SSC GD 5 km ज़ोरदार टक्कर 😱 || कितना दम है 🔥 Ankitrunner academy ssc gd batch 5km running

  Рет қаралды 103,200

SPORTS AND FITNESS TIPS

SPORTS AND FITNESS TIPS

Жыл бұрын

Ssc gd workout army running tips
Ssc gd
Ssc gd 5km
Sscgd workout tips
Sssc gd race
Ankitrunner academy 5km race
Ssc gd workout
Ssc gd workout army
Ankitrunner academy
Best physical academy
Ssc gd workout
SSCGD WORKOUT
#sscgd
#ankitrunner
#ankitrunneracademy
#army
#fitness
#indianarmy
#fitness
#SSCGD #5kmRace #PhysicalFitness #EnduranceTraining #RunningTips #PoliceRecruitment #GovernmentJobs #FitnessMotivation #HealthyLifestyle #SportsTraining #runningchallenge
SSC GD 5km Race Training
How to Prepare for SSC GD 5km Race
SSC GD 5km Race Tips and Tricks
SSC GD 5km Race Practice Sessions
SSC GD Physical Fitness for 5km Race
SSC GD 5km Race Strategy and Planning
SSC GD 5km Race Preparation Schedule
SSC GD 5km Race Endurance Training
SSC GD 5km Race Nutrition and Hydration
SSC GD 5km Race Motivation and Inspiration

Пікірлер: 188
@Sarcasticpahadi
@Sarcasticpahadi Жыл бұрын
The way he greeted temple even in that condition is appreciated.....❤️🕉️✨🚩
@user-mi1ki3ql1q
@user-mi1ki3ql1q Жыл бұрын
A fantastic video on youtube . Video really motivated me and it really helps me to fit myself.
@sangeetadhruw1315
@sangeetadhruw1315 Жыл бұрын
👏👏👏👏 katne wale scene mast tha... Congratulations to all... All the best...
@oddycreation6233
@oddycreation6233 Жыл бұрын
One of the best academy with best GURU Ankit Bhai❤
@surajbabar1210
@surajbabar1210 Жыл бұрын
Bihar ka Vinod 😅😅😅😂 bah vinod
@sanjay_hembram
@sanjay_hembram Жыл бұрын
Man to karta hai 5 like thok du lekin like ek baar hi hota hai🔥🔥🔥
@winter_wali_baat_
@winter_wali_baat_ Жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂
@dlwalamaravi4988
@dlwalamaravi4988 Жыл бұрын
Bahut bahut thanks sir jii aapka videos me daily dekhta hu aur raining karta hu mai cg se hu
@vikashchauhan01
@vikashchauhan01 Жыл бұрын
Hello ankit bhai aap running se pahle warm up ki videos daily basis pr bana kr daliye live / recorded please. jisse hum daily basis pr warm up kr sake morning evening both time.
@Fouji__Abhi
@Fouji__Abhi Жыл бұрын
Jabardast competition 🔥🔥👏👏👏
@Beingfoujii
@Beingfoujii Жыл бұрын
sir army new batch laado exam hone wala hai fhir sidha aapke paas aaunga🥹❤️
@amanyadav-cv8qm
@amanyadav-cv8qm Жыл бұрын
Exam to dedo pahle
@Beingfoujii
@Beingfoujii Жыл бұрын
@@amanyadav-cv8qm कर्म है तो फल अच्छा ही होगा🥺
@AdAd8988-l9h
@AdAd8988-l9h Жыл бұрын
Ankit Bhai app Bohot achhe ho love you Bhai ❤️❤️😘
@aakrishkawor61
@aakrishkawor61 Жыл бұрын
Sir please can you give professional 100m and 200m workout routine and diet schedule.
