Strongman de 150kg: « Je suis Anti-Bodypositive »

Strongman de 150kg: « Je suis Anti-Bodypositive » - Tengo Strong

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Күн бұрын

Aujourd'hui, on se lance dans un épisode un peu spécial où on casse le format traditionnel pour quelque chose de plus cool et détendu. Je suis accompagné de Christophe présentateur de la chaîne KZfaq @omniscience-podcast et de notre invité Tengo (@tengostrongpro sur insta) pour plonger dans l'univers du strongman avec une bonne dose de légèreté.
Ce qu'on vous réserve ? Une discussion où le sport et la discipline du strongman sont à l'honneur, mais sans jamais se prendre la tête. On va partager des rires, des anecdotes sympas et parfois même des conseils qui pourraient vous être utiles. Le but ? Passer un bon moment ensemble, explorer le côté fun du strongman tout en découvrant ce qui motive et passionne Tengo.
Alors, si vous êtes curieux de savoir comment on peut soulever des poids monstrueux tout en gardant le sourire, vous êtes au bon endroit. N'oubliez pas de réagir dans les commentaires, de liker si vous appréciez l'épisode et de partager autour de vous. Et si ce n'est pas déjà fait, abonnez-vous pour ne rater aucun de nos prochains moments de partage.
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Chapitres:
00:00:00 - Présentation des invités et du nouveau format
00:07:58 - Entraînement musculaire en strongman
00:16:08 - L'utilité du gras et la protection des articulations
00:24:39 - Techniques d'entraînement
00:32:32 - La musculation naturelle
00:40:37 - La compétition en strong
00:48:43 - Les habitudes alimentaires
01:04:06 - Rééducation pour récupérer plus vite
01:12:02 - Discussion autour de la supplémentation
01:20:07 - Les haters et la muscu
01:36:03 - Hypocrisie autour de la sexualité
01:43:55 - La violence sur Internet
01:51:38 - Comment s'habiller quand on est aussi gros ?

Пікірлер: 348

3 ай бұрын

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@radouanebendamia9546 2 ай бұрын

😮

@Larrylegende 3 ай бұрын

Tengo, le pote qu’on aimerait avoir. Hyper sympa, drôle et de bonnes valeurs. Découvert durant un mémorable repas de seigneur avec B.Marchais. Merci à tous !

@krovean9304 2 ай бұрын

Pareil merci à B pour m'avoir fait découvrir Tengo

@Laboulenoire 3 ай бұрын

Content qu’un membre de la communauté LGBT passe sur le podcast. Au delà de son apparence efféminé et son manque de testo ca a l’air d’un bon gars.

3 ай бұрын

J'essaye d'être le plus inclusif possible.

@mazewhite8687 3 ай бұрын

@L'inclusion est une bonne chose me semble-t-il, mais comme tout, elle a ses limites. Donc continue sur ta lancée, mais ne par pas en couille en commençant à inviter des créatures non-genrées aux chevaux colorés et au style vestimentaire audacieux, mi-pizza mi-poteau électrique, qui parlent aux arbres, qui bouffent des feuilles mortes et qui copulent avec les rivières... 👀

@gregoiredetours6910 3 ай бұрын

Ah ben je savais que Tengo faisait partie de cette communauté

@user-eu2my8yr8s 3 ай бұрын

Ben ça ce voit, une vrai gonzesse...@@gregoiredetours6910

@KaluakSS 3 ай бұрын

@@gregoiredetours6910il ne l'est pas du tout mdr je sais pas ce qu'il raconte le mec du dessus

@MountainBikeInArdeche 3 ай бұрын

C'est toujours un bonheur de voir Tengo sur un podcast. Il est toujours à mettre les gens à l'aise et a beaucoup d'humour, d'autodérision et une observation du monde qui pour moi est juste.

@marcelpatulacci4354 3 ай бұрын

Même si j'y connais absolument rien dans cette discipline (plutôt tennis, course à pied, un peu de salle..) j'adore Tengo entre son franc parlé et sa personnalité il est génial 👍🏻

@Max-un6vf 3 ай бұрын

Le fameux cardio... le jour ou les gens sur leur canapé comprendront que l'endurance et le cardio sont différents on avancera. Et quand ils comprendront qu'il existe des cardios "spécifiques" et que l'on a pas besoin du même cardio en fonction des sports alors là ce sera le summum. Soulever 1 rep à 300kg au deadlift en mode powerlifter, soulever 10 rep à 50kg au deadlift en mode cross fit, soulever des "valises" de 100kg sur 20m, soulever une atlas stone de 130kg sur un mètre de haut, courir en trail, courir en marathon, faire du foot... nécessitent des cardios différents.

