Пожалуйста Жанна. Мой друг сказал что надо было написать книгу "Худеем с лопатой"! ))

Пожалуйста Оксана.

Вы вылечились?Я антидеприссанты бросил и опять начал терять мышцы и жир

Спасибо Наталья

Об этом и речь Ольга.

@@Dr.Kovalkov здравствуйте. Закончился срок карточки Приостановилось спонсорство вашего канала Карточку в банке получил новую Теперь не получается возобновить спонсорство Компьютером не пользуюсь Как возобновить с телефона( из приложения в Ютубе? Теперь ни

@@Dr.Kovalkov спасибо Спонсорство возобновлено

я продолжаю худеть, сгорели все мышцы и жир, что делать????

Рад что вам нравится.

Спасибо.

Спасибо. Молитвами вашими Татьяна.

Спасибо Алена. Но не пойму почему так мало просмотров и лайков? Может что то не так сказал?

Не сложно рассказал Олег?

@@Dr.Kovalkov нет я смотрю вас уже очень давно всё что мне нужно я понял спасибо!

Спасибо Любовь.

Пожалуйста Надежда.

Пожалуйста Мария

Пожалуйста Светлана.

Мне очень приятна поддержка именно коллег. Спасибо!

Я только потом узнал что уныние это страшный грех. Он разрушает душу.

Я мужа по хоронила и долго не могла с этой потерей , и за метила , что похудела ,. Что делать

@@user-dh8br9yv9d приходить в себя и начать все снова.

Пожалуйста. Рад что вам понравилось!

Пожалуйста.

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

Пожалуйста Татьяна.

Пожалуйста Анна. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

Пожалуйста Надежда. Рад что вам понравилось!

Пожалуйста Надя.

Пожалуйста.

Пожалуйста Татьяна.

Я вас очень понимаю. Сейчас, когда люди умирают тысячами каждый день, такое состояние переживают многие. Для них я и снял этот фильм.

Подскажите как набрать вес? Мне 36 ,в связи с событиями в стране,я пережила весь ужас,уехала под обстрелами,постоянно страх, на всю жизнь это будет со мною, не могу никак набрать вес,все как вы говорите в видео,мушцы ослабли,кожа тоже:( всегда была худенькая до 48 кг,сейчас даже не знаю свой вес,дайте пожалуйста рекомендации, успокоительные периодически пью,сейчас пью магний+,

Что за таблетки вы пили можете написат

@@menmuxlisman9221 Нет. Не напишу. Во-первых таблетки должен назначить врач, во-вторых их выдают строго по рецепту. Не занимайтесь самолечением. Сосевы советами, но лечение должен давать ВРАЧ. ЗДОРОВЬЯ. ВАМ.

Пожалуйста.

Посмотрите ещё других диетологов, выберете что-то среднее. Посмотрите ещё Сергея Обложко, он немного по-другому подаёт информацию. Тоже интересно)

Пожалуйста Вера.

Дорогая Эльмина. Мне близка ваша проблема. Сочувствую вам очень. В борьбе за квартиру я выиграла. За два года борьбы наела 20 кг. Через месяц мой организм сдал... Кг оказались мелочью. Стресс угробил мое здоровье. Итог: не ем сахар и углеводы в любом виде. Плюс ИГ. За 3 месяца - 11 кг. Ковальков и др Берг спасают меня. Чувствую себя гораздо лучше. Успехов.

@@user-to1kw8kb4w Спасибо. 🥰У меня серье́зная борьба,т кглава ИВ незаконно подал на жильцов в суд.Борюсь с госструктурой,и по факту с организованной преступностью в Баку.До президента жалобы не доносят люди из през.админестрации т.к сами сидят воглаые этого беспредела.Проверяю ГГ регулярно и щитовидку тоже.Пока в норме 😀.Назло врагам.

@@user-hj1ei4uf7w а ЕСПЧ? Попробуйте! Успехов.

@@user-to1kw8kb4w А что это?

@@user-hj1ei4uf7w европейский суд по правам человека ЕСПЧ

Спасибо Светлана.

Пожалуйста.

Пожалуйста.

Пожалуйста.

Спасибо Екатерина. Рад что вам понравилось! ))) Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились! Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео. И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? ))) Для меня очень важна ваша поддержка!

