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STRESS TEST on bicycle. That's why it's more IMPORTANT than a € 5000 bike.
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Күн бұрынThe stress test should be the starting point with which to start building a sports plan, because before training we must rule out possible cardiovascular events that may appear in high intensity exercises. In addition, the data obtained in a stress test are very useful when establishing training zones, finding weak points of the athlete and placing physiological milestones such as the lactate threshold and the maximum oxygen consumption.
DOWNLOAD THE DOCUMENT TO SET YOUR TRAINING ZONES bit.ly/2TOVoO5
* You must fill in only the field "FC Threshold", "Threshold Power" or both.
In this case, the stress test we have done on a bicycle, since cycling is the sport we usually practice.
The Quebrantahuesos QH 2019 is just around the corner.
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@ramirolarraona4603 5 жыл бұрын
Enhorabuena!!! Cada vez me gusta más lo que hacéis!!!
@gregariorevienta132 5 жыл бұрын
Gracias Ramiro! Cómo agradecemos estos comentarios!!!
@diegoalfonsopostigo8994 5 жыл бұрын
Me gusta el test de las canteras
@gregariorevienta132 5 жыл бұрын
Gracias Diego. :)
@TheJapplej 5 жыл бұрын
Hola, muy buen video! Habéis pensado en subir un vídeo explicando cómo programáis una semana de entrenamiento entera?
@gregariorevienta132 5 жыл бұрын
Gracias!!! Nos encanta que te guste y nos lo digas! Sí, lo vamos a hacer en breve. Explicaremos cómo es una semana entera de entrenamientos, estiramientos, rodillo, salida exterior... 💪🏽💪🏽💪🏽
@TheJapplej 5 жыл бұрын
@@gregariorevienta132 Muchas gracias! Que compartáis vuestra experiencia y toda esta información no tiene precio. :)
@gregariorevienta132 5 жыл бұрын
De eso se trata! Cuanta más información se comparta más podemos aprender todos!!! 💪🏽
@antoniogranitogonzalez6008 5 жыл бұрын
Buen video, cuestión a cualquiera de los 3, algún recomendación para realizar una prueba de esfuerzo (como la vuestra) en Madrid o alrededores, mil gracias!!
@gregariorevienta132 5 жыл бұрын
Gracias Antonio. :) En cualquier clínica especializada. Ya sabes que lo principal es confirmar que tienes el corazón apto para hacer el deporte en las condiciones y niveles que pretendes. Más allá de eso, puedes buscar pruebas que te aporten más o menos datos (como la que hicimos nosotros, que te ofrece umbrales de entrenamiento, potencia máxima, nivel de lactato...).
@davidoses2744 5 жыл бұрын
Muy buen vídeo! Cómo lo grabáis? Vais a subir entrenamientos de fuerza?
@gregariorevienta132 5 жыл бұрын
Gracias! Lo grabamos con GoPro Hero7 y Canon Mark IV. Sí, subiremos modos de entrenar la fuerza, por supuesto. Estamos preparando algo muy chulo!
@borjaperezlopez2746 8 ай бұрын
Buenas, como podria contactar con el fisiologo y entrenador del video?
@ThorTipo 5 жыл бұрын
En la clínica universitaria de Pamplona... aquí hay billetessss
@gregariorevienta132 5 жыл бұрын
Lo cierto es que la prueba es muy completa. Es una de las mejores opciones para quienes estamos cerca de Pamplona :)
Фани Хани
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Gregario Revienta
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Paul Suchecki
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