No video
STOP PULLING THE SLACK IN DEADLIFTS!
Рет қаралды 6,925
Күн бұрынWe were wrong about pulling the slack in your deadlifts. Instead, you should be doing this!
Enjoy this type of content? Let us know in the comments below!
➽ We are available for online and in-person coaching:
www.melbournes...
Follow us on Instagram:
➽ Strength Culture - @melbournestrengthculture
➽ Jamie S - @j.smith.culture
➽ Jamie B - @jamiebouz
➽ Charlie - @quantum_lifting
➽ Didier - @didiervassou
#strengthculture
@veronicafleming9271 2 жыл бұрын
I like this “slack pull” drill. I think I’m gonna incorporate that into my warm up sets on my secondary deadlift day. Thanks!
@MelbourneStrengthCulture 2 жыл бұрын
Let us know how you go!
@bigswole2133 2 жыл бұрын
You gotta do both in unison for the best leverage because when you pull the slack with the arm you engage your lats. When you pull the slack out with your legs you engage your hamstrings..
@MelbourneStrengthCulture 2 жыл бұрын
🤝🤝
@Queenfisher444 2 жыл бұрын
Been explaining this concept to people for a decade and never thought of this phrasing. Great cue, will be stealing it :)
@MelbourneStrengthCulture 2 жыл бұрын
Consider it our pleasure
@kirraleywilliams5415 2 жыл бұрын
Content ain’t slacking 👏🏼👏🏼👏🏼
@MelbourneStrengthCulture 2 жыл бұрын
Hahahaha
@anthonybouziotis 2 жыл бұрын
i never pulled the slack anyway #rhythm
@MelbourneStrengthCulture 2 жыл бұрын
Sean Noriega is a GOAT 🐐
@Cat-lb7ru 2 жыл бұрын
🤯 my mind has been blown! I always struggle with transferring upper body tension into the lower body in my sumo. I can't wait to try this!!!
@MelbourneStrengthCulture 2 жыл бұрын
Let us know how you go!
@Cat-lb7ru 2 жыл бұрын
@@MelbourneStrengthCulture I pulled a new pb 🤣🥳
@MelbourneStrengthCulture 2 жыл бұрын
@@Cat-lb7ru ayeeeeee!! Congratulations!
@pldl200 2 жыл бұрын
coming here after Calgary barbell's recommendation! Great video
@MelbourneStrengthCulture 2 жыл бұрын
🙌🙌🙌
@Garage_gym48 2 жыл бұрын
Pickin’ up. Puttin’ down. Nice vid lads 🤙🏼
@MelbourneStrengthCulture 2 жыл бұрын
Haha cheers!
@akaRegan 2 жыл бұрын
sent here from calgary barbell, thanks people.
@MelbourneStrengthCulture 2 жыл бұрын
Calgary are the goats! 🙌🙌
@GoodByeSkyHarborLive 6 ай бұрын
But both methods are heavily using the lats or pushing the slack is not? If you pull with your arms what are the muscles being heavily used?
@chewygamin 2 жыл бұрын
I dont think its more of all leg push + long arm + slack the bar + pull the body into tension with it and wedging in. anyway great content
@theradiodogs387 2 жыл бұрын
Ahhh push it, push it real good
@NunoAlexandreMB 2 жыл бұрын
5s in, subscribed
@MelbourneStrengthCulture 2 жыл бұрын
Thanks man! 🤝🤝
@MultiVdizzle 2 жыл бұрын
I checked the weather forecast. Said it was SBD with a chance of STORM wat it do baybee
@MelbourneStrengthCulture 2 жыл бұрын
Storm szn
@rridafitness2340 2 жыл бұрын
Fantastic 👋🔥🔥🔥👍💪💪✌️
@MelbourneStrengthCulture 2 жыл бұрын
🤝🤝
@bruceh72 2 жыл бұрын
Can this add 10kg by Saturday? Asking for a friend.
@MelbourneStrengthCulture 2 жыл бұрын
Yes. Probably closer to 20kg
@rivercitybarbell7024 2 жыл бұрын
City strength need to get more stock they alway run out sbd stuff lol
@jamiebouziotis5587 2 жыл бұрын
Pull dis push dat
@MelbourneStrengthCulture 2 жыл бұрын
Propa
@Bylinkyboy 2 жыл бұрын
Algo
@MelbourneStrengthCulture 2 жыл бұрын
Rhythm
@Bylinkyboy 2 жыл бұрын
Not first
@MelbourneStrengthCulture 2 жыл бұрын
Hahahaha
@ericrogic5563 2 жыл бұрын
say less coach
@MelbourneStrengthCulture 2 жыл бұрын
👑🤝
NatLifting
Рет қаралды 7 М.
Brendan Tietz
Рет қаралды 111 М.
Headstrong Training Systems
Рет қаралды 28 М.