Stoicism - how to learn to accept everything that happens and not lose composure | Podcast

  Рет қаралды 319

Eugene Gubanov | EG Art

Eugene Gubanov | EG Art

Күн бұрын

Today we're going to get a little philosophical, dear friends. More precisely, let’s consider one of the interesting and ancient philosophical movements - Stoicism. Moreover, in recent decades it has been gaining considerable popularity. One might even say that it is experiencing its renaissance.
KZfaq now offers a lot of videos about Stoicism, but all of them mainly consider either one narrow aspect of this philosophy, a specific life situation, or offers fashionable tops like "TOP 10 of wise quotes", or even completely go into long lectures.
But for some reason I didn’t come across videos that tried to give a brief overall picture. So with this podcast I will try to fill this gap and give a fairly brief, but general and holistic picture of the philosophy of Stoicism.
00:00 Introduction
01:13 Definition of Stoicism
01:39 Basic principles of Stoicism
05:37 Famous philosophers of Stoicism
09:37 Reasons for the popularity of Stoicism
12:01 Conclusions
Text: Eugene Gubanov aka Kivlov
Reader: Eugene Gubanov aka Kivlov
Music: Sappheiros - Embrace🇸 (CC BY 3.0 - / sappheiros )
Graphics: Foggy Morning At Moody Sea With Cloudy Sky And Gloomy Sun from the website videezy.com
Links:
- Official website: eg-art.pro/
- My VK page: eugene_gubanov
- My Telegram channel: t.me/eugene_gubanov
- Patreon: patreon.com/user?u=33080164
- Boosty: boosty.to/eugene_gubanov/purc...
- DonationAlerts: www.donationalerts.com/r/euge...

Пікірлер: 23
@Eugene.Gubanov
@Eugene.Gubanov Ай бұрын
Друзья! Просьба оценить звук. В этом подкасте впервые использовал новый микрофон и аудиоинтерфейс. Было не совсем удобно и не привычно, т.к. динамический микрофон приходится располагать достаточно близко к лицу, регулярно следя за направлением и расстоянием до микрофона. Плюс, соответственно, и постобработка совсем другая уже была (всё ещё не уверен в ней - скорее всего буду экспериментировать дальше). P.S.: Далее ещё будут выходить видео со старым звуком, т.к. уже был записан материал ещё до покупки нового оборудования. Ну и в заключение возникла проблема с пантографом - он не может удержать тяжёлый микрофон. Видимо, придётся подбирать другой. Так что, пока не знаю - когда я полностью перейду на новый звук.
@Alexey_-
@Alexey_- Ай бұрын
Привет! рассказыввай, что за микрофон и пред) По звуку - слышу явный дэессер и срез по вч. Попробуй через поп фильтр, он хорошо режет дыхание и шипящие.
@Eugene.Gubanov
@Eugene.Gubanov Ай бұрын
@@Alexey_- привет! Мик Shure SM7B (по идее для него не нужен доп. поп фильтр), интерфейс Audient iD4 MK2, пред T-Decor (в данном случае выставлен на высокое сопротивление, что даёт максимальный окрас - мб стоит сделать наоборот). Да, деэссер применял на пост обработке. Перебор с ним? Стоит уменьшить? ВЧ вроде бы чутка повышал на эквалайзере. Мало? Стоит ещё?
@Alexey_-
@Alexey_- Ай бұрын
​@@Eugene.Gubanov когда ты режешь "воздух" , то заодно уbиваешь микродинамику в звуке, помни об этом. Идеал - вообще не насыпать vst. Вот почему я ранее рекомендовал тебе аналоговый ламповый процессор типа dbx376 или арт войс прочаннел 2. Эти рэки уже имеют аналоговый дэессер и компрессор, звук жирнющий и хорошо согласуются по имепдансу с динамическими микрофонами. Интерфейс хороший выбрал! У самого аудиент соно - преды прекрасные. Использовал с ним стереопары мк-519 напрямую и ламповый Л-студио с капсулем мк-102 с уже встроенным предом, и был очень доволен, но у меня другая задача стояла - снять акустику и вокал одновременно без бубнежа. Для твоих целей я бы использовал прочаннел 2 с конденсаторным микрофоном и поп фильтром. Я думаю ты придешь к этому когда-нибудь и без моих советов.
@Eugene.Gubanov
@Eugene.Gubanov Ай бұрын
@@Alexey_- динамический выбрал, чтобы минимизировать "комнату". Боюсь, что конденсаторный в моём случае выведет наружу все недостатки помещения. Тогда уж надо мини студию организовывать со всеми вытекающими.
