WEBINAR -🧐Aprende a leer etiquetas y ¡que NO te ENGAÑEN!🧐| Soycomocomo

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3 ай бұрын

¿Cuáles son los mejores alimentos y los productos más sanos que podemos encontrar en las tiendas y supermercados? La respuesta no es fácil. La industria agroalimentaria nos manipula y seduce con productos basura y los gobiernos siguen sin tomar medidas contundentes.
En este webinar analizamos marcas, productos y etiquetas para que aprendas a comprar, sin engaños.
INCLUYE un menú bueno, bonito y barato para diferentes presupuestos.
✅ Si te importa tu salud y estás dispuesto a coger las riendas y hacer los cambios necesarios para vivir más y mejor es el momento de que entres a formar parte de nuestra comunidad. Un espacio donde nos preocupamos por el bienestar y compartimos de forma semanal todo tipo de contenido para que vivas tu vida en su máximo potencial. La comunidad ahora está CERRADA, pero te puedes apuntar la LISTA DE ESPERA.
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Пікірлер: 107

@Soycomocomo_Nuria_Coll 3 ай бұрын

✅ Si te importa tu salud y estás dispuesto a coger las riendas y hacer los cambios necesarios para vivir más y mejor es el momento de que entres a formar parte de nuestra comunidad. Un espacio donde nos preocupamos por el bienestar y compartimos de forma semanal todo tipo de contenido para que vivas tu vida en su máximo potencial. La comunidad ahora está CERRADA, pero te puedes apuntar la LISTA DE ESPERA. Suscríbete a 👉 comosoy.es/ (en catalán comets.cat/)

@elma672 3 ай бұрын

GRACIAS🙏🙏🙏 BRAVO👏👏👏👏 Ya era hora q alguien lo dijera. 🙏🙏🙏🙏💜💜💜💜

@CarmenDiaz-uc3vn 3 ай бұрын

Escuché una ponencia de una experta en microbiota, que dice que todos los endulzantes que terminan en "ol" cómo eritritol , afectan la microbiota de manera negativa. Muchas Gracias por toda la información! Me encanta y es de gran ayuda. Abrazos

@karolmonitoramalaga2123 3 ай бұрын

Así es. Lo dice la Dra Isabel Belaustegui entre otros. Dañan la pared intestinal y alteran la microbiota. Ahora ha salido uno natural que se llama Alulosa y nutrillermo lo recomienda. Esta Dra dice de el que tiene efectos positivos en la salud pero q aun no hay evidencia científica de que son realmente buenos y no tienen efectos secundarios.

@rosariomesa9505 3 ай бұрын

Gracias Nuria eres una caña , la mejor informadora de la alimentación 🙏🙏👏👏

@monicaalvarez1540 3 ай бұрын

Gracias Nuria, lo tendría que escuchar todo el que tenga boca para alimentarse. Tots!!

@comunidaddelcabellolargo7395 2 ай бұрын

Eres una crack woow valiosa información

@Telocuentoej 10 күн бұрын

Buenas Nuria me ha encantado el webinar, creo que es súper necesario contar con esta información hoy dia, muchas gracias😃. A modo constructivo, en mi opinión los cambios de enfoque que cortaban las diapositivas no han beneficiado, pienso que estaría mucho mejor si durante todo el vídeo se vieran las diapositivas enteras en pantalla como las ponéis en algunas tomas que se ve súper bien y a ti hablándonos superpuesta a la diapositiva. Saludos.

@francinagaraucastells2887 3 ай бұрын

No tendriamos que comenzar por exigir a los politicos que no cedan a la presión de la industria.? Buena labor Nuria.! difusión ,difusión y difusión .