@bablushaw9308
@bablushaw9308 Жыл бұрын
Sir haath ka angle ko thik krne ke liye ......kuch tips and tricks layiye na sir...plss
@peerinaam9004
@peerinaam9004 Жыл бұрын
Amazing trial ❤❤❤❤
@unknownrawat3213
@unknownrawat3213 9 ай бұрын
Ek video bhaiya starting runner k liye bana do pls
@amanmaury3172
@amanmaury3172 Жыл бұрын
Aapki road sir bahut acchi hay ground me , modd ke wajah se timeing 21:50 ki aa rahi hay
@koushikpaul7329
@koushikpaul7329 Жыл бұрын
Bhaiya ssc dhoop main running hota hai jo bohot tough hain. Iske Bare main kuch tips bata dijiye please
@rakeshnetam4380
@rakeshnetam4380 Жыл бұрын
Jai Hind Sir
@chetanshinde7683
@chetanshinde7683 Жыл бұрын
Best of luck mere bhaiyo
@jyotichougale6077
@jyotichougale6077 Жыл бұрын
Sir stryde frequency par video banaiye
@englishdepartment6495
@englishdepartment6495 Жыл бұрын
First like and comment
@DeepakKumar-zb2kk
@DeepakKumar-zb2kk Жыл бұрын
Sashi bhai par jayada dhayan dejiye guru ji.
@cosmic.unicone
@cosmic.unicone Жыл бұрын
Ye vinod yha bhi aagaya🎉😮🎉😮😊🎉😮🎉
@mohitkoushal4515
@mohitkoushal4515 Жыл бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@ssingh9337
@ssingh9337 Жыл бұрын
Sir SSC gd girls ke dite se related videos Bana dijjye please sir 🙏🙏🙏 mera SSC GD nikal gaya hai timeing kam nahi ho rahi hai Sir 10 MIT's aa rahi hai please kaise 8:30 mits karu please reply sir 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@shubhadeep969
@shubhadeep969 Жыл бұрын
Sir SSC GD height ke upar ak video banaye please 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@rkinspiresindia555
@rkinspiresindia555 Жыл бұрын
Nice 👌👌👌👌👌
@kulvirsingh5742
@kulvirsingh5742 Жыл бұрын
Sur please army ke bare bataoe
@mohitkoushal4515
@mohitkoushal4515 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-ud5tl4bp6m
@user-ud5tl4bp6m Жыл бұрын
⚔️ Name Namak aur Nishan ⚔️🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳⚔️ Bharat maata Ki Jay. Desh k liye hum kuch bhi karney k liye taiyyar hai. Jo bhai desh K liye mar mitney K liye taiyyar hai wo koi amm insan nahi hotey hai bhagwan k veja hua farista hotey hai. ⚔️🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳⚔️
@subhamghosh1140
@subhamghosh1140 Жыл бұрын
Mein v Ajj timing lagaya 22:50 timing
@kapilbeniwal9580
@kapilbeniwal9580 Жыл бұрын
Sir ground me hum 2 ladke runing karte h dono ka time ground me 26 minutes aa raha h 😭😭
@Kartikrajasthan
@Kartikrajasthan Жыл бұрын
Sir 15 Sal ke backhoe ke Lia running time table bannao
@vanshsharma7088
@vanshsharma7088 Жыл бұрын
Sir 1500meter ka workout de do please🙏
@akshayakumargavimath4249
@akshayakumargavimath4249 Жыл бұрын
First like first comment
@pratapkumar3584
@pratapkumar3584 Жыл бұрын
Bhaiya ap sport ka koi notfi.... Nahi da raha ha .. Ap sirf ... Defance line ka he video bana raha ho ... Ham log v ha bhaiya g
@asishdeka444
@asishdeka444 Жыл бұрын
🥰🥰🥰🥰
@akashshukla1875
@akashshukla1875 Жыл бұрын
Sir vaha gd running me ghadi le kar dodne dete hai ya nahi please bataiye??
@nikhilkumar-lu1oq
@nikhilkumar-lu1oq Жыл бұрын
Jai hind sir Distance measurement kis app se krte hai
@ShanuDressDesgine9235
@ShanuDressDesgine9235 Жыл бұрын
Sir running krte time sas bht chdti plzzzzz Koi tips btaye jisse running pas kr pau ssc gd me plz sir bte 😢
@mahakalxpro567
@mahakalxpro567 Жыл бұрын
Mera ghar k ground me 24:47 aa rha h
@AnupDas-ti2lz
@AnupDas-ti2lz Жыл бұрын
Sir mera 400 meter ground pe 22 minutes aah rha hai 5 kilometers
@souravdavlogs517
@souravdavlogs517 Жыл бұрын
First view ❤🎉
@borapoultryfarm956
@borapoultryfarm956 Жыл бұрын
Mera 26 minutes lg raha hain kvbi kvbi 27 v lgta Hain. Me Assam ka hu.. kese complete koru 24 minutes k under..