@Alexey_-
@Alexey_- Ай бұрын
​@@Eugene.Gubanov комната - это страшилка асмртистов, если на динамическом выкрутить усиление на 5 часов - то комната+улица вылезет так же как и в конденсаторном. На конденсаторном у тебя рабочий диапазон 30см при усиление на час дня. Можешь крутится туда сюда, не нужно фиксировать голову. Но конечно такие вещи как часы механические, шум блока пк и воробьи за окном - это проблема. Я в свое время поставил водное охлаждение и воцарилась тишина.
@honoogaming4816
@honoogaming4816 Ай бұрын
Покажусь дилетантом и просто глухим человеком, но не жалую причёсанный студийный звук без фонового шума. Сам верчусь, под открытым окном сижу, шумов пк, скрипов стула и воробьев с детьми не боюсь. Конечно у меня там шуршит usb (вы возможно слышите это шуршание), но не страшно. Может я ошибаюсь, но чувствую в этом некоторую живость, как в живом концерте, где всё слышится от чихания и сопения до скрипов сидений и топота дирижера со звуками шуршания партитур, палочек и одежды. Мне кажется в аудиокнигах должно скрипеть кресло, слышаться фоновый шум, может быть дыхание чтеца.. Попфильтр отложил много лет назад, как и прочие причесывания, только обыкновенный компрессор и то не всегда. Не могу сейчас в силу некоторых особенностей оценить ваш новый звук. По форме. Существенным как мне кажется моментом явилось бы ваше философствование без подготовленных текстов. Хотя это очень сложно. Но это мои предпочтения. Люблю живую импровизацию. Вот почему мне нравятся летсплеи и те мысли которые озвучиваются в них (оговорюсь-это нечастные летсплеи). Преимущество этой формы - лучше демонстрируется глубина, а также ошибки, которые вы допускаете, оговорки, пространные мысли, сиюминутные настроения - всё это имхо существенная часть размышления. Этим же и наполнен комментарий ниже. Отмечу что в живом размышлении косяки смотрятся, а вернее слышатся гармоничнее. Ох уж этот идеал, за которым все стараются спрятаться.. Это я не про вас, сэр. По сути. Цифры могут не совпадать, скорее они сдвинуты. 1. Гармония с природой невероятно важна, сразу это отмечаю. 2. Принятие неизбежного. В моём варианте - мир жесток и суров, вселенная беспощадна и прекрасна. Трудности можно принимать как сигналы к действию, к переоценке. Как в вашем примере с работой. Своё пространство хардкора принимаю как сигналы к действию, как поле, где рождаются чувства, где бурлит воображение и даже фантазмы. 3. Самодисциплина и самоконтроль. Думается мне ваш пример достаточно рискован тем что человек все время пересиливает своё желание. Однажды можно сорваться. 4. Здесь нужно много практики. Текущий, особенно жестокий и трудный мир ею, практикой, обеспечивает вдостать. Вот преимущество этого мира. Счастливо жить в шалаше, счастливо жить в болезнях, будучи мужественным - это неслабая позиция. Жить счастливо с постоянной практикой агрессивной среды - тоже неслабая задача. Переживать boйн y и всё же черпать в ней свои силы - вообще задача атас. В моей жизни нету агрессивных сред, лишь минимальные - хардкор в игре, хардкор на той же закалке, когда вы пробиваетесь сквозь сугроб, неся на плече вашего коня - но и это неплохой старт в стойкость. Пусть немного наивный, но всё же. Считаю, натурсреду (погода, сезоны) более яркой и доступной дельтой, где вы можете черпать стойкость. Я всё еще не оставляю попыток уговорить вас на нечто страшное - гимнастику на снегу)) 5. Немного синтетический пример с правдой. Если бы я на работе начал говорить правду, то вместо уважения коллег я бы скорее всего, как это сказать, получил бы расчёт. Наша среда видимо не подходит, хотя правда - мощная вещь. Она может бить вас в самое нутро. Согласен с тем что надо быть честным перед собой. Мне тут надо трудиться - я очень плох. Про совершенство молчу. 6. Умеренность, скромность. Тут я вдруг увидел антитезу перфекционизму. Мой пример. Досточно скромно подхожу к механикам, умеренно играю. Всего по чуть, иногда лишь вскользь. Кстати, тайна, о которой недавно говорил на вашем сервере, она из той же области скромно умеренного - вы уважительно относитесь к чему-либо, не пытаясь выйти за грань и докопаться до самых основ, предпочитая оставить богу и миру основы. Когда миру нечего больше вам дать - вы мертвы. 