Старая Школа. Тренировка задней поверхности бедра.

Рет қаралды 58,276

6 жыл бұрын

44-й выпуск проекта "Старая Школа". Тренировка задней поверхности бедра.
По вопросам сотрудничества и проведения семинаров/мастер-классов обращаться по телефону: 8-903-160-42-43
инстаграмм: / golubochkin_dmitry

Пікірлер: 126

@user-di2zx1qs4i 6 жыл бұрын

Круто, Мартиросян в бодибилдинг ушел!

@user-xd8jw4uf8d 6 жыл бұрын

Хахахахха орнул

@legendarygame408 6 жыл бұрын

Блин братан, с языка прям снял. Мартиросян точно!

@user-uz4oe5ld4y 6 жыл бұрын

BRIGADIR точно ! Похож !

@vovakeep 7 ай бұрын

Пусть лучше едет Арцах защищать

@loversasha 6 жыл бұрын

Бля, как же я соскучился по видосам и колориту Голубы

@user-jt9ok6zu5q 6 жыл бұрын

Для дяди Димы ,конечно я староват чтоб говорить ибо самому за 40,но вижу этого ДЯДЬКУ СРАЗУ ЛАЙК!КРАСАВА,УВАЖЕНИЕ И ПОЧЕТ!МУЖИК-С БОЛЬШОЙ БУКВЫ!!!

@user-lb9sp7vw7j 6 жыл бұрын

Валентин Серебрянский ++++

@arthurkirievskoi4645 6 жыл бұрын

Валентин Серебрянский, хз хз, посмотри на Яшанькина старшего, земля и небо!

@user-jt9ok6zu5q 6 жыл бұрын

Та не.ты не обижайся но это не то!дело же не в обвертке дружочек а в калорите,в содержании!

@arthurkirievskoi4645 6 жыл бұрын

Валентин Серебрянский, колорит да, хотя "калорит" тоже ничего, а вот с содержимым маловато! Смекаешь 😉

@shadowvasya 6 жыл бұрын

Arthur Kirievskoi не, херню несешь

@beduin845 6 жыл бұрын

Вижу Дядю Диму ставлю лайк! 😎💪

@jack3d43 6 жыл бұрын

и я тож бро....

@user-cz4hv8ml9x 6 жыл бұрын

Голуба ЛУЧШИЙ!

@user-mz3ot1pf7z 6 жыл бұрын

За шутку про Мартинеса лайк ))))👍

@user-jt9ok6zu5q 6 жыл бұрын

Дядя Дима сделайте стрим пож.мы вам денег кинем а взамен получим ваше мнение на интересующие нас вопросы!

@user-lz9nq1ir5b 6 жыл бұрын

Наконец-то Голуба!!

@breev71 6 жыл бұрын

Дим, спасибо за видео! Опять море позитива и бодрости на ближайшее время!

@user-fh4qc5yx8w 6 жыл бұрын

ДЯДЯ ДИМА СПАСИБО! Ты наш мотиватор и Наставник!!!

@The24071949 6 жыл бұрын

как всегда стимулируют ваши ролики на желание тренироваться спасибо огромное

@yaroslav_androgenic 6 жыл бұрын

Ура! Новое видео!

@35Alexandr 6 жыл бұрын

Топ контент!

@user-lb5ih5yh1u 6 жыл бұрын

Дмитрий, большое Вам уважение!

@Arkhangelsky 6 жыл бұрын

Голуба - красава! Завози почаще видосы.

@SkifSkif13 6 жыл бұрын

Видео Голубочкина,как отдельный вид искусства! Отличный ролик,успехов!

@user-pc8wt3zf6m 6 жыл бұрын

Дмитрий, здоровья вам, выпускайте видео почаще, хорошо мотивирует.

@wot_ru_llika2783 6 жыл бұрын

Больше контента пожалуйста!!!

@john_dvijuha 6 жыл бұрын

Хотим больше и чаще видео на канале! Уважаем, Дмитрий!

@user-xh3gx4go9v 6 жыл бұрын

Лайк вам автор ролика!

@jacobsabanin8128 6 жыл бұрын

Дмитрий, молодец

@t.me.xdvizhx 6 жыл бұрын

Хороший формат: более короткие видео из зала. Хочется ещё, что бы были долгие, часа на 2, видео как с семинаров. Ответы на вопросы, истории, мысли о жизни и прочее.

@user-on6bf7wj3n 2 жыл бұрын

ГОЛУБОЧКИН ЛУЧШИЙ

@dmitrypetrov1780 6 жыл бұрын

Как всегда на Высоте 👍

@user-sv6ip6gi5g 6 жыл бұрын

лайк, красавы

@Sviatoslawww 6 жыл бұрын

отличный пинок под зад для того чтобы качать заднее бедро! давно задал себе эту цель, и качаю два раза в неделю, но с вами замотивирован втройне!!!

@user-cw2kj9hl7t 5 жыл бұрын

Голуба вперёд!