@Neonitrus 3 ай бұрын

Tu ne connais pas le strongman actuel. Quid des power medleys, des bus pull, des épreuves doubles comme au Rogue Invitational (yoke+log press par exemple), tu crois sincèrement que ça ne nécessite pas de cardio ? On parle pas d'une rep.

@stanislasjean6558 3 ай бұрын

Merci ta tout dit

@Max-un6vf 3 ай бұрын

@@Neonitrus tu es c.n, tu as des soucis de lecture et de compréhension ou tu le fais exprès ? A quel moment ai je écrit que le strong ne nécessite pas de cardio ?

@Popolegros 3 ай бұрын

regarde le commentaire avant de parler @@Neonitrus

@Neonitrus 3 ай бұрын

@@Max-un6vf Je dis juste que dans le strongman actuel, le cardio est important, y a qu'à voir Mitch Hooper qui gagne tout depuis 2 ans, aussi en partie grâce à son endurance.

@RoiTapas 3 ай бұрын

Je suis complètement extérieur au monde de la muscu et du strong mais franchement l’entretien est vraiment top. Instructif drôle bourrin mais aussi très posé. Merci aux bâtisseurs et à Tengo ! Continuez comme ça !

@FULGORE36 3 ай бұрын

Tengo, le mec qui te met de bonne humeur quand tu l’écoute 👍

@CyrildArc 3 ай бұрын

Respect à ce monsieur et tous les sportifs de haut niveau. On ne se rend pas compte de la passion qu'il faut mettre dans son art pour arriver dans le top ten. Tout le monde crois qu'il suffit de pousser ou soulever des bars mais que dalle. Il y a toute une planification annuelle des entraînements incluant des mesocycles et des microcycles. Bravo

@BouleCosmique 3 ай бұрын

ça me fait hurler de rire de voir ce monstre de Tengo juste après avoir visionné la publicité sur ''les petites jupes de Prune'' mdr

@Childeric_1er 3 ай бұрын

Tengo le compteur Geiger 😂

3 ай бұрын

😂😂

@dangerdelire2513 2 ай бұрын

jsuis mooooooooooooooooooort hahahahhahahhahahhahahha

@zejulien1 3 ай бұрын

Ca fait longtemps que j'avais plus autant explosé de rire devant une vidéo 😂 Tengo a vraiment un humour de dingue, beauf mais subtil, tout ce qu'on aime 😂😂 Bonne vidéo merci !

@aidgium4345 2 ай бұрын

Je connaissais que très peu Tengo Strong, il a l'air super intéressant, merci pour cette interview !

@Angeewheell 2 ай бұрын

Ce gars me régale toujours, dans chaque vidéo où il a été invité c’est un plaisir.

@dedeu3459 3 ай бұрын

Un moment avec Tengo tu sais que tu vas t'eclaté c'est vraiment un type génial 😉👍

@ArslanAshGaming 3 ай бұрын

Ah ouais tu le connais dans la vie privée ? lol

@freuddorthographe7129 2 ай бұрын

@@ArslanAshGaminget toi tu le connais ? Non...se qui est sur c'est qu'il est plus agréable que toi.

@ludoviclalande5605 3 ай бұрын

Top d'avoir Tengo. Il est vraiment agréable à écouter on sent vraiment le passionné.

@agmagie 3 ай бұрын

Tengo est incroyable il à des punchlines démentielles, le podcast est d'une très belle qualité bon boulot les gars je m'abonne force à vous pour la suite😊

@enzodellapina3689 3 ай бұрын

Tengo est un bonhomme, franchement, les haters parlent beaucoup, mais combien auraient eu les couilles d'aller affronter Greg MMA ? Les mecs d'internet me font franchement rire. Surtout qu'à On Air, je n'ai jamais vu quelqu'un parler mal à Tengo. La vraie vie, c'est bien différent.

@stevenlivoireau3474 2 ай бұрын

Vraiment cool ce type de format ! Merci les gars j'ai bien rigolé, c'est toujours un plaisir d'écouter Tengo 😊

@luciew261 2 ай бұрын

Belle découverte ! J'ai bien rigolé ! Merci 😀

@8491RP 3 ай бұрын

Du lourd dans tous les sens tu termes 👌💪 😎 vive tengo !!