7. Смотря что понимать под успехом. Считаю важной частью - возможность ошибиться. Возможно эмоции делают нас людьми, думаю для стоиков они релевантны если так можно сказать. А есть еще поэзия, я бы сказал протекающая в более высоких сферах чем логика. Кстати говоря, логика спотыкается о противоречие, поэзия, думаю, нет. 8. Стремлюсь к этому. Благодарен, например, за здоровье, правда, я не ограничиваюсь одними благодарствиями - приходится истязать себя) 9. Сэр, тут вынужден спросить? Это примеры отождествляют вас как личность и вашу же жизнь? Или это идеал для вас? А то недавно вы о скромности говорили, но мне кажется вы не очень то скромны. То есть вот почему я хотел вашего живого рассуждения, где вы бы охарактеризовали расхождение между некоторым идеалом и нынешним станом с описанием проблематики. Возможно, это была бы довольно личная вещь, но нередко философы и погружаются в такое размышление, ибо цель размышления - поиски себя. Я между тем часто в таких темах довольно сжат - чтобы раскрываться нужно мужество. Так как мы неидеальны, несовершенны. Во всяком случае я уж точно. Возможно мне нужно равняться на вас, брать у вас вдохновение, брать пример. Правда - моя цель не идеал, идеал - иллюзия. Впрочем, всё видимо иллюзия. Подкаст неплохой в целом, познавательный.
@honoogaming4816
@honoogaming4816 Ай бұрын
Еще не закончил. Будет интересно в дальнейшем проследить ваш путь и метаморфозы, которые может вам дать новое учение. Это меня волнует. А еще поздравлю вас, сэр, с увеличением числа подписчиков и просмотров. Ваш сундучек видимо приносит ощутимую пользу.
@Eugene.Gubanov
@Eugene.Gubanov Ай бұрын
​@@honoogaming4816 помню, сэр, ваши поваги к "живому" звуку с некоторыми шумами. Однако ж, вы тоже себе выбрали достаточно продвинутый микрофон при этом. А мне скорее интересно добиться чистоты голоса, чтобы слушатель концентрировался на голосе, на его тембре, обертонах, ну и на самих словах само собой. Так или иначе вне студии у меня едва ли выйдет добиться идеального звука - "комната" всё равно будет давать о себе знать. Философствование без особой подготовки и более откровенное ждёт вас в ДС, сэр. ;) Вероятно, многие вещи там вас смогут весьма удивить. Я там нафилософтствовал ого-го... Так что рассчитывайте время, что там минимум часика на 2, а то и больше придётся зависнуть. :] Отмечу некоторые моменты из прокоментировнаного вами: 3. Как говорил Сенека - мудрец, обладающий «величием души» не лишен чувств, но не доступен аффекту. Тут речь не про тотальный деспотичный контроль над самим собой. Мо многих аспектах, наоборот - к себе стоит проявлять милосердие. Зачастую наши проблемы как раз от того, что мы начинаем резко ломать себя (в угоду обществу, окружению и т.п.). Дисциплина - немного про другое, оно скорее про постоянство. Но даже в таком строгом занятии как спорт есть такое понятие как "читмил". Вы не должны всё время себе во всём отказывать. 4. Сама по себе "зарядка на снегу" как "сферический конь в вакууме" не несёт в себе ничего, вообще, абсолютно. До тех пор, пока вы не вложите в неё смысл. Который у каждого свой. Даже если бы я пересилил себя и осуществил её - это было бы пустое (для меня) действие. До тех пор, пока я не наполнил бы его особым смыслом сам, для себя самого. Каким, например, осмысленным стал мой спорт. Он был бы совершенно бесполезен - заставь меня им заниматься кто-нибудь ранее. Я бросил бы через неделю, если не раньше. Любое действие бесполезно и бессмысленно пока не станет осмысленным, пока не отыщешь для него смысл внутри себя самого. Важно наполнять жизнь смыслом. Или точнее даже - осознанностью, пониманием. Будем считать, что это тут я так немного исказил и перефразировал принцип осознанности стоицизма. 5. У меня тут почти все примеры предельно просты и я бы даже сказал наивны, почти что "детские". Я и хотел, чтобы мой ролик получился именно таким - предельно простым и понятным даже ребёнку. Более продвинутых лекций и глубоких стоических размышлений на Ютубе и без меня выше крыши. :) 7. Как говорил Марк Аврелий - сам путь не менее важен чем цель. Сам я всё ещё частенько боюсь ошибаться. Однако, признаю, что ошибки - важная часть нашего пути. Хотя, это и не меняет в корне мою давнюю позицию - предпочтения учиться на чужих ошибках вместо своих. ;) 9. Примеры - просто примеры, сэр. Они абстракты. В каких-то моментах могут быть пересечения или даже совпадения, но они случайны. Во всяком случае я не ставил в данном случае цели - брать их исключительно из своей жизни. В каком-то смысле - да, это описание идеала, на который бы хотелось равняться. Да, вероятно, я не скромен, сэр. Во всяком случае уж точно не всегда и не во всём. За время вашего недавнего отсутствие изменилось многое, но не всё. :) Идеальным сверхчеловеком я едва ли успел стать за столь короткий срок. :) Но ваш вопрос тут меня не удивил. :) Более того он тут был вполне закономерен, т.к. вероятно, тема подкаста была не совсем обычная и свойственная мне. Тут дело в том, что данный подкаст вышел позже, чем мною были озвучены некоторые мысли, которые ждут вас в ДС. Там как раз то, о чём вы вопрошали - расхождение идеала, нынешнего стана и некоторые более личные рассуждения.