@MARIAHERRERA-vd8sl 3 ай бұрын

Definitivamente es increíble la industrialización de los alimentos nos está enfermando, es válido adquirir el conocimiento y decidir pero me da no sé qué, tristeza creo, gracias por tanta información a decidir inteligentemente!!! Bendiciones

@jocainababy470 3 ай бұрын

No tenía ni idea de las aceitunas negras sin hueso. Que triste... Gracias por toda esta fantástica información 💚💚💚

@jorgebermudez7154 3 ай бұрын

Muchísimas gracias.... que bien lo explicas Me gusto muchísimo este video ..veo y escucho casi todo lo que subes, pero es que con este lo bordaste. Muchiiiiiisimas gracias

@elma672 3 ай бұрын

🙌🙌🙌🔥🔥🔥exacto, letra pequeña en los ingredientes. Y la gente mayor q les cuesta leer, que?

@9999darking 3 ай бұрын

Muy interesante como todo lo del canal, en referencia a las aceitunas verdes con hueso yo utilizo de la marca "la masrojana", ingredientes: aceitunas manzanilla, agua, sal y acidulante (ácido láctico), muy buenas

@juanihernandez3239 3 ай бұрын

Maravillosa información! Gracias sss

@carmenmccurry5513 3 ай бұрын

Gracias 🙏 🙏

@francisconavales6869 3 ай бұрын

Muchas gracias!!!! Nuria

@rukapete3208 3 ай бұрын

Ibas bien hasta que has dicho vamos a reducir la carne y vamos a subir las legumbres...

@katyaungredda3004 3 ай бұрын

Que buen programa 👏👏👏👏👏👏gracias

@evapalomequeperez6210 3 ай бұрын

Genial como siempre, Nuria Col❤

@elen7008 19 күн бұрын

Gracias por tu esfuerzo ❤

@concegonzalez2762 3 ай бұрын

Muchas gracias debería tiene que haber montones de videos como este gracias ❤

@MariaRodriguez-fy4nv 3 ай бұрын

Muchas gracias por tanta información!

@carmencm1967 3 ай бұрын

Eres tan grande maravillosa !!! muak!!!

@maribelbarba8666 3 ай бұрын

Fantástica tu ponencia... GRACIAS 🫂

@elisaquintero3882 3 ай бұрын

Que claro y bien que explica y con que pasión !!! Maravilloso video

@silviagilberta 3 ай бұрын

Gracias Nuria. Estaba familiarizada, con lo del marketing que pasa en USA, pero no de Europa. Muy instructivo

@Gnawra 3 ай бұрын

eres lo maximo, soy tu fan !!!!

@ObrasComoSe-Hace 3 ай бұрын

Gracias

@rosaelenamartinezrangel13 3 ай бұрын

Muchas gracias!!! Que gusto verte en una presentación!!!

@arnoldandresfonsecaperez6123 2 ай бұрын

Agua de mar (tratada) para reemplazar la sal de mar y más de refinada

@amparorodriguez8147 3 ай бұрын

Apenas empieza el video,pero ya estoy bien pegada lo veré hasta el final esta información es importantisima,todos debemos conocerla...

@lexiat7052 3 ай бұрын

Moltes gràcies Núria, ets un referent per nosaltres. 😊😊

@elisaquintero3882 3 ай бұрын

Que buen canal ... esoectacular ... que buenos podcast tiene... " fan molta pachoca" jeje ... ésta mujer es una genia

@Lena-xi5li 3 ай бұрын

Gràcies Núria ❤❤❤

@sospapasimpulsate366 3 ай бұрын

Muy buena información, gracias por tu trabajo, saludos desde Bolivia

@ellagodorado3788 3 ай бұрын

Oleeeeee!!!!!!!

@encarserranoballester6307 3 ай бұрын

Gracias Nuria por tanto. Gracias por enseñarme a comer. Eres una auténtica máquina. Enhorabuena por tu gran trabajo.

