sebagai sales obat, lihat orang suka makan nasi minyak ,gorengan ,suka manis" dan sejenisnya lalu mager+sulit dinasehati, disitulah dalam hatiku berkata "allhamdulillah obat diabet, hipertensi, cairan HD ku bakalan larris manis dan laku terus :D "

Pola hdp IRT : - masak males jajan kluar rumah beli lauk jadi tinggal makan. - lalai krn hp kerjaan nya di rmh liat postingan hdp org di medsos mulai dr teman tetangga hingga artis indo korea dst.. - rumah lengkap fasilitas dapur bagus tp jarang masak gak mau ribet gak mau berantakan gak mau capek ujung²nya balik lg main hp. Posting ini itu di medsos brasa hdp bak sempurna namun sedang menutupi kekurangan dan aib diri sbg IRT yg gak produktif. - kerjaan rmh akhirnya semua pake duit di upahin ke tenaga orang setelah itu kesehatan mulai terganggu. - merasa capek ngurus rmh, anak dan suami gak taunya lbh banyak main hpnya di rmh akhirnya jadilah kaum rebahan. Realita jaman skrg !!! Pola hdp orang pekerja : - brgkat dr rmh pake mobil/motor di jalan kebanyakan duduk berjam². - sampe kantor turun dr kendaraan jalannya sedikit, makannya kmn², kongkow2 sm teman kantor, ketemu dan duduk lg, saat kerja duduk lg berjam² plg kerja naik kendaraan lg dan duduk lagi. - sampai di rmh sudah tepar lgsg rebahan sampai pagi lg. - saat libur kerja balas dendam tdr lg berjam² bangun tdr tinggal makan gerak kurang bgtu cek tau² obe, tensi tinggi, calon² diabet, asam urat, hingga mager pun terpelihara. Olahraga males dgn alasan sudah capek kerja dan gak pnya wkt tuk berolahraga di hari weekend. Realita jaman skrg !!! Hdp maunya enak tp kesadaran nya kurang. Makan maunya enak2 tp gak mikirin kesehatan diri sendiri, males gerak gara² kebanyakan pd lalai oleh gadget. Maunya pas weekend leye² depan hp trus ngegame online, shopping di toped shopee dll.. Olahraga malas dan gak mau tp main hp berjam² bisa.. semua org di lalaikan oleh gadget. Jadilah kaum rebahan dan calon2 generasi diabet semakin bertambah di jaman skrg ini dan penyakit pun juga udah aneh² di masyarakat skrg. Skrg banyak masyarakat yg sakit macam² ya krn faktor penyumbang terbanyak adalah krn FAKTOR MAKANAN skrg kebanyakan racun. Merusak organ tubuh jangka panjang.

Suka banget pas dokter Tirta bilang " KAMU TAU KULI" 😂 ... Saya merasa terpanggil 😁😁 salam sehat dok. KULI MEMBANGUN NEGERI 😁😁👍👍👍

Dokter gue banget ilmunya relevan mudah di terima,klo ada pemilihan gue pilih jadi menteri kesehatan biar rakyat mengerti arti kesehatan

konsepnya pake papan tulis, trus ngejelasin tentang metabolisme, berasa nonton channel Ade Rai, bedanya kalo bli Ade Rai lemah lembut, nah oni versi kebalikannya, buat org yg ngeyel aja 😂

Minyak yg cerna itu hati liver, liver mu jebol isnulin mu ngak keluar diabetes seumur hidup Terus ketemu dokter yg salah Diabetes dikasih obat diabetes Kasih aja terus sampai jebol kantong dan ginjal mu Yg bener ya obat dulu liver mu maka diabetes mu akan sembuh tanpa obat diabetes Kata dokter Robert Arjuna

salut sama influencer yg sekarang udah care tentang kesehatan, banyak"in konten begini mas tir🙌🏻

Menjadi sadar selama ini pola makan saya gk baik, thanks sudah di ingatkan dok, pesan yg saya dapat adalah "segala sesuatu yg berlebihan itu gk baik", good job👍

Keren sih nih dok, simpel tp ngena banget. Bukan ngelarang makan ini itu, yg ditekankan gimana kita memperbaiki habit sehari2 kita. Top dok 👍🏽👍🏽

si Dokter nada ngejelasinnya nembak2 wkwkwk tapi bener banget apa yg dibilang. Thank you Dok!

Nonton lah ini sambil lunch/brunch/ngemil. Lumayan,, mengurangi nafsu makan.

jadi ngefans aq sm kamu dok,semenjak kamu bikin konten2 KEREN seperti ini!!! jadi GANTENG MAXIMAL DOK!!!

dok bikin konten tentang kebutuhan nutrisi bagi yang punya kegiatan extra di otak dok, misalnya arsitek/fisikawan/dosen mtk/ilmuwan dll

Terimakasih dok atas kepedulian mu tentang kesehatan kita semua. Informasi ini penting banget perlu di catat. Whiteboardnya kecil dan hp saya kecil pula. Syukron jazakumullah dok

Wuih makin keren saja dok, penjelasan nya mudah di mengerti dan sgt bee manfaat, smg byk yg makin sadar tentg kesehatan adl sgt ber harga...barokallah dok....

