALH2 жыл бұрын
Gracias por ser como es señora Martha♥️
@orellanamartha2642 жыл бұрын
@@K-ALH gracias Karla por su bonito comentario.
@23Bentley452 жыл бұрын
Qué sopa, señora Deyanira!!! Tengo todos los ingredientes y la haré HOY. Alfonso, mil gracias por antojarnos probando esa sopa deliciosa como solo tú sabes hacer, y por darnos la información de todos los nutrientes que estamos dándole a nuestro cuerpo.
@rosyvalladaresdepineda91732 жыл бұрын
Me en encanto la sopa, deliciosa, solamente tube que hacerle unos cambios, porque no tenia todo a la mano. Crema de marañon, chipilin y levadura nutricional 😋😋
@ruthsaenz20082 жыл бұрын
Gracias por esta recetas Para la Senora felicitaciones por su hijo que hace la receta mas agradable con su buen humor
@snezhinapeeva2 жыл бұрын
Saludos desde Mallorca! Prepare esta sopa y sorprendí mi esposo . Es amante de las sopas . Ha esta le ha puesto nota - 10 . Más recetas como esta , por favor! Un abrazo! SOYS MIS MENTORES EN LA COSINA SANA ! GRACIAS !
@lorenaosoriosrimati14522 жыл бұрын
Bendiciones familia Vegan, gracias, graciasr, gracias por este regalo que solo refleja el amor de su alma , pues esta llena de amor nutricional, los quiero que tengan una semana maravillosa llena de amor y bondad☘💚
@supermoza4192 жыл бұрын
Hola amigos esta sopa es algo parecido que se prepara en mi país Peru aunque yo vivo en usa pero se llama chupe pero se prepara con camarones pero como no me gustan los camarones la hago con verduras y ahora le voy a poner la Quinua que es oriunda del Peru y es muy sabrosa se puede hacer variedad de cosas con este grano .y en mi país de por sí sin ser la gente vegana hay muchas variedad de comidas sin utilizar carnes ni un tipo animal es un país que es el número 1 en la gastronomía y me alegro que preparan algo típico que es la Quinua así se llama.ya le han cambiado el nombre y la mencionan quinoa pero es versión americana.jaja pero gracias por tan ricos platos que preparan siempre.abrazos 🤗
@karinaesk2 жыл бұрын
Vi el video esta semana, junté los ingredientes y acabé de tomarla con mi familia. Nos encantó; perfumada, crujiente y poderosa, para los 5 grados de temperatura que hizo en donde vivo. Con su paso a paso, no hay cómo equivocarse. ¡Muchas Gracias! Ustedes son encantadores. PD.Cambié sólo una cosita, un caldito en lugar de dos.
@DelgadoMaritza2 жыл бұрын
Se ve super rica esa sopa de Quinoa. MI hijo de 11 años no come nada derivado de animal por nada del mundo. Es alergico a lentejas, alberjas, frijoles, garbanzo, huevos y mariscos. Tampoco le gusta comer de todo. No se que cocinarle para que no coma solo sopa de fideos y macaroni. Si esta sopa le gusta sera una bendicion. Miraré mas de sus recetas para ver si por fin lo puedo alimentar mejor. Muchas gracias. Bendiciones!
@marinaalor54042 жыл бұрын
Se ve rico lo voy a preparar tengo todo gracias familia bonita por compartir les deseo un feliz inicio de semana cuídense mucho un abrazo 🙋♀️🙏❤️🌹
@lauraaliciagomezrivera35782 жыл бұрын
Que rica sopa! Agendada para el menú de esta semana. Gracias señora Deyanira, gracias Alfonso. 😘🤗
@papariziparty14162 жыл бұрын
Cuantas calorías tiene
@marcequintero66672 жыл бұрын
Me gusta cómo mamá y hijo, hacen un clan muy compatible, gracias por compartir tus secretos de la cocina saludable, mmmm😋😋😋
@lauradlavega Жыл бұрын
Me encantó éste video, sobre todo verte tan contento!!! 😁 ✌️🇲🇽
@77sonrisa2 жыл бұрын
Hoy preparé está sopa y está riquísima, muchas gracias hermosa Deyanira e hijo Alfonso por compartir tan sabrosas y saludables recetas. Bendiciones 🙏.