@Eugene.Gubanov
@Eugene.Gubanov Ай бұрын
@@honoogaming4816 за поздравления - спасибо, сэр. Но это лишь начало пути. Тут, кстати, всё наложилось - сложно оценить, что именно дало прирост - и история серии Crusader привнесла свои плоды, и заказанная реклама у Саши на Gaming за 30. Но наиболее весомый вклад, насколько я понял, принёс аудио рассказ Контактёр, ставший абсолютно рекордным хитом на канале - 10К просмотров, сотни лайков. Если найдётся время - рекомендую ознакомиться. Похоже, невольно, выбранным рассказом я попал не в бровь, а в глаз, так сказать - на злобу дня. Думаю, послушав его, вы сразу поймёте - в чём там прикол. Ну и в целом пробегитесь по последним роликам у меня на канале, там и клипы были, как обычно с философским подтекстом и соответствующей аннотацией.
@honoogaming4816
@honoogaming4816 Ай бұрын
@@Eugene.Gubanov Я бы не сказал что у меня продвинутая модель микрофона, скорее верхний сегмент ширпотреба. Начинал с Logitech USB Desktop Microphone и вот там приходилось выкручиваться: сидел как вкопанный солдат; микрофон располагался на книгах, поп фильтрами выступали сетки с колонок (!), причём сразу две. Крутил, вертел частоты в редакторах и так далее. В дальнейшем решил вложиться в такой микрофон, который позволил бы снизить количество фокусов. Сегодня нахожу важной частью голосового представления сам голос, его возможности, харизматичные оттенки. Текущего вашего и моего микрофона уже достаточно на то, чтобы воспроизвести всё в лучшем виде, если есть желание и голос. Тут невольно вспоминается Даша Островская, у неё не сколько микрофон (как у меня), а сколько прокачаны интонации, передающие эмоции, настрой, чувства и так дальше. Я бы сказал что иногда, а может быть и часто, интонации, живость голоса на мой взгляд очень существенны, едва ли не самые существенные. Хороший микрофон всё это может передать. Еще есть подозрение что хороший микрофон может передать и кучу недостатков, усилив последние. Я в последнее время сильно сдал в позициях голоса и мне самому предстоит работать над этим. Немного в сторону. Вспоминается метафора с водопроводными трубами, быть может не совсем к месту, лишь отчасти. Чем, например, опасен поток энергии, который вы можете вызвать в себе теми же восточными практиками, если вы неопытный экспериментатор. Вас просто порвёт, если вы прежде не подготовите дух и тело к приёму такой энергии, как разорвёт водопроводные трубы, если вы подадите в них адское давление. Вы, сэр, сосуд. Помните об этом. У меня были проблемы с этим. Однажды я перебегал с лавочки на лавочку будучи в доставке, потому что терял сознание, зрение, силы. Вероятно работа с чакрами и с медитацией прошла не очень гладко. Проблема водопроводных труб известная. Вообще практики здоровья тем и опасны, что вы хотите многого без подготовки. К чему я это? Возможно к тому что не только микрофон, но и ваш дух и голос который его отражаете важны. Вы прекрасно подготовились технически, також у вас имеется дикция. Я бы концентрировался не только на чистоте голоса, дикции, но и на духе. Мне кажется "комната" на которой вы заморочены не так чтобы существенна, как и студия. Впрочем, вам решать как продвигать свой голос, на чем его базировать и на чем заморачиваться. Это творческий процесс. 3. Согласен с тем что резко ломать себя нельзя, это всегда растянутый во времени процесс. Расчёт на года. Дисциплина не только про постоянство, но и скорее про время, терпение, масштабы. Это духовная практика. 