КАБАЧКОВЫЕ СПАГЕТТИ УПЛЕТАЮТ ДАЖЕ ДЕТИ, ПРЕКРАЩАЙ УПРЯМИТЬСЯ ВАМ ЭТО ПОНРАВИТСЯ! ЕШЬ ВКУСНО И ХУДЕЙ.

Рет қаралды 33,257

КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !

Жыл бұрын

Предлагаю Вашему вниманию замечательный рецепт вкусного блюда. Кабачковые спагетти превзошли мои ожидания. Это оказалось очень вкусно. Понравилось даже сыну, который не любитель кабачков.
**********
КАБАЧКОВЫЕ СПАГЕТТИ С ФАРШЕМ И ОВОЩАМИ:
кабачки 400 гр -104 ккал (кабачков можно взять больше, например 800-1000 грамм)
масло растит 1 ст л -108 ккал
лук репчатый 1 шт 200 гр -84 ккал
фарш куриный без кожи 700 гр-1001 ккал
перец сладкий болгарский 150 гр -41 ккал
чеснок 3 зубчика 20 гр -29 ккал
помидоры 200 гр -40 ккал
томатная паста 1 столовая ложка 50 гр -42 ккал
соль по вкусу-0 ккал
перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал
паприка пол чайной ложки -3 ккал
травы по чайной ложки-3 ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 1550 ГРАММ. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1456 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ
ККАЛ-94
БЕЛКИ-7,68
ЖИРЫ-4,09
УГЛЕВОДЫ-3,59
********
Спасибо что смотрите мои видео рецепты !
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ / @user-ev2lz7dq7r !!! Не забывайте нажимать на колокольчик !
Всем удачи и отличного настроения !!!
************************************************************************
Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале :
Первые блюда • ПЕРВЫЕ БЛЮДА !!! ХОЛОД... !!!
Вторые блюда • ВТОРЫЕ БЛЮДА ! МНОГО ! !!!
Блюда из портулака и дикоросов • БЛЮДА ИЗ ДИКОРОСОВ ! !!!
выпечка • ВЫПЕЧКА НА ЛЮБОЙ ВКУС ! !!!
Заготовки на зиму • ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ !!! !!!
Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам !
СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!!

Пікірлер: 157

@user-kq5ov4fp9b Жыл бұрын

Ой какая красота. Хочу. Редко нас баловать стали, очень жду ваших видео. Здоровья вам крепкого

@user-bh7vx3hv6f Жыл бұрын

Приятно видеть новие идеи,оригинально и вкусно,спасибо.

@user-pc7bk8xp4c Жыл бұрын

Классный рецепт, надо бежать за тёркой) Спасибо!

@user-jc9ps1wv6e Жыл бұрын

Вкуснятина аж слюнки потекли от одного только вида

@user-dn1jk8zq5p Жыл бұрын

Добрый день Марина! Какое счастье,что я нечаянно угадала на ваш канал.Радости нет предела.Фантазии у меня нет,а у вас блюда Без фанатизма.но это точно так.мне 70 лет и я никакие программы не смотрю,а только вас Я ко всем комментариям присоединяюсь.Огромное спасибо. Дай бог Вам здоровья.Крепитесь.Почему так говорю да потому что у меня дочьумерла в40 лет А зта рана никогда не заживет. А бог забирает хороших людей.Еще раз крепитесь.

@user-gg6wj6op3c Жыл бұрын

Дай Бог здоровья и счастья Марине которая так вкусно нас кормит

@user-dc8uf4xj2h Жыл бұрын

Мариночка спасибо вам большое за очередной рецепт и за ваш труд хозяюшка!!

@user-io6ri3qu1y Жыл бұрын

Очень оригинально. Уверена,что это очень вкусно! Спасибо, Марина! 🌹Приготовлю обязательно😊

@user-nm6pv9ee7z Жыл бұрын

Добрый вечер!Просто приятно слышать голос твой,Мариночка,а рецепт супер,как пойдут кабачки,так приготовлю.

@lubovturikova5504 Жыл бұрын

Спасибо за рецепт!!!🌹🌹🌹👍👍👍

@user-tf5rg5zy5l Жыл бұрын

Гениальный рецепт! Сказать что это вкусно - обидеть блюдо. Огромное спасибо. У нас просто копилка образовалась опробованных уже Ваших рецептов. Респект из респектов. Здоровья и всего чего пожелаете Вам за изыскания и труд.

