朝の活動の時間、体育の授業の一環として、休み時間のチャレンジ企画など。 各学校、学級に適した方法で取り組むことができます。
＜ルール＞
①ラインを踏まない。
②音に合わせる。
③2×8ジャンプできたらクリア!
＜技＞
1,パージャンプ
2,サイドジャンプ

3,スクワット
4,パラレル
5,ランジ
6,ケンケン
7,クロスジャンプ
8,バンピー
9,センター・サイド
10,ターン
11,ホッピング
12,アップロック
13,ヒールタッチ
14,クロス・ターン
15,サイドリズムチェンジ
16,エアークロス
17,ツイスト
18,ディープランジ
19,ニータッチ
20,キックアウト
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