STRESTEN KURTULMAK | KORTİZOL | DİYETİSYEN YAĞMUR YAŞAR UĞUR

Рет қаралды 1,010

2 жыл бұрын

Biliyorsunuz birçok hastalığın altında sürekli stres halinde oluşumuz yatıyor bu videoda stres hakkında sohbet etmek istedim.Hayatın kendisi stres zaten nasıl kaçabilirim diyenlerin mutlaka izlemesi gereken bir video oldu.Bir sonraki videoda kendi stres seviyenizi ölçmeniz için bir test bırakıcam.O testi de mutlaka uygulayın.

Пікірлер: 10

@ipeknurcivcir606 Жыл бұрын

Yağmur hanım her videonuzun olduğu gibi bu videonuz da aşırı akıcı ve bilgilendirici, emekleriniz için çok teşekkürler 💕 Yaklaşık 2 sene öncesine kadar stresi hayatımdan tamamen çıkarmam gerek sanıyordum ki sosyal medyada takip ettiğim Psk. Ece Aybike Ala'nın Zebralar Neden Ülser Olmaz isimli video ve gönderisiyle kortizolun ne kadar hayati olduğunu anladım. Bu videonuzla beni 2 sene önceye götürdünüz resmen ve testi yapmak için sabırsızlanıyorum 👯

@diyetisyenyagmuryasarugur Жыл бұрын

🥰

@aysebal5030 2 жыл бұрын

Sabah güneşi selamlayıp, 7 km sini yürümüş ve kahvaltısını yapmış bir öğrenciniz olarak şuan süper hissediyorum🥰

@diyetisyenyagmuryasarugur 2 жыл бұрын

Harikasınız 💐💪👏👏👏

@alicanaygunduz1163 2 жыл бұрын

Hayirli günler hocam sibo bagirsak gecirgenligi candida var İlk sibo sonra bagirsak gecirgenligi sonra candidami halletmek gerek kitap bastinizmi bunla ilgili

@diyetisyenyagmuryasarugur 2 жыл бұрын

Merhabalar evet önce mide asidinin yeterli olması,bu siboyu ve bagirsak gecirgenligini etkileyecek, bagirsak duzelip flora iyilestikçe bağışıklık iyileşecek,iyi bir bağışıklık kandidanin fazla olmasına izin vermeyecek.Henüz kitap yayınlamadım

@alicanaygunduz1163 2 жыл бұрын

Asiri gecirgen sibo candida olana kişiye mide asidi için öneriniz ne olur şimdiden tesekkurler

@diyetisyenyagmuryasarugur 2 жыл бұрын

beslenme tedavisinde yaklaşım çok bireysel bir kişiye dokunan başka birine dokunmayabiliyor bu yüzden öneriler kişiye özel.Mide asidiyle alakalı soruların genel cevapları için bir sürü videom vardı,sindirim sorunları video serisine bakabilirsiniz

@asliyldrm7075 Жыл бұрын

Merhaba kahve içmeden kendime asla gelemiyorum ama gün içinde aşırı stresliyim kahve içsemde içmesemde stresliyim kahve içtiğim zaman ancak ev işlerimi günlük işlerimi yapabiliyorum

@diyetisyenyagmuryasarugur Жыл бұрын

Bu çok karşılaştığım bir durum yavaş yavaş kahveyi azalmanizi öneririm birden değil