@user-mx4dw7bc8c Жыл бұрын

Я тоже так готовлю кабачки, только режу их кубиками и перемешиваю с фаршем. За идею спагетти спасибо. Правда, у меня такой терки нет.

@elenamorozova3063 Жыл бұрын

Вот это подача! 👍🔥

@anastasiareuter261 Жыл бұрын

Какая красота ,это блюдо для меня 100%,спасибо большое за рецепт

@asbest-23.rylit.61 Жыл бұрын

Добрый вечер Марина! Рецепт КЛАСС❗Как раз к летнему сезону. Так все аппетитно выглядит прям слюнки потекли. Всем приятных просмотров, а Мариночке СПАСИБО❗❗❗👍👍👍

@user-ev2lz7dq7r Жыл бұрын

Спасибо огромное!!!!

@user-xo4wq6wl7w Жыл бұрын

Ну и красота 👏как в лучшем ресторане

@mariakrasmik935 Жыл бұрын

Согласна, очень красивое блюдо, изящное, точно надо ресторатор брать рецепт 👍❣️

@user-ev2lz7dq7r Жыл бұрын

Спасибо огромное!!!

@user-ev2lz7dq7r Жыл бұрын

Благодарю от души!!!!

@user-ms7le5ex5k Жыл бұрын

Мариночка,спасибо за рецепт,приготовлю обязательно..зоровья и всех благ тебе и твоей семье.....

@user-mb7hk6oz4i Жыл бұрын

Спасибо большое, как всегда вкусно, аппетитно, оригинально.

@svetlanabondarenko8003 Жыл бұрын

каждый раз- шедевр!!!💞

@elenamorozova3063 Жыл бұрын

Вот это правда. Вроде и продукты простые, но так приготовить и подать может наша Марина ❤️

@user-sn6cq4te3e Жыл бұрын

Классный рецепт,надо попробовать)

@user-id1os3uk9o Жыл бұрын

Как всегда чудесно, спасибо, Марина!!!!

@user-pr7xj2up9s Жыл бұрын

Я такой вкусноты тазик могу слопать, а можно только 250-300 г. Спасибо Мариночка за ваши кулинарные шедевры для худеющих. Это талант. Жду следующих видео. Здровья и радости Вам.

@user-ev2lz7dq7r Жыл бұрын

Спасибо большое!!!!

@user-rf5yk4xz3h Жыл бұрын

Спасибо Мариночка! Пусть не исчезает Ваша фантазия! Вы чудо! Обожаю Ваши рецепты! Особенно для худеющих! Здоровья Вам и процветания!

@tanyaosmacova9717 Жыл бұрын

Дополняю через день,ибо приготовила)Божечки,как это вкусно!и именно эти травки,и именно помидоры,одним словом :следуйте рецепту и будет вам счастье!Мариночка,спасибо!

@user-ev2lz7dq7r Жыл бұрын

Спасибо большое!!!

@natabensel8201 Жыл бұрын

Обязательно надо будет сделать. Очень вкусно выглядит .

@user-ng2pp8yu4u Жыл бұрын

Здраствуйте,узнала из коментариев что ваш супруг скончался.Хочу выразить вам сочуствие.Держитесь крепитесь вы нужны вашим подписчикам.

@shurag2087 10 ай бұрын

Спасибо за Вашу фантазию. Очень люблю Ваши. рецепты. Долгих лет жизни. крепкого здоровья ❤❤❤❤🎉

@user-cz9vk5ry2d Жыл бұрын

Очень аппетитно. Своевременной рецепт, скоро пойдут кабачки. Спасибо Вам, что не забываете о нас. Желаю Вам и Вашей семье здоровья

@user-ev2lz7dq7r Жыл бұрын

Спасибо большое! Взаимно!!!

@elenamorozova3063 Жыл бұрын

Ну, Марина, шедеврально! Ты как всегда на высоте! 🔥👍😘

@user-pw3ks9ix4j Жыл бұрын

Большое спасибо за новый рецепт!Очень вкусно выглядит блюдо, обязательно приготовлю! Очень люблю кабачки.Еще раз спасибо!!!

@user-ev2lz7dq7r Жыл бұрын

Спасибо огромное!!!!

@user-kc5yn2tp9m Жыл бұрын

Мариночка, спасибо вам громадное💋💋💋💋💋Очень часто готовлю по вашим рецептам, когда не знаю, что приготовить. А тем более сейчас сезон кабачков, помидор, огурцов. Завтра приготовлю это блюдо, А вчера готовила кабачки с макаронами👍. Спасибо вам ещё раз!!!!!

