Sprawdź teraz, jak w dojrzałym wieku poprawić jakość i elastyczność skóry po odchudzaniu.

Рет қаралды 14,814

Жыл бұрын

[BEZPŁATNY E-BOOK] Poznaj dietę, która może towarzyszyć Ci całe życie, a do tego taką, która pomoże Ci poprawić Twoje samopoczucie, zdrowie, no i oczywiście wygląd! ►► trenujzglowa.pl/dietanacalezycie
Znaczna utrata masy ciała może czasami wpływać negatywnie na jakość i elastyczność skóry po odchudzaniu. U niektórych osób może to prowadzić do uczucia skrępowania i dyskomfortu, które mogą być na tyle znaczące, że zakłócają jakość życia.
W tym video przyjrzymy się, co powoduje luźną skórę po utracie wagi. Dostarcza również informacji o naturalnych i medycznych rozwiązaniach, które mogą pomóc napiąć i poprawić jakość i elastyczność skóry po odchudzaniu.
►► WESPRZYJ KOSZTY UTRZYMANIA KANAŁU I POSTAW MI KAWĘ buycoffee.to/joel
►Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych wejdź po więcej na moją stronę: trenujzglowa.pl
►Po indywidualną poradę zadzwoń lub napisz do mnie: 795 798 212, joel@trenujzglowa.pl
Korzyści z treningu online zaczynają się od jego przystępności! Więcej o programie: trenujzglowa.pl/trening-onlin...

Пікірлер: 41

@annalik.3472 Жыл бұрын

Bardzo fajne video, skondensowane i przydatne informacje 👍😊

@Trenujzglowapl Жыл бұрын

Miło mi, że tak uważam. Dziękuję 😘

@anetaatena5734 5 ай бұрын

Dziękuję za cenne informacje ☀️

@Trenujzglowapl 5 ай бұрын

Nie ma za co. Cieszę się, że są pomocne. Dziękuję, że zaglądasz na kanał

@Patrycja695 Жыл бұрын

❤❤ Dzięki za filmik❤

@Trenujzglowapl Жыл бұрын

Dziękuję, że oglądnęłaś 😘

@salomeaaaa6604 Жыл бұрын

A może byście się sflaczały mi dziadami zajęli w końcu. Faceci wszędzie zajmują się kobietami. A chłopy dalej chodzą sflaczałe pomarszczone. Obwisłe. Może coś na ten temat by się przydało.

@Trenujzglowapl Жыл бұрын

To video, jak i większość na kanale dotyczy też mężczyzn. Narracja jest kierowana do kobiet, bo wg statystyk 85% odbiorców to kobiety. Wskazówki zawarte w video, są uniwersalne dla obu płci.

@dadsbabygirl8827 5 ай бұрын

Dokładnie, tylko od kobiet się oczekuję, a facet może mieć sadło i jest ok.

@edytamarkowska5020 5 ай бұрын

A co za problem żeby facet posłuchał to wideo i zaczął o siebie dbać? Wy się czujecie jakieś dyskryminowane drogie panie? Wideo porady jest wspaniałe dla kobiet które chcą o siebie zadbać ,a nie dla tych które siedzą na kanapie i wiecznie mają problem.

@kolafresz Жыл бұрын

Zastosuję, dziękuję!

@Trenujzglowapl Жыл бұрын

Oo fajnie. Oczywiście uzbrój się w cierpliwość, bo to wymaga czasu

@alicjaklosowski1429 Жыл бұрын

❤❤❤❤❤❤

@Trenujzglowapl Жыл бұрын

Dziękuję! Miło mi, że się podoba

@ewa8885 Жыл бұрын

Jaki suplement diety jaest z zelatyny?

@Trenujzglowapl Жыл бұрын

Np. żelatynę w kapsułkach miałem na myśli

@ewa8885 Жыл бұрын

@@Trenujzglowapl To nie prosciej kupic zelatyne spozywcza w platkach np i ja zjadac? na pewno taniej.

@Trenujzglowapl Жыл бұрын

@@ewa8885 ważne, że znalazłaś swój sposób hihi

@mariolaamrozinski6869 Жыл бұрын

Polecam pana cote bez cukru

@Trenujzglowapl Жыл бұрын

Dzięki za polecenie

@lunaviasole1739 8 күн бұрын

mi pomoze juz tylko operacja , ale mnie nie stac i chodze z tym flakiem przez tyle lat

@Trenujzglowapl 7 күн бұрын

Rozumiem, że spróbowałaś już wszystkich opcji typu redukcja, ćwiczenia siłowe i nic nie pomaga. Szkoda

@lunaviasole1739 7 күн бұрын

tak

@Trenujzglowapl 7 күн бұрын

@@lunaviasole1739 zawsze możesz kontynuować kontrolę masy ciała i ćwiczenia siłowe w celu zminimalizowania obecnej sytuacji. Dużo konsekwencji życzę 💪🏾

@ktosktosiowaty Жыл бұрын

Czekaj, skoro u osób palących wiek biologiczny średnio był +9 a po rzuceniu palenia po niecałym roku spadł o 13 czyli mamy -4lata i tym samym wychodzi na to że opłaca się palić i rzucić aby odmłodnieć 😅 Coś tu się grubo nie zgadza 😂😂😂

@Trenujzglowapl Жыл бұрын

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20839421/ Dokładnie chodziło o to, że pod koniec badania stwierdzono zmniejszenie biologicznego wieku skóry pacjentów średnio o około 13 lat, podczas gdy na początku badania pacjenci prezentowali średni wiek biologiczny o 9 lat starszy niż ich wiek chronologiczny wiek.

