Степ 1. Базовые Шаги. Екатерина Ходаева

Рет қаралды 104,785

Школа Тренеров Fitness-Express

4 жыл бұрын

Пікірлер

@user-km4uo2hm9o 3 жыл бұрын

Обычные базовые шаги,но без болтавни и ненавязчиво.А еще тренер женственная. Такое видео приятно смотреть и заниматься.

@user-ny9nx5rk7g 3 жыл бұрын

Однозначно

@Ester-Ann 10 ай бұрын

Класс!!! Спасибо Огромное! Всё доступно и ролик не на 45 минут!!! ❤

@fitness9432 3 жыл бұрын

Эффектно,познаватено.Отдельное спасибо за титры(англ.+рус.).

@user-op9te4my6p 10 ай бұрын

Супер здорово!!!! Большая умничка!!!! Красавица, приятно и смотреть и повторять!!!

@elenathen9805 2 жыл бұрын

Это самый идеальный тренер которого я видела в жизни 👍👍👍👍👍👍❤️🌹🌹🌹🌹🌹

@user-gh7jy5be7b Жыл бұрын

На неё можно бесконечно смотреть, когда она работает. Как будто она не наступает на платформу, а порхает над ней))). И ещё, Катя отличный преподаватель 👌

@DianaFenomen Жыл бұрын

Спасибо большое за круто, доступно и разнообразно показанную подборку степов, которые составляют основу степ-аэробики и используется в зависимости от уровня группы ❤

@user-jr2df7xk4r 3 жыл бұрын

Спасииииибо!!!Информативно и без болтовни.Респект👍

@akmaral1401 Жыл бұрын

Благодарю, все понятно и просто, без лишней воды. Буду практиковать

@hashmall2823 4 жыл бұрын

Очень эстетично.Спасибо.

@tatianabondar8470 Жыл бұрын

Очень технично! Благодарю!

@shine.galina 3 жыл бұрын

Все́ по делу, спасибо

@ivankaivanova8848 Жыл бұрын

U explain quite well , thanks

@user-ib9pi3fp8i 2 жыл бұрын

Великолепная!

@user-cu5kf8jf6h 9 ай бұрын

Класс спасибо

@user-ys2js2bd1b Жыл бұрын

Спасибо!!!!!

@user-qr4yt4jw2m Жыл бұрын

Спасибо,❤

@elenchik_ 4 жыл бұрын

Здравствуйте, подскажите пожалуйста фирму и параметры степ-платформы)

@user-do8fn9zo4g 4 жыл бұрын

👍

@user-co3sc1ol1m 2 жыл бұрын

Хочу купить у вас эту музыку . Как с вами связаться ? Какая цена ?

@user-zz5gm5ff7j 4 жыл бұрын

Подскажите где можно проводить групповые тренировки?спорт .клубы отказывают т.к.считают степы не перспективными.или просто помещение арендовать?

@pepejumper19 4 жыл бұрын

Степы не перспективные? Что? Почему?

@fitness_express 2 жыл бұрын

Ищите другие варианты или другие клубы)

@Adelina_Chotu 2 жыл бұрын

все хорошо, но счет шагов можно указать?

@user-co3sc1ol1m 2 жыл бұрын

Здравствуйте! Подскажите где можно такую же музыку купить ?

@fitness_express 2 жыл бұрын

Трудно сказать, видео монтировал человек, который уже с нами не работает. Извините🤷

@user-gw6fr2ip1f 2 жыл бұрын

@@fitness_express Здравствуйте Екатерина. Спасибо за видео. Вопрос по платформе, я так понимаю, она большая, 108х40 сантиметров (много подобных клонов), плюс 4 пирамидки обычно, по 5 см каждая, итого, максимальная высота из коробки 20 см. Оправдан ли такой большой размер? Устойчивая ли платформа на этих пирамидках? Они ведь никак не скрепляются. Стоит ли брать такую для дома новичку? Не маленькая ли будет высота в перспективе? Спасибо

@user-gw6fr2ip1f 2 жыл бұрын

Now and Later (Merk & Kremont Extended Remix) указан в описании под видео

@fitness_express 2 жыл бұрын

@@user-gw6fr2ip1f здравствуйте. Это стандартный размер платформы. Есть еще вариант "reebok", но она тяжелее и труднее в перестановке высот. Может быть не удобна, как любое новое оборудование. Неудобство уходит с регулярной практикой)

@user-gw6fr2ip1f 2 жыл бұрын

@@fitness_express спасибо, заказал уже вчера) так все таки, по высоте, 20 сантиметров достаточно для занятий?)