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Dieci alimenti per rinforzare le ossa
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Күн бұрынCi sono moltissimi nutrienti essenziali per le nostre ossa, oltre al calcio, e alcuni nemici a cui stare attenti. Scopriamo le caratteristiche di una dieta amica delle nostre ossa, e dieci alimenti particolarmente interessanti...
Leggi il libro "Trappole Alimentari" amzn.to/43Xzflp
Quali sono gli alimenti più ricchi di calcio?
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Quali sono gli alimenti più ricchi di magnesio?
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Quali sono gli alimenti più ricchi di vitamina D?
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Quali sono gli alimenti più ricchi di vitamina K?
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Quali sono gli alimenti più ricchi di vitamina C?
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Quali sono gli alimenti più ricchi di zinco?
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Quali sono gli alimenti più ricchi di ferro?
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Quali sono gli alimenti più ricchi di rame?
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@natalibera67 3 жыл бұрын
Non aggiungo niente ai commenti già in lista. Solo che ti vorrei ministro della salute e grande amico! Grazie!
@Galassialuce Жыл бұрын
Lei è assolutamente eccezionale!!!!! E noi chi abbiamo invece? Speranza, Schillaci, Bassetti, Pregliasco etc.. per carità! I veri medici sono QUESTI! Dottore, lei è immenso. Dio la benedica e la vita gli dia il meglio! Grazie per questi preziosissimi video🙏 ( cose che nessuno dice..)
@silvanavolpi2480 7 ай бұрын
Piu' di Speranza lo chiamerei SENZA Speranza......
@giorgiomura1161 3 жыл бұрын
La qualità e il livello di informazione di questo canale ha pochi pari. Grazie Doc.
@griseum3151 3 жыл бұрын
ora mangia ortica settimalmente?
@mariaantoniettanapoleoni8132 2 жыл бұрын
Ho superato molti ostacoli ascoltando il Dr. Ongaro, c'è molto da imparare ad ogni età, ho capito molte cose che prima non mi erano chiare. Grazie ancora una volta Dottore, grazie di esistere e auguri a chi lo ascolta.
@flaminiacoronellifeng 2 жыл бұрын
Ho iniziato da qualche giorno a mettere i gusci d’uovo nel succo di limone. Crede Che assumere l’estratto derivante da mezzo cuscino al giorno possa essere troppo? La ringrazio infinitamente per tanta generosità*
@ganascia5874 Жыл бұрын
@@griseum3151 Qualcuno dice che come tutto ha anche le sue controindicazioni, quindi sempre usare con moderazione, per il suo effetto diuretico è sconsigliata in caso di edemi o malattie cardiache. L’attività di vasocostrizione è pericolosa per i soggetti affetti da ipertensione. La tisana all’ortica viene sconsigliata in gravidanza a causa della sua attività di stimolazione della motilità uterina. Si ritiene che l’ortica possa fluidificare il sangue ed abbassare la pressione sanguigna. Altre possibili controindicazioni sono l’iperidrosi (sudorazione eccessiva) e la possibile interferenza con terapie ormonali. Come per altri rimedi naturali, anche per l’ortica è necessario non esagerare con l’assunzione, pena il rischio di indurre bruciori di stomaco. Prima del consumo o applicazione per scopi curativi chiedete informazioni al vostro farmacista, medico o erborista.
@griseum3151 Жыл бұрын
@@ganascia5874 ...e quindi dopo il copia/incolla? Voglio dire che il tizio espone il contenuto di materie prime, l'utilizzo nella vita quotidiana è del tutto limitato. L'ortica poi inutile, te la puoi mangiare una volta, due, ma chi la fa?!?! In caso di edema si danno diuretici comunque, ma non si prende l'ortica...ci sono i farmaci se uno sta male.
@marissdagostino9155 Жыл бұрын
Non esiste un esperto migliore di te .
