📓PLAN · DO · SEE 2024 다이어리 구매하러 가기👉bit.ly/3Q3KYrW 오픈채팅방 신청👉bit.ly/3S7MJHs

내 편이 하나도 없는 상황에서 나 자신을 믿고 확신을 가지는 방법은 책을 남들 보다 많이 아주 많이 읽는것이 가장 좋은 방법이라고 생각합니다. 사실 타인을 필요로 하는 사람들은 인정이나 인격의 문제가 아니라 미지를 맞서지 못해서 남을 필요로 한다는것이 보다 사실에 가깝습니다. 책을 많이 읽으면 내 주위에 친구들이 책보다 나은 경우가 매우 드물고 세상을 이해하는데 친구들이 도움이 거의 되지 않습니다. 나의 즐거움과 행복은 친구를 통해 이루어 지지 않으므로 의존도가 점점 줄어들고 필요성도 못느낍니다.

현재 긍정심리학과 코칭 자격증 과정을 마치고 내담자들과 상담 실습하고 있습니다. 저의 어렸을때를 돌아보면 남들은 어느정도 인정을 해 주는데 엄마에게만 인정을 못 받았던 느낌을 항상 받고 자랐던 것 같습니다. 그래서인지 지금까지 완벽주의나라는 말을 들으며 제 스스로를 힘들게 해 온 것 같아요. 긍정심리와 코칭상담을 공부하면서 스스로에게 주는 압박감을 덜어내면서 불안감을 줄이는 연습을 계속하다보니 조금씩 변화를 느끼고 있습니다. 제 댓글을 읽는 분들에게 마음 근력을 키우기 위해서는 운동, 악기 연습, 다이어트처럼꾸준한 연습이 필요하다는 걸 공유하고 싶습니다. 모두들 행복하시길 바래요.

제가 초등내내 왕따를 겪었는데 할머니가 저를 정말 사랑해주셔서 잘 지나갔습니다. 어릴때부터 심심해서 책을 10시간씩읽었으니 친구랑 노는게 별로 재미없었습니다. 나 자신을 사랑해주는 사람이 있으면 좋지만 내가 나 자신을 사랑하고 격려해줘야합니다.

저는 악연을 만나 수년간 죽이고 싶도록 저주했지만 이제는 안하려고요 미워하지않으려고요 ..걍 물흐르듯이 흘러가려고요. 감사합니다 ❤

시한부처럼 살아라 이 말씀은 정말 평생 머리속에 가지고 있어야 할 개념인거 같습니다. 되새겨 주심에 감사드립니다

교수님 최고의 강의 입니다 7ㅇ가까이 살아도 이런 공부는처음 입니다 하루에 시간 나는데로 계속 들어요 97살 어머님을 모시고 있는데 계속 들려주고 있어요 알아듣고있든 못알아든듯 함게 공부해요 짜증이 덜한것 같애요 감사합니다 건행하세요 교수님 덕분에 영어 공부 합니다

교수님 존경합니다 제 인생에 나타나주셔서 영광입니다

스스로에 대한 존중은 유년시설 아빠에게 충분히 사랑 받았던 것과 충분히 뛰어놀았던 것이 성인이 되어서도 인생을 살아가는 바탕이 되어 저 스스로 성실하게 올바르게 살아가게하는 바탕이 되는것 같습니다

27:27 울면서 봤네요.ㅠㅜ 좋은 말씀 감사합니다. 다 같이 죽어가는 처지에, 서로 사랑하며 살아도 부족한 시간을 보내면서 분노없이 살아갑시다.

요즘 매일 듣고있어요. 책 얼른 보고싶어요!! 감사합니다.

이런 강의 들을 수 있어서 너무 좋네요. 올려주셔서 감사합니다.

욕하면 반사하고 돌려줘요~ 절대 안받아요~~타인의 인정이나 칭찬에 흔들리지 않아요~ 전 이미 충분히 제 자신을 사랑하니까요~ㅋㅋㅋ

행복도 슬픔도 그 순간 지나가는 감정일 뿐입니다. 행복이라는 허상을 좇지 말고 본인의 존재와 살아있음을 느끼는데에 집중하세요.

이런 큰 깨우침을 주신 교수님과 스터디언에 고개 숙여 감사드립니다.

교수님 말씀 많이 위로 됩니다. 친구의 추천으로 알게 되었는데 요즘 잘 듣고 있습니다. 감사합니다.

교수님~멋쟁이 짱입니다. 영상감사합니다.

저장해놓고 차에서 이동할때마다 듣겠습니다. 교수님의 지식이 사람을 살립니다. 감사합니다.

훌륭한 강의 들을 수 있어 감사합니다.!!! 늘~ 감사합니다. 덕분입니다.

