staying healthy and fit at home | what I eat + work outs
Рет қаралды 76,789
Күн бұрынHey everyone! This is what I eat and how I work out on a random day in my life. I've been trying to put more of an effort into feeling good- just little changes every day can make a big difference.
Enjoy!
Get 20% off of Built Bars: builtbar.com/discount/ErynKro...
code- ErynKrouse20
Vanity Planet Digital Body Analyzer- my.vanityplanet.com/erynfit
60% discount Code: erynfit
Music from Epidemic Sound
share.epidemicsound.com/z8DcW
www.amazon.com/shop/erynkrouse
poshmark.com/closet/erynkrouse
🌊 Instagram: / . .
🌊 Blog: erynkrouse.com/blog/
🌊 E-mail: eryn_krouse@yahoo.com
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
Let me know what you’ve been doing to stay healthy!
@RobinsonRoams 3 жыл бұрын
Watching your videos!
@lamaahid7519 3 жыл бұрын
Workout, try to eat healthy as well and besides that less screen time and more investing in myself :) i have lots of ways of staying healthy
@marissadoubet4733 3 жыл бұрын
i just drank a healthy smoothie:))
@Talittli 3 жыл бұрын
A little too less.. 😅😂
@milliemacdonald2019 3 жыл бұрын
yoga and lots of mindfulness colouring and reading and definitely watching ur vids! love from England xxx
@Curious.creations.corner 3 жыл бұрын
Ah yes right in time I just decided to get my life together and it's 3 am 🤣
@margauxinflow9711 3 жыл бұрын
Honestly with this year being at home, I bought a mini-trampoline and it's the best ting I ever purchased! Jumping for 5-10 minutes makes my body sweat and I feel so good after, even if I haven't been out during the day.
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
That is awesome! sounds like so much fun
@jessabibliophile 3 жыл бұрын
As much as I LOVE your travel vlogs, I absolutely love your home vlogs more! It’s probably because I’m a homebody who thrives on routine haha, but either way your videos are always so calming and relaxing. :)
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
Glad you like them! home vlogs are fun to film too (:
@salvation_raised 3 жыл бұрын
You're really amazing! We can see how much dedicated you are to make your content worthwhile. I really admire your wonderful growth. What a superwoman!
@lilyblack5155 3 жыл бұрын
Why are you so cool, chill, sporty and nice? You motivate me to be a better version of myself
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
well thanks!! (:
@inesnunes2722 3 жыл бұрын
love to watch your videos right in the morning, during breakfast!! It gives me a boost to have a good day :)
@RobinsonRoams 3 жыл бұрын
ahhh, your videos always make me so much more calmer and happier! Really!
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
I'm so glad!
@Alexarand 3 жыл бұрын
The meals you cook look so aesthetically pleasing 😍 Thank you for sharing!
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
My pleasure 😊 thanks!!
@juliannawiner6942 3 жыл бұрын
So thankful for your beautiful spirit. Thank you for inspiring us Eryn!
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
Thank you so much!
@DempseyMarks 3 жыл бұрын
love your videos 💙 I always feel calmer and happier after watching them!
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
I'm so glad!
@rubyv7231 3 жыл бұрын
No other channel relaxes me like yours does 🙈❤️
@lust4life555 3 жыл бұрын
More videos like this, please. Maybe a video of what you eat in a week. Your recipes seem fun, delicious and easy to make. ❤ Love the cherry blossom tea set 😍🌸
@dinahazage7243 3 жыл бұрын
This was so relaxing to watch thank you.
@priyarajagopalan9423 3 жыл бұрын
Your videos are sooo peaceful I love them
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
Best compliment ever!
@ashleyphillips9657 3 жыл бұрын
I love your everyday routine vlogs Eryn! 🤍
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
Yay! Thank you!
@alanitong3934 3 жыл бұрын
I really enjoyed this. Not too much, not too little! Thanks for sharing
@marafierro546 3 жыл бұрын
your mom’s so cute 🥺 i wanna see more of her in the vlogs!
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
haha thanks! I'm sure she will be in more in the future (:
@haileylaine5247 3 жыл бұрын
Girl I can’t even imagine how long it took you to make this. It’s sooo relaxing
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
It was fun to film (: glad you like!
@coreychatman6332 3 жыл бұрын
This is a good day. Yay 😁! Thanks for sharing this girl.
@phoenixbg2096 3 жыл бұрын
I just woke up and saw your video, you motivate me to take a morning walk! I didn’t do that for over a year! Thank you dear!😭💕 Greetings from Serbia! I just arrived two days ago! Maybe I should start my healthy journey here☀️🙏🏼❤️
@heather-wong 3 жыл бұрын
i love madfit's workout videos!!
@LilyBobtail 3 жыл бұрын
Eryn, keep doing this videos, the quality is super good, cinematographic 👏🏻
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
Thanks so much!!
