Sports Massage Techniques for treating Achilles Tendon Injuries
Рет қаралды 473,347
13 жыл бұрынFor more information on Achilles pain: www.sportsinjuryclinic.net/sp....
For more massage videos: www.sportsinjuryclinic.net/tr...
Sports Massage can be used successfully in treating Achilles tendon injuries such as tendinopathies and partial tears. This video demonstrates some techniques which may be used.
@tiberiumseeker2422 7 жыл бұрын
After watching the video I did it myself, I felt so amazing after it. Thank you.
@SportsinjuryclinicNet 11 жыл бұрын
I usually do about 10 minutes on the calf muscles and then another 3-5 frictioning the achilles tendon. Ideally this should be done every 3-5 days alongside lots of calf stretching
@InYourHeadChangedMan 10 жыл бұрын
speaking from someone who has achilles problems the massage @ 0:23 looks like it hurts like hell that area for me is sore just to touch doing what's done in the video looks crazy and to pay someone to do that even crazier there has to be an easier way
@phillipcarlson7071 6 жыл бұрын
first massage hurts, they always do, its when its healed they feel amazing
@amarlolaki6015 8 жыл бұрын
when should I start this massage after injury
@tjrick 7 жыл бұрын
how long should the massage last?
@rishabhraj2308 6 жыл бұрын
10 min as he commented above
@HoneyBadgerStar 11 жыл бұрын
My message therapist did this after my surgery and it hurt like fuck!
@rumisfordrinkingnotburning 7 жыл бұрын
HoneyBadgerStar it looks like it.
Tone and Tighten
Рет қаралды 133 М.
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 14 МЛН
SpineCare Decompression and Chiropractic Center
Рет қаралды 387 М.
Holland Massage & Reflexology
Рет қаралды 88 М.
Treat My Achilles
Рет қаралды 274 М.
RFC Fighting Championship
Рет қаралды 613 М.
МЯЧ Shorts
Рет қаралды 508 М.
Қазақ боксшылдарына жасалған қастандық па бұл? Неге әділ төрелік болмады? IBA-ның қатысы қаншалықты?
Қазақ Батырлары
Рет қаралды 56 М.