Рет қаралды 3,544
Употребление печеных яблок в пожилом возрасте способствует улучшению сокращения сердечной мышцы. Фосфор и кальций благотворно влияют на скелетную массу человеческого тела. Они укрепляют костный аппарат, сухожилия и зубы. Поэтому при растяжениях, трещинах и переломах врачи рекомендуют есть больше яблок.
кефир 1/2 стакана
соль щепотка
1 яйцо
мука полтора стакана
яблоки для начинки 2 шт
выпекать 200 °С 30- 40 минут
#здоровье
#кости #зубы #крепкиекости #дляпожилых #завтрак #пп #яблочный #штрудель #сердце