@shivam-lj5ed
@shivam-lj5ed Жыл бұрын
Student of Raj kumar sir
@Rohan53638
@Rohan53638 Жыл бұрын
Dekh rahe ho na dosto binod kitna badhiya running kr raha 😀
@abinashbiswas7384
@abinashbiswas7384 Жыл бұрын
Mera ground mein 21.23 lag raha hai 16 th round aur 320 metre track field
@Rahul_Yadav4.
@Rahul_Yadav4. Жыл бұрын
एक बिहारी सौ पर भारी ❤
@Endeavour909
@Endeavour909 Жыл бұрын
Isiliye toh tumlogo ko pel diya south me😂
@Rahul_Yadav4.
@Rahul_Yadav4. Жыл бұрын
@@Endeavour909 tora mai ke bur me sara bihari mut dihi bhoshadi 😡 wala randi ke bacha
@Lucky-ks9sr
@Lucky-ks9sr Жыл бұрын
Har jagah pele gye hai bhai inlog ..fir bhi besharmi dekho 😀
@uttamprasad9830
@uttamprasad9830 Жыл бұрын
Sir Mera 29-30 k ass pass lag raha h.. kya time kam ho sakta h..in dino me .. pls ek video banaiye ispe
@RahulDas-bh7dk
@RahulDas-bh7dk Жыл бұрын
Sir..🙏 Dhup me running krne par kya fayda hota hai plz...video me Bata dena akbr ❣️aur dhup me running krna atchi bat hai yaa nhi...?
@rahulrout1904
@rahulrout1904 8 ай бұрын
Jay Jagannath
@babysahu04
@babysahu04 Жыл бұрын
Knock knee ka btao na
@okayokay514
@okayokay514 Жыл бұрын
Aaj vinod ne dekha deya😂😂
@Technicalcompetitionwarriors
@Technicalcompetitionwarriors Жыл бұрын
Hm sitamarhi se g tq guide ke liye ghar pr krte h
@NivyaMishraBestcouple
@NivyaMishraBestcouple Жыл бұрын
Mere ko v aap se gauid chaiye sir ..kese milega
@thakur_gi3
@thakur_gi3 Жыл бұрын
Sir kon sa app haa distance napna ka plese bta doo 🙏
@indarmurmu3704
@indarmurmu3704 Жыл бұрын
Dekh rahe ho na vinod last me second ho gaye😢😢😢🎉🎉
@subratayt5710
@subratayt5710 Жыл бұрын
Sir SSC GD Constable Male Participant My height is 5 feet 11 inches my age is 23 years please tell me how much my weight will be.
@SPARDHA_KPSC
@SPARDHA_KPSC Жыл бұрын
Mera ssc gd exam pass 💥💥
@SandeepYadav-fg2ks
@SandeepYadav-fg2ks Жыл бұрын
Dekh rhe ho vinod ko kaise aage aage daud rha
@shivrajdeshmukh8305
@shivrajdeshmukh8305 Жыл бұрын
सर जब आ समान मे बाद ल होते है,तब running मे दिक्का त होती है.
@abhisheksuyal7113
@abhisheksuyal7113 Жыл бұрын
Kya koi bta skta h ki agar hamara district general h, toh hm border area ke liye bhi qualify ho skte h kya?