@m.rambio5441 2 жыл бұрын
No ma..... Fatemi capire. E noi in Italia con questo signore estremamente professionale e preparato abbiamo Speranza come ministro della salute?! Confido in un cambio futuro. Avrà il mio voto certo.
@Galassialuce Жыл бұрын
Davvero guarda.
@alessandralai9869 4 ай бұрын
Ma ci vogliono bene!....😅
@David-qj9di Ай бұрын
Vive negli stati uniti...
@monicagreco4841 Жыл бұрын
Ringrazio Dio per avermi fatto trovare i tuoi video! Dire che sono preziosi è davvero molto poco!
@lauracatalano5011 3 жыл бұрын
Ma quanto mi piaci ,come sei bravo a parlare e spiegare ,grazie grazie grazie per le preziose informazioni
@TeleBoltGirl 3 жыл бұрын
Non posso che ringraziarla per il tempo speso nel realizzare questi video. L’educazione alimentare é una nozione preziosa, se non necessaria, e grazie a questi “bite-size” video la comprensione di argomenti complessi come quelli trattati risultano semplici ed interessanti.
Lei ed il suo team state facendo un ottimo lavoro, continuate così!
@marilenamaria7101 7 ай бұрын
Grazie per I preziosi consigli nei vostri video❤ 0:12
@mariaantm8657 11 ай бұрын
Ad ogni video rimango esterrefatta.Davvero complimenti.👏👏👏
@giulianopalmieri4703 3 жыл бұрын
Questo è davvero un canale prezioso
@luciazeffiro1892 3 жыл бұрын
Sei il miglior esperto di alimentazione e di cibo in assoluto, il piu' bello e bravo divulgatore scientifico e' anche superfluo da dire. Grazie!
@jimya3048 3 жыл бұрын
Grazie mille Stefano Vendrame, come sempre esplicito, sei il miglior comunicatore della Scienza della nutrizione del ventunesimo secolo
@mrandrews3303 3 жыл бұрын
E ovviamente, di latte e derivati neanche un accenno! Chissà perchè me l'aspettavo! ^_^
@sarabettini65 3 жыл бұрын
Da cefalgica cronica quoto anche io un video sull’Istamina! Grazie per ogni singola parola.. 🤗
@cinziaderrico9812 2 жыл бұрын
Sono così contenta di aver trovato così precisi, approfonditi, spiegati magnificamente. Grazie Dottore
@marcobonafiglia288 3 жыл бұрын
.... Un canale da almeno un milione di iscritti! Grazie Doc!
@valentinasejdi8384 Жыл бұрын
Grazie per il tuo modo di spiegare, ho visto tutto il tuo video
@cristinaroccia9511 Жыл бұрын
Servizio chiaro, facilmente comprensibile. Utilissimo. Grazie
@matteopetracca3990 3 жыл бұрын
il meglio su youtube e oltre !
@murasakishikibu6704 3 жыл бұрын
La mamma mi raccontava che la nonna (classe 1907) faceva ESATTAMENTE quel ricostituente con gusci d'uova e limone quando lei era bambina ❤️
@fra76sco 3 жыл бұрын
Mi sono appassionato al...calcio!!! Un fenomeno...tante informazioni con semplicità!!
@tamaradeoliveira5180 Жыл бұрын
Grazie mille. Faccio la chemioterapica finalmente ho trovato un canale competente!
@paolacason7434 3 жыл бұрын
Assolutamente ben spiegato, grazie
@marcosaltimbanco5240 3 жыл бұрын
Grazie Stefano;ci fai stare bene...!
@mariacortese9474 11 ай бұрын
Grazie mille dottore ,lei è stato molto chiaro nella sua esposizione , sicuramente seguito il suo consiglio del guscio di uova , visto che sono carente di calcio , inoltre amo curarmi con le cure naturali ,e lei al riguardo ha dato veramente degli ottimi consigli . grazie di ❤
@clip374 3 жыл бұрын
Ottimo video. Mi piacerebbe un video sull'istamina e la diata adatta
@deboradebdeb5225 3 жыл бұрын
sì sì un video su istamina plissss
@mike0133 3 жыл бұрын
Se hai problemi con l'istamina, hai problemi con l'intestino. Bisogna mettere a posto quello perché essere suscettibili all'istamina, non è normale per una persona sana.
