اسرع رجيم في رمضان ! طريقة افطار وسحور مبهرة لتتخلص من كل وزنك الزائد ,لشد بشرتك وأعصابك وهضمك

Рет қаралды 280,970

4 ай бұрын

#رجيم_رمضان #دايت_رمضان
#دايت #رمضان
#فارماكولوجي
______لا تنسي الانضمام لأسرة فارماكولوجي حتي تشاهد الحلقات اولااا 🌹 ولا تنسي تفعيل زر الجرس ليصلك اشعار بموعد نزول الحلقات 🌹😍 من هنا ::
/ @drahmedelkhateeb
__ قناة عِراك نفسي الجديدة اشتركوا فيها هتلاقوا فيديوهات مفيده وقوية جدااا عن الحالات النفسيه والشخصية والمشاكل النفسيه كلها وحلها ::
/ @erak_nafsy
_________________________________________________________________________
__ انستجرام :
/ dr.ahmed.elkhateeb
__ تيك توك :
/ drahmedelkhateeb
__ تويتر : / pharmacologydr
____________________________________________________
__ الايميل الرسمي للدكتور احمد الخطيب للاغراض التجارية فقط ( for business purposes )::
elkhateebahmed81@gmail.com
________________________________________________________
__تابعوني علي الفيس بوك ::
/ dr-ahmed-elkhateeb-102...
_______________________________
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis

Пікірлер: 585

@user-xg5ym7wz2z 4 ай бұрын

الافطار عباره عن ماء وبروتين وسلطه وقليل ارز او خبز اسمر السحور: زبادي واذا جعت سلطه واكثروا من الماء وامشوا ساعه باليوم

@abdualfatah.2023 4 ай бұрын

إِنَّ اللهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا من سورة الأحزاب- آية (56)

@togetherforthebest3295 4 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليماً كثيراً إلى يوم الدين

@user-sv8gj9dj5l 4 ай бұрын

اللهم صل على محمد وال محمد

@mben9775 4 ай бұрын

اللهم صلِّ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد، اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد

@ladysara2851 4 ай бұрын

مهما اشوف اطباء في يوتيوب ويتكلم قسم بالله مااتحمل ٥ دقيقه واسرع الفيديو بسبب الملل بس سبحان الله القبول فيك والطريقة الرائعة بالتوضيح ووصول المعلومات

@user-gm7oq1yp8r 4 ай бұрын

واللهي زييك

@user-eq8os7kr6s 4 ай бұрын

والله كده تنكتب اختي الكريمه

@user-gm7oq1yp8r 4 ай бұрын

@@user-eq8os7kr6s كل بلد ولهجه تبعها احني في ليبيا نتكلمو هكي واللهي زيك يعني 🫶🏻✨ مثلك

@user-oc5wf2ip4f 4 ай бұрын

تابع الدكتور ضياء العوضي راح تغير رايك😂

@Diroooo 4 ай бұрын

@@user-gm7oq1yp8r الموضوع ليس متعلق باللهجة... والله تكتب هكذا و تنطق هكذا لان الهاء مكسوره و ليس بالياء.. و كل عام وانتم بخير

@bibabiba2837 4 ай бұрын

سأبدأ اول ايام رمضان ان شاء الله ادعولي انحف 20 كيلو

@user-ct5wj3ss3d 4 ай бұрын

وأنا كمان راح ذكرك إنشاء الله يوم العيد كام وزنك

@KarimaKaiss 4 ай бұрын

@@user-ct5wj3ss3dحتى انا زيدوني معاكم شجعوني من فضلكم

@Messi-ig9iq 4 ай бұрын

إدعولي معاه. أنا خايفة ييجي لي سكر. وزني ١٠٦ كج

@Lola71888 4 ай бұрын

عشان تساعدي نفسك على التخسيس خودي بذور الشيا. فيها فواءد كثيرة. بتحبس النفس عن الأكل و بالتالي مش حتحسي بالجوع. و بتمنع الكولسترول. و فيها البروتين و الاوميجا 3 و بلاش تاكلي خبز أبيض.

