Спагетти из кабачка с мясом. Ну очень вкусно!

  Рет қаралды 10,212

Это про Кето. Нутрициолог Вера Владимирова

Это про Кето. Нутрициолог Вера Владимирова

2 жыл бұрын

Один из моих любимых способов приготовления кабачка. Рекомендую!
На 4 порции спагетти из кабачка:
1 большой кабачок массой с 1 кг
500 г жирного смешанного фарша
1 ст.л. томатной пасты
несколько зубчиков чеснока
пара луковиц
соль, перец
900-100 г жира для готовки (у меня смалец)
-----------------
Приобрести сборник кеторецептов из самых обычных продуктов etoproketo.ru/sbornik_receptov
-------------------------
Присоединяйтесь к группе кето-марафона "Стройная Я"
etoproketo.ru/marafon
----------------------------
Воспользуйтесь 5% скидкой на покупки Айхерб www.iherb.com/?rcode=AYT0803
------------------------
Статьи о кето etoproketo.ru/articles
----------------------
Закажите разработку персонального меню для похудения на кетодиете: etoproketo.ru/personal_menu
-----------------------------
Список продуктов для похудения на кето диете: etoproketo.ru/spisok_produktov
-----------------------
Я являюсь сертифицированным кето-коучем (сертификат о прохождении курса доктора Берга), и плюс к этому я постоянно совершенствую свои знания о здоровье человека, и о влиянии питания на нас. И плюс к этому я кето-практик с почти семилетним опытом. И я знаю, чем Вам помочь в случае затруднений!
etoproketo.ru/certificates
---------------------------
Сайт: etoproketo.ru/
-------------------------------
Телеграм канал: t.me/etoproketo
-------------------------------
Чат в Телеграм для практиков кето: t.me/etoproketo_talk
-------------------------------
Рутьюб: rutube.ru/channel/23472806/
-------------------------------
ВК: etoproketo
-------------------------------
Одноклассники: ok.ru/etoproketo
-------------------------------
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/5c302725d5b1...
-------------------------------