@sojakehlrot7193 Жыл бұрын

Марина очень вкусно !!! Побольше таких рецептов и люблю ещё боклажаны !!! Здоровья Вам !

@user-ev2lz7dq7r Жыл бұрын

Спасибо огромное, взаимно!!!!

@moskalchenko Жыл бұрын

Очень вкусно, а главное оригинальная подача, народ сразу и не понял. Но уплели все. Спасибо. Удачи.

@user-hp2kv8bs3y Жыл бұрын

Спасибо , очень оригинально ! 👍👍👍🌹🌹🌹

@m_u_k Жыл бұрын

Марина у Вас неиссякаемая фантазия,даже на вид очень вкусно,однозначно буду готовить,лайк.

@user-wp6ix8ne2c Жыл бұрын

Какая вы умница,хозяйка и повар, спасибо,

@qwerwwer4789 Жыл бұрын

Мариночка спасибо большое за рецепт.

@tanyaosmacova9717 Жыл бұрын

Обязательно приготовлю,спасибо Мариночка!всего самого доброго Вам.Спасибо и будьте всегда с нами.И побольше Вам счастливых минут,часов,дней.

@user-ic3hk4rs2w 11 ай бұрын

Марина,вы умница! Спасибо за такое разнообразие,фантазию.Я люблю готовить по вашим рецептам меня захватывает этот процесс творчества.

@nadezda8849 Жыл бұрын

Марина, какая же вы молодец 👍🤗 Такое прекрасное блюдо! Полезное и вкусное 👍🙂

@user-pi8es9ef2i Жыл бұрын

Мариночка здравствуйте! Готовила с вами , уже и попробовала, блюдо прекрасное, очень вкусно, взяла на заметку, большое спасибо.

@user-ou2nv8ub1f Жыл бұрын

Мариночка! Как всегда феерично! Ты супер молодец! О-БОО-ЛДЕЕЕТЬ!

@valerinalan5824 Жыл бұрын

Здравствуйте ,Марина . Заинтриговали новым рецептом.Обязательно попробую приготовить. Спасибо большое за новый рецепт.😊

@user-ev2lz7dq7r Жыл бұрын

Добрый день! Обязательно попробуйте, не пожалеете.

@user-ee4ub4os4u Жыл бұрын

А на зиму из кабачков можно что-то приготовить низкокалорийное.Я ХУДЕЮ.Спасибо ваш труд !

@user-li6qz9sb3z Жыл бұрын

Спасибо,Мариночка!

@natabensel8201 Жыл бұрын

Спасибо вам за ваш труд и рецепты для нас

@user-hz4bz2lx4b 10 ай бұрын

Вы не перестаете меня удивлять. Спасибо

@user-hl9eh1pn1o Жыл бұрын

Как всегда супер, спасибо!!!

@zulfiakim6922 Жыл бұрын

Спасибо.Буду готовить .

@user-ni3fz9tr9p Жыл бұрын

Молодец Мариночка!Процветания каналу!

@user-kj6py7lh9r Жыл бұрын

Благодарю вас!💖

@user-ne9iy2gq6u Жыл бұрын

Молодец!!! Спасибо!!!!

@marinaivanova7620 Жыл бұрын

Спасибо Мариночка за рецепт! 💞💐

@irasheva3946 Жыл бұрын

Спасибо большое

@user-hm1cl9te7q Жыл бұрын

Марина, супер! Буду пробывать!

@user-yd4yh6jz3l Жыл бұрын

Марина большое вам спасибо за хорошие и вкусные рецепты. Здоровья вам и удачи во всем.

@user-ur5mg2tl2h Жыл бұрын

Спасибо!Все есть,пошла готовить.Дай Бог здоровья!

@user-by6zq4zj9h Жыл бұрын

Благодарю Вас Здоровья удачи вам и вашей семье

@user-jp2dl6ci2p Жыл бұрын

Спасибо за вкуснятину, Мариша!!!

@user-ij9ib1xh2i Жыл бұрын

Вот и рецепт на завтра на обед. Спасибо Марина.

@user-qy6xp7el5m 11 ай бұрын

Спасибо очень нравится .

@user-kt3rp4sj7n Жыл бұрын

Мариночка спасибо большое,шедевр.👍👍👍💯💯💯🔥🔥🔥❤️❤️❤️🌹🌹🌹

@user-jo3wm4dq2i Жыл бұрын

Спасибо за рецепт всех вам благ

@user-qm2og1cc2v Жыл бұрын

спасибо,мой любимый рецепт

@user-cx8gz7jl6r Жыл бұрын

Шикардос!