Так я же в отличии от этих специалистов, имею хотя бы базовое медицинское образование и огромный опыт работы, и не лезу в те направления значения которых не подвластны моему образованию. Я например не обсуждаю вопрос правильного проведения упражнений по Йоге и пилатесу. Поскольку я в этом ничего не понимаю. Но главное: 1. Я не никогда, не настаиваю на своем мнении, и даю людям возможность высказаться в комментариях (как вам Валентина, например). Каждый из нас (и я в том числе) имеет право высказать свою точку зрения. И поскольку вы так досконально перечислили то, что я говорю, вы вероятно периодический смотрите мой канал, и он вам не без интересен?! ))) 2. Я не зарабатываю на этом деньги, и не даю никому конкретных для него рекомендаций! 3. Я стараюсь, что бы на канале присутствовало независимое и аргументированное мнение (не только мое), но и врачей нашей клиники.

@@Dr.Kovalkov , *Базовое медицинское образование* . Ну так и они тоже имеют базовое мед.образование (например, Малышева, Бобровский, д-р Берг, д-р Петрик, д-р Мясников, и ещё можно вспомнить) но в отношение перечисленных товарищей вы выражались в стиле - *"Они не диетологи"* . Про Малышеву вообще молчу, ей от вас досталось больше всех (на всякий случай - я не почитательница этой особы, впрочем как и не фанатка других перечисленных особ), также упоминали (сама лично читала в комментариях к разным роликам) про *"недиетологов"* Бобровского, Берга, Петрика, про Мясникова говорили (почти цитирую) *"Он хороший врач, но не диетолог"* . В комментариях люди , задавая вопрос, интересовались, а почему другие доктора (из перечисленных мной) другого мнения. Вы отвечали всегда одни образом - *"Они же не диетологи"* . Также вы критиковали в вопросах коррекции веса всякую там *"психологию"* , а врач-психотерапевт это вообще-то человек с мед.образованием. Так что само по себе мед.образование не = специалист по коррекции веса. Своими ответами и мнениями в различных передачах или на своих каналах в соцсетях перечисленные товарищи тоже ведь непосредственно денег не зарабатывают , но вопрос заработка - это из другой истории, а мы же сейчас про *ЗАКОННОЕ ПРАВО* (любите вы это выражение) заниматься вопросами коррекции веса. У вас всегда был один аргумент - ОНИ НЕ ИМЕЮТ ЗАКОННОГО ПРАВА, ТАК КАК НЕ ДИЕТОЛОГИ. ( *"Я не лезу в те направления, значения которых не подвластны моему образованию"* ). Так вы уж определитесь: или ЗАКОННОЕ ПРАВО или способность самостоятельно освоить тему. Для второго наличие базового мед.образования вообще нужно далеко не всегда. В ютубе можно найти немало обычных фитнесс-тренеров (которых вы очень не любите) но у которых глубина понимание вопроса коррекции веса намного более значительная, чем у многих диетологов. Что, кстати, видно и по результатам их работы. Опыт и знания некоторых позволяют им (в т.ч. и на основании анализов) отсеивать людей с эндокринной паталогией (отправляют к врачу), и заниматься людьми уже более-менее здоровыми , по крайней мере без существенных гормональных помех. Ну и результаты сами за себя говорят. Кстати, фанаткой фитнесс-тренеров тоже не являюсь )))

Я ничего против этих врачей (Бобровский, д-р Берг, д-р Петрик,) не имею. Частенько сам слушаю некоторых из них. И я согласен с тем, что "В ютубе можно найти немало обычных фитнесс-тренеров (которых вы очень не любите) но у которых глубина понимание вопроса коррекции веса намного более значительная, чем у многих диетологов. " Я против того что некоторые тренера, консультируют своих паци ... подопечных, не только по физ нагрузкам но и по медицинским направлениям! Знать и лечить людей - это разные вещи. Даже я с моим образованием не могу себе позволить давать кому либо заочно какие либо медицинские рекомендации. Они могут знать, говорить об этом, вести ютуб канал. Но как только они начинают без лицензии и образования лечить людей - они переходят черту. И по закону и по совести.