교수님~~~ 사는데. 너무지쳐있었어요 이영상보고. 다시일어설께요 감사해요

선생님 너무감사하며. 항상건강하시길. ❤🎉😊 👍👍🙏🏼🙏🏼👏🏻👏🏻

오늘 말씀이.많은 도움이되고 위로가 됩니다. 감사합니다...

교수님을 일게되어 제게 큰 기쁨이며 커다란 행복입니다~^^

정말 감사합니다 인생에 새로운 길 하나를 찾은 느낌 입니다 이영상 보시는 모든분들 행복한 오늘 되시기를 기원하겠습니다

최고의 강의. 정말 힐링이 많이 됩니다. 교수님!

인생 강의입니다 교수님 ❤❤ 두고 두고 계속 보겠습니다

김주환 교수님 강의 너무 잘 들었습니다. 많은 도움이 되었습니다 감사합니다

인생강의 잘들었습니다! 듣는 내내 힐링이 되네요~

스트레스 상황이 일년동안 지속되어 유투브 많이 보고 있었는데 그어떤 강의보다 내마음 들어다보기에 도움이 되네요~감사합니다~^^

감동적인 강의입니다 이 강의를 들을수 있어 행복합니다

아침 출근길 좋은강의 듣고 하루를 기분 좋게 시작합니다

동시대에 살고 있고. 이런 귀한 분별의 말씀을 알게 해주셔서...감사합니다. 너무 소중한 분이십니다. 태어나주셔서 감사합니다.

진짜 마음을 울리는 강의네요 힘들때마다 꺼내보고싶은 영상입니다 감사합니다

세상의 진리를 본것 같아요 정말 인생 강의 입니다 교수님 존경합니다

교수님 말씀듣고 다이어리 구매했습니다. 많은걸 깨닳았습니다. 좋은 강연 정말 감사드립니다!

행복에대한 개념정리가 확 되어 갑니다. 진정 감사합니다. 교수님~ 리얼해피니스 실현을 위해 노력해보고 싶습니다.~^^

명상과 행복의 의미를 깨우칠수 있는 최고의 강연입니다. 감사드립니다.

교수님강의할때 너무 행복해보이세요 ❤ 저에게도 행복을 알려주셔서 감사합니다

교수님 알게된지 몇달 전, 틈 날때마다 교수님 말씀 들으며 충만해지고있습니다. 저는 충분히 행복합니다^^ 교수님 알게 된게 제 인생의 큰 행운입니다. 좋은 강의 항상 감사드리며 같은 강의 들으시는 여러분들도 항상 따뜻하시리라 믿습니다~❤

너무나 좋은 강연 마음에 와 닿네요. 계속 좋은 말씀 부탁드립니다 ~~

강의들으면서 눈물흘린거 처음 같네요 넘넘 감사합니다

최고예요 최고의 강의! 수십번 들어야할

교수님강의 쏙쏙 들어옵니다. 어려운내용도 이해하기쉽게 명상강의도 일상에서 할수있게 해주셔서 감사드립니다.

교수님 강의 듣고 충만한 기쁨 속에 사는 1인 나 이렇게 행복해도 되나요?

조건없이 행복해야 진짜 행복 맞습니다.

혼자있어도 행복해 : 진정한 사랑을 할 수있는 사람이다./ 이유? 인생은 혼자 태어나서 혼자 죽는다. 마음에 와 닿네요. 멋진강의 감사드립니다. 😊 모든이들이 들어야 할 좋은 영상입니다.

오렌지 나뭇가지 너무나 공감하고 동감합니다. 잊지않고 잘 담아두겠습니다.

김주환 교수님. 스터디언 채널 관계자분께 진심으로 감사드립니다..!😍

모두 부처님 말씀과 일맥상통하는 내용이네요. 좋은 강의 잘 들었습니다.

헉 이런 영상을 볼 수 있게 해주셔서 감사합니다..ㅠㅠ 스터디언 짱!! 교수님 짱!!

너무나 위로 되는 말씀~ 과학적인 법륜스님이랄까❤

좋은 강연 감사합니다.

정말 최고시네요... 평소 궁금해하던 의문들이 많이 해소됐어요❤

교수님 감사합니다

감사드립니다

정말 가슴을 울리는 강의입니다. 좋은 강의를 해주신 교수님께 정말 감사드힙니다!

어쩌다 영상이 떠서 보게되었는데 너무 감동적입니다 저도 모르게 눈물이 났네요… 오렌지 나무가지 잘 들었습니다 감사합니다

교수님 찐팬되고있어요!!! 철학과 이성과 논리와 심리와 과학이 공존하는 강의~책많이많이 출판해주세요~~~~!!!주옥같은말씀!!!감사!!!!한국의 조던피터슨~~~!!