@Messi-ig9iq 4 ай бұрын

@@Lola71888 جزاك الله خيرا

@naglaaelmanzlawy4228 4 ай бұрын

بالله عليكم اللى يشوف تعليقى يدعى لاخى ربنا يفك كربه ويوسع رزقه ويرزقه بعمل يكفيه ويرضيه ويسدد ديونه 🤲🤲🤲

@user-tn4gt2dh2w 4 ай бұрын

ربنا يرزقه ويوسع عليه رزقه ويسدد ديون المسلمين امين يارب العالمين

@naglaaelmanzlawy4228 4 ай бұрын

@@user-tn4gt2dh2w اللهم آمين يارب العالمين 👌

@AmalAmal-lm3zs 4 ай бұрын

الله يرزقنا ويرزقه من واسع فضله

@user-zc7rk9zl2y 4 ай бұрын

.اللهم امين

@user-zz6kj3cj2l 4 ай бұрын

يارب يفك كربه ويرزقة رزقا حلالا طيبا مباركا فيه

@HebaMohamed-tm5ju 4 ай бұрын

رمضان كريم وينعاد علينا وعليكم بالخير والبركة.. انا نزلت على الصيام المتقطع ١٠ كيلو بشهرين وإن شاء الله رح اكمل برمضان إن شاء الله كلنا نوصل للوزن المثالي الي نرتاح فيه ❤

@rahaf588 4 ай бұрын

وش كنت تأكل/ي؟

@user-ey6ym3zc4u 4 ай бұрын

شو كنتي تكلي

@user-ww5my8po5w 4 ай бұрын

خبريني جزاك الله خير وماهي الطريقة اللي استعملتيها

@HebaMohamed-tm5ju 4 ай бұрын

قطعت الخبز والأرز والسكريات اول شي كنت باكلهم يوم اه ويوم لا وبعدها يوم واحد بالاسبوع وباكل وجبتين بس وعلى طول ببلش بالخضار ولما اوصل للوجبة الرئيسية بكون تقريباً شبعت ف تلقائياً كمية الأكل قلت

@user-hg5iz8bj3u 4 ай бұрын

رمضان كريم مقدما وإن شاء الله نكون فلسطين محررررره يااااااااااارب😢

@fatimasy2988 4 ай бұрын

يارب ينصركن ويكون معك ينصركن نصر عزيز مقتدر

@user-eq8os7kr6s 4 ай бұрын

يا رب

@fifitop 4 ай бұрын

اللهم امين يارب العالمين

@Yasmine..433 4 ай бұрын

انصحكم محدش يسمع كلامو ده مش عيذانا ناكل خالص😂😂 لا بهزر انصحكم اسمعوا كلامو انا في ثلاثه ايام خسيت 2كيلو😂😂 انصحكم بجد😂❤ ربنا يباركلك بجد❤

@sesona_2003 4 ай бұрын

امين يارب العالمين 💔🙏🏻

@houriabou2171 4 ай бұрын

والله اعظم نظام هي كلو واشربوا ولا تسرفوا . معادلة الاكل كل طبيب شرح على كيفه

@mazaza11momio32 4 ай бұрын

رمضآن كريم على الجميع إن شاءالله. مزيد من التوفيق او النجاح . تحية طيبة من بلجيكا .

@user-mp1xb1xs4x 4 ай бұрын

ربنا يبارك فيك ويزيدك من العلم كمان وكمان.طبقت اغلب توصياتك واستفدت بعون الله 🎉❤

@nahlamokdad3577 4 ай бұрын

رمضان كريم والله،يخليك يا اجمل واطيب دكتور شرحك روعة وبسيط بتسهل الامور ❤❤ وكل عام وانت بالف خير ❤❤❤

