Molto interessanti i tuoi video continua così io li ho salvati x tenerli sempre a portata di mano e rivederli .grazie 10pollici in su 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@dallortoaifornelli6 жыл бұрын
Ciao Gianna, grazie per il commento, sei gentilissima! Son molto contenuto i video possano essere utili... a presto!
@karimberlin76403 жыл бұрын
Finalmente ho trovato il canale che cercavo! Complementi 👍👍👍👍👍.
@dallortoaifornelli3 жыл бұрын
Ciao Karim, grazie mille per il commento gentile, a presto!
@claudiabravi68406 жыл бұрын
Ciao!grazie,I tuoi consigli sono sempre molto utili...specialmente per una donna vegetariana come me!!!!!un abbraccio fortissimo😘❤💕
@dallortoaifornelli6 жыл бұрын
Ciao Claudia, son molto contento ti sia piaciuto il video! Ho pensato che la gente potrebbe essere preoccupata per le fonti di calcio, quindi ho deciso di fare il video! Un abbraccio anche a te : )
@enzatrapani66434 ай бұрын
Grazie di tutto
@placidacorona3364 Жыл бұрын
Ma sempre, grazie ..e Buona Pasqua!
@dallortoaifornelli Жыл бұрын
Ciao Placida, grazie mille a te del commento, altrettanto!
@rossellaschirone4074 Жыл бұрын
Ti ho scoperto ora... e mi è piaciuto molto questo tuo video! Ne vedrò degli altri. Grazie❣️
@dallortoaifornelli Жыл бұрын
Ciao Rossella, mi fa molto piacere, grazie del commento gentile! A presto!
@dinatani3709 ай бұрын
Bravo Dici cose molto sensate
@dallortoaifornelli9 ай бұрын
Ciao Dina, grazie mille per il tuo commento gentile, un caro saluto!
@biancini495 ай бұрын
Grazie mille per i Consigli sei un mito!!!
@dallortoaifornelliАй бұрын
Ciao, grazie mille a te per il commento gentile, sei troppo buona, un caro saluto!
@pietrinacogoni11974 жыл бұрын
Bravo! Molto ben spiegato e completo il video; comprensibile anche alle persone comuni e sopratutto gli alimenti di facile reperibilità, grazie ...lo condivido con persone a cui serve sapere ....
@dallortoaifornelli4 жыл бұрын
Ciao Pietrina, grazie mille del tuo commento, cerco di fare i miei video sempre comprensibili e senza usare alimenti strani che vengono dall'altra parte del mondo... un caro abbraccio!
@santinatesta2759 Жыл бұрын
Bravo a spiegare
@dallortoaifornelli Жыл бұрын
Ciao Santina, grazie mille del commento gentile, a presto!
@monicagalbiati80586 жыл бұрын
Grazie dei consigli! Io sono in menopausa da 15 anni causata dalla chemioterapia. Per ora sono ferma all'osteopenia e vorrei evitare di arrivare all'osteoporosi, con i tuoi suggerimenti potrei riuscirci! Buona serata
@dallortoaifornelli6 жыл бұрын
Ciao Monica, grazie per il tuo commento! Ti ammiro per la forza che hai dimostrato, e sono convinto che starai meglio. Ho alcuni parenti che soffrono di osteoporosi, altri che hanno fatto i cicli di chemio. Grazie, buon fine settimana anche a te
@danielamoro38916 жыл бұрын
Dall'Orto ai Fornelli per
@itslisasa8586 жыл бұрын
i
@cristinazuban7620 Жыл бұрын
@@dallortoaifornelli grazie,bravo, chiaro e convincente!!!
@commandogamer27886 жыл бұрын
Grazie per questo consiglio
@dallortoaifornelli6 жыл бұрын
Ciao Commando, figurati, son contento che sempre più gente si interessi a una dieta vegetale salutare, a presto!