@Vishalguptaji2002
@Vishalguptaji2002 Жыл бұрын
आपका centre कहा है सर हमे आना है address bataeye sir
@yogeshhirekar7853
@yogeshhirekar7853 Жыл бұрын
Sir muje 25 marks ki lead gai Maharashtra se Meju kuch bhi idea nhi hai iska muje guidance mil sakti hai kya sir mai bank ka preparation krt ahu Apse contact krna tha
@bjshorts777
@bjshorts777 Жыл бұрын
30 Jan 3rd shift koi ho to bataye kitne no hai or apki cut off kya ha
@Gauravkumar-kj7es
@Gauravkumar-kj7es Жыл бұрын
Aapke academy ke sare students ka PET/PST me naam aa gya h kya
@parvinder1014
@parvinder1014 Жыл бұрын
Sir Mera time 23min Ara ha 5km ka last kush dino ka workout bta do time or kamm ho jay
@deepakverma1072
@deepakverma1072 Жыл бұрын
ye trail ka timing kya hai kitne baje hui or work out subh krna chiye ya sham?
@rajumondal7258
@rajumondal7258 Жыл бұрын
Sir ji 27 minit lag rahe he kya karu
@yogikosta501
@yogikosta501 Жыл бұрын
12 January 1st shift kesi thi easy thi y hard
@baghel4325
@baghel4325 Жыл бұрын
Kitne pas kitne fell huye bata dete bhaiya
@oldmemoriesoflife5496
@oldmemoriesoflife5496 Жыл бұрын
Sir ssc walo ko physical ko subah 11 bje Tak khatm krde aisa kuchh hona chahiye na... kyoki aajkl ki grmi 45 Tak rhti hai temperature hai to muskil ho skta hai 5km
@dhananjayyadav478
@dhananjayyadav478 Жыл бұрын
Bhai kisi ka 30 January 4th shift me exam tha kya plzzzz batao
@armyloverakhilesh
@armyloverakhilesh Жыл бұрын
Hum app ke video se 100% happy hi
@mr.vaibhavkamble9460
@mr.vaibhavkamble9460 4 ай бұрын
13:06 😂😂😂
@focusongoal4180
@focusongoal4180 Жыл бұрын
16 jan 3rd shift koi h
@satyendrasingh3871
@satyendrasingh3871 Жыл бұрын
7 fab first shift me esa koi ladka h jiske cutoff se kam marks the firbhi uska list me name aaya hai ??
@rwasscgdstudent8754
@rwasscgdstudent8754 Жыл бұрын
Vinod bhai ko Like kare
@Surajmishrasirtalpurwa
@Surajmishrasirtalpurwa Жыл бұрын
Meri height 165 hai kya mujhe preparation krna chahiye,, exam qualify hu
@hearindian192
@hearindian192 Жыл бұрын
Are bhai jiska 24 se jyada gaya hai usko tips dena. Jiska ho gaya hai usko bol raha hai.
@anandsanga
@anandsanga Жыл бұрын
Running me distance dekhane k liye kon sa app use krte h
@dndefence6286
@dndefence6286 Жыл бұрын
Strava
@premsingh-jz9bh
@premsingh-jz9bh Жыл бұрын
Sir mobile se distance kaise नापते है बताना please sir
@DharmendraKumar-os8cw
@DharmendraKumar-os8cw Жыл бұрын
Zeopoxa running app use kare dear friend 👌👌
@akashgour3363
@akashgour3363 Жыл бұрын
run tacker app से
@user-oq4ir9pl6d
@user-oq4ir9pl6d Жыл бұрын
sir aapka academy kha hai kaise join kre
@anjanakisan7345
@anjanakisan7345 Жыл бұрын
Sir girls ke 1600 m ke liye time kya hai
@ASSaM_RiFleS_
@ASSaM_RiFleS_ Жыл бұрын
Pura pura 25 min lag raha ha har din aisha hi ho raha ha kuch typs dijiye sir
@SanjKing
@SanjKing Жыл бұрын
ho jayega
@koushik-eg8bg
@koushik-eg8bg Жыл бұрын
Op binod
@armydiwana
@armydiwana Жыл бұрын
Ka running karwate hai aap yaha se ladka ara aa rha hai sab
@Dharma_09_09
@Dharma_09_09 Жыл бұрын
Aap pre medical krwate h kya bhai
@Kanhaiya09531
@Kanhaiya09531 Жыл бұрын
Plzz किसी भाई का एग्जाम 27जनवरी 3rd शिफ्ट में है तो मुझे रिप्लाई दीजिएगा। अगर ऐसा हो जिस भाई का उस शिफ्ट में row marks कम थे फिर भी physical के लिए लिस्टेड हैं।
@nidhijha4693
@nidhijha4693 Жыл бұрын
Mera tha but raw marks se jada number hai
@Kanhaiya09531
@Kanhaiya09531 Жыл бұрын
@@nidhijha4693 apke friend circle me aisa koi ho to reply Dena sister. thanku !