@mamimimi2636 4 ай бұрын

شكرا دكتور ربنا يجازيك كل خير و رمضان كريم

@user-ml5or2gy9l 4 ай бұрын

ماشاء الله علي حضرتك ربنا يجزيك خير ويجعله في ميزان حسناتك

@R.Nedjma 4 ай бұрын

شكراً بارك الله فيك اخي نصائح قيمة ومن ذهب الله بجازيك خير

@chcolatin5787 4 ай бұрын

شرح واف و ممتع متتبعة جديدة من الجزائر هذا هو النظام الدي اعتمدته منذ بداية رمضان و الحمد لله ننقص شكرا على التوضيحات و ربي يوفقك

@nohaahmad3811 4 ай бұрын

رمضان كريم ماشالله الله يحميك دكتور احمد إنشاءالله في ميزان حسناتك مبدع بطريقه الشرح ج

@user-ky2ed9er7z 4 ай бұрын

جزاك الله كل خير شكرا على المجهود اللهم اجعل المعلومات في ميزان حسناته

@donadona7761 4 ай бұрын

جزاك الله خيرا، رمضان مبارك للجميع،الله يعطيكم الصحة،كل عام وانتم بخير

@coeurpur 4 ай бұрын

شكرا دكتور رمضان مبارك 🇩🇿🌹

@user-qz4yb1tc4n 4 ай бұрын

ربنا يباركلك ويجعله في ميزان حسناتك يا أبني ويسعد ايامك يارب على المعلومات المفيده جدا دي

@ahmedaedl1081 3 ай бұрын

جزاك الله خيرا يا دكتور رمضان كريم

@HadjerZahrani-oz2wj 4 ай бұрын

رمضانك كريم والله يتقبل منا ونكم🇩🇿🇮🇹💪👊🤲🤲🤲🤲💎💋🫀🫀🫀🫀🤗😍👑👑👑

@user-oc2ti3dh9r 4 ай бұрын

ربنا يحميك ويحفظك قد ايه عندك قبول وأسلوب جميل في توصيل المعلومة

@wafamajid6933 4 ай бұрын

شكرا دكتور وبارك الله فيك..وان شاءالله شهر رمضان خير وعافيه على أمة محمد صلى الله عليه وآله الطيبين الطاهرين واصحابه المنتجين الاخيار الغر الميامين

@user-oz9gy4db8n 4 ай бұрын

شكرا جزيلا لحضرتك دكتور احمد الخطيب 😊

@user-or8wi5ml4v 4 ай бұрын

بارك الله فيك يادكتور انشالله في ميزان حسناتك

@fofotara8828 4 ай бұрын

بارك الله فيك ❤

@user-pu8yf5ts5s 4 ай бұрын

شكرا كل سنه وحضرتك طيب 😊

@user-jq4qb5my2y 4 ай бұрын

احلي لايك واحلي دكتور واحلي معلومات مهمه واجمل طريقه توصيل معلومات ماشاء الله عليك ربنا يوفقك ويسعدك يارب رمضان كريم ❤

@Lamia9499 4 ай бұрын

Ya3tik alf saha w ramadhan karim w moubarak alik. Dhahaktni ala nesyanak letasjil 😊

@khaledalfaqih4567 4 ай бұрын

بارك الله فيك كلام سليم ربنا يعيننا

@anaamcanada202 4 ай бұрын

رمضان مبارك ☪️ دكتور 🌹

@bensalemfawzia9733 4 ай бұрын

شكرا رمضان مبارك

@adamali2296 4 ай бұрын

الله يبارك فيك ❤

@FaizaBouayad-bj9bq 4 ай бұрын

الله يعطيك الصحة والعافية يارب يا دكتور شكرا بزاف على فديو الله يوفقك ويسعدك ويرزقك يارب 😊😊🎉🎉❤❤

@sesona_2003 4 ай бұрын

شكرا عالشرح الرائع ،مبدع والله 💜استمر

@user-zd3yq6hp8t 4 ай бұрын

الله يبارك بيك دكتور انا شاء الله امشي على نصايح بعون الله متابعتك من العراق

@FaizaBouayad-bj9bq 4 ай бұрын

شكرا شكرا بزاف يا دكتور الله يخليك يا رب 🎉🎉😊😊❤❤

@user-lh4qd8xp3b 4 ай бұрын

رمضان مبارك عليك وعلى كل المسلمين يادكتر فعلا انت غير عادي فيك حاجة بتخليني مشدودة للفيديو واتمنى انو مابيخلص انا باحترمك وبحب طريقتك في الشرح ربنا يباركلك ويحميك من كل شر❤ اختك من تونس

