Complimenti dottoressa un video molto interessante e spiegato nei minimi particolari, molto professionale
@raulcamino25353 ай бұрын
Grazie!!
@silviaursillo29684 жыл бұрын
Veramente interessanti qst esercizi
@annamariaannamaria4855 Жыл бұрын
Brava e chiara👍
@irinaluchina42523 жыл бұрын
Bravissima!! Molto brava!
@benicioatlas49513 жыл бұрын
pro tip : watch movies on flixzone. Me and my gf have been using them for watching a lot of movies these days.
@flynnandres95333 жыл бұрын
@Benicio Atlas yup, have been watching on flixzone for months myself :)
@kylanevan39093 жыл бұрын
@Benicio Atlas definitely, I have been watching on Flixzone for since november myself :D
@dawsonmatteo63183 жыл бұрын
@Benicio Atlas Yup, been using flixzone for since december myself :)
@gigliolaviola87443 жыл бұрын
Esercizi molto utili, grazie
@schienaforte3 жыл бұрын
Ciao Gigliola! Sono contenta che i miei esercizi ti siano stati utili. Continua a seguire i miei video, ci sono sempre tantissime indicazioni utili su come e quali esercizi eseguire, oltre a trattare diffusamente tantissimi aspetti che riguardano il mal di schiena. Ti consiglio, se ancora non l'hai fatto, di iscriverti al mio canale You Tube, in modo da non perderti gli ultimi video. Un abbraccio ❤️
@mariagiangrasso89544 ай бұрын
❤
@raffaellabalduzzi84423 жыл бұрын
Buongiorno dottoressa mi è stata diagnosticata una spondilodiscoartrosi perfavore potrebbe fare un video con esercizi mirati per il mio problema ..il neurochirurgo mi ha consigliato tanta fisioterapia..grazie mille
@giorgiodaquino98633 жыл бұрын
Grazie molto precisa
@celestinofragiello86524 жыл бұрын
Brava
@Angelica-pe7ek4 жыл бұрын
Buonasera se una persona ha invece retrolistesi deve fare gli stessi esercizi?
@Irene-wv5uy11 ай бұрын
Grazie per i tuoi consigli, non riesco a scaricare le 4 lezioni come pisso fare? Grazie ancora
@giuseppecarone1762 жыл бұрын
Il mio esame rx lombare dice: lieve sinuosità sn-convessa del rachide lombare con accenno ad anterolistesi di L3L2. Modeste irregolarità spondiloartrosiche. Ridotto lo spazio intersomatico L2 L3. Lievemente ridotto anche lo spazio intersomatico L5 S1. Sono consigliabili queste pratiche? Grazie
@elisabettaromano2400 Жыл бұрын
Buongiorno dottoressa, ma se a causa di anterolistesi L4/ L5 uno non riesce a sdraiarsi completamente neppure sul letto e tantomeno riesce poi a rialzarsi come deve fare per eseguire gli esercizi?
@lorena-elle4 жыл бұрын
Grazie di cuore per questi utilissimo esercizi, posso chiederti , riguardo al ponte , se anziché fare 20 ripetizioni resto nella posizione per esempio per un minuto, e ripeto tre o quattro volte, va bene lo stesso ? Grazie 🙏
@cristinagrassa46353 жыл бұрын
Dopo questo intervento l4 l5 e l5 s1 con stabilizzazione della colonna avvenuto giorno 25 agosto cosa posso fare?
@emmaantonelli5148 Жыл бұрын
Sono stata operata di spondilolistesi ho 2 barrette e Otto viti che esercizi posso fare grazie
@simonopanainte28434 жыл бұрын
Dottoressa io ho 40 anni. Vorrei fare una domanda io non lo so si c'entra o pure no con il mal di schiena. Non faccio molto movimento solo quelli necessari per i servizi di casalinga. (pulizie) ultimamente non posso più vestire jeans o leghins aderenti che subito inizia a farmi male le ossa dei fianchi muscoli della pancia. Sembra una cavolata però a me mi demoralizzato tanto.
@schienaforte4 жыл бұрын
È molto difficile che un paio di leggins possano darti fastidi muscolari Potresti al contrario avere dei problemi intestinali e magari la pressione dei pantaloni può crearti disagio, però veramente mi risulta difficile rispondere a questa domanda
@mariloska3 жыл бұрын
Buongiorno dottoressa grazie per la sua divulgazione esauriente e garbata. Ho 42 anni e mi è appena stata diagnosticata una spondilosi con osteofiti. È la stesa cosa di cui sta parlando in questo video? Grazie.
@schienaforte3 жыл бұрын
mariloska la spondilosi prevede una condizione degenerativa(artrosi) della colonna! Nel video parlo di uno scivolamento di una vertebra rispetto all’altra quindi non sono la stessa cosa
@eugeniog.27193 жыл бұрын
@@schienaforte Dott.ssa, salve. Anche a me è risultata da una radiografia una diffusa spondilosi. Sono stato da un chiropratico e lui mi ha detto che ho anche uno spostamento della vertebra lombare su S1. Crede che la chiropratica possa essere utile? Grazie!!
@firpnerone60083 жыл бұрын
Salve dottoressa grazie per gli esercizi che ha voluto condividere . volevo farle una domanda ha mè mi è stata diagnosticata una spondilolistesi denerativa L4 - L5 non ho particolare dolore. Posso continuare a correre e fare i classici addominali oltre ai suoi esercizi o vado a peggiorare la situazione. Grazie.
@schienaforte3 жыл бұрын
Bisogna capire se si tratta di un’anterolistesi o di una retrolistesi… ho fatto dei video a riguardo Dai un occhiata e capirai perché 😉
@firpnerone60083 жыл бұрын
Si tratta di anterolistesi le vertebre scivoloni in avanti secondo il suo parere posso continuare a correre? Grazie
@danyechry Жыл бұрын
questi esercizi vanno bene anche per la spondilosi dorsale inferiore ?
@schienaforte Жыл бұрын
Si Daniela possono essere fatti anche in questo caso
@danyechry Жыл бұрын
@@schienaforte grazie mille
@michelacotugno47164 жыл бұрын
E se nella nella prima fase si ha molto dolore allo sciatico con il formicolio lungo la gamba? Conviene fermarsi?
@schienaforte4 жыл бұрын
Buongiorno Michela,le consiglio di rispettare i segnali del suo corpo procedendo con gradualità giorno per giorno nei limiti di dolore e formicolio. Buona giornata 😊