@ste.b.7400 3 жыл бұрын
Pensa te, da anni ogni giorno invernale bevo mezzo bicchiere di estratto di cavolo nero, mezzo limone, broccoli, verza, mi mancava l'ortica. Grazie del video, molto molto interessante
@danielaminiggio5834 Жыл бұрын
Chiaro, completo, competente. Video utilissimo
@elenianyfanti8557 3 жыл бұрын
Grazie per aver riunito tutte queste informazioni in questo video!
@giuliabrinckmeier6409 3 жыл бұрын
Assolutamente, ottimo, come sempre. Grazie mille!!!
@simonavespa6768 3 жыл бұрын
Grande come sempre.Bravooo
@giannaorengo2038 Жыл бұрын
Sempre bravissimo, grazie
@ir6878 3 жыл бұрын
Sempre ottima informazione!
@marco1324661 3 жыл бұрын
Grazie mille!
@patriziapadovani428 Жыл бұрын
Grazie infinite dottore !
@monicabalsani9527 3 жыл бұрын
infinitamente grazie!
@danielkaffee00 3 жыл бұрын
Sei pazzesco .. un bene prezioso ! Grazie mille
@RadioArtusi 3 жыл бұрын
Come sempre chiarissimo e interessantissimo. Grazie!
@speranzaboanta 11 ай бұрын
Grazie sempre , per le Sue informazioni ....
@antoniacampanini9181 2 жыл бұрын
FANTASTICO !!!
@giucu7467 3 жыл бұрын
impeccabile come sempre
@7Nevermore9 3 жыл бұрын
Grazie di tutta l’informazione che ci stai dando Stefano
@olgalopez5359 3 жыл бұрын
Chiarissimo e utilissimo ✌ Grazie🙋
@taniaansaldi9613 3 жыл бұрын
Grazie mille, sempre ottimi consigli!
@larissablaker 2 жыл бұрын
Woooooow…. Grazie mille 🙏
@robertacereda4268 Жыл бұрын
Bravo! grazie!
@albalercara8454 2 жыл бұрын
Bravissimo. Comme d'habitude.
@melaniamelania8249 6 ай бұрын
❤ grazie, grande
@mikymiky8876 Жыл бұрын
Sempre bello ascoltarti
@rosscoiattoli8691 3 жыл бұрын
Grazie, sei davvero molto bravo e preciso.
@carmeladalben4200 2 жыл бұрын
Complimenti 👍👏👏👏👏👏
@user-wi2hc6wz6m Ай бұрын
Bravissimo, grazie.
@paoloaiello8588 3 жыл бұрын
Grazie sempre Dottor Vendrame👏👏👏
@marydue 3 жыл бұрын
Siete fenomenali e risolutivi.
@lidiaandreucci6087 3 жыл бұрын
Super interessante! Grazie mille
@angelaparagliola122 3 жыл бұрын
Grazie mille 💞
@stellamarina2182 3 жыл бұрын
Grazie Dottore,è stato chiarissimo!
@eurekaanimali6007 3 жыл бұрын
Semplicemente ..... Formidabile !!! Grz !!!
@laurapiccoli2427 3 жыл бұрын
Molto utile e chiaro. Grazie di cuore! 💚
@starkwedder9787 3 жыл бұрын
Sempre bravissimo
@CarlaBertuzzi 3 жыл бұрын
Strastupendo, come sempre!! grazie!!
@claudio59123 Жыл бұрын
Bravissimo ❤️👍👋
@nellylombardi8528 Жыл бұрын
Bravissimo. Grazie
@floratermine2254 Жыл бұрын
Complimenti e grazie per i preziosi consigli
@argo4905 Жыл бұрын
Contenuti e spiegazioni meravigliosi , seguo sempre con molta attenzione i video di questo canale . Bravissimo complimenti
@lucianarosatone6021 Жыл бұрын
GRAZIE! sei bravissimo!