@geeat272 жыл бұрын
Se ve deliciosa y con esa crema de maní me parece que debe de saber deliciosa ... Nunca nunca dejen de probar las recetas al final, amo esa parte y que explican bien que nutrientes tiene .. muchas gracias
@leydiperez8484 Жыл бұрын
Hola Vegan fácil,gracias ,gracias, gracias, preparé esta sopa de quinoa y quedé encantada, lo recomiendo requisímo,saluditos desde Perú. 🇵🇪
Жыл бұрын
Gracias a ti!!
@osito7582 жыл бұрын
Lindos me encantó Dios los bendiga a ese hijo q habla bonito a su madre, y esa madre x tener un hijo único a su madre.
@senorinacruz51652 жыл бұрын
Muchas gracias querida familia por compartir sus recetas 🤗
@glowolguin94312 жыл бұрын
Excelente receta Sra linda y Alfonso que manera de antojar y animar a preparar esa delicia de sopa nutritiva. Gracias familia gracias!!
@sabinaarauz2242 жыл бұрын
Hola soy sabina arauz, de Panamá, soy vegana,y voy a hacer esa sopa pero sin la manteca de cacahuete,pues esta lleva manteca de cerdo, al menos que ustedes la preparen natural, me encantó el video ,muchas gracias por sus instrucciones en la cosina vegana,Dios les bendiga
@luzyolandamarreroperez27814 ай бұрын
Desde Puerto Rico les saludo con mucho cariño. En estos momentos acabo de preparar estas sopas y son deliciosas!!! Gracias Cocina Vegan, me encantan sus videos 😉
@eyezeniapoleo55792 жыл бұрын
Me encantan los dos, el dúo dinámico! Gracias por compartir tan valiosas informaciones y recetas. DIOS los bendiga. 😘😘🤗❤️💚🙏🏻🙌🏻
@zoniajimenez18642 жыл бұрын
Buenos días familia, esa es una buena receta gracias por compartir Dios los bendiga
@marisolcarmonabriones72982 жыл бұрын
Grandes bendiciones, gracias, gracias, gracias por compartir. 💚💜🙏
@nadiacr85092 жыл бұрын
¡Definitivamente riquísimo! Muy diferente a lo que estoy acostumbrada a cocinar. No tenía paprika, así que le puse chile chipotle en adobo. La crema de cacahuate le da un sabor muy especial y único. Además que es jn platillo lleno de nutrientes. Lo único que me hubiera gustado es que mencionaran aproximadamente la cantidad de agua que necesita, sentí que no me quedó tan cremoso como se muestra en el video. Felicidades por esta riquísima receta. Sin duda la compartiré a todos mis conocidos. Saludos desde Tamaulipas
@elenapumarega77912 жыл бұрын
Qué plato tan rico!!! Y desde luego, se está comiendo salud, además de disfrutar de su sabor. ¡Gracias! 🌱😋
@rocioecheverry36272 жыл бұрын
Omg!!! la preparé siguiendo el paso a paso y que delicia!!! gracias por estos videos!!!
@lejoroca37162 жыл бұрын
🤤🤤🤤🤤🤤 qué maravilla , le puse media taza de lentejas, y la servi con aguacatico👌, como si faltaran nutrientes ya en su sopita ☺️☺️☺️, quedó deli, gracias familia vegana por compartir 💫🙏🙏🙏🙏
@valeluca22 жыл бұрын
Que delicia 😋 para este clima frío muy completa y nutritiva sin duda, gracias querido Alfonso por la degustación muchas bendiciones para ustedes mi querida Familia Vegan Fácil 😘🙏🏻🙏🏻
@doriagutierrez37442 жыл бұрын
Hola. Muchas gracias por esta sopa. Ya la cocine y quedó deliciosa. Lo único que yo use crema de almendras con la leche de almendras ya que mi hija es alérgica al cacahuate. E incluso es muy nutritiva y hoy la pienso hacer para compartir con dos parejas de viejitos que están enfermos y yo sé que les va encantar. Muchas gracias por compartir siempre y darnos ideas que cocinar para nuestra familia . saludos desde Los Ángeles California😊
@yoirasandovalavalos9566 Жыл бұрын
Xd
@matebaab2 жыл бұрын
Qué ricoooo... Así la hacemos es Ecuador pero en lugar de paprika le ponemos achiote. Las sopas con maní son deliciosas
@ivonnebarragan16862 жыл бұрын
Yo no soy vegetariana ..... Me encanta la quinua en sopa ,pero en estos instantes de mi vida por estar con gripe solo me da ganas de sopitas ,rica esa sopa tiene todo lo que me gusta en legumbres ....gracias Señora linda por su receta ?!! La hago ahora ! Bendiciones
@adalbertop16002 жыл бұрын
Pues hice la sopa y la verdad es espectacular , sentir esa delicia lo deja a uno super satisfecho 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@makyberry54432 жыл бұрын
Buenos días familia. Que tengan una bonita semana !!! 🤗🤗🤗
2 жыл бұрын
Igualmente!