@ktosktosiowaty Жыл бұрын

@@Trenujzglowapl Czytam i nadal jest to absurdalne -4lata 🙄🤔🧐 Serio gdyby tak było a badanie nie miało jakiś istotnych błędów to warto zacząć palić, postarzeć skórę statystycznie o 9 a potem odmłodzić o 13, bo jest się 4lata do przodu 🤣🤣🤣 Obstawiam jakiś specyficzny błąd w określaniu wieku biologicznego skóry, jakiś przeszacowany parametr lub coś w ten deseń.

@Trenujzglowapl Жыл бұрын

@@ktosktosiowaty może wystarczy nie palić, by mieć ten sam efekt 😁

@ktosktosiowaty Жыл бұрын

@@Trenujzglowapl Generalnie nawet jakby serio akcja z paleniem i rzucaniem miała mi odmłodzić skórę o 4lata to nie sam rady przez sam zapach, choć sama nikotyna jak narazie ma jedynie udowodnione działanie uzależniające i w sumie dlaczego by nie 🤣🤣🤣 aczkolwiek jednak zostanę przy diecie bogatej w kolagen, witaminy itd :)

@Trenujzglowapl Жыл бұрын

@@ktosktosiowaty dobry wybór 👍🏽

@killer17545 Ай бұрын

2:19 jakto... czyli opłaca się zacząć palić aby chwilowo wyglądać o 9 lat starzej a po 9 miesiącach od rzucenia 13 lat młodziej co daje korzyść odmłodzenia o dodatkowe 4 lata XDDD

@Trenujzglowapl Ай бұрын

Pokrętna logika🤭

@mariolaamrozinski6869 Жыл бұрын

Ale owoce maja zbyt duzo cukru żeby byly zdrowe

@Trenujzglowapl Жыл бұрын

Dowody sugerują, że fruktoza może powodować szkody, gdy jest spożywana w nadmiarze. Jednak w owocach nie ma wystarczającej ilości fruktozy, aby czuć niepokój.

@ktosktosiowaty Жыл бұрын

Hmm... Od lat jestem na keto max 50g węglowodanów netto i spokojnie jem owoce, szczególnie jagodowe typu truskawki czy porzeczki, które wcale nie mają wybitnie dużo węglowodanów :)

@joannaegowik6748 Жыл бұрын

A co Pan poleci veganom, bo żelatyna ani kolagen rybi lub jakikolwiek zwierzęcy nie wchodzi w rachubę?

@Trenujzglowapl Жыл бұрын

To jest dobre pytanie, bo kolagen występuje naturalnie w kościach i tkance łącznej ryb i zwierząt, co oznacza, że weganie i wegetarianie mogą mieć trudności z dodaniem go do swojej diety. Tak naprawdę nie można uzyskać kolagenu z roślin, ale można uzyskać składniki, które wspomagają produkcję kolagenu. Obejmują one: - Aloes - Pokarmy bogate w witaminę C, ponieważ zwiększają poziom kwasu hialuronowego m.in. jarmuż, pomarańcze, czerwona papryka - Kolendra - Żeń-szeń. Najobficiej występującymi aminokwasami w kolagenie jest glicyna, lizyna i prolina, które są dostępne w produktach roślinnych, takich jak tofu , czarna fasola, pistacje, orzeszki ziemne, orzechy nerkowca i dynia, nasiona słonecznika i chia. Ps. Słyszałem ostatnio, że naukowcy zaczęli produkować formę kolagenu wykonaną z genetycznie zmodyfikowanych drożdży i bakterii. Także jest nadzieja👍🏽

@monikamarek1855 4 ай бұрын

@@Trenujzglowaplgenetycznie modyfikowane...hmmm...samo zdrowie

@Trenujzglowapl 4 ай бұрын

@@monikamarek1855 tego nie wiem, bo nie śledziłem tematu. Dziękuję, że zaglądasz na kanał 👍🏽

@paulamcdonalld7147 3 ай бұрын

zwloki zwierząt napchane antybiotykami by zwierzaki nie chorowały ,hormonami by szybko rosły , i z toksynami z kortyzolu. No zdrowie na talerzu. Idź kobieto na cmentarz sobie wykop. Będzie to samo