삶이 달라졌습니다. 이 강의가 시작이었습니다. 스터디언 감사드리고 김주환 교수님 감사합니다❤ 천만원이 아깝지 않다는 표현은 적절하며 개인적으로는 priceless 입니다.

말씀해주신 내용을 듣는 내내 소름이 돋네요 ㅎㅎ 제가 30살에 간경화를 진단받은 이후로 이런 생각과 언어를 쓰게되었는데 ㅎㅎ 주변 지인에게 설파하면 스님이냐고 욕을 먹는데 ㅎㅎ 교수님께서 같은말을 근거까지 들어가며 말씀해주시니 답답하던 마음에 위로받는 느낌이 듭니다 😀

좋은 말씀이네요ㆍ참 잘들었습니다ㆍ감사합니다

아 보배같은 찐강의, 저장 해놓고. 주기적으로 봐야긋네요~ 아들, 딸 사랑해 엄마 딸, 아들로 태어나줘서 고마워~

오늘두 예수님께 감사합니다. 제게 늘 이런 맘 주셔서 제 맘이 평안해지고 성장하고 있어요

존경하는 김주환 교수님. 명강의 감사합니다.

최근에 계속 좋다가 오늘 아침에 이 문제로 기분이 상했었는데 영상 타이밍이 와우 너무 기가 막혔네요

우연히 교수님의 다른 강연을 보고 많이 배우고 이해하게 되었습니다 특히 이 영상은 건강하게 자라야하는 청소년들에게 아주 큰 도움이되는 내용이라 생각 합니다 특히 해외에 사는 10대들에게 좋은 내용이라 생각 합니다 영어 자막이 있으면 너무 좋겠습니다 아이들도 졸수있고... 감사 합니다

교수님 영상을 보면서 너무 영감이 충만해져서 가슴이 뜁니다. 저도 명상을 너무너무 좋아하거든요. 좋아만 하고 과학적 근거에 대한 지식은 부족했었는데, 교수님의 깊이 있는 강의에 너무나 감사드립니다. 저희 한국을 10년안에 명상 선진국으로 만들고 주변 국가들에게도 함께 나누어 아시아 전체를 이끌어 나가도록 만들고 싶습니다. 언젠가 찾아뵙고 비전 함께 나눌 수 있으면 좋겠습니다. 감사합니다.

저한테는 하나도 버릴께없는 천만원이상의 가치인 명강의입니다 생각날때마다 다시 들으러 오겠습니다😊

교수님 말씀들으며 나 자신을 들여다보니 내가 내 인생의 주인이었나? 인정중독자는 아니었나 ? 생각해봅니다. 좋은영상 준비해주셔서 오늘도많이 배웁니다. 감사합니다.

교수님 강의 잘듣구있습니다 심적으로 도움이 되구요 저는 파킨슨병 진단을 받은지 1년정도 되었습니다 교수님 께서 도움이 될만한 영상 올리신다는 말씀을 하셔서 그 시간이 빨리 왔으면 하는 기대감에 댓글 올려봅니다 감사합니다

교수님 복합적인 명강의 감사합니다 저는 나이가 60대후반 여성인데.. 깨우침을 주셔서 다시한번 감사합니다 건강하시고 앞으로 많은 명강의 해주세요

우와 이런 강의를 지금에서야 보게 되다니ㅠㅠ 정말 강의 모든 내용이 저에게 하는 말 같았습니다. 정말 정말 많은 것을 배워 갑니다. 그리고 깊게 반성하며 많은 가르침에 가져 봅니다. 고맙습니다. 항상 건강하시길 바랍니다.~!! 화와 분노가 나이가 들면서 많아졌는데 많아 졌는데 우선 저를 이해하고 사랑하겠습니다.~!!! 다시 한번 정말 고맙습니다.~!!