@@Dr.Kovalkov , Доктор, не касаясь других ваших видео и тем (потому что это разговор будет очень долгий), только касаясь темы этого видео, а также комментариев к этому видео, вы, прошу пардон, реально и беспардонно *"влезли"* в чужую епархию и давали советы совсем не по своему профилю. (- *"Без медикаментов в этом случае не обойтись"* ). (- *"Только помощь психолога не поможет, нужны препараты"* ). Под медикаментами очевидно подразумевались транквилизаторы и антидепрессанты и т.д. Доктор, при всём уважении, но это совершенно не в компетенции вашей специальности давать такие рекомендации. Диетолог это не психолог, невролог, психотерапевт, психоневролог) , чтобы оценивать ситуацию и состояние, и прогнозировать лечебный эффект немедикаментозных и медикаментозных методов. Это всё равно как какой-нибудь травматолог или офтальмолог в случае с лишним весом будет утверждать, что , дескать, диета тут не поможет, а нужно, к примеру, шунтирование желудка. Даже мне смешно, а вам нет?

Почему? В моей клинике работают и психологи и психиатры. Я знаю этот вопрос, так как он неоднократно обсуждался между нами.

Пишут комментарии в основном те что на себе испытали. Не дай Бог некому

Здравствуйте,а какой вам препарат назначили скажите пожалуйста

Спасибо Ирина. Сейчас очень многим плохо. Держитесь!

Спасибо Марина.

потому что все проблемы от головы Вот

Если бы вы знали мои проблемы ...

Если б все мерилось красивыми домами 🙈 . Я живу на 17 тысяч рублей в месяц, из них 7 снимаю жилье, подруга моя имеет земли в подмосковье, рынки, магазины, какие -то торговые центры все строит. Никогда не хотела бы с ней местами поменяться. Ее послушаешь, миллионы берет в долг, миллионы кому-то дает, не может вернуть, то пожарные, то крыша где-то, то залило...Ну жрем с ней одинаково, по сто кг. наели, то у нас опатия, то дипрессия))) Я например два раза лежала в клинике неврозов именно с проблемой заедания, фигня это все...

В пору вспомнить английскую поговорку: "За чужим забором трава всегда зеленее!" Алексей Владимирович, представьте себе, что все самое плохое в жизни уже произошло, и радуйтесь каждой минуте! Вы же ВРАЧ, и лучше кого-либо понимаете какой ценой организм расплачивается за мысли о проблемах. Все будет хорошо! Посмотрите только, сколько людей желают Вам здоровья, ибо Вы нужны им!

@@batrdig А по моему профессор хорошо выглядит!

Вам многое пришлось пережить.

Все честно написал, как есть. Психолог не поможет. Только врач-психиатр и только препараты.

Стресс это разве нестандартная тема в контексте набора лишнего веса или наоборот похудения ? Я бы так не сказала. Просто это как бы не парафия диетологии.

Это как раз неотъемлемая часть диетологии в современном комплексном аспекте.

@@Dr.Kovalkov , Я бы сказала так: это часть КОМПЛЕКСНОГО ЛЕЧЕНИЯ избытка/недостатка веса , но часть эта не относится к диетологии, так как в этом комплексном лечении принимают участие разные специалисты (эндокринологи, гинекологи, андрологи, неврологи/психологи/психотерапевты, нутрициологи, хирурги, ну и диетологи). Диетология - только часть этого процесса. Ну а психология это другая парафия. Диетологу - диета, эндокринологу (андрологу, гинекологу) - гормоны, психотерапевту - "больная душа" или нервы.

А почему вы считаете что врач-диетолог это только про калории, морковку и капустку? Современная диетология избыточного веса - это отдельное направление включающее в себя и эндокринологию, и психиатрию, и даже гинекологию и андрологию.

@@Dr.Kovalkov , Это не я так считаю. Это не *"диетология избыточного веса"* ,, включает в себя, а сам процесс лечения требует участия ( "включения" ) разных специалистов . Иногда один врач совмещает в себе две специальности (эндокринолог-гинеколог, диетолог-эндокнинолог ). Правильнее будет сказать *"Лечение избыточного веса включает в себя эндокринологию, андрологию, диетологию...."* . Диетология не может ничего включать, потому что это только одна часть процесса, в котором несколько компонентов. Что-то включать в себя может процесс, в котором несколько компонентов.