@gaaradesuna3489 3 ай бұрын

Je ne mets jamais de commentaires,mais j’ai vraiment kiffer cette vidéo,j’avais limite l’impression d’être la,ce genre de débats constructif toujours basé sur l’humour..incroyable

@ArslanAshGaming 3 ай бұрын

Arrête d’en mettre c’est mieux

@fredtoto2406 2 ай бұрын

J'ai vraiment beaucoup aimé cette interview et j'adore la mentalité et la personnalité de tengo que je ne connaissais pas. Respect

@nabilfartmissi4506 2 ай бұрын

Tengo c'est quelq'un de bien il parle toujours avec le coeur ouvert

@YFefe-ei1yq 3 ай бұрын

Tengo c'est vraiment le mec avec qui je pourrai avoir de longues discussions sans voir le temps passé 🤣🤣💪🏼 Force à lui et à cette émission 😎👍🏼

@sebastien9353 Ай бұрын

Je découvre la chaine et l'invité. J'ai adoré. Continuez comme ça

@davidchamond8167 2 ай бұрын

Une interview au top,super intéressante et des barres de rire 😂😂😂

@jeremydouville2930 Ай бұрын

Un super contenue abonnement direct merci ! ❤

@just1ofozz 2 ай бұрын

Très chouette émission. Merci !

@Annon667 3 ай бұрын

Tengo le goat ! Il est incroyable cet homme quand même ! Un regal cette émission !

@franckdesprez8428 2 ай бұрын

Merci les gars, j'ai passé un bon moment. Très bon format. Continuez.

@walsick9370 13 күн бұрын

Pour que je commente sur une vidéo youtube faut vraiment le faire tellement c'est hyper rare, La vidéo incroyable combien de fois jme suis péter une barre ce mec la est cool chill il casse les couilles à personne, il se prend pas de haut, il a un humour de fou 🤣🤣 J'aime beaucoup sa mentalité de penser de voir les choses, c'est vraiment un bon

@user-nr6vn7xs3x 26 күн бұрын

J'adore tengo😊 c'est tjr intéressant de l'écouter parler de son sport ❤❤

@breakerbreaker4990 Ай бұрын

Tengo, un mec énorme dans tous les sens du terme ! Les perfs, le physique, l humour et ça se sent à 15km qu il a un gros cœur également aussi. Très expressif on le voit bien réfléchir à ses réponses pour qu’elles soient instructives et intéressantes. énorme respect à lui, un type en or ! Merci à vous de lui donner la parole aussi longtemps. Bravo à tous ! 🤙

@grosninjadelalegendetchouc9212 3 ай бұрын

C toujours un plaisir d écouter Tengo mélange d humour et d expérience de vie Merci pour cette vidéo Je me suis abonné du coup😊

@bigrunner1356 2 ай бұрын

Vidéo génial , tengo toujours excellent !! Je découvre la chaîne avec cette vidéo , du coup je m’abonne !! Force à cette chaîne 👍

@flo7576 2 ай бұрын

J'ai bien rigolé . Tengo est vraiment un bon gars, le genre qu'on aimerait voir bcp plus souvent autour de nous.

@francisoneeye1408 3 ай бұрын

C’est un régal de l’écouter 💪🏻❤️👍🏻 merci pour cette vidéo.

@titanjunior30 3 ай бұрын

Bravo tengo, beau mental , toute la clic d ailleurs, merci pour ton implication et ta valeur. Je viendrais vous voir Christophe

@maxgm1424 3 ай бұрын

Je sens que je vais rigoler, Tengo toujours la bonne humeur

@bjornjrr 2 ай бұрын

Podcast top, un plaisir de retrouver Tengo, et pour ma part de découvrir Christophe. Je souhaiterais revenir sur ce que dis Tengo à 41:00, pour la Boxe car ce n'est pas tout à fait juste. En réalité, les boxers s'entrainent pour la plupart à des catégories supérieures à celles qu'ils concourent, et font une sèche aberrante pour être sous le poids autorisé lors du combat. Cela permet par exemple à des Middleweight ou Light heavyweight de frapper plus vite et aussi lourd que des Heavyweight.

@yoda7935 3 ай бұрын

Tengo, toujours un delire en interview!!! Toujours un plaisir de l'écouter, avec des punchline de fou!!!😂😂😂 Merci les bâtisseurs pour votre travail exceptionnelle et toujours très qualitatifs!!!!

@freuddorthographe7129 2 ай бұрын

Tengo le mec super sympa, naturel bref... une bonne personne qui c'est toujours faire rigoler.