@user-yc7iw9zz8x 6 жыл бұрын

Дима чаще видосы выпускай. Совсем забыл про нас

@Snegurjan 6 жыл бұрын

Из-за Димы пошел в спорт, 7 лет назад.Дима отличный как мужик,и как спортсмен.Крепкого здоровья!

@TheRyashka 6 жыл бұрын

Ну наконец-то

@user-yg4pv8ol1l 5 жыл бұрын

димыч молодец очень позитивный пацан!!!

@user-yg4pv8ol1l 5 жыл бұрын

димыч мы с тобой!!!!

@veselii_kozirek Жыл бұрын

Выпуск ядерный, караул просто!

@user-xg8ej2dg9o 5 жыл бұрын

Дим, мне бы столько здоровья в 25 как у тебя сейчас.... Я в шоке... Просто машина

@user-gz2xz8wq7e 6 жыл бұрын

прокочал месси с мартирорясяном,красавчик дядь дим!

@Life-yy9tx 6 жыл бұрын

Почаще бы видосики снимал дядя Дима,мотивирует.

@voiceam7497 6 жыл бұрын

ООООООх ну наконец то!!

@olegkotov0506 6 жыл бұрын

Старая позиция, привет!

@jacobsabanin8128 6 жыл бұрын

Эта позиция очень хорошая

@legendarygame408 6 жыл бұрын

Дима снимайте почаще серии. Вы классика бодибилдинга.А то вся эта продажная херня уже наостапиз...ла.Вас всегда приятно смотреть,все прямо по честному и главное эмоционально!

@ivanisaev57rus 6 жыл бұрын

Дядя Дима,жму Вам правую..вы настоящий ББ Росии!

@user-tv6xe6sy4t 6 жыл бұрын

Ура, наконец то выпуск вышел. Давно не было Дмитрия.

@woodman__2093 6 жыл бұрын

Старый добрый Голуба))

@olaflinkov8755 5 жыл бұрын

Дмитрий , почему так мало видео выкладываете? ведь реально ценные советы. + мотивация и непередаваемый колорит !!! я перед треней часто смотрю Ваши ролики

@user-es3gk1ue9t 6 жыл бұрын

ГОЛУБА БОЛЬШЕ ВИДОСОВ ДАВАЙ

@powerlifting4888 4 жыл бұрын

Заебись,без гламура,старая школа!

@paschagps 5 жыл бұрын

У нас в зале главный очень похож на голубочкина) только голос намного суровее. Кадр ещё тот, мат похожий, свое мнение насчёт нынешнего положения дел) если бы он позволил его снимать на камеру - он был бы в топе) как и голубочкин) лайк)

@jack3d43 6 жыл бұрын

даааа так про Виктора Мартинеза говорить!!! как же вы так!

@galiaf88 6 жыл бұрын

Профики, Дмитрий подскажите, после приседа 170на8 на следующий день а то и 2 дня болит голова немного, как с похмелья тяжелая*. Че за херня? Только от приседа так шторит.

@user-eq1hu9ch8j 4 жыл бұрын

Ноги это гинетика как и всё тело, так что вся это проработка и построение красивых ног улучшить то что уже есть от рождения.

@user-uw5or3tt7y 6 жыл бұрын

Наконецто

@LaGran36 6 жыл бұрын

Подскажите, плиз, трек в самом начале

@bodykach5295 6 жыл бұрын

больше видео,а то что-то очень редко!!!!!)))))

@info606222 6 жыл бұрын

Старая школа. Тренировка задницы

@user-ku9du5nw9x 5 жыл бұрын

Красава

@tipfin5184 6 жыл бұрын

Мороженое ел,вот я блядь и жив! Хоть как статус записывай). Зачетный выпуск!! Как насчет темы,предстоящей олимпии,сделать обсуждение как в первых выпусках старой школы,пригласить илью,Андрея Попова.. кто За" такого выпуска ,поддержите!

@Nikita_from_karaganda 5 жыл бұрын

Дмитрий выручайте видео по чаще

@user-Vrag_baborabov1990 5 жыл бұрын

Как мой батя прям

@zov640 6 жыл бұрын

Диваньчик, раслабуха, ламповая обстановка, кольяна для антуража не хватает)))

@user-jb9hj1gw1h 5 жыл бұрын

Подскажите ,что за кросы у Мартиросяна.

@NAILEKCOOL 6 жыл бұрын

Ох недавно в ГКНН был компромат на Голубу)))

@bogrikurusov7360 5 жыл бұрын

Рамзес, земляк!

@user-xh3gx4go9v 6 жыл бұрын

Где Син дядя Дмитрий?!

@malenkaya_cherepashka 6 жыл бұрын

Я человек простой: вижу Голубу - лайк не глядя. Но, Дмитрий, пожалуйста добавьте разнообразия в съемки, очень были бы рады какой-нибудь нестандартной тематики или нестандартной тренировкой. Все таки публике хочется шоу, не все бодибилдеры вас смотрят, я сам ММА занимаюсь. А тут почти все видео носит чисто профессиональный характер. ( ни в коем случае не ругаю, просто предлагаю). Сделайте тренировку на природе что ли, с уличными снарядами - будет интересно.