@maysona1160 4 ай бұрын

شكرا على كل المعلومات القيمة ❤

@najouasammari347 4 ай бұрын

رمضان مبارك وكل عام وانت بخير دكتور

@manalal_hafidh395 4 ай бұрын

الله يبارك فيك ويوفقك دكتور

@user-lw4ri7jc3v 4 ай бұрын

بجد جزاك الله خيرا نظام جميل جدا وعلى بعمل ديما خبز العدس والشوفان والحمد لله وصلت للوزن النظام ده علشان احافظ على وزنى حقيقي حضرتك ممتاز جزاك الله خير الجزاء وكل عام وحضرتك بخير

@user-or4kv2cs7b 4 ай бұрын

شكرا لجهودكم الراقية

@MohamedAmin-wy5le 4 ай бұрын

حضرتك يا دكتور شرحك جميل جدا واستفدت من معلومات حضرتك

@user-xy2th5se2d 4 ай бұрын

كلام رائع جبر الله خاطرك

@user-cl4uq7ve1p 3 ай бұрын

تحية من الجزائر 🇩🇿 الى شعب مصر 🇪🇬

@ilyasilyas2684 4 ай бұрын

ادعيلي يا دكتور اقدر اطبق نصايحك😊 وجزاك الله خير الجزاء 🤲🤲🤲🤲💜💜💜

@ranamohammad8946 4 ай бұрын

جزاك الله خيرا

@MohmedMohmed-yy6gl 4 ай бұрын

والله يوفقك تفهم من كول قلبك ❤

@katia_da2977 4 ай бұрын

شكراً يا دكتور على هذا النصائح القيمة انشاء الله صيام مقبول شهر التوبة و الغفران و العباد ةو الله اكبر لاحولة و لا قوة الا بالله العالي العضيم.عليه نتوكل.

@prettypigeondoody8025 4 ай бұрын

إن شاء الله وليس إنشاء انتبهى أختى ولا حول ولا قوة وليس ولا حولة بالله العلى العظيم وليس العالى العضيم عدليهم من فضلك وجزاك الله خيرا

@besmamdimegh1317 4 ай бұрын

جازك الله خيرا ❤ اللهم صلي و سلم على سيدنا محمد

@user-zu6yy3oe8p 4 ай бұрын

بارك الله فيك

@qeenbalkiss5059 4 ай бұрын

الله عليك يا دكتور. شكرا شكرا

@user-gy9hg6ch5x 4 ай бұрын

غزة يا رب،غزة فقلوبنا احترقت

@ashamuniye 4 ай бұрын

Tusen takk forklaring Ramadan Karin 🇧🇻

@user-py3mz3ew7c 4 ай бұрын

انت رهيب ربي يحفظك ويبارك فيك ويوفقك

@zaidrd2757 4 ай бұрын

احسنت بارك الله فيك يادكتور

@saramahmoud3451 4 ай бұрын

جزاك الله خير

@mariaaz44 4 ай бұрын

الرجاؤ منك وعشمنا فيك كبير ان تتحدث عن افطارنا نحن في🇩🇿يختلف شربة فريك بوراك .عندي ثقة كبيرة فيك🙏