@paolamarconi29472 ай бұрын
grazie ben fatto
@dallortoaifornelliАй бұрын
Ciao Paola, grazie mille del commento gentile, un caro saluto!
@auroraboreale35206 жыл бұрын
Grazie dei tuoi consigli, video Interessantissimo👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 Grazie ancora🙋
@dallortoaifornelli6 жыл бұрын
Ciao Roberta, son contento che abbia trovato il video sul calcio interessante, grazie a te del commento gentile, a presto!
@auroraboreale35206 жыл бұрын
Grazie a Te👏
@martacarmenclemente61102 жыл бұрын
Gracias por tan buona recomedaciones
@dallortoaifornelli2 жыл бұрын
Hola Marta, gracias a ti por el comento gentil, hasta pronto!
@scrignodioro90639 ай бұрын
Bello utile
@dallortoaifornelli9 ай бұрын
Ciao, grazie mille del commento gentile, a presto!
@uncavalieretemplare32812 жыл бұрын
Molto interessante!
@dallortoaifornelli2 жыл бұрын
Ciao, grazie mille del commento gentile, un caro saluto!
@ancutaf.34816 жыл бұрын
👍SEMPRE CONSIGLI UTILI,GRAZIE!!😙😙😙😙😙
@dallortoaifornelli6 жыл бұрын
Ciao Ancuta, fantastico commento, un abbraccio forte, a presto!
@marcobonafiglia2883 жыл бұрын
Grazie !!!
@dallortoaifornelli3 жыл бұрын
Ciao Marco, grazie mille a te del commento gentile! A presto
@esterbalbi45585 жыл бұрын
grazie, ottimi consigli
@dallortoaifornelli5 жыл бұрын
Ciao Ester, grazie del tuo commento, a presto!
@beatrizchagas36044 жыл бұрын
BRAVO!!!
@dallortoaifornelli4 жыл бұрын
Ciao Beatriz, grazie mille per il commento gentile, a presto!
@elyrubagotti76733 жыл бұрын
Bravo grazie
@dallortoaifornelli3 жыл бұрын
Ciao Ely, grazie mille del commento gentile, un caro saluto!
@argeaskoda11353 ай бұрын
Grazie....va bene anche per gli anziani? Speriamo siamo in carenza ..saluti e buon lavoro
@dallortoaifornelliАй бұрын
Ciao, non posso dare consiglio medico ma credo che questi alimenti siano salutari per tutti, a presto e grazie del commento!
@daniela-xu6tt6 жыл бұрын
Che bel video!!!!😃
@dallortoaifornelli6 жыл бұрын
Ciao Daniela, grazie mille! w le prugne!! : )
@alessandraacri27544 жыл бұрын
grazie! grazie grazie!
@dallortoaifornelli4 жыл бұрын
Ciao Alessandra, son contento ti sia piaciuto questo video sul calcio, a presto e grazie a te del commento gentile : )
@adamorelli44262 жыл бұрын
Bravissimo
@dallortoaifornelli2 жыл бұрын
Ciao Ada, grazie mille, un caro saluto!
@annalamacchia7651 Жыл бұрын
Grazie
@dallortoaifornelli Жыл бұрын
Ciao Anna, grazie mille a te per il commento gentile, un caro saluto!
@lidiarandolfi99193 жыл бұрын
Speriamo che,grazie
@dallortoaifornelli3 жыл бұрын
Ciao Lidia, grazie mille per il commento gentile, a presto!
@sacaroga42436 жыл бұрын
Bravo 😍
@dallortoaifornelli6 жыл бұрын
Ciao, grazie mille del commento : ) A presto!
@danielamy26642 жыл бұрын
Buon video! Domanda: perché le prugne secche e non quelle fresche? Prendendole fresche (d'estate, si intende) c'è anche l'occasione di idratarsi.
@dallortoaifornelli2 жыл бұрын
Ciao Daniela, hai ragione, per quando disponibili fresche vanno benissimo, a presto!