@user-gk1gf4og8i 6 жыл бұрын

Много не ел!!!Полтора килограмма и два лаваша,вместе!!!! )))))))!!!!Голуба красавчик!

@Donbass1988. Жыл бұрын

,💪💪💪👍👍👍👍👍👍

@user-qi5ff4io9h 6 жыл бұрын

дядь Дима может !

@antoshasupercute9707 6 жыл бұрын

Все классно, хорошо когда есть специализированные тренажеры для задней двух главной мышцы бедра, а когда нет печаль, только сгибание ног лежа и мертвая тяга жим ногами...как тут разнообразить?

@Gorge-Zaharenko 5 жыл бұрын

после такой тренировки я б офигел и больше недли б не смог тренить ноги)))

@MultiDante94 6 жыл бұрын

Задней поверхности тренировка ? Это волосы чтоль с кожей ? Или все же бицепса бедра?

@Re1983M 6 жыл бұрын

в натурашку

@user-ku9du5nw9x 6 жыл бұрын

Уже думал ложиться, а тут голуба новое видео ёбнул.

@wot_ru_llika2783 6 жыл бұрын

НАКОНЕЦ ТО БЛЯЯЯЯЯ!!!!!!!))))

@DedNaturaxu 6 жыл бұрын

Похудел Голуба капец. Рад новому ролику.

@Mulesa100 6 жыл бұрын

*Пацаны, как думаете, на нашем ТВ когда нибудь что-то подобное будет выходить?)* kzfaq.info/get/bejne/aqlzrLmWy7nKZ6s.html

@AVSN-xs5lj 6 жыл бұрын

Ноги ваша сильная строна когда будете падать ноги пошире раздвигайте

@WILSONCAT2022 6 жыл бұрын

Димон, лови лайк!!! Я сперва подумал что с тобой Мартиросян сидит!!☺

@user-dq5te4tl5t 5 жыл бұрын

Димон спасибо за магазин mir-dopinga.com Цены низкие, доставка из РФ. Быстрая доставка. Я рад!!!!

@FireBorn333ZOV 6 жыл бұрын

4.48 прям Гарик Мартиросян

@user-yk7hv7bd8x 6 жыл бұрын

*Если ты любишь поднимать большие веса или же бить грушу под мотивирующие треки, то у меня отличная новость, все мотивирующие треки есть у меня на канале)*

@Gorge-Zaharenko 5 жыл бұрын

на бицепс бедра мне хватит одного, максимум двух упражнений.

@Gorge-Zaharenko 5 жыл бұрын

суперсэт это на мышцы антагонисты, а на одну мышцу это по иному называется, забыл,

@user-rr4jq5jz3v 5 жыл бұрын

Почему бы сразу не начать с тяги на прямых ногах , всё-таки без свободных весов тело не построить и если тяга на прямых ногах то для этих парней 240 250 кг на павторчики раз 6 8

@TheHALKER 6 жыл бұрын

Разнообразить пора уже контент то. Всё одно и тоже(

@user-oo4uc3pm7e 6 жыл бұрын

А если еще на старые дрожжи...

@leosx69 6 жыл бұрын

Даже без мата🧐🧐🧐

@RAUF-G 6 жыл бұрын

Дмитрий Олегович откатил

@user-zq8ug8cr1k 6 жыл бұрын

Лайк однозначно. Но видос слабоват.

@MALIKOV-DANIAL 6 жыл бұрын

Мартиросян подкачался

@arthurkirievskoi4645 6 жыл бұрын

Ну зато хоть не лысые, химота волосы оставила, приятно смотреть!

@alexkurban5053 5 жыл бұрын

все на пкт что ли?

@APICTOKPATT 6 жыл бұрын

Судьба Израиля была решена в Хельсинки. Евреев ждёт Аргентина ru-an.info/n/69099/welcome-2106-0-4/

@user-lk4gn5ft6q 5 жыл бұрын

Матов мало

@zov640 6 жыл бұрын

Тренировать целой толпой заднее бедро, звучит двусмысленно)))

@eurocash3782 6 жыл бұрын

Лучше курить и пить проблем меньше с давлением и период восстановления делать не нада и девки дают .

@user-lb9sp7vw7j 6 жыл бұрын

Euro cash "Сарказм"

@zov640 6 жыл бұрын

Euro cash как это период востановления делать ненадо)))), а похмелье, а если без шуток попей неделю и замерь тесто))) придётся делать пкт)))

@eurocash3782 6 жыл бұрын

похмельe только у таких новечьков "немужиков" как ты"вы" !! тебе *ПКТ* нада делать по 6ть месецов и за китайской фармы и плюс потом не стоит 4ре месяца,видел таких как ты...

@zov640 6 жыл бұрын

Euro cash ты удивишься сестренка не бухаю и фарму не юзаю))), а написал про таких как ты, очень интелегентно намекнув))))

@eurocash3782 6 жыл бұрын

сергей захаров если честно ты не угадал кто я! А в качалу я с 18 хожу. Ну и иногда не выдерживаю я и приходится песать такую чушь. НО мне это нравиться, всегда найдётся какой-то кто будет меня опровергать.