@user-og6vs9yw1c 3 ай бұрын

Genial Núria 😍

@anatudelasanchez1139 3 ай бұрын

Muchas gracias Nuria....me lo he escuchado entero con lo largo que es😂seguro que vuelvo a escucharlo das mucha información.saludos desde murcia

@user-gz8nn6ux4n 3 ай бұрын

No hay que bajar el consumo de carne

@Nube648 3 ай бұрын

Efectivamente, los gobiernos

@tonimolinagomez4713 3 ай бұрын

Que buen video...mas videos asi. BRAVO. Podria hacer algun video de que productos elegir o comprar en un supermercado? Mil gracias💫

@eliasaguilarmarcoantonio592 3 ай бұрын

Me alegra que consideres a las humildes legumbres. Por nada no fueron una elección del profeta Daniel como sustituto de la carne. Espero que estas medidas vayan calando hondo en la sociedad insatisfecha que abusa de la carne sin medir las consecuencias, digo abusa por el descomunal número de kilos que comemos por año.

@galoh7954 3 ай бұрын

En Argentina el problama la caballa, sardinas o anchoas vienen en lata en vez de frasco de vidrio y en aceite de girasol o soja en vez de oliva extra...estamos atrasadisimos

@JM.90. 3 ай бұрын

Me ha encantado esta ponencia. Ahora, he salido "acojonado" XD. Toca revisar cada producto con calma.

@user-ur2ny4ut9q Ай бұрын

Me encanta todos los temas que aborda, ojalá hablara de cómo desintoxicar el cuerpo de el pinchazo que nos pusieron para el bicho

@leidytrivino3234 3 ай бұрын

Gracias por la clase, no me quede mucho en el final porque recomiendan productos que ni idea como encontrarlos en Colombia, el inicio muy educativo gracias

@ziadusse9555 3 ай бұрын

❤❤

@pilara.c.939 3 ай бұрын

Más vídeos como estos, por favoooor!!!!!!🎉❤ Suelen dar la indicación de lo que no debemos comprar, pero nos falta la información de productos para hacer el cambio en la lista de la compra, MUCHAS GRACIAS NURIA!!! ❤❤❤❤❤❤

@greenmotero8486 3 ай бұрын

Gracias, haces un gran trabajo, yo añadiría, poner un buen filtro de agua al grifo, que filtre micropartículas (mejor si filtra nanopartículas) así evitamos tomar mas plástico (dentro de lo posible) y no comprar agua embotellada.

@Soycomocomo_Nuria_Coll 2 ай бұрын

Sin lugar a dudas, compramos propuesta :)

@ruth6799 3 ай бұрын

Plátano, algarroba y canela mis favoritos igual que la manzana

@marianleache7571 3 ай бұрын

Es un tema , como algún otro sin solución . Yo , q leo todo y me ha preocupado mucho la alimentación , veo q hasta los productos de tiendas especializadas , te engañan . Si no , como se hace el personal tan rico ….

@Mis_mascotas2003 3 ай бұрын

Nena el índice glucémico sí importa porque eso es lo que sube la insulina y nuestras poblaciones están llenas de prediabetes y diabetes y obesidad precisamente por ese índice glucémico

@angelessantamariablanco 3 ай бұрын

Los ultra procesados son todos evitables.

@jhoanmanuelperniaruiz9061 3 ай бұрын

Hola buenas y el almidon modificado del kefir y yogurt puedes hablar si es bueno o malo o recomendacion

@luciacasado2396 2 ай бұрын

En algunos mercadonas: aceitunas Roldan. Sin E621. Nuria, excelente❤ Comparto.