Минимум час. А лучше полтора.

@@Dr.Kovalkov а воду?

Благодарю.

Извините. Не понял? Что значит перестали получать подписку? Уведомления о новых видео не приходят? Если так просто почаще кликайте на изображение колокольчика под видео. Очень благодарен вам Света за финансовую поддержку канала!

Пожалуйста Галина.

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

kzfaq.info/get/bejne/ecB7ldunyMCxm3k.html

Спасибо 😊

Точно! И не только в Германии ! 😀

Да. Нужно больше есть животного жира.

Антидепркссанты помагают))

Видео на эту тему уже есть на нашем канале. Так воспользуйтесь поисковиком по каналу, и найдете ответ не только на этот вопрос, но и целую кладезь другой интересной информации, причем по любой интересующей вас теме. Просто вбейте ключевое слово в поисковую строку, а как это сделать - смотрите на этом видео: kzfaq.info/get/bejne/p9NooZODtZe4mJs.html Вопрос нескольких секунд и любая информация у ваших ног! )))

Я отвечаю на ваш вопрос в этом видео - kzfaq.info/get/bejne/gJijmapyqLyqqZs.html

Лактофлорене холестерол, помогает снизить холестерин. С 7,2 снизила до нормы.

​@@user-ti3fr3dw9f он продается в аптеках?, у меня показатель еще больше, омега 3, не снижает, правда поднимает хороший холестерин

Ничего. Может только у меня так.

Вот не знаю… насколько впитой человек, смотря

По практике так нет. Алкоголь не уменьшает горесть потери, и страх перед предстоящим.

Это не здоровая худоба. ((

Я просто рада, что вы с нами😍😍😍

Вы не поняли меня Яна. Я говорил о сильной депрессии, когда человек не может есть, смотреть телевизор, слушать музыку, спать и т.д.

@@Dr.Kovalkov , Ааа, понятно. Хотя... Что я думаю. Думаю, у нас люди в большинстве случаев не обращаются к "психическим" специалистам, всё привыкли "переносить на ногах", что ОРЗ, что измену супруга, что потерю работы, что даже смерть близкого человека, ребёнка... Время проходит, эмоции притупляются, время многое лечит. Ничего, выживаем как-то , как-то выкарабкиваемся . Люди в своё время войну пережили, блокаду, голод, теряли всё что только можно вообразить: всех детей на войне, мужей, близких, жильё от бомбёжки, а потом ещё страну из руин подняли. А мы сейчас такие нежненькие, что прям без таблеток уже совсем никак не можем... Это так, просто мысли. Хотя, конечно же, если есть возможность облегчить страдание и ускорить выздоровление, то глупо от этого отказываться.

@@user-nc9be9cc9z , Ну... Раньше люди без света при свечах сидели, одна пара обуви на пятерых детей была, голову золой мыли, так как мыло было в дефиците, на полях после уборки урожая собирали остатки полугнилой картошки, так как голод был страшный, раньше пачками умирали в детстве от болезней, так как лекарств не было.... Много чего "хорошего" было раньше, например в послевоенные годы. Да, многие выжили. Но разве будет разумным в наше время отказываться от теперешних благ и достижений прогресса, кивая на прошлое, сознательно гробя своё здоровье и усложняя жизнь? Да, многие стрессы мы умеем "переносить на ногах", как говорится время лечит. Но ситуации и стрессы бывают разные, организмы у всех разные, индивидуальный психотип, стрессоустойчивость разные. По-разному людей судьба бьёт и сгибает, и порой так приплющит, что люди в петлю лезут. Испытывать себя на прочность, не обращаясь за помощью в тяжёлые моменты (пусть не психотерапия, хотя бы антидепрессанты) , это история не всегда с хорошим концом...

Да, когда приходит настоящая беда самостоятельно , без помощи, расслабиться и восстановиться практический не возможно.

@@Dr.Kovalkov Конечно, до этого лучше не доводить себя...

Да.

Обратить внимание - на гормональный фон.

Спасибо, доктор. Как говорится: Будем жить!

Главноє победить !

просто устал писать.

Заниматься с психологом и пить препараты.

Я всю жизнь пытаюсь достучаться до людей, что худеет человек или полнеет зависит не от количества еды, калорий или физ нагрузок. Это зависит только от баланса гормонов в организме.