Пікірлер: 52
@etoproketo
@etoproketo 2 жыл бұрын
Теперь Вы можете сказать финансовое Спасибо автору канала, воспользовавшись кнопкой "Спасибо" рядом с кнопкой "Поделиться". Рада быть Вам полезной! Один из моих любимых способов приготовления кабачка. Рекомендую! На 4 порции спагетти из кабачка: 1 большой кабачок массой с 1 кг 500 г жирного смешанного фарша 1 ст.л. томатной пасты несколько зубчиков чеснока пара луковиц соль, перец 900-100 г жира для готовки (у меня смалец) ----------------- Приобрести сборник кеторецептов из самых обычных продуктов etoproketo.ru/sbornik_receptov
@gangkabibar
@gangkabibar 2 жыл бұрын
А где эта кнопка Спасибо?
@gangkabibar
@gangkabibar 2 жыл бұрын
Извините не получилось
@gangkabibar
@gangkabibar 2 жыл бұрын
Позже попробую
@user-jf5do1yy9t
@user-jf5do1yy9t 2 жыл бұрын
Спасибо за экономию моего времени, очень чётко и быстро, респект
@user-gq7re2tu1i
@user-gq7re2tu1i 2 жыл бұрын
Такая Вы Молодец! Спасибо за рецепты!
@etoproketo
@etoproketo 2 жыл бұрын
Пользуйтесь на здоровье!)
@NBelyeva
@NBelyeva 2 жыл бұрын
Спасибо❤👍
@user-ug1rf1jy8q
@user-ug1rf1jy8q 2 жыл бұрын
Крутой рецепт,спасибо большое
@isasitis9685
@isasitis9685 2 жыл бұрын
Выглядит просто. Надо попробовать
@anirimik
@anirimik 2 жыл бұрын
Верочка, сегодня приготовила по вашему рецепту. Очень понравилось! Спасибо большое! 🤗❤️🍀
@aidaasanbekova1034
@aidaasanbekova1034 2 жыл бұрын
Сегодня,приготовила очень вкусно!Так как я на Кето питании самый раз спасибо!
@etoproketo
@etoproketo 2 жыл бұрын
Приятного аппетита)😘
@user-lf7mt4nl5t
@user-lf7mt4nl5t 2 жыл бұрын
Спасибо за рецепт, обязательно приготовлю 🍽👍🔥🔥🔥❤❤❤
@etoproketo
@etoproketo 2 жыл бұрын
💐🤗
@Stella-tarot
@Stella-tarot 2 жыл бұрын
Как аппетитно выглядит! Как раз кабачки принесла, обязательно приготовлю!
@anirimik
@anirimik 2 жыл бұрын
Спасибо!
@etoproketo
@etoproketo 2 жыл бұрын
Благодарю, Ирина!)
@user-xv9sz6pr9y
@user-xv9sz6pr9y 2 жыл бұрын
Спасибо за рецепт. Очень актуально сейчас)))👍
@etoproketo
@etoproketo 2 жыл бұрын
На здоровье 💐😘
@viktorrenner9607
@viktorrenner9607 2 жыл бұрын
Кабачгетти!
@etoproketo
@etoproketo 2 жыл бұрын
Ага)
@user-di5xf5ik4z
@user-di5xf5ik4z 2 жыл бұрын
Все прекрасно,спасибо Вам за рецепт! ВЕРА,не по теме вопрос,а кофе со сливками считается приемом пищи?спасибо
@etoproketo
@etoproketo 2 жыл бұрын
Да, Марина, считается
@gangkabibar
@gangkabibar 2 жыл бұрын
Здравствуйте
@user-pw6dn5tc6z
@user-pw6dn5tc6z 2 жыл бұрын
Здравствуйте, я уже две недели на Кето диете, то есть на Кето адаптации, скажите, пожалуйста, можно ли цукини.
@etoproketo
@etoproketo 2 жыл бұрын
Здравствуйте, Наталья. Да. Рекомендую к просмотру видео про углеводы на кето kzfaq.info/get/bejne/iK18gc9om5iZn4E.html
@gangkabibar
@gangkabibar 2 жыл бұрын
Здравствуйте. Что вы думаете о псилиум,стоит употреблять? Здоровья и благополучия Вам и вашим близким
@etoproketo
@etoproketo 2 жыл бұрын
Andrzej, etoproketo.ru/psillium. Если не найдете в рознице, попробуйте заказать в интернете. Например, по моей реферальной ссылке со скидкой в 10%: clck.ru/QsUtN )))
@gangkabibar
@gangkabibar 2 жыл бұрын
@@etoproketo Я в Польше куда говорит фин. Спасибо
@gangkabibar
@gangkabibar 2 жыл бұрын
Можно по Пей пал?
@gangkabibar
@gangkabibar 2 жыл бұрын
@@etoproketo Извините, вроде разобрался ща Вам скажу спасибки!
@gangkabibar
@gangkabibar 2 жыл бұрын
Придёт из Украинской карты
@user-mo6kg2eo8w
@user-mo6kg2eo8w 2 жыл бұрын
Вера, здравствуйте, скажите пожалуйста, я утром с кофе немного кураги ем, это может задержать вес?
@etoproketo
@etoproketo 2 жыл бұрын
Здравствуйте. Я так понимаю, Вы не на кето?
@user-mo6kg2eo8w
@user-mo6kg2eo8w 2 жыл бұрын
@@etoproketo Спасибо ,что Вы ответили, я на Кето 3 месяца, у меня диабет 2 типа, похудела на 3 кг, 18/4 кушаю 2 раза, бывает 1 раз, но иногда хочется кураги, это бывает очень редко
@etoproketo
@etoproketo 2 жыл бұрын
Александра, если Вы на кето, то курага, другие сухофрукты, свежие фрукты не подходят для поддержания кетоза.
@user-mo6kg2eo8w
@user-mo6kg2eo8w 2 жыл бұрын
@@etoproketo спасибо большое
@user-tc4iw8mv8v
@user-tc4iw8mv8v 2 жыл бұрын
Почему то другие пишут кто на кето ,что если жарить получается плохой холестерин, а ваше мнение
@etoproketo
@etoproketo 2 жыл бұрын
Жарить в целом вредно. Можете выбирать другие способы готовки. Про жареную еду здесь kzfaq.info/get/bejne/pNh4gdZ9prfGdIk.html Про холестерин здесь kzfaq.info/get/bejne/Zrtdaq9lsKqZoKM.html
@sameerreemas1437
@sameerreemas1437 2 жыл бұрын
Так много масло?
@VictorYRus777
@VictorYRus777 6 ай бұрын
Это для кето, там прямо жиров недобор у меня, если считать жбу, так что понимаю почему так много...
@valentinaarmani5499
@valentinaarmani5499 2 жыл бұрын
Можно готовить спагетти из бобовой фунчозы.
@etoproketo
@etoproketo 2 жыл бұрын
Не на кето 😊
@valentinaarmani5499
@valentinaarmani5499 2 жыл бұрын
@@etoproketo Благодарю за подсказку🙏
Нужно ли вам интервальное голодание, чтобы худеть на кето?
5:02
Это про Кето. Нутрициолог Вера Владимирова
Рет қаралды 5 М.
ТЕСТИРУЮ КЕТО ДИЕТУ🥑ЧТО  Я ЕМ ЗА ДЕНЬ на КЕТО?
15:40
Olya Pins - Правильное Питание и не только
Рет қаралды 502 М.
ЛАПША ИЗ КАБАЧКОВ с ароматным маслом - просто, вкусно и полезно!
8:21
Игорь Кабо. Здоровое питание
Рет қаралды 68 М.
КЕТО для начинающих: важные правила!
8:34
Это про Кето. Нутрициолог Вера Владимирова
Рет қаралды 3 М.
Кето (Палео/АИП) рецепт: Спагетти из кабачка с креветками
8:18
Как похудеть навсегда?
16:57
Это про Кето. Нутрициолог Вера Владимирова
Рет қаралды 7 М.
Соус для пасты. Сливочный кето-соус "Альфредо" к спагетти из кабачков.
4:10
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 37 М.
Драники из кабачка с мясом (колдуны)
6:43
Это про Кето. Нутрициолог Вера Владимирова
Рет қаралды 10 М.