@elitesvslahumanidad4798 3 ай бұрын

las aceitunas que vienen en cristal del alcampo vienen sin el E621

@ObrasComoSe-Hace 3 ай бұрын

No sé si puedas dar alternativas de otra aplicación, en mi casa nos guiabamos mucho con yuka. Otra cosa que me pareció interesante fue que hablaras de cooperativas para la compra de verduras, desconocía de su existencia, puedes recomendar alguna y ¿sabes si hay solo de verdura o también carne blanca y roja ? Muchas gracias por todo

@ninaburgueno5249 3 ай бұрын

Hola Nuria, que opinas de los 4,9g de azúcar en un yogur natural ? si lactosa se consume mediante la fermentación este elevado índice a que se debe a la lactosa libre ..deduzco , Muchas gracias

@ClaraPatriciaHernandez 3 ай бұрын

Podrías decirme que tipo de pistachos, walnuts macadamias podría escoger? Y que tipo de malos aditivos tienen? Yo los compro de la marca de Costco. Gracias 🙏🏻

@jorgecaleromoyajorge9678 3 ай бұрын

Huevos 🥚 en un súper es lo más difícil encontrar 0.o 1, yo a lo más que consigo tener en la mano es el 2

@noelia7995 3 ай бұрын

genial. hay un jamon curado navidul solo jamon y sal

@amelieta 3 ай бұрын

Las aceitunas del. Área de Guíxols no lleva kk ninguna

@Nube648 3 ай бұрын

Buenas tardes 😊 ¿se puede preguntar dudas?

@mariacruzalvarezordonez7372 3 ай бұрын

Se han inundado los lineales de bebidas vegetales en detrimento de leche gracias a nutricionistas, técnicos en alimentación, médicos y otros denominados profesionales de la salud que suelen repetir como un mantra el discurso de que los estudios que señalan los beneficios de los lácteos están financiados por la industria. Expongo de nuevo, lo que ha aumentado en los lineales son bebidas vegetales, principalmente de soja. Creer que demonizar lácteos y poner en valor las bebidas vegetales es buena praxis profesional es un acto de fe.

@angelessantamariablanco 3 ай бұрын

Comer bio es mucho más caro. El ayuno intermitente ayuda y mucho. Comes menos y mejor. No necesitas cocinar mucho para comer sano.

@samyr.5332 3 ай бұрын

Asi voy.... 😢... Con mis intestinos destrozados 😢

@autogc22 2 ай бұрын

Like y comentario a ver si el algoritmo de KZfaq hace llegar esto a todos los sitios!!!

@user-gz8nn6ux4n 3 ай бұрын

¿La grasa de la avellana mejor que la del bacon?

@herminiagimenezesmel7815 3 ай бұрын

Sí, así es, pues las grasas son muy diferentes. La de frutos secos es saludable.

@user-gz8nn6ux4n 3 ай бұрын

Gracias, pero los frutos secos están repletos de omega 6 y el perfil graso de la panceta es idéntico al de la leche materna

@elisaquintero3882 3 ай бұрын

De 400 a 600 euros al mes ..... que bien ...

@caritol4460 3 ай бұрын

Si nos hemos estado preguntando el porqué de todo este bombardeo de toxicidad en todo! no solamente en la alimentación, basta con leer 2 libros: -"El Libro Apócrifo de Juan" (el apóstol) -"Los Protocolos de los Sabios de Sion" He ahí l respuesta. Saludos.

@pilara.c.939 3 ай бұрын

Me podéis aconsejar una bolsa para colar la leche vegetal? Quiero hacerla por mi cuenta 😅🙏

@gemmamartinezpeiro1052 3 ай бұрын

Con gasa q se usa d babero,en blanco,para bebés,asi lo uso yo....salud🥰

@gemmamartinezpeiro1052 3 ай бұрын

La leche la producimos los mamiferos,esto son bebidas d....vegetales,leguminosas,oleicas, ,etc,etc😉...

@farlusberner8986 3 ай бұрын

tal como estan las cosas no todo el mundo se puede permitir comprar una cesta de alimentos de 800 euros al mes. Hay muchos mas gastos a cubrir y los sueldos no dan para tanto.

@CarmenDiaz-uc3vn 3 ай бұрын

Las aceitunas negras marca Carbonell, no tienen, solo tiene gluconato ferroso.