@ligiagomez46742 жыл бұрын
Siiii rica y nutritiva👏👏👏 todos los ingredientes me encantan!!!! Así que hoy mismo la preparo, gracias Deyanira, Alfonso tienes mucha razón la combinación es perfecta 😋😋 gracias!!! Saludos desde Mérida,Yucatán
@maribelfranqui89412 жыл бұрын
COCINA VEGAN FÁCIL SALUDOS MI GENTE HERMOSA ME ENCANTAN TODAS SUS RECETAS ME ENCANTA VERLE A USTED PROBAR TODAS LAS RECETAS. UN FUERTE ABRAZO DESDE PUERTO RICO LOS AMO MUCHO BENDICIONES
@silviamarialopeztaleno9742 Жыл бұрын
Gracias mi bella chef, por sus consejos y receta de quinoa, que Dios les bendiga a UD y a su hijo, saludos desde Managua Nicaragua
@esterroca91382 жыл бұрын
Wow. De verdad se me antojo. Gracias por compartirnos sus conocimientos!!!
@Margara-ke3ys2 жыл бұрын
Exquisitamente savrosas y con todo lo que necesitamos para el alimento ideal, Gracias por compartir sus ideas 😲🍽😋👍 La voy a hacer porque yo soy vegetariana 🙌🏻❤👋👋🙏
@victoriacedeno56422 жыл бұрын
Que rica sopa la voy hacer y con todas las vitaminas. Felicitaciones, Que mi Dios bendiga sus manos.
@isabelrodriguez58052 жыл бұрын
Me encantan estas sopas . Y sin proteína animal, es maravilloso comer vegano, tengo 4 años q no como ningún tipo de animal y como muy rico y soy feliz
@mariavillanueva24792 жыл бұрын
Cocina Vegan ,muchas gracias por compartir está excelente receta ,yo no tenía ni ídea como preparar Quinoa ,ahora sí ya lo sé gracias una vez más 👍.
2 жыл бұрын
Gracias a ti
@marieleparedes88182 жыл бұрын
Que genial sopa de verdad se antoja!! Nutritiva, económica y saludable
@nellymartinez99172 жыл бұрын
Deliciosamente preparada con productos naturales, que la hace más sana y ssludable; me encanta y quedo motivada para iincluirla en el menú personal. Gratísima por su aporte nutritivo. Bendiciones.
@marthapadilla35502 жыл бұрын
Me encanta esa madre con su hijo...unidos en la cocina...
2 жыл бұрын
Gracias Martha! Saludos!
@RosaRosa-mh7hx2 жыл бұрын
¡Me encantan las sopas! ¡Qué original! Esta semana la voy a hacer. Gracias Alfonso por probarla, se antoja muchísimo.
2 жыл бұрын
Saludos querida Rosa!
@martharosarioramireznegret9552 жыл бұрын
Quinua no quinoa
@acuzamendoza2 жыл бұрын
Se ve riquísima la prepararé sopa de quinua, de quínoa o quinoa, FundéuRAE, la academia de la lengua de americanismos da preferencia a quinua, pero, también recoge las otras dos, palabras que se deriva o viene de su original en Quechua, "kinuwa"
@erikaforero40032 жыл бұрын
@@martharosarioramireznegret955 En Colombia La Llamamos Quinua y Se Consigue En Pepa, En Hojuelas y Molida 👍
@lauraespinosa71222 жыл бұрын
Sopa para enamorar y nutrir en este día de el amor y amistad, muchas felicidades en este día gracias por tan deliciosa receta.
