Splits Tutorial For Professionals | ආත්මාරක්ෂක සටන් නිවැරදිව | Sri Lankan Martial Arts |Training Day
Рет қаралды 14,310
Күн бұрынThe best workout motivation !!!
My Facebook:
/ asanga.aththanayake.984
My KZfaq Channel :
/ @trainingdaykick
-------------------------------------------------
My Other Videos:
* Van Damme Side Kick Technique
• Balance Side Kick | va...
* Van Damme Leg Stretching For 360 Helicopter Kick
• Van Damme Leg Stretchi...
* දෙව්පුර ඇතෙකි |ගජගා| නැදුන්ගමුව ඇත් රජු | Nadungamuwa Raja
• දෙව්පුර ඇතෙකි |ගජගා| න...
* Back Kick
• Back Kick | Training D...
* Shoulders Workout
• Shoulders Workout | Sr...
*Gym Motivation
• Gym Motivation | Bodyb...
++++++++++++++++++++++++++++++++
⭕ If you like My Channel:
✅ Like
✅ Share
✅ Comment
✅ SUBSCRIBE for more videos Also click on notification 🔔 icon. Thanks for watching...❕
=========================================
Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for 'Fair Use' for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research, Fair use is a permitted by copyright statute that might otherwise be infringing, Non-profit, educational or personal use tip the balance in favor of fair use
@sampathtech4577 8 ай бұрын
Thank you aiye...ජය වේවා...🌹🙏
@yogadharmasena4297 Ай бұрын
Supr master
@omhmmdfghzn 5 ай бұрын
සුපිරි 🎉❤💪💪
@dananjayamadushanka8205 Жыл бұрын
ඔන්න අද මම මේ වීඩියෝ එක දැක්කේ ඇත්තටම ගොඩක් වටින විඩියෝ එකක්
@trainingdaykick Жыл бұрын
ස්තුතියි 👍
@amilpriyadarshana398 2 жыл бұрын
හඩ කැවීමනම් පට්ට ආ.... තාත්ත නේද බන්, ❤️🔥👍
@trainingdaykick 2 жыл бұрын
මොකද්ද බං තාත්තා කිව්වෙ ?
@amilpriyadarshana398 2 жыл бұрын
වීඩියෝ එක පැහැදිලි කරන්නෙ තාත්ත නේද බන්, මට උබලගෙ තාත්තගෙ කටහඩ ඇහෙන්නෙ බන් සිරාවටම 👍
@trainingdaykick 2 жыл бұрын
තාත්තා 2020 නැති උනා බං 😥
@amilpriyadarshana398 2 жыл бұрын
@@trainingdaykick අඩේ... මට ආරන්චි උනේවත් නෑ බන්, 😥
@mafiaproduction5501 2 жыл бұрын
Best Man
@trainingdaykick 2 жыл бұрын
👊👊👊💪💪 tnx man
@athulanishantha3667 Жыл бұрын
නියමයි 💪🔥
@trainingdaykick Жыл бұрын
ස්තුතියි 👊
@Topithecorgi123 2 жыл бұрын
niyamai tawa oona
@trainingdaykick 2 жыл бұрын
Aniwarayenma 😊💪👊
@dananjayamadushanka8205 Жыл бұрын
මම අද ඉදන් මේක කරන්න උත්සහ කරනව බුදුසරණයි සර් ඔයාට
@trainingdaykick Жыл бұрын
ඔයාටත් බුදුසරණයි ,👊
@yasithsandaken3855 11 ай бұрын
Ayye pa paharawal walayi athin gahana parawal walayi wegaya hadaganna vidiha kiyala dennako
@user-un1rk7dp1s Жыл бұрын
great work
@trainingdaykick Жыл бұрын
Thank you
@hlacademy6017 Жыл бұрын
Good luck
@trainingdaykick Жыл бұрын
Thank you brother
@isuruashan7248 2 жыл бұрын
Bro Supiri...man try kara thama bari una...oyage steps tikat followkarala balannam
@trainingdaykick 2 жыл бұрын
Time eka break karanna balanna..warm up karanne natiwa try karanna tikak.k
@isuruashan7248 2 жыл бұрын
@@trainingdaykick hri bro👊👊👊
@mohamedrahmy203 Жыл бұрын
Super 😊👍
@trainingdaykick Жыл бұрын
👊👊
@AchalaKeminda-yn8yn Жыл бұрын
Supiri
@trainingdaykick Жыл бұрын
Achala malli tnx
@user-bm6pl6wv6q 22 күн бұрын
👍👍👍👍
@chamindarathna3172 Жыл бұрын
🙏🙏
@trainingdaykick Жыл бұрын
👊👊
@roshanelroy6889 2 жыл бұрын
එනකම් බලන් හිටපු විඩියෝ එකක් ❤️🔥
@trainingdaykick 2 жыл бұрын
ඔයා ඉල්ලපු නිසාමයි වීඩියෝ එක හැදුවෙ..👍👊
@roshanelroy6889 2 жыл бұрын
@@trainingdaykick Thank you ❤️🔥
@trainingdaykick 2 жыл бұрын
Any time..tawa monawa hari onanam kiyanna..k
@roshanelroy6889 2 жыл бұрын
@@trainingdaykick aniwarenma ❤️💪👊
@focussparring. 2 жыл бұрын
💯🥇💎🔥🥊.