@vilanvi7218 3 жыл бұрын
I’m back at home with my parents too and it’s so hard to get back on track here because I’ve just been indulging in all the good home cooked foods!
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
yess home cooked food is the best!
@skyeneal3550 3 жыл бұрын
I love all your videos so much! Really inspire me especially during COVID. P.s. I love your room its so pretty and beachy :) Hope you're well Eryn, take care :)
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
Thank you so much!!
@benpattavina 3 жыл бұрын
Love the vid! Don’t forget to take care of y’all’s mental health as well, positive vibes all 2021👍
@prothromos8443 3 жыл бұрын
Oh I missed those videos. Btw your voice is so relaxing and calming🥰💜
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
😊 thank you
@laurahardy9295 3 жыл бұрын
Thank you for working so hard on your videos!
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
Glad you like them!
@marissadoubet4733 3 жыл бұрын
love ur vids !💗
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
Thank you!!
@rochellebullchild2936 3 жыл бұрын
Honestly, I get so excited when you upload a new video!!
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
Yay! Thank you!
@sammelizabeth5905 3 жыл бұрын
You inspire me so much to get into a healthy routine for summer 💙
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
yesss love that!! best of luck (:
@piyumishashikala7375 3 жыл бұрын
After a long time.. I love your at home videos too..So it was watched as soon as the notification came.🥰😊✌❤
@user-jp1rm5lr1s 3 жыл бұрын
Okay but your room is literally everything😂
@fashionforwarddd 3 жыл бұрын
Loved the video as always!
@randyo6019 3 жыл бұрын
Love your videos Eryn. I do a lot of gardening and light stretching exercises at home. Your work out outfits are super cute! Can you do a video on them?
@malediven333 3 жыл бұрын
This tea set is amazing. I love vintage things🎊🥳🤗
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
Me too!! and thanks I love it so much!!
@beach_vibes6713 3 жыл бұрын
love your vids!
@hodgettsfamilypn 3 жыл бұрын
Going for a walk in the day or after dark at least once a day, I have never seen so much wildlife in my village before and have even been out when it was minus 2-3 degrees looking at the stars! Greetings from the U.K. Eryn:)
@tinbernas5947 3 жыл бұрын
love your videos xx
@taniabiland8719 3 жыл бұрын
You put so much effort in this video 😍
@purposefulperformance 3 жыл бұрын
I have been working out in my home gym & taking walks when the weather is warm!
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
Ahh lucky wish i had a home gym!
@zxzcarierline8211 3 жыл бұрын
Your channel is amazing! Greetings from Romania!:)
@kdbanister8978 2 жыл бұрын
Hi Eryn. Could you please post a link to the specific matcha powder you purchase, as well as the wisk and bowl? Thanks
@sofieo3484 3 жыл бұрын
Your so healthy and the video makes me want to workout :0
@melsop4869 3 жыл бұрын
To stay healty i‘ll try to do every second or third day a workout. ☺️ and to eat a lot of fruits and vegetables, but sometimes it‘s a difficult for me. I do the best! And i love your videos. This is such a big motivation for me. The last year was difficult.. for all of us and your videos just make me happy ☺️
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
Sounds awesome!! And I’m so happy I can bring some positive vibes (:
@melsop4869 3 жыл бұрын
@@ErynKrouse yes you can! :) thank you! :)
@strawberry-lr3ml 3 жыл бұрын
Gorgeous as always 🥺 I’m going to Florida and I can’t wait to get back to the beach!
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
Have fun!
@strawberry-lr3ml 3 жыл бұрын
@@ErynKrouse THANK YOU SO MUCH ❤️🥰
@Zonderzooi 2 жыл бұрын
Loved this one Eryn! Is cauliflower always purple where you live? It looks sooo cool, I have never seen it before here in The Netherlands. X
@shayshantal5584 3 жыл бұрын
love this
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
Thank you!!
@kayak5047 3 жыл бұрын
We do the same workout yay xD Btw I'm trying to live more healthy too and it's so much fun!
@DoDo-fp4rc 3 жыл бұрын
I am trying to drink water regularly through out the day , eating green salad and green papers , consuming low sugar , and decrease eating sweat , also setting with my family and people who I love
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
love it!!
@lidijamatkovic8531 3 жыл бұрын
This is such a good video 😍
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
Thank you!!
@fabulousf.2583 3 жыл бұрын
I'm a boy, and I really enjoy your video's, thanks!
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
Glad you like them!
@linisarah 3 жыл бұрын
where are your pj pants from? i love them 😍
@karankhurana836 3 жыл бұрын
awesome video!! 👍👌
@morgana9499 3 жыл бұрын
Where is your green jumpsuit from?!
@soph5712 3 жыл бұрын
I love you and your videos🥰❤️
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
Aww thanks!!
@MuhammadMI 3 жыл бұрын
Superb stay blessed.