@@Dr.Kovalkov Если гормоны в порядке, мне обратится к какому врачу за помощью? Спасибо за ответ.

К любому врачу-диетологу.

К психиатру.

Вы слишком сильно урезали калораж, и организм "пугался", и не отдавал своё... А когда вы ели вкусное и побольше, у вас ускорялся метаболизм... В общем, поищите про "читмилл", а то я сбивчиво объясняю, интересно, и иногда работает.

Все никак не поймут, даже то что я рассказываю в этом фильме. Человек худеет или полнеет не от калорий, а от баланса гормонов в его организме.

Да. Наверное что то не так говорил?!

@@Dr.Kovalkov нет, просто мы, слушатели неблагодарными бываем, не только в копейке , но в действиях. Я оформила спонсорство, но не понимаю списывается у меня или нет. Вникну

Я не имею права обсуждать назначения других врачей. Но на мой взгляд это очень вредный для здоровья препарат.

Некоторые заедают не стресс, а отсутствие или недостаток эндорфинов.

@@Dr.Kovalkov люблю вкусно покушать...))

Наталья, если у вас длительная депрессия, нужно лечить её, находя причины, а вес это следствие вашего психологического состояния. Мне очень жаль,но ищите специалиста. Наверняка есть хорошие там где вы живёте.

@@Anna-in3qs спасибо огромное за поддержку!Хорошего специалиста найти-тот ещё квест,тоже страшно искалечить свой организм от не правильно подобранных препаратов.Но надо заняться этим вопросом,эмоционально я это уже не тяну сама,а сыну 4,5 года,нужно ему закладывать правильную позицию в жизни,а "вымотанная" мама не способна подавать хороший пример.

@@user-ps7ju8nz8o Наталья я не знаю вашей ситуации возможно что депрессия началась после родов? В любом случае нужно этим заниматься, разбираться, и находить решение, не запускайте. Удачи вам :)

Я тоже вас поддерживаю Наталья.

@@Dr.Kovalkov Спасибо!

Не совсем с вами согласна. Я думаю, сначала сдать анализы и если не хватает каких то витаминов , только потом их пить. И то надо согласовать с врачом дозировку. А так получится , лишняя химия в организме, камешки начнут образовываться, другие проблемы появятся . И потом надо делать перерыв между приёмами витаминов. Иначе организм привыкнет и перестанет сам трудиться. Может я и не права ....

Денис полностью поддерживаю вас...всё правильно говорите...тоже пью органические витаминно-минеральные комплексы.(так сказать постепенно оздаравливаюсь)

@@goulnar8065 для того,чтоб не образовались камушки...надо пересмотреть свое питание и пить селен

@@goulnar8065 )) интересно. во-первых, по данным НИИ питания РАМН (и данные есть в гос думе), уже НЕСКОЛЬКО поколений людей рождаются с дефицитом витаминов! Так что ни с кем не надо ничего согласовывать. во-вторых, химия только в витаминах аптечных. 100%. Лично у нас в компании 100% натуральные. В-третьих - от наших витаминов и камушки проходят... В-четвертых, организм не может привыкнуть к витаминам, их ему нужно огромное количество в определенных дозировках (суточная потребность называется). И сам он ничего не сделает - витамины поступают из вне... Кому актуально - пишите

@@DisDenAche так вы работаете в компании по продаже витаминов? Ну понятно. Хорошо! Я согласна, что как профилактика можно самому себе назначить витамины. Там небольшие дозы, они не навредят, может быть(!). Но если анализ крови показывает дефицит какого то витамина, тут нужен врач! Уже нужна лечебная дозировка и врач определит продолжительность курса приёма. Потому что избыток витаминов может привести к различным заболеваниям ( например вит С, проблемы с желудком при долгом приёме) Если есть онкология, то тоже надо с осторожностью их принимать. Однозначно нужен грамотный врач. Только где его найти 😀🙃

Полное название - "Стресс и вес, как не нужно худеть"

Главное что бы этот врач знал препараты, и опыт их применения. Имел право их назначать и выписывать рецепты.

Пока нет сил записывать более длинные видео.

Хорошо что вы нашли для себя удачное решение Ольга. Искренне рад за вас.

Пожалуйста Татьяна.