@trainingdaykick 2 жыл бұрын
👊👊💪👍👊💎💎💎
@sanjayapathirana5063 2 жыл бұрын
👍👍👍
@trainingdaykick 2 жыл бұрын
👊👊👊
@maxvpn9617 Жыл бұрын
නීයමයි සර්
@trainingdaykick Жыл бұрын
ස්තුතිය Max
@tc47101 2 жыл бұрын
Bạn làm rất tốt 😃😀😀👍👍👍
@trainingdaykick 2 жыл бұрын
Tnx my friend 👍💪😊😊👊👊
@AchalaKeminda-yn8yn Жыл бұрын
❤❤❤
@trainingdaykick Жыл бұрын
👊👊👊
@asirimadushan2927 Жыл бұрын
🙏🙏🙏
@trainingdaykick Жыл бұрын
👊👊👊
@telishasehan1885 Жыл бұрын
Splite machine lankawe kohenda ganna puluwan place ekak kiynnko eken krnna puluwan
@trainingdaykick Жыл бұрын
Mmm online order karanna wei boho durata..nathnam waddekta kiyala hada ganna puluwannam gaana adui
@nikghostyt1998 Жыл бұрын
Man mara gemak dunna meka karanna eth split hariyatama kara ganna bari una
@trainingdaykick Жыл бұрын
Tikak katta kanna ona brother 👊
@indikasampath7968 9 ай бұрын
Class karanne nedda master
@trainingdaykick 6 ай бұрын
Gedarata awoth ugannanawa..
@cggems8215 Жыл бұрын
me ඔක්කොම exercise try කරලා තියෙන්නේ eth hari ගියේ neha bro
@trainingdaykick Жыл бұрын
Godak kal indanda karanne...ara cushion tiyala kalada? Time break ekath ekka dekama karala balanna..wadiya wada denna epa eka exercise ekak witarak karala wadeta bahinna
@cggems8215 Жыл бұрын
ow ගොඩක් kal kara. Hebai කුෂන් එකයි time break එකයි kale neha
@trainingdaykick Жыл бұрын
Try karanna..1month walin karapu aya mage langa innawa
@cggems8215 Жыл бұрын
Ok thank you brother
@chamathbandara4793 5 ай бұрын
@@trainingdaykickඔයා දවසට කී පාරක් split කලාද?
@arunalife4194 Жыл бұрын
Master mula idan kiyala dennko..kochchr try kart bane
@trainingdaykick Жыл бұрын
dn kochchara yatata danna puluwanda
@arunalife4194 Жыл бұрын
Lukuwat baa master asai hadagnna..et mn dan 28k wgr..hadagnna barida
@arunalife4194 Жыл бұрын
Masterge mul idan leg streching ekak nedd
@DenethDeneth-ql9jc Жыл бұрын
Back flip එක ඕනේ
@trainingdaykick Жыл бұрын
Mn dennam 👊👊
@buddhimaaloka7715 Жыл бұрын
කරාටේ පන්ති කරන්නේ නැද්ද colombo අවට?