@pilara.c.939 3 ай бұрын

No sé que es, pero no suena muy bien 😂

@CarmenDiaz-uc3vn 3 ай бұрын

@@pilara.c.939 Sí, suena raro, lo busqué y básicamente es un suplemento de hierro que se usa para tratar la anemia y en el caso de las aceitunas para que conserven su color. 😊

@alejandro_gonzalez 3 ай бұрын

Hermosa Nuria, una de las mujeres mas bellas por estos lados, pero Nutrillermo, doctor en nutrition, dice precisamente que las bondades del jamon serrano son los nutritos y nitratos, precursores entre otras muchas cosas del oxido nítrico. Well, what to think😢

@nuriagonzalez2690 3 ай бұрын

No hay nadie q controle esto???

@angelessantamariablanco 3 ай бұрын

La miel cruda es casi casi un súper alimento. La miel de Acacia no tiene apenas sabor. La stevia y el eritritol no son nada buenas. El zumo de la caña de azúcar no es malo. Todo con moderación. Si entrenas no pasa nada.

@MdVeramendi23 3 ай бұрын

Miel el cariogenico Y obesogenico

@angelessantamariablanco 3 ай бұрын

@@MdVeramendi23 no digas chorradas. Investiga. La miel cruda es oro puro. Hay tribus que sobreviven en perfecto estado de salud alimentados casi exclusivamente a miel.

@herminiagimenezesmel7815 3 ай бұрын

Aquí no se encuentra el zumo de caña de azúcar, lo que hay es azúcar refinado lleno de microplasticos

@angelessantamariablanco 3 ай бұрын

@@herminiagimenezesmel7815 no sé de dónde eres, pero si buscas, seguramente encontrarás algún pequeño productor/importador que lo haga con mucho mimo y cuidado. En España y resto de Europa ya te digo que los hay. Es más cara, pero es una inversión. También puedes usar miel cruda o "azúcar" de coco de producción ecológica. Otra alternativa son los dátiles, 100 por 100 fruta. Lo puedes comprar en polvo o puedes hacer tú misma la pasta o el polvo. Siempre de agricultura ecológica. Si no llevas un estilo de vida sedentaria, no tendrás ningún problema. Si quieres asesoramiento personalizado me dices. Un saludo.

@Mis_mascotas2003 3 ай бұрын

Bueno el consumo de leche ha bajado porque se ha comprobado que la leche y sus derivados es proinflamatoria

@herminiagimenezesmel7815 3 ай бұрын

Así es. Antibióticos, vacunas y más mierdas que ponen a los animales, pasan a la leche que bebemos.

@franciscamoreno8996 3 ай бұрын

Quan projecteu informes a la pantalla, si us plau que no t'enfoquin a tu, és millor veure les dades que expliques a la pantalla i sentir-te la teva explicació que no sintetitzeu o simplifiqueu, per avançar en la informació.

@angelessantamariablanco 3 ай бұрын

¿Crees en la OMS? Hasta aquí he llegado. 😂😂😂😂

@angelessantamariablanco 3 ай бұрын

Vaya tela demonizar la leche de vaca.

@elma672 3 ай бұрын

Lo q venden en super no es leche, es agua chirri.

@angelessantamariablanco 3 ай бұрын

@@elma672 hay que buscarse la vida. Leche bio, entera, a poder ser cruda, en botella de cristal. La consigues online.

@Gikaser 3 ай бұрын

Está estudiado que la leche de oveja y cabra es mejor que la de vaca porque sus proteínas son más similares a la de leche materna. Bueno, más que "mejor", más digestiva por la proteína.

@angelessantamariablanco 3 ай бұрын

@@Gikaser eso lo sé y está muy bien. Pero no significa que la leche de vaca sea mala, sino todo lo contrario. Una leche de vaca de buena calidad, biológica, entera y en botella de vidrio es un alimento estupendo.

@Gikaser 3 ай бұрын

@@angelessantamariablanco Estoy de acuerdo, aunque yo optaría por la A2, que es un tipo de leche de vaca que tiene la proteína buena.