Рет қаралды 628,959
تعلم كيفية استخدام أسلوب ضغط بسيط ولكن فعال لفتح الجيوب الأنفية المسدودة والتخلص من الافرازات العالقة.
في الممارسة العملية استخدمت تقنية ضغط موضعي رائعة للمساعدة في فتح الجيوب الأنفية. اليوم سأشارك كيف يمكنك القيام بهذه التقنية في المنزل مباشرة.
إذا كنت تعاني من احتقان الجيوب الأنفية أو لم يتم تصريف الجيوب الأنفية ، يمكنك استخدام هذه التقنية للمساعدة في فتح الجيوب الأنفية والتنفس بشكل أفضل.
الأسباب الشائعة لمشاكل الجيوب الأنفية هي الالتهابات أو الفطريات التي تنمو في الجيوب الأنفية أو حساسية الجبن. إذا كنت تعاني من مشكلة في الجيوب الأنفية فعليك تجنب مشتقات الحليب بمافيها الجبن والسكر لمعرفة ما إذا كان ذلك سيُزيل المشكلة.
اثنان من أفضل العلاجات الطبيعية لاحتقان الجيوب الأنفية ومشاكل الجيوب الأنفية الأخرى هما عصير الكيمتشي المخفف والفجل الأسود الإسباني.
قبل استخدام تقنية العلاج بالضغط هذه افحص الجيوب الأنفية عن طريق سد إحدى فتحات الأنف بإصبعك والتنفس ثم كرر العملية مع فتحة الأنف الأخرى.
قيم مدى سوء الجيوب الأنفية ثم جرب تقنية العلاج بالابر هذه. بعد الانتهاء تحقق من الجيوب الأنفية وقم بتقييمها مرة أخرى - أعتقد أنك ستلاحظ فرقًا كبيرًا. شاهد هذا الفيديو للحصول على شرح كامل لكيفية استخدام العلاج بلضغط للمساعدة في فتح الجيوب الأنفية.
ترجمة الفيديو:شفاء زيناتي
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.co...
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!