@user-zx2uz2ho6d 4 ай бұрын

جزاك الله خير الجزاء

@user-wv5bg5ms7l 4 ай бұрын

ربنا يجعلو في ميزان حسناتك

@jasminepeace7719 4 ай бұрын

ما شاء الله تبارك الرحمن، جزاك الله كل خير يا رب يا ابني ،يا ريت بدون صور نساء 😊

@monaballoul4177 4 ай бұрын

دخيل ربك ...احلى دكتور ❤

@omarcare7774 4 ай бұрын

انت ممتاز يادكتور احمد ربنا يوفقك

@karimacherchame4491 4 ай бұрын

بارك الله فيك دكتور

@doaaabbas948 4 ай бұрын

الله يسعدك يا رب

@Hamoodie567 4 ай бұрын

شكرا جزيلا لحضرتك

@user-re9gu1te2s 4 ай бұрын

ممكن تتكلم عن تسوس الأسنان في رمضان طريقه علاجه أقراص

@user-hz2yh2kv6e 4 ай бұрын

ربنا يرزقك سعادة الدارين

@user-yn4hn8ox1n 4 ай бұрын

يعطيك العافية دكتور أحمد الحلقة الماضية وهي الحلقة دونت كلامك ع الدفتر للبدأ بالرمضان

@tonaboudy4786 4 ай бұрын

ربنا يجازيك كل الخير

@gogotota5651 4 ай бұрын

❤❤❤❤ السلام عليكم شكرا شكرا على تفهمك وتفهمنا اللي بيوصل لنا بطريقه سهله😢😢 سؤال من اول الركبه لفوق الفخذ نعمل فيها ايه ركبتي وجعاني قوي من غير رياضه

@user-nu6xj3lp3v 4 ай бұрын

ماشاءالله عليك يادكتور ماشاءالله انا سعيده جدا جدا جدا وانا بسمعك وربنا يقدرنا نمشي ع النظام دة بالظبط ان شاءالله ❤

@MehamadBadni 4 ай бұрын

لاحظتي فرق ولا لا

@user-nu6xj3lp3v 4 ай бұрын

@@MehamadBadni اه طبعاً والله وبتبع كلامك ومرتاحه جدا

@omniabrakat6484 4 ай бұрын

شكرا يا دكتور على الفديو بجد احسن واحد سمعتو هو الجبنه الثلاجة عادي في الدايت 😊

@user-hn9gs4ni8y 4 ай бұрын

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته رمضان كريم

@Teba-xg8wx 4 ай бұрын

ممكن تنزلنا فيديو عن جل الصبار للوجه محتاجتو ارجوك تنزل هيج فيديو 😢😢😢

@user-oi9nr7ck5o 4 ай бұрын

قناة مميزه بموضوعاتها

@atmanesalima2138 4 ай бұрын

Thank you great coach. ..M from Algeria and M à great fan of you. Thanks for sharing all thèse great vidéos with us. God bless u snd have a blessed ramadan nshallah.

@roozoo9832 4 ай бұрын

سلام.ياطبيب.باركا االله.فيك.افاد.ل.للوتنا.ماشاء.الله.ربي.يحفظك

@user-sh7xw1pk2l 4 ай бұрын

شكرا دكتورما قصرت, ربي يسهلها ونقدر نتبع خطوات الرجيم يا دكتوروكل عام وحنا بخير وسلامه 🙌 ,, هل أقدر أخلي عصير البرتقال الطبيعي بديل الليمون ؟؟ ممكن أعرف عن سكر نبات زين اولا ؟؟؟

@hoatAttari 4 ай бұрын

شكرا دكتور احمد متتبعة من المغرب.انا بفهمك بس خضروات شوية.

@user-xj6pg5nd6o 4 ай бұрын

اللهم أرزقنا الجنة بلا حساب ولا سابق عذاب ❤

@user-zk3ez7uc7c 4 ай бұрын

يسعد صباحك شكرا لك

@enasziada7748 4 ай бұрын

جزاك الله خير ❤❤❤

@mdeeibrahim7193 4 ай бұрын

احسنت دكتور وشكراً

@atifourk2733 4 ай бұрын

Chokran Docteur, Ramadan Karim koule 3am ountouma bi Alf khire inchallah ya Rabi.

@sally-sameer 4 ай бұрын

منتظرررررررررره ❤❤❤❤

@samhansen1109 4 ай бұрын

كل عام وانتم بخير يا دكتور احمد رمضان كريم اعاده الله عليكم بالخير والبركات ,,انا متابعك من امريكا وكل نصايحك ممتازة وربنا انشاء الله يجعله فى ميزان حسناتك