@trainingdaykick Жыл бұрын
ඉදිරියේදී බලමු
@ruchira__nimnajith Жыл бұрын
Bro මුල ඉදන් ep 1 පටන් ගන්නකෝ මාශල් ආර්ට් හරි මොකක්හරි සටන් ක්‍රමයක් ගැන😊
@trainingdaykick Жыл бұрын
ම්ම්ම්..ඒ ගැනනම් ආයෙත් හිතන්න ඕන 😉👊
@ruchira__nimnajith Жыл бұрын
@@trainingdaykick ,බලාපොරොත්තු වෙනවා
@Nethu_x_Music_Vibes Жыл бұрын
Bro මට පුලුවන් උපරිම ගානට split එක කරාට පස්සෙ මම තව ටිකක් push කරනව තව කකුල ඇදෙන්න.ඒත් එහෙම කරද්දි දණහිස නැවෙන තැන ඇතුල් පැත්තෙන් කකුල තදවෙන්න ගන්නව නේ .ඒ හරියෙ muscle එහෙමත් තද වෙලා තියෙන්නෙ.ඒක normal දෙයක්ද කියලා මට කියනවද.ඒක තමයි මට තියන අවුල😢
@trainingdaykick Жыл бұрын
Eka normal tamai..oya tikak muscles massage karala apahu wadeta bahinna..muscles tada weddi aniwarayenma ewuwa athin gahala thalanna ona..
@coverall509 Жыл бұрын
Wayasa aulk ndda aiya math krnwa dn gdk kal mt thwa 3inches wage tyenne eth tikak amarui wage ekta piliymk tyenwda dawsta කොච්චර welwk wage kroth hdaida 🙄
@trainingdaykick Жыл бұрын
Wayasa awulak naha hondada.Mehema karanna oya mm..aniwarayenma dawasata eka paarak karanna.oya balanna wena exercise nokara kelinma split karanna.mulunma amarui eth time eka iturui.anith karane split karanna yana time eka hama welawema balanna.oyage issarahin watch ekak tiya ganna..oyage as eken ain karanna epa a dihama balagena split karanna.3 inches gana hitanna epa ok.eka hari yai.scott adkins pawa sampurnenma split karanna baha.bt kick uda widinawa..oya me widihata two weeks karala mata kiyanna..all the best brother 👊👊
@coverall509 Жыл бұрын
Hari aiya thank you 😍
@Martial_Art_Chamiya Жыл бұрын
අයියා දැන් මොකො වීඩියෝ දාන්නැත්තෙ
@trainingdaykick Жыл бұрын
me tike wada wadi malli..time ekak naha video ekak hada ganna
@Martial_Art_Chamiya Жыл бұрын
@@trainingdaykick ow ne
@dilshanmadushanka5280 Жыл бұрын
Oyata kochchara kal giyada broo
@trainingdaykick Жыл бұрын
Mata 3 month wage giya
@dilshanmadushanka5280 Жыл бұрын
@@trainingdaykick thank broooo
@chamathbandara4793 5 ай бұрын
ඔයාට middle split එක achieve කරගන්න කොච්චර කාලයක් ගියාද?
@trainingdaykick 2 ай бұрын
Mn podi kale indan Damme..16 year Wala indan wage.
@chamathbandara4793 Ай бұрын
Mn shaolin karanawa martial art ekak widihata.split eka patan gatte aurudu 25 wage (middle split).dn sahenna pallehata yanawa.eth thama madi.
@virajweerarathna2800 Жыл бұрын
Contact no eka da ko aiye
@trainingdaykick Жыл бұрын
0767239331
@madushancooray1417 Жыл бұрын
දවසට පැයක් කරානම් පුළුවන්. මට සති දෙකකින් පුළුවන් වුනා.
@trainingdaykick Жыл бұрын
බලන්න උනන්දුවයි උත්සාහයයි තියෙනවනම් මොනවාද කරන්න බැරි..👊👊👊
@Nethu_x_Music_Vibes Жыл бұрын
සති දෙකෙන් full middle Split එක කරන්න පුලුවන් උනාද bro ?😊
@trainingdaykick Жыл бұрын
@@Nethu_x_Music_Vibes ඇයි අමාරු උනාද "Bro"? 😁
@Nethu_x_Music_Vibes Жыл бұрын
@@trainingdaykick ඔව් ටිකක් අමාරුයි.🙂.කකුලෙ muscle මාර විදියට tight වෙනව නේ split එක කරද්දි.ඒක අමාරුයි.
@Nethu_x_Music_Vibes Жыл бұрын
ඒක normal දෙයක්ද ?
SmashCrush! Arabic
Рет қаралды 39 МЛН
දිනන විශ්වය - Dinana wishwaya
Рет қаралды 2,4 М.
TRAINING DAY
Рет қаралды 14 М.
SCHOOL OF FITNESS SRI LANKA
Рет қаралды 93 М.
පිනුම් ලෝකය flips world
Рет қаралды 26 М.
SCHOOL OF FITNESS SRI LANKA
Рет қаралды 101 М.
SL LION HEART
Рет қаралды 49 М.