@annamaddaloni51625 жыл бұрын
Bravo sei anche simpatico 👍
@dallortoaifornelli5 жыл бұрын
Ciao Anna, grazie mille sei gentilissima, a presto!
@rosauzzardi5566 жыл бұрын
Ok grazie
@dallortoaifornelli6 жыл бұрын
Ciao Rosa figurati, è bello sapere che il calcio si trova anche in frutta, verdura e legumi... a presto!
@rita3385 жыл бұрын
Ho l’osteoporosi e la proposta medica è stata di iniziare urgente uno dei trattamenti che non cura ma dovrebbe bloccare i rischi di frattura. Hanno degli effetti collaterali pericolosissimi. Sono disperata perché non so cosa fare. Grazie anche io sono Sarda. Barbaricina.
@dallortoaifornelli5 жыл бұрын
Ciao Rita, io non essendo un medico non posso prendermi la responsabilità di darti dei consigli, spero comunque che questi cibi possano aiutarti a stare meglio come hanno aiutato le persone elencate negli studi del video... a si biri cun saludi, a presto!
@rita3385 жыл бұрын
Grazie 😊
@mariaturriciano23814 жыл бұрын
Ciao scusa voglio farti una domanda ma il sesamo a crudo bisogna mangiarlo?
@dallortoaifornelli3 жыл бұрын
Ciao Maria, meglio macinarlo a crudo con un macina caffe' diventa morbido e con un pizzico di sale assomiglia a formaggio macinato ma fa bene. Qualcuno anche lo tosta prima di macinarlo (ricetta Gomasio), ma non mi piace esagerare col sale, un caro saluto, a presto!
@mariaturriciano23813 жыл бұрын
@@dallortoaifornelli grazie mille molto gentile grazie
@lucatintor48963 жыл бұрын
Mister ti sei dimenticati di citare la vitamina K2 che fissa il calcio nelle ossa direttamente, se non la prendi puoi prendere tutto il calcio che vuoi, anzi esso si deposita nei tessuti molli. La vita =mine K2 inoltre mantiene le arterie pulite.
@dallortoaifornelli3 жыл бұрын
Ciao Luca, grazie per il commento, la k2 puo essere sintetizzata dal corpo dalla k1 e viene prodotta dalla flora batterica, con una dieta vegetale completa si ha la k1, a parte il libro The China Study che parla estensivamente dei differenti livelli di osteoporosi, ti cito anche questo studio tra quelli leggibili gratuitamente pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32618637/ : "There is no evidence that a plant-based diet, when carefully chosen to maintain adequate calcium and vitamin D levels, has any detrimental effects on bone health. Theoretical findings suggest a long-term plant-based diet may reduce the risk of osteoporosis." Grazie del commento, a presto!
@lucatintor48963 жыл бұрын
@@dallortoaifornelli No worries.
@mariagraziagiglio14182 жыл бұрын
In caso di Paziente diabetico quale quantità di prugne e di mandorle è consiiabile? Grazie.
@dallortoaifornelli2 жыл бұрын
Ciao Maria, bisognerebbe fare delle prove e vedere come risponde, dipende anche dal tipo di diabete, sicuramente sono meglio dei dolci con lo zucchero e grassi processati, e combinati insieme, le prugne non mangiate sole... per avere gli stessi benefici se fossi diabetico preferirei la versione fresca, cioe' prugne/susine fresche ma sopratutto i frutti di bosco, congelati son molto comodi e conservabili, e hanno un alto valore nutrizionale in rapporto al contenuto di zuccheri... spero il commento ti abbia aiutato, un saluto!
@mariagraziagiglio14182 жыл бұрын
@@dallortoaifornelli hrazie proverò.