@Fallaitpaslinviter13 27 күн бұрын

Je ne vous connaissez pas mais j’ai bien rigolé! Entre les vannes de tengo et les rires communicatifs c’était bien sympas. Je m’abonne et en parallèle je fais un mp à tengo pour aller me battre à la sortie de sa salle de muscu 😂😂

@kouilerre 2 ай бұрын

59:00 Des bisous de la part d'euch nord ! Sinon c'est sympa de voir des interviews de gens avec un franc-parler !

@LeJeeF 3 ай бұрын

le bienvenue est exceptionnel ! ahaha ça commence bien , je regarde la suite et merci d'avance pour ce format à la cool

3 ай бұрын

Ça m'a terminé 🤣

@SkyTECKDog 6 күн бұрын

Super entretien ! Tengo est vraiment un mec super ! 🔥

@leopouzet5249 3 ай бұрын

Merci pour ce moment, c'était super agréable à écouter. Ramenez plus de gars de ce milieu !

@pallasm4009 3 ай бұрын

Bonne ambiance 😂 un nouvelle entretiens serait top beaucoup de questions n'ont pas etait abordé ou juste survolé, son parcours et exercices pour arrivé a ce physique, ces rythmes d'entraînements, l'impacte positive et négative de cette discipline sur sa vie personnelle (en dehors des vêtements ^^) etc Bonne continuation.

@florent4737 3 ай бұрын

Merci beaucoup pour cette interview passionnante ! ❤ Je rêve de voir Frédéric Delavier sur votre chaîne.

@florianrodrigues8911 3 ай бұрын

Top je vous découvre et très bonne interview, léger invité mis en confiance et en valeur, tengo au top la tête sur les épaules humble et un franc parler très agréable. Continué comme ça 😉

3 ай бұрын

Merci !

@xGaviJax 3 ай бұрын

Le RPE c'est "rate of perceived exhaustion" en anglais. C'est une mesure qui te permet d'adapter ton entrainement à un instant T en fonction de ta forme. RPE 10 ça veut dire que t'as 0 rep dans le sac après avoir fini ta dernière rep théorique. Par exemple si tu dois bench 8 rep en RPE 10, tu prends le max possible pour que tu ne puisses faire que 10 rep. RPE 7 ça veut dire qu'il te resterait 3 rep possibles. C'est vraiment bien car ça te permet d'adapter, si un jour t'es chaud patate tu peux pousser plus. A l'inverse si t'es claqué de ta journée, tu peux faire moins. Ce qui compte c'est d'avoir founi l'effort en fonction de ce qui t'es possible. Le RPE c'est pas vraiment un truc pour les débutant parce que c'est basé sur la connaissance de tes perfs par rapport à ton état de fatigue.

3 ай бұрын

Merci pour les explications !

@Stokoss78 3 ай бұрын

Un très bon Tengo comme d'hab un tueur 💪🏻

@adrien434 3 ай бұрын

J'adore tengo, il est super intéressant et drôle à la fois

@timmasson5898 Ай бұрын

Génial les gars d’avoir ramené tengo !

@weinend783 3 ай бұрын

concernant la pollution. Ayant grandi à la campagne, au début de mon internat à Grenoble au lycée, bailler me faisait tousser.

@PickZzo 3 ай бұрын

Super vidéo 👍🏼 Très drôle la partie rééducation qui a du faire saigner les oreilles des kinésithérapeutes 😅

@damienagrimensor3525 3 ай бұрын

J'ai pleuré de rire sur certain passage. Un régal

@PLaYeeRX 3 ай бұрын

super sympa et beaucoup d'humour Tengo , un brave type , bonne vidéo c'était bien sympa

@Marty-Airborne 3 ай бұрын

Toujours une valeur sure le Tengo !! un super gars !!

@JlC44522 3 ай бұрын

Génial cette interview !

@Houseofdj63 3 ай бұрын

Génial ce podcast 🔥

@tristancovez5696 15 күн бұрын

Ce mec est incroyable

@nicolasbazin3006 3 ай бұрын

Super épisode et très inattendu je l'avoue. Content de voir tengo sur cette chaine et sur ce genre de concept en général. Peut être un futur épisode avec Baptiste Marchais à son retour du Texas ?? Merci à vous pour cet épisode.

3 ай бұрын

S’il en revient un jour ahah

@Popolegros 3 ай бұрын

vu l etat du pays et le fait qu il des procès au cul je doute qu il revienne "en publique "

@HeavySlayerMH 3 ай бұрын

"215 kg : BAM-BAM" xD Et certains osent dire que c'est "normal" ou "pas ouf" de soulever ça quand on fait 150kg Rien est normal. Même si Tengo n'a aucun titre je n'ai vu qu'un homme aussi fort dans la vraie vie, à noter que l'homme le plus fort de ma salle de sport n'est "que" Morgan Aste qui est enfaite l'un des hommes les plus forts de la planète...