@amitbanti9720
@amitbanti9720 Жыл бұрын
Sir mera v 27 min lag raha h kaise time ko kam kre sir plz rply
@SanjKing
@SanjKing Жыл бұрын
3.3km ek step medium pace me daud...4km k baad step khol k pura dum k sath speed me finishing line tak.
@Mayurbhanj516
@Mayurbhanj516 Жыл бұрын
Ground mein 23 minutes araha hai kya main kar paunga, I am from Odisha.
@SanjKing
@SanjKing Жыл бұрын
aaram se
@rajeevkumar-ds5rf
@rajeevkumar-ds5rf Жыл бұрын
Peeds ka shoe kaisa hai?
@rajeevkumar-ds5rf
@rajeevkumar-ds5rf Жыл бұрын
Running ke liye
@soravkumar2375
@soravkumar2375 Жыл бұрын
Bhai 20min timing kitni mehnat se kiya tha me lekin ssc gd ki cut off ne dil tod diya😢😢😢😢
@FFneuzofficial
@FFneuzofficial Жыл бұрын
Bhai😢😢
@ritikthakur1733
@ritikthakur1733 Жыл бұрын
Khela kr diya ssc n
@rakeshmehta5962
@rakeshmehta5962 Жыл бұрын
Sir aapka training center kaha h
@ITBPCOMMANDO0397
@ITBPCOMMANDO0397 Жыл бұрын
Kaun są app se taiming देखते है🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️ अंकित भईया
@amituniversalfacts5506
@amituniversalfacts5506 Жыл бұрын
Strava
@DharmendraKumar-os8cw
@DharmendraKumar-os8cw Жыл бұрын
Zeopoxa running app use kare dear friend 👌👌👍
@journeyunstoppableCISF
@journeyunstoppableCISF Жыл бұрын
Sir mere 116.5 no. H obc border se selection hoga ya nhi
@sachinpurbey5668
@sachinpurbey5668 Жыл бұрын
Cateagry state
@arjunraviyarajgor2580
@arjunraviyarajgor2580 Жыл бұрын
5km mera 28 minit hota hai kya kru
@sidharthahir5142
@sidharthahir5142 Жыл бұрын
Ssc k physical me ketne baje running karvate hai koy idea hai kisi ko
@SanjKing
@SanjKing Жыл бұрын
koi thik nhi
@SanjKing
@SanjKing Жыл бұрын
har praistithi k liye tyyar rho
@CISF.DiwanaRaj-1999
@CISF.DiwanaRaj-1999 Жыл бұрын
Sir Mera 27se 24 ho Gaya hai Thanks गुरु G
@nitrousarmy317
@nitrousarmy317 Жыл бұрын
Bhai apse baat jo skti hai?
@gurdarshansingh10
@gurdarshansingh10 Жыл бұрын
Binod binod hoyi payi aaa😹
How Many Balloons Does It Take To Fly?
00:18
MrBeast
Рет қаралды 193 МЛН
MISS CIRCLE STUDENTS BULLY ME!
00:12
Andreas Eskander
Рет қаралды 18 МЛН
ВОДА В СОЛО
00:20
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 30 МЛН
ssc gd 5km running test #ssc gd physical update #sscgdphysical
25:51
SAWAI MADHOPUR DEFENCE ACADEMY
Рет қаралды 1,7 М.
ssc gd live running rourkela cisf camp 01.05.23 (71 fail)
13:53
Finishing of 5 km on road in 18 minutes ||5 Km running finishing||
0:16
Deepak Patel K
Рет қаралды 1,1 МЛН
5km running ssc gd  22minute live video #ssc gd #video #fouji #defence #academy
26:32
Fouji Defence Academy Prithvipur Niwari
Рет қаралды 30 М.
САМЫЙ НЕДООЦЕНЁННЫЙ ФУТБОЛИСТ В ИСТОРИИ
0:51