심봉사가 눈을 떴습니다 ᆢ안개같았던 인간모습의 실상을 알게된거같고ᆢ삶이 가벼워지는것같습니다~~존경합니다

교주님 같아요 😊 당분간의 내 삶이 덕분에 편해질것같아요 감사합니다 ❤

기독교적인 가치관을 가지고 살아가고 있습니다. 우리 모두는 죄인이고 죄의 삯은 사망이라고 성경에 씌여 있었고, 저는 그 때부터 다른 삶을 살고 있습니다. 교수님의 강의 말씀을 통해 정말 다시 한번 매일 매 순간을 감사하게 시한부생명 선고 받은 사람처럼 살아가고 있습니다. 정말 직장에서도 미운 사람이 하나도 없고, 심지어 일터에서 만나는 아기들을 보면 사랑으로 그 아이들의 내면 심리까지 바라보면서 일하고 있습니다. 삶과 죽음은 종이 한장 차이라고 생각합니다. Unconditional Happiness, 정말 제 가슴속에 깊이 박혔습니다. 손경민목사님 찬양, 행복 True Joy가 떠오르는데 정말 무조건적인 행복을 생각하며 앞으로도 살아갈겁니다. 알 수 없는 죽음의 날을 잊지않고 제 옆에 두고.. 메멘토 모리.. 저의 생각을 저의 세 딸과 공유하고 아이들도 저와 같이 생각하면서 앞으로의 날들을 살아가길 바랍니다. 참‘ 이렇게 다른 삶을 살면서 가장 달라진 점은, 나눔의 행복을 크게 느끼게 된 것 입니다. 제가 가진 것을 나누면 나누어줄수록 더욱 행복해집니다. 이 강의를 통해서 더욱 더 제 내면을 다질 수있어서 정말 감사합니다| 소중한 지인들에게 공유했습니다❤

어떤상황에서도 나 자신이 제일 소중합니다~~ 남의 인정은 중요하지 않죠

이런 위로와 깨달음에 머리를 맞은듯.. 머리가 명쾌합니다

최고의 강의😊😊😊 유툽의 선기능🎉🎉🎉 재능 기부 천재 김주환 교수님!!!

명상, 뇌과학 관련해서는 주로 해외번역 영상만 많았는데 국내 교수님이 한국말로 직접 하나하나 다 설명해주시는 영상이 있어서 너무 좋고 이해도 잘되고.. 너무나도 감사드립니다. 긴 영상을 매 순간 열정적으로 설명해주시다니.. 에너지 존경스럽습니다!

깊은 울림을 받고 갑니다. 감사합니다.

매우 쇼킹했습니다. 이제까지 살면 이렇게 정리하며 살지 못 했는데. 이제라도 조금씩 정립해 보겠습니다 강의 잘 듣고 감사 드립니다 ^^

진짜 개인적으로 심리상담을 집중적으로 받은것 같아요. 그것도 엄청 효과적인 방법을 처방 받은것같아요. 앞으로 꾸준히 명상을 해야겠어요. 깊은 통찰력과 과학적인설명이 너무 와닿습니다. 감사합니다 🙏

열정적으로 강의하는 교수님 모습에 저의 마음이 행복해집니다 매일 매일보면서 행복하게 살거에요🎉🎉🎉

다시 들어도 넘넘 인생에 유익한 강의 입니다 마음 근력 떨어질 때마다 보충하러 듣고 갑니다 너무 감사합니다 교수님

시간가는줄도 모르게 푹 빠져서 영상보았네요 정말 인정많은 천재교수님 같아요 고맙습니다 교수님^^

교수님 처음 강의를 들었어요. 진짜 명강의 입니다. 대부분 자기 계발서가 부에 초점이 맞춰있는데 인생의 본질과 진정한 행복을 깨우치는게 우선이라는것을 알았습니다. 나로부터 모든 세상의 시작이며 내 존재 자체가 행복임을 다시 한번 깨닫습니다. 감사합니다.

소중한말씀 나누어주셔서 감사합니다

너무 좋은 강연을 보고 갑니다. 감사합니다.

정말 좋은 강의에요 너무 감사해요

진실로 좋은 강의입니다❤

정말 추락하는 비행기에 있다고 생각하며 내 삶과 주변사람들에게 진실하고 소중하게 살기로 다짐해봅니다...

교수님 짱! 강의가 모두 너무 알차고 긍정적인 에너지가 가득한거 같습니다 ❤ 이런 재밌고 즐거운 강의 듣게 해주셔서 너무나도 감사합니다 ❤❤❤

김주환 교수님 감사합니다. 행복해지는법에 대해 더 많은 분들이 이 영상을 보셨으면 좋겠네요. 종교가 아닌데 믿음이 생기는 영상입니다! 앞으로도 좋은 내용 부탁드립니다.

진짜 행복은 수용 내가 받아 들이는것 불행은 수용을 받아 주지 못하는 것은 고통입니다 교수님말씀이 맞씁니다 나도 수용을 받아 들이지 못할때 화가 날때가 많씁니다 꼭 이말씀 새기며 살아 갈려고 노력 또 노력 하겠습니다 감사합니다 ❤❤❤

세상에 태어나서 이런 귀한강의를 집에서 들을수 있다는게 너무 너무 감사드립니다 교수님 명강의 도움 많이 받고 있구요 존경합니다 건강하세요 감사드립니다

제 인생 최고의 강의네요 감사합니다

좋은 강의 감사합니다 ㅜㅜ

왜 이영상이 저한테 떴을까요? 정말 감사하네요.. 🙏🏻

감사합니다~~ 교수님 건강하세요.

감사합니다 교수님. 좋은 영상으로 배우고갑니다.