@DOCDUC1945 3 ай бұрын

Incroyable ce nouveau format !!!! Le parfait équilibre entre bons délires et questions sérieuses!! Ps: si jamais tu retrouves le nom de ton lait ultra protéiné ça m’intéresse😂

3 ай бұрын

Milk Pro High Protein 😉

@DOCDUC1945 3 ай бұрын

Merci je vais en importer des palettes entières !

@user-cb4fp3my8m 2 ай бұрын

super drôle et instructif, bravo les gars

@valmendez84 3 ай бұрын

Émission drôle, instructive et rafraîchissante. J'espère que la chaise sur laquelle Tengo était assis s'en remettra mais en tout cas ça en valait la peine

@plunemfg4509 3 ай бұрын

Des barres de rire, incroyable xD

@AlexCormacYTB 3 ай бұрын

Tengo est juste incroyable ! J'aodre ses interventions !

@didierlarcelet5448 3 ай бұрын

Vous ici monsieur Cormac, un homme de goût 👍

@corbeauyannis8254 3 ай бұрын

Pourtant on peut facilement travailler les jambes en poids de corps, ça travaille l'équilibre et les stabilisateurs. Personnellement les squats, je ne pourrais jamais en faire, je risque de voir mon genoux gauche se flinguer définitivement, mais les squats, au poids de corps et sur une jambe, j'ai vue mes progrès se faire à une vitesse folle.

@juleandri690 3 ай бұрын

Toujours sympas le tengo !!

@mohanishajjami3008 2 ай бұрын

très sympa ce podcast comme les invités 😂 ils savent de quoi ils parlent

@macewindu2341 3 ай бұрын

Toujours autant de qualité dans ce que produisent Les Bâtisseurs, super vidéo 😄

3 ай бұрын

Merci 😁

@gabrielfleury3409 2 ай бұрын

Super ambiance dans la vidéo 💪🏻

@Doalpachal 3 ай бұрын

Plus je l'entend plus je le kiff, force a vous pour la vidéo

@chrislatlat2444 3 ай бұрын

Sympa d’avoir invité Ben aka la chose dans les 4 fantastiques

@PierreParo 3 ай бұрын

jargon utilisé par tengo (et leur signification) HSPU = Handstand pushup (pompe en poirier) RPE = rate of perceived effort (échelle de l'effort perçu)

@remytoast7211 2 ай бұрын

Je me suis régalé il est hyper drôle c'était génial

@chocolatinedu11 3 ай бұрын

Ah Tengo le magicien qui nous régale 😉 chaque phrase est une citation

@edgarmaurel300 3 ай бұрын

Sympa, Tengo est assez intéressant à écouter!

@familydipol 3 ай бұрын

Super emission, le sourire tout le long. Merci

@tanguyverheyde 3 ай бұрын

Tango est vraiment exceptionnel ! Quel régal !

@Timmyhhh 3 ай бұрын

Invité de qualité !

@jaycutler666 3 ай бұрын

Super émission, j ai bien rigolé ^^ par contre c est un mito qd il dit qu il se met sur le côté ds les transports, moi j ai pris l habitude de conduire derrière une énorme epaule quand on roule ensemble 😂😅😭

@RetourDuCoyote 3 ай бұрын

Excellent format ! Le duo avec Christophe est hilarant, j'ai beaucoup ris

@eyed183 Ай бұрын

Je suis plié de rire. Putain c’est un bon notre Tengo

@mathiasberge9887 3 ай бұрын

Ca me fait penser à une interview d Alexandre astier qui parlait de la modestie des experts , un rugbyman pro tennis man pro ou peut importe aura beaucoup plus de respect pour les autres sportifs que le jean kevin qui fait de la muscu depuis 2 mois qui lui compare des perfs qu il a vue et non des perfs de la vie réelle

@stephanparisot7628 2 ай бұрын

Sinon il vient quand le Strongman ? Et puis coupé votre Dyson professionnel c'est chiant au casque 😁 Merci pour cette vidéo g énormément ri. Tengo t une légende autant en humour qu'en force.

@83axelou 2 ай бұрын

Qu'est ce qu'il est drole ce mec, je peux l'écouter des heures. J'aime bien le sport, mais c'est surtout pour sa gouaille que je l'écoute. Un bon franchouillard, ça doit être un bon potee. Et surtout on sent qu'il est loin d'être con, même s'il joue à ça 😉