No video

Stir-fried shrimp and vegetables & spinach and banana juice: Making a diet lunch box

  Рет қаралды 444

DinnerPrep

DinnerPrep

6 ай бұрын

That happens sometimes, right? I think my body wants to eat something healthy!
What kind of food do you eat at such times? I'll tell you about the delicious vegetable stir-fry and juice idea that I eat almost every day these days. I reduced carbohydrates as much as possible and focused on protein and vegetables! A golden recipe that combines both taste and nutrition! Please refer to the recipe below and eat healthy!
[Stir-fried vegetables ingredients: 2 servings]
8 Shrimps
2 eggs
400g Bean Sprouts
Half an Onion
Some Carrots
2 cloves of Garlic
Half a Red pepper
Lettuce 100g
a little Green Onion
[Stir-fry Sauce]
Soy sauce 1T (15g)
Brown Sugar 1/2T (6g)
Oyster sauce 1T (15g)
Hoisin sauce 1/2T (7g)
Sriracha sauce 1/2T (7g)
[Healthy Juice Ingredients]
Banana 1
A handful of Spinach
Cashew Nuts 10g
Carrots 100g
Oatmeal milk 1.5 Cup
Honey 1/2T (7g)

Пікірлер: 11
@Lunadrella
@Lunadrella 5 ай бұрын
This video came in time, i was looking for healthy recipes to try
@dinnerprep
@dinnerprep 5 ай бұрын
As the new year begins, we always seem to start paying attention to our health. Let's get healthy together. 🥰
@Lunadrella
@Lunadrella 5 ай бұрын
@@dinnerprep you are right lol yees, i hope you make more videos like this one
@jaesunjung6712
@jaesunjung6712 5 ай бұрын
빠르고 간단하게!완전 취향저격 레서피 😊🎉🎉
@dinnerprep
@dinnerprep 5 ай бұрын
감사합니당~~ ^^
@화이트글러브
@화이트글러브 5 ай бұрын
우왕~!!!🤩 정말 맛과 영양을 모~두! 잡으셨네용!!!🤤🤤🤤👍 숙주 너무 좋아하는데 아삭아삭 식감이 정말 예술 일 것 같아용~ㅎㅎ 건강쥬스 저도 한번 만들어 마셔볼게용!!! 😋❤ 저녁준비님 새해 복 많이 받으세요~!!!☺🍀💝💕
@dinnerprep
@dinnerprep 5 ай бұрын
늘 좋은 말씀 너무 감사 드립니다. 화이트글러브님도 새해 복 많이 받으시고 대박 나시길 기원합니다. 건강스무디...맛있어요. 진짜 매일 해 먹음.ㅎㅎㅎㅎ 꼭 해 드시고 건강도 챙기세요. 🥰
@danieldalton
@danieldalton 6 ай бұрын
Yummy!
@dinnerprep
@dinnerprep 6 ай бұрын
Thanks!!! 😍
@sujinkim3254
@sujinkim3254 5 ай бұрын
오늘영상은 BGM 때문인가, 일본판 리틀포레스트 느낌 물씬!^^ 새우 빼고 두부로 해도 맛날까요? 새우 잘 안먹는 사람(나)이 있어서..ㅎ 군침도네요..
@dinnerprep
@dinnerprep 5 ай бұрын
당연히 되죠. 두부를 구워서 올려도 너무나 맛있어요. 건강하게 맛있게 드세요~ 😍
Kimchi Jjigae: The only Food I'd Eat Before I Die
4:52
저녁준비 DinnerPrep
Рет қаралды 1,8 М.
Идеально повторил? Хотите вторую часть?
00:13
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 13 МЛН
A teacher captured the cutest moment at the nursery #shorts
00:33
Fabiosa Stories
Рет қаралды 57 МЛН
ПОМОГЛА НАЗЫВАЕТСЯ😂
00:20
Chapitosiki
Рет қаралды 6 МЛН
Mama vs Son vs Daddy 😭🤣
00:13
DADDYSON SHOW
Рет қаралды 52 МЛН
Crispy Okra in an Air Fryer (Keto and Gluten Free)
2:01
The Food Kooky
Рет қаралды 11
How to make Perfect Chow Mein at home like a chef!
3:27
Break the Spice
Рет қаралды 2,9 МЛН
Mastering Korea's Top 8 Instant Noodles!
8:10
저녁준비 DinnerPrep
Рет қаралды 770
Beef Chow Mein | Flavorful And Easy Beef & Noodle Stir Fry
5:05
Cook! Stacey Cook
Рет қаралды 1,7 МЛН
A Taste of Singapore : Bak Kut Teh (Spare Rib Soup) Cooking Adventure!
4:29
저녁준비 DinnerPrep
Рет қаралды 674
Идеально повторил? Хотите вторую часть?
00:13
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 13 МЛН