@user-bs9xp8vr8f Жыл бұрын

Отличный рецепт! Спасибо.

@user-gc8ii7mu6c Жыл бұрын

Спасибо, отличное блюдо.

@user-ue6yb5pu2i Жыл бұрын

Спасибо Марина, прекрасный рецепт 🤗👍👏♥️

@user-oz3td3dr1j Жыл бұрын

Марина спасибо за рецепты. Удачи вам и процветания вашего канала. Очень люблю смотреть ваши видео.

@mariakrasmik935 Жыл бұрын

Здравствуйте Марина! Красота, легко в приготовлении. Обязательно приготовлю. Спасибо большое 🌹🌻

@usercomfy4454 Жыл бұрын

Марина, спасибо большое за рецепт,постоянно Вас смотрю и готовлю по вашим рецептам

@user-pz6cc5jm9g Жыл бұрын

Марина, спасибо вам прекрасные рецепты! ❤🌷🎉🌹🌞

@Nadezda_564 Жыл бұрын

Мариша,здравствуйте!!! Замечательный рецепт,вкуснотища,пальчики оближешь!!!Отлично,что указываете калорийность продукта,это очень важно для худеющих.Благодарю Вас!!!

@user-ev2lz7dq7r Жыл бұрын

Спасибо большое!!!!

@user-cv8ss8dd9l Жыл бұрын

Спасибо Марина за прекрасный рецепт, это что-то новенькое, сегодня приготовлю, процветания твоему каналу.

@galijagalija5132 Жыл бұрын

Марина здравствуйте, вы,как всегда супер!!

@user-yf8xy4gu3v Жыл бұрын

Молодец ! Отлично !

@user-uq5uj2fe4r Жыл бұрын

Мариночка, спасибо большое, сейчас как раз молоденькие кабачки, беру в свою пп копилочку✌️😘🌹

@user-qo5ml5jl3g Жыл бұрын

Марина, спасибо за "спагетти" 😊 Завтра же приготовлю, как раз все продукты в наличие.

@user-hq9vt9sx6g Жыл бұрын

спасибо ❤️

@user-mf2ds4yg6f Жыл бұрын

Марина спасибо за рецепт.Марина Омск.

@user-wp6ix8ne2c Жыл бұрын

Сегодня приготовила очень вкусно, спасибо за рецепт

@user-xs6lv6tk9z Жыл бұрын

Приготовила, очень вкусно ¡!!!!!!! Всех благ.

@user-uh1bz6ce4v 11 ай бұрын

Маришка,какая ты умничка,Дай Бог тебе и твоей семье огромного здоровья.Храни Вас Господь.❤❤❤

@user-es3wd1dz2p Жыл бұрын

Потрясающе,Марина, вы молодец. Готовлю по вашим рецептам, очень просто и вкусно!!!!!

@user-jm9sd8pl3n Жыл бұрын

Легко и просто ,спасибо.

@user-cz8zy4bu8c Жыл бұрын

Классно!!👍👍💐💓😋

@user-tz1wq4tv6l Жыл бұрын

Тёрка есть,буду делать,очень интересно

@user-gk5zb7pu6q Жыл бұрын

🌹🌹🌹Большое вам спасибо

@user-lf7bo8yd9w Жыл бұрын

Марина, ну Вы кудесница!

@tanyajdan5232 Жыл бұрын

Умница!

@user-eb7iw3zi8r Жыл бұрын

Это мой первый опыт приготовления по вашему рецепту. Единственное отступление - без помидор и томатной пасты, а с небольшим количеством сметаны. (люблю сметанные соусы) И это реально оооооочень вкусно! Спасибо вам, Мариночка!

@user-ev2lz7dq7r Жыл бұрын

Спасибо большое, мне очень приятно.

@tanjasagurskaja8744 Жыл бұрын

Вкусненько😋

@user-fd4hc2vs3d Жыл бұрын

Добрый вечер. Спасибо за рецепт, уже опробовала, действительно классное блюдо. Вкусное, ароматное, аппетитное. 🤗💝

@user-ev2lz7dq7r Жыл бұрын

Спасибо большое!!!!

@user-de5ff5mj7n Жыл бұрын

Марина, спасибо 😘👍🏻 этот рецепт очень оригинальный 👍🏻 я кормлю и уже не знаю что кушать ☹️ однообразие ☹️ а ваши рецепты! 😋😋😋Мммм!!!!! Чтобы я без вас делала🥰🥰🥰