@catanosoganoderma19826 жыл бұрын
Nutrirsi di alimenti a base di carne vuol dire nutrirsi delle agonie di altri creature innocenti
@passeggiatacolorata2916 Жыл бұрын
Anche con latticini e uova. Guardate DOMINION versione in italiano
@sabrycloe45116 жыл бұрын
Sei proprio bravo! Ma sei un nutrizionista? Perché sei meglio del mio dietologo.👍👍
@dallortoaifornelli6 жыл бұрын
Ciao! No, magari! Leggo e studio per conto mio, lo faccio per passione! Qualcuno mi ha criticato per questo, ma uso solo le informazioni disponibili dagli studi per chiunque e analisi di medici esperti(mi baso molto sul canale nutritionfacts.org e altri) Poi ho dei parenti che hanno avuto problemi alle ossa e mi hanno motivato a studiare qualcosa... cosi ho pensato qualcun'altro poteva essere interessato! Credo che informazioni del genere dovrebbero essere disponibili gratuitamente per tutti... grazie del commento, sei molto gentile! A presto!
@MissMomma685 жыл бұрын
Buongiorno! Grazie x i suggerimenti. Volevo sapere se quando parli di fagioli intendi quelli rossi o tutti i tipi. Grazie
@rosaparadiso24355 жыл бұрын
Ancora più buone con le noci!!!👍
@dallortoaifornelli5 жыл бұрын
Che combinazione perfetta, mi piacciono molto anche datteri o fichi con le noci
@anpale515 жыл бұрын
Faccio molto movimento e credo di mangiare correttamente, inoltre prendo vit D, ma ora ho osteoporosi alla colonna lombare. Che fare?
@dallortoaifornelli5 жыл бұрын
Ciao Anna, la cosa migliore è seguire i consigli del tuo medico, spero comunque che questi cibi del video ti aiutino, a presto!
@valentinacarone84113 жыл бұрын
La mia colazione:Acqua tiepida con limone 1 bicchiere di latte 2 biscotti integrali,prugne secche e mandorle, mi consigli la quantità di prugne e mandorle,grazie
@dallortoaifornelli3 жыл бұрын
Ciao, se ti consiglio latte di soia o avena, sono i miei preferiti, vanno bene tre prugne e tre mandorle, ma dipende anche da quante energie consumi durante la giornata, a presto!
@valentinacarone84113 жыл бұрын
@@dallortoaifornelli grazie mille per i consigli
@rosauzzardi5566 жыл бұрын
E chi soffre di colite? Come si fa con le prugne?
@dallortoaifornelli6 жыл бұрын
Ciao Rosa, usa la frutta che non disturba e con alto potere antiossidante, frutti di bosco, fragole, kiwi, melagrane, ciliegie o quella che ti piace... altri cibi altamente antiossidanti sono tè di ibisco, erbe e spezie come cannella, chiodi di garofano, curcuma+pepe nero per assorbire la curcumina, rosmarino, maggiorana, origano. Alternativamente mangia poche prugne all'inizio e aumenta lentamente, probabilmente l'intestino si abitua. Ridurre o evitare i prodotti animali aiuta, specialmente latte e prodotti caseari. A presto!
@gimmiviarengo13103 жыл бұрын
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@dallortoaifornelli3 жыл бұрын
Ciao Gimmi, grazie del commento
@deboradebdeb52253 жыл бұрын
vit d estratta dai funghi? gli esperti in vit D dicono che quella vegetale non viene assimilata e che ci vuola la D3 capisco i vegani ma se la assumi per niente tanto vale non assumerla!
@dallortoaifornelli3 жыл бұрын
E' vitamina D3 estratta dai funghi, i funghi non sono nel regno vegetale ne animale ma e' un regno a parte. Grazie del commento, a presto!
@aureliotuccio53422 жыл бұрын
I mirtilli contrastano gli osteoblasti....e le cipolle rosse...
@dallortoaifornelli2 жыл бұрын
Ciao Aurelio, grazie mille del tuo commento gentile, a presto!
@annagagliardi69875 ай бұрын
Bisognerebbe mangiare bio per avere i nutrienti concimi antibiotici tutta na schifezza
@dallortoaifornelliАй бұрын
Ciao Anna, hai ragione... un caro saluto e grazie del commento!