@rosariodelvalle97302 жыл бұрын
Gracias y bendiciones acabo de suscribirme a tu canal fijate q estaba checando otros canales de cocina vegana y nada q ver creo q para hacer esto deben de saber todo esto q tu sabes estoy encantada con todo esto q pues yo desconocia y voy aprender hacerlo mira q mi mamacita fallecio hace 1mes de diabetes y neuropatia y todo se complico y pues ya no se pudo hacet nada y pues ella ya tenia 80 años y si yo hubiera sabido de esta comida. Ella hubiera estado mejor. Ahora pues a cuidarnos nosotros y vamos a provechar todo esto q tu y tu linda madresita saben muchas gracias y bendiciones
@cristinasanchez1439 Жыл бұрын
Todo un tesoro de plato, perfecto el tutorial y la explicacion final siempre es super didactica. Muchas gracias y saludos desde Madrid España a los dos
@souclugo12712 жыл бұрын
😱😱😱 he cocinado la quinoa como arroz o para acompañar la fruta en el desayuno pero nunca como sopa !!!!! 😳😳 Excelente recomendación. La prepararé 😋😋😋 Muchas gracias. Mi estimado Alfonso que cuento, mi hija hizo las galletitas con cocoa y miel y quedarán muy bien 😬😬 solo tengo miel de maguey y le puso esa saben ricas pero si tienen ese sabor característico del maguey 🤣🤣🤣 la próxima vez que las prepare lo haré con los ingredientes que los recomiendas para degustar tal como tú lo muestras. Gracias por la receta de hoy feliz inicio de semana 👋👋🌹💝🥰
2 жыл бұрын
Gracias Souc por cocinar las recetas en familia:) Abrazo!!
@souclugo12712 жыл бұрын
@ gracias a ustedes por pensar siempre en nosotros y consentirnos 😍🌹👋
@arianagutierrez84882 жыл бұрын
En Sudamericana la usan mayormente para sopas generalmente
@souclugo12712 жыл бұрын
@@arianagutierrez8488 siiii es lo que veo que es muy versátil esta excelente semilla seguramente hay guisos muy variados para disfrutarla. Gracias por el dato 👌🥰👋
@azucena0402 жыл бұрын
Like 87 👍👍👍🙋🏻excelente receta hoy mismo estaba pensando que hacer para mejorar. mi nutrición. Gracias Deyanira y Alfonso.
2 жыл бұрын
Gracias Mary Fer!
@augustofernandosalazarsilv894210 ай бұрын
Sólo de verla servida se me hace agua la boca. Espero poder prepararla pronto.
@marisolyepes60922 жыл бұрын
Muchas gracias cocina vegana fácil me encantó la sopa quedó deliciosa y su madre esplica muy bien y es de un gran alimento le puse cayana por qué no tenía pimiento y quedó un poco picosa. Le dió un gran sabor y me dió mucha energías la hice siguiendo a la señora tan hermosa Dios la bendiga. Y a ustedes también gran canal el de ustedes que Dios les siga. Dando sabiduría y nos sigan enseñado a cuidarnos la salud. Gracias gracias
@AlejandroGarcia-wm7nh2 жыл бұрын
¡Qué gusto verte nuevamente degustar las recetas Alfonso! Saludos
@edithdlp80452 жыл бұрын
Alfonso sirmpre hace falta.
@melissaflores74212 жыл бұрын
Me encanta su canal 💖 muchas gracias por compartir tan ricas recetas :)!
@mariacontreras94442 жыл бұрын
Buenos días desde Barranquilla -Colombia, un saludo y abrazo grande para usted y su hijo, le comunico que ya he hecho está deliciosa sopa tres veces y siempre queda gracias a Dios deliciosa.. Gracias por todas sus recetas y deseo de corazón mil bendiciones 💖
@nadiagomezruiz2926 Жыл бұрын
Delicioso se ve esa sopa ! Y la cara que hace su hijo me da gracia 😁Hay que hacerla!