@emuhleeko 3 жыл бұрын
your room 😍
@d4rk177ark 3 жыл бұрын
Love this. Wish I didn't have to waste a way at an office cubicle. 😔
@QueenCandace101 2 жыл бұрын
Where did you get your pajama pants from?
@javiersanchez8440 2 жыл бұрын
Amazing ⭐🦋⭐
@MelanieSnyder 3 жыл бұрын
I’ve made a goal to work out daily too! Quarantine really brought out the lazy in me! 😅
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
Yess were in this together!!
@sydney-cv2jb 3 жыл бұрын
honestly these videos are the only thing motivating me to be healthy lol
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
Glad I can help! Haha (;
@lamaahid7519 3 жыл бұрын
You are so beautiful, what is it that is keeping you healthy and happy? Do you also deal with negativity and just life shit? You are amazing and I admire your work❤️
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
Yeah honestly been going through a lot in my personal life but trying to stay positive
@victorlui5955 3 жыл бұрын
🖤
@montserratposada314 3 жыл бұрын
Te amo mucho 🌟
@nataliacevallos5465 3 жыл бұрын
What is the KZfaq video that you use to train? Plis 🥺🙏🏻
@johannagensse1006 3 жыл бұрын
love this video , so healthy. Just I would like to know where I can find your green outfit? thank u :)
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
Thanks!! I got it at the Long Beach flea market!
@johannagensse1006 3 жыл бұрын
Ok.. it will be hard to have it so. I live in France 😱😂😂 . Thank you . And just one comment more, you are so beautiful .. really! One of the most beautiful woman i ever see . 👌🏽🥰 thank you for your videos
@14Mlast14X3 3 жыл бұрын
What does matcha taste like??
@kerrywoodham8912 3 жыл бұрын
Can you tag what workout videos you did please :)
@yorukkizigeziyor 3 жыл бұрын
😀😀👍
@user-rc4lm1gi9g 3 жыл бұрын
Eryn, someday could you make a video of books that you are reading or that you have liked? Saludos desde España, me encantas. 💕🌺🌼
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
Yes absolutely!!
@JediKnight717 3 жыл бұрын
I got a box of built bars to take with me to work my favorite is cookies n cream
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
Yaaaasss that flavor is so good!
@YummyFoodSecrets1 3 жыл бұрын
❤❤👍💕💗
@jasonsimmonds908 3 жыл бұрын
Your videos are very interesting from Jason x
@juliannaoak8561 3 жыл бұрын
Why does it sound like you’re reading for a commercial? Haha. I loved all the shots! Very relaxing 🥰
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
Well i wrote a script out ahead of time haha but thanks!
@CamillaRamirez.21 3 жыл бұрын
That is the shamrock smoothie from Chloe Ting.
@kim2923 3 жыл бұрын
does anyone know what Eryn is doing for a living?
@sarahreining5444 3 жыл бұрын
Hey Eryn where are your workout clothes from?
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
The leggings are from Jolyn and the top is Nike!
@sarahh781 3 жыл бұрын
What are your favourite workout videos? X
@meredithpierce485 3 жыл бұрын
When do you try go to bed at night? Also, love you vids!
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
anywhere from 9-10pm usually! and thanks (:
@emilyg8774 3 жыл бұрын
How tall are you?
@lauren.g.v 3 жыл бұрын
What workout videos do you do?😊
@priyarajagopalan9423 3 жыл бұрын
I think she was doing a mad fit workouts
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
I love mad fit!
@user-vw6gz1qn5w 3 жыл бұрын
،😘😘😘😘🥰🥰🥰🥰🥰🥰💜💜💜💜💜حلووووو يجنن
@jasonsimmonds908 3 жыл бұрын
Hiya eryn can you please send me your advacdo recipes thanks from Jason x
@shanshanzhang1918 3 жыл бұрын
ErynKrouse10 is not working for the bar
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
Try ErynKrouse20!
@shanshanzhang1918 3 жыл бұрын
ErynKrouse20 works. Thanks!
@jonmaxmina1542 3 жыл бұрын
So like M&Ms ever??
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
for sure. hot Cheetos are my fave tho
@jonmaxmina1542 3 жыл бұрын
@@ErynKrouse ayee!! 😆
@elifbozkurt9413 3 жыл бұрын
Eryn pls do not use Aluminium foil while you are cooking. It's unhealthy baby, good take care of yourself :)
@ErynKrouse 3 жыл бұрын
What do you use instead?? Would love to know alternatives!
@elifbozkurt9413 3 жыл бұрын
@@ErynKrouse You can use baking paper, It has own oil and it's healthier option. Btw pls come to Turkey someday. We have great spots to dive :))
@edelslattery8266 3 жыл бұрын
Love how you can romanticize a normal day it's beautiful and yes I think a good routine helps
Sophia Chang
Рет қаралды 258 М.
Eryn Krouse
Рет қаралды 93 М.