@annagagliardi6987Ай бұрын
@@dallortoaifornelli ma sei sparito non vedo più i tuoi video
@marinabubici21466 жыл бұрын
E chi non può mangiare i legumi?
@sabrycloe45116 жыл бұрын
Di solito è la buccia che può portare problemi. Dovresti usare quelli decorticati. Molta gente mangia legumi una volta l'anno (a capodanno 😂) quindi non ha gli enzimi per digerirli. Bisognerebbe iniziare con quelli decorticati ed introdurli più spesso nella dieta, anche tutti i giorni; ovviamente alternando fra lenticchie, ceci, fave, fagioli, edamame ecc
@annatotaro65016 жыл бұрын
Io non posso Mangiare ne legumi e ne verdure da sempre come devo fare per l'osteoporosi .
@moni.5 Жыл бұрын
@@annatotaro6501 se non mangi verdure avrai altri problemi oltre il poco calcio nelle ossa. Cerca di mangiare in modo sano per il tuo bene
@passeggiatacolorata2916 Жыл бұрын
Le patate con la cottura perdono la vitamina C
@dallortoaifornelli Жыл бұрын
Ciao, non tutta viene persa, solo una parte, a presto!
@matildeventimiglia3726 жыл бұрын
Peccato che le patate si debbano consumare cotte e addio vitamina C! XD
@dallortoaifornelli6 жыл бұрын
Ciao Matilde! I modi migliori sono cuocerle con la buccia, e cuocerle o a vapore o pungerle con una forchetta e cuocerle intere a microonde alla massima potenza per 6 minuti, sempre con la buccia, in questo modo si preserva la vitamina c. Una porzione da 300 gr di patate cotte(circa una patata e mezzo) nell’acqua offrono 42% dell’Apporto Giornaliero Raccomandato di vitamina C, 49% contenuta nella buccia, circa 36 mg di vit. C. La buccia evita anche che vitamina e minerali vengano persi nell'acqua. Quindi 3 patate bollite nell'acqua sono sufficienti per soddisfare il fabbisogno di vit. C. A vapore o al microonde ne bastano meno. Ovviamente la vitamina C c'è anche da altre fonti, quindi la buccia se non piace si può togliere, ma è molto nutriente. Il 90% del ferro è contenuto nella buccia(che per queste quantità soddisfa il 62% di fabbisogno giornaliero), è un peccato buttarla! A presto!
@matildeventimiglia3726 жыл бұрын
Dall'Orto ai Fornelli ma scusa se la vitamina C è termolabile e si distrugge già superando i 42°, o con la buccia o senza buccia la temperatura è sempre molto alta sia all'interno che all'esterno. XD
@dallortoaifornelli6 жыл бұрын
Ciao Matilde! Non tutta la vitamina C viene distrutta con la temperatura! Altrimenti il minestrone non avrebbe un goccio di vitamina C, o non mangiando alimenti crudi avremo tutti lo scorbuto. Ti assicuro che una parte della vitamina C viene preservata anche ad alte temperature. Ovviamente piu è la temperatura, meno ne rimane, per questo sconsigliano la frittura, o pentola a pressione per le verdure... a presto!
@dallortoaifornelli6 жыл бұрын
guarda questo video dai 3 ai 4 kg di sole patate al giorno per un anno... non è il solo che ha provato la dieta sole patate... certo è un pazzo, ma sicuramente assorbiva la vitamina C :D kzfaq.info/get/bejne/ndibYMJhnZnNcqc.html
@moni.5 Жыл бұрын
Grazie
@dallortoaifornelli Жыл бұрын
Ciao Moni, grazie a te del commento, un caro saluto!
@marinabubici21466 жыл бұрын
Grazie
@dallortoaifornelli6 жыл бұрын
Ciao Marina, figurati, son contento il video sul calcio ti sia piaciuto... a presto!