@sofiacespedessalinas9232 жыл бұрын
!Me encanta!... la picardía de Alfonso ,me haces reír 😃 ,cada vídeo q veo ,eres lo máximo saludos desde Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪
@conchihs13962 жыл бұрын
Que rica receta!! 😀 Que tipo deleche vegetal pusieron?? Se podria poner tahin en lugar de crema de cacahuete?? O quiza el sabor seria muy fuerte... Espero su ayuda y recomendaciones...🤗🙏🙏
@celestedianadamianvilchez51962 жыл бұрын
Que rica sopa muchas bendiciones para ustedes que Dios los bendiga y los cuiden y un feliz día de San Valentín .
@rivkarosas72382 жыл бұрын
Hola 😃!!! Buenos días!!! Muchas gracias Saludos !!!!
2 жыл бұрын
Saludos!
@evamapazma99712 жыл бұрын
Señora hermosa! Con usted aprendí a hacer la sopa de lentejas también, muchas gracias para usted y para su hijo, tengo que probar esta receta 😘😘
@EstherVeganaMadrid2 жыл бұрын
Además es verdad no necesitas la carne porque es deliciosa Gracias por la inspiración 👏🏻
@yurivazquez88562 жыл бұрын
Un gusto ver que siguen contenido de alimentación consciente 🌱🌱🌱 y encontrarme por aquí otra linda persona que también sigo . Saludos !!
2 жыл бұрын
Así es Esther!! Saludos!
@EstherVeganaMadrid2 жыл бұрын
@@yurivazquez8856 ♥️🌹
@lidiacaltenco27902 жыл бұрын
Que rica mmmm saludos señora linda y por supuesto también a su hijo, bendiciones.
@marialebron1182 жыл бұрын
Esa sopita se ve delelisiosa y nutritiva, la voy a probar. Q alegría ver a mamá. Jesús les bendiga. Saludos desde Puerto Rico.
@shirleyestefaniacampossuar49022 жыл бұрын
Ameee esta sopa me viene como anillo al dedo tengo casi todos los ingredientes ! Me falta el maní y la leche vegetal en cuanto la haga vuelvo a decirles cómo me quedó❤️❤️
@omarlopez64672 жыл бұрын
Lastima que lo hacen con cubitos industrializados que tienen componentes quimicos muy perjudiciales
@esthercano10672 жыл бұрын
Hola familia vegan fácil un fuerte abrazo 🤗🤗 ❤️💓💕 feliz día de San Valentín 💝💖 ..se ve espectacular !! voy a prepararla
2 жыл бұрын
Igualmente! Un abrazo!
@rachelozuna6203 Жыл бұрын
Hola sr.alfonso su hermosa madre solo para decirles que hacen un buen equipo esta sopa es deliciosa ya la prepare .y gracias.x compartit tantas ricas. Recetas bendiciones.
@patriciasubiascelaya51949 ай бұрын
Hola! Hoy preparamos la sopa! 😋😋😋. Quedó deliciosa! 20 Nov 2023. Saludos desde Jalisco 🇲🇽!
@titaelizalde78362 жыл бұрын
Que delicia, muchísimas gracias🙏💕 por algo son mís preferidos, claro que la preparare Orita tengo quinoa, Dios los siga bendiciendo mí querida familia vegan fácil un fuerte abrazo👐
@olgaarias86382 жыл бұрын
Se mira sabrosa y nutritiva! Voy a comprar los ingredientes para prepararla! Saludos desde Tabasco y muchas gracias 😊
@gloriarojas7850 Жыл бұрын
Mmm, qué sabroso lo imagino, ideal para un día lluvioso, la quinoa sola, es bien anodina, una debe hacerla así para aprovechar todos los beneficios, en verano con verduras en seco queda bien rica y tiene algo que no puedo evitar decir: es saciante, no quedas con hambre, muchas gracias por esta receta, estaba como resignada a hacerla siempre en frío y esta receta me alegra el corazón y el alma
@mariaruata60392 жыл бұрын
Que delicia de sopa voy a probar hacerla muchas gracias por estar de nuevo con nosotras ya nos hacía falta ver sus deliciosas recetas q Dios la bendiga