@lorenamarangon1453 3 жыл бұрын
Complimenti per tutti i tuoi video.... Sono eccellenti e colmi di informazioni. Grazie
@lot0239 Жыл бұрын
Grazie davvero per l’informazione che porti, questo canale è stupendo 🍀❣️
@marissdagostino9155 Жыл бұрын
Sei il TOP .GRAZIE perla tua generosità.
@dariobenini7532 3 жыл бұрын
Sempre eccezionale...
@mariaantm8657 11 ай бұрын
Complimenti.
@gianmarcodianastasio2114 3 жыл бұрын
Esaustivo e preciso come sempre. Il migliore senza dubbio :)! Grazie grande doc
@annastorietti1621 Жыл бұрын
Grazie bravo semplice e chiarissimo👍🙂
@riccardosiracusa7014 Жыл бұрын
Bellissimo.. Tante cose non le sapevo.. Grazie mille
@insaluteconmichele946 3 жыл бұрын
da nutrizionista dico: ottimo video! davvero! aggiungerei anche come "alimento" l'attività fisica moderata che aiuta a potenziare le fasce muscolari e i tendini
@mariaantm8657 11 ай бұрын
E il sole? Inoltre le creme solari con protezione alta ostacolano i benefici del sole? Grazie.
@luigibiazzi1897 2 жыл бұрын
Unico. Grazie
@antonellamanno8849 3 жыл бұрын
Unico sei il top❤😀grazie sei prezioso
@antoniofiorillo2121 Ай бұрын
Grazie Grandissimo The Best !
@PaolaSchiavone-nr3sy 4 күн бұрын
Sei grandioso! ❤
@umberto579 3 жыл бұрын
Graziee!✌
@vitomaffeis8362 2 жыл бұрын
Spiegazione completa.. Complimenti.. Grazie
@Alexitor 3 жыл бұрын
Sei un genio ! :-) ottimo video !
@loredanamettifogo1230 Ай бұрын
Grazie dottore
@chiarabertoni_ 3 жыл бұрын
Proverò la ricetta con il guscio delle uova, grazie !!
@rossienrica8178 Жыл бұрын
Complimenti per il video molto istruttivo grazie
@patriziastatelli5020 3 жыл бұрын
Grazie, è sempre molto esaudiente...
@enzosimone 2 жыл бұрын
Sempre pollice in su prima di ascoltare perché so già che sei il migliore nel campo nutrizione
@wadsworth2351 4 ай бұрын
Direi che il like è di default ;-)
@MAPPAZ 8 ай бұрын
Grazie mille Stefano Vendrame
@tetyanaprylypchan6283 3 жыл бұрын
Grazie!!!!Grazie!!!!!Grazie!!!!!!
@armandoseccamani7982 Жыл бұрын
Grazie, penso siano consigli ottimi
@Ni-mg3kv 3 жыл бұрын
Grazie😊
@tizianapavanettoTW3 Жыл бұрын
Grazie Dottore nessuno è al suo pari!!!!!
@robybomber4733 3 жыл бұрын
Ormai ho finito i commenti!! Steve sei un gigante!!
@denizebermudes4467 2 жыл бұрын
Canale ottimo.
@fiammavalli3732 Жыл бұрын
Quanto sei bravo! Non vedo l’ora di tornare in Italia per mangiare l’ottica messa nei tortelli del mio campo
@Samir_Hanifi 3 жыл бұрын
Meraviglia...!!! 🤩🤩🤩
@sebastianazidda94 11 ай бұрын
Grazieeeee mille
@irenegubellini2974 2 жыл бұрын
Utilissimo, dato che mi sono rotta l'omero. Grazie mille. Molto preparato sull'argomento
@Jimmyop92 10 ай бұрын
Sei un grande ❤
@anitagreco1027 Жыл бұрын
Molto bravo
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