В епоху, коли довголіття стає все більш доступним, перспектива прожити ще сто років не така вже й надумана, як здавалося раніше. Завдяки прогресу в медицині, технології та зростаючому розумінню факторів способу життя люди тепер мають можливість вживати активних кроків для продовження тривалості свого життя. Хоча генетика відіграє певну роль, є багато способів життя, які можна зробити, щоб збільшити свої шанси досягти столітнього рубежу.
Застереження: цей канал призначений лише для освітніх цілей, тому зверніться до свого лікаря, якщо у вас є якісь захворювання.