4. Самой по себе гимнастики не существует. Ваш слуга достаточно передавал смыслов на ваш суд, сэр, но так как вы вне этих смыслов (обычно) для вас это пока пустое. Поэтому я не настаиваю, а время от времени только напоминаю. Вам к этому действу надо подвязывать смыслы и подготовку. Чтобы не плакать от зимы как это делает обыватель, а получать эффекты. Осознанность физической боли в этом деле не последнее; пропустив ту через себя в иной парадигме, вы можете сделать много открытий, если вам это любопытно. 7. Я бы поставил ПУТЬ выше цели. Процесс интереснее. Добавлю только что учёба на своих ошибках вскрывает вас лучше. Но пусть будут чужие, пожалуйста. Меня здорово потрясли мои же ошибки с зубами. Использование приборов с тех пор стало неотъемлемой частью ритуалов, я, считай, впервые не вижу у себя признаков пародонтоза, после того как применил ирригацию пятьсот раз. Это хороший массаж десен; те будто стали более объемные и розовые чем раньше. Замечу, ни один зуб так и не выскочил. Думаю не сильно ошибусь если скажу что ваш тогдашний пример с другом и с его зубом говорит лишь о том что друг оказался неподготовленным, дёсны оказались неподготовленными. Он наверняка выкрутив на всю мощь подал струю под чахлый зуб, а ведь надо было начинать с малых давлений и массировать нежно. Это ПУТЬ) Это похоже на ситуацию как если вам дают Шелби Кобру, после чего вы в первом же повороте наматываетесь на столб. Ваш пример тогда с другом прозвучал именно так. Это те же начинающие закальщики которые отмораживают себе уши (один из подписчиков себе отморозил ухо, он мне признавался, отчего у меня не прибавилось кармы). Вы, не обладая духом, вдруг выходите на мороз и быстро уезжаете в больницу. А ведь это ПУТЬ. Мне важен процесс, боль, настоящий момент в закалке. То что я не боялся известных вирусов и вообще не делал прививок как все, это как приложение. Мне кажется зимой заболеть просто невозможно, из-за того что вы себя максимально подстегиваете в агрессивной среде. Вообще, закалкой невозможно заниматься, если вы сомневаетесь в ней и если вы боитесь боли. Я иногда продвигаю это для вас, так как сдвиг в закалке довольно неплохой. Да и зная вашу нелюбовь к зиме (сейчас вы вроде смягчились уже), я пытаюсь изменить это чувство на любовь. Мне интересно сломать эти барьеры в вас. Это тоже мой эксперимент: не только над собой, но и над вами, уж извините за мою честность. Вы поддержали мой канал, вы явились самым отважным подписчиком и потому я вас турбую разными штучками, зажигая так или иначе - мне кажется вы уже способны и меня зажечь. Любить зиму, наслаждаясь её сверканием кажется интереснее неприязни к зиме. Сменить ненависть на любовь это путь. Кстати. Пользуясь случаем, отмечу что лучшая известная маршрутизация пути - Божественная комедия. Не я сказал. Один из философов. На ваш привaтный канал обязательно заглняну, но в специальное время. Немного позже, сэр.
@honoogaming4816
@honoogaming4816 Ай бұрын
@В полудороге жизни трудной, в нeведомый я тёмный лес вступил. Утратив путь прямой в дремоте чудной@. Данте как бы с ходу противопоставляет жизнь в дремоте и жизнь пробужденную. Во всяком разе мы с вами пытаемcя в чём-то погрузиться в неведомые дали.
Watermelon Cat?! 🙀 #cat #cute #kitten
00:56
Stocat
Рет қаралды 25 МЛН
Would you like a delicious big mooncake? #shorts#Mooncake #China #Chinesefood
00:30
100❤️
00:20
Nonomen ノノメン
Рет қаралды 68 МЛН
Ziran 自然 (Taoist Path of Least Resistance)
23:03
Benebell Wen
Рет қаралды 2,7 М.
Как понять, когда жизнь говорит тебе «нет»?
22:00
Яковлев по понедельникам
Рет қаралды 254 М.
Философия Канта за 10 минут
9:50
Правое полушарие Интроверта
Рет қаралды 3,4 МЛН
Ray Bradbury - The Haunting of the New | Audiobook
41:37
Eugene Gubanov | EG Art
Рет қаралды 1 М.
Watermelon Cat?! 🙀 #cat #cute #kitten
00:56
Stocat
Рет қаралды 25 МЛН