Стыдно-подкаст - это откровенные разговоры про неудобные чувства и то, как с ними жить. Слушайте на всех доступных площадках: podcast.ru/1560912235
Вы часто злитесь? Или у вас табу и нужно быть хорошей девочкой и милым мальчиком? Если у вас проблемы с выражением агрессии - этот выпуск для вас. Подруги рассказывают, как они злятся: Лиза на Веронику, Настя на семью, Ангелина на весь мир. Они объясняют, что это за чувство и как его прожить с минимальными потерями для себя (и, конечно, для других).
00:00 - «Злость - одна из самых табуированных эмоций»
01:24 - Как злость приводит к панической атаке
04:15 - Почему так сложно выражать негативные эмоции
08:58 - Про механику злости
11:18 - Как правильно злиться на близких
17:42 - Что делать с гневом в адрес посторонних
23:07 - Как разговаривать с пассивно агрессивными людьми
26:15 - Про здоровые конфликты в отношениях
31:20 - Как быть, когда тебе хамят
34:29 - Что такое «айсберг злости»
37:01 - «Надо задавать себе вопросы: почему я злюсь? что стоит за моей злостью?»
Следить за Стыдно-подкастом можно тут:
В тиктоке: / stydno.vidno
В «Дзене»: zen.yandex.ru/stydnopodcast
Больше душеспасительного контента от проекта «Стыдно» здесь:
В телеграме: t.me/stydno_vidno
В соцсети-которую-нельзя-называть: @stydno.vidno
Другие крутые проекты от подкаст-студии «Терменвокс» тут:
В телеграме: t.me/terminvox
Во «ВКонтакте»: terminvox.podcast
В соцсети-которую-нельзя-называть: @terminvox.podcast
Если вы хотите заказать классную интеграцию в нашем подкасте и других подкастах студии, пишите нам на adv@terminvox.ru. По другим вопросам podcasts@terminvox.ru
#терменвокс #стыдно #стыдноподкаст #студияподкастовтерменвокс