Ya ampun Doc...sudah jadi habit denger pengajaran Doc Tirta. Mantafff....

Penonton nungguin part dimana dokter bilang makan gorengan, nasi goreng, santan sekali-kali gak pa2.. Faktanya yg dilakukan sekali hari ini gorengan, bsok sekali nasi goreng, bsoknya lagi martabak telor, bsoknya lagi bentuk gorengan yg lain 😂

Asek sekarang mulai mirip² Om Ade edukasinya mantab²

Kerennnnn bangetttt penjelasannya!! Dok, lebih sering lagi dong ngepost 😂😂

Entah kenapa gue suka kalo dr tirta TOXIC hehe

Gokill dok penjelasan nya, ilmu masok + di nasehati🤣😭

netijen : eats nasi minyaks dr tirta : and i took that personally 💀

Mantabzz edukasi dok tirta... Jgn bosen2 memberikan edukasi ttg kesehatan. Maklum masyarakat indonesia gagal paham kl mslh kesehatan. Sukses slalu dok

Thanks dok ilmunya, Sehat investasi paling mahal dalam hidup, Luangkan waktu buat olahraga minimal seminggu 2 kali. Salam sehat 😊

Kuli "Bangga Membangun Negeri "!!! Mewah memang motto nya!!!

Maturnuwun Dokter....ilmunya yg sangat bermanfaat...ibu sdh lama berhenti total gulpar ..manis2..syrup dll...

masyaalloh semangat dokter tirta,suwun atas ilmunya,semoga selali diberi kesehatan dan perlindungan Aamiin🤲🏻👍

Ilmu yg bermanfaat,semoga berkah pa dokter

Tugas kita menyampaikan hanya kebenaran... dgn sejujurnya... Tanpa di tutup tutupi....

Next konten : menu makanan yang sehat ala Tirta

assiikk dosen dr. tirta memulai kelasnya, bar bar tapi ngena penjelasannya.

Mantap Pak dokter , seng sering gawe konten ngeneki 💪🏼💪🏼, #SalamFitnesManiaa

Seru banget denger penjelasan dari dokter, berasa lagi di kelas kuliah😂

Sampean wes sugih mbok lek nerangin pake tablet screen record.. Lek gak ya ngutip animasi nd yutub+stock image trus dijelaskan by frame + greenscreen

Hahahaha gue suka gaya lo. edukasi sehat, Ade rai versi santai, elo versi nge gas

Terimakasih pak dosen, sehat selalu panjang umur

terimakasih penjelasannya dokter sangat bermamfaat ,..

keren Dok penjabarannya.. bahasanya simple dan mudah dimengerti.......harusnya ya....kalo masih nggak ngerti juga yo kebangetan..... :)

"kan nanti rejeki orang terhambat" jadi gini bro, penting apa itu yg namanya prinsip dan nilai. inilah yg mengcut mana boleh exist mana yg tidak. kalau prinsipmu cuma "kan nanti rejeki orang terhambat", ya kamu biarkan begal beraksi. kalau aktifitas begal terganggu rejeki begal berkurang.

Semenjak jadi cleaning Service yg full gerak, auto merasa seimbang walaupun jarang olahraga😂😂 tpi tetep makan makanan yg sehat

Assalamualaikum dok. Bahas luka decubitus dan penanganannya dok. Soalnya tetangga saya terkena luka decubitus. Terimakasih dok😁🙏

Tumben dokPenk tampilanya simple bersih enak dilihat oleh emak" sprt sy...hehee

Pak dokter, itu nasi minyak kalo ga salah pas viral yang di surabaya, nah di surabaya itu emang banyak banget lalapan ayam, lele, bebek, ikan, seafood dsb kayak gitu, masalahnya tempat lalapan disana itu enak rata rata dan rame banget, dan ramenya malah diatas jam 7 malem itu bisa sampe pagi, apalagi dulu deket kampus buanyak yang jualan lalapan enak bersih tempatnya, tapi ya gitu salah di minyaknya aja

Darah tersumbat langsung vonis matthi 😂 keren woiy pak dok 👍

Ati2 negara harus waspada sama makanan2 sampah gini, kalo ga diatur rakyatnya bakal naek semua tingkat obesitasnya, kanker, penyakit jantung, dll. Dah mager, doyan makanan manis, doyan gorengan sampah, plus nasi minyak, minumnya nitrogen cair, MANTAP. BEGO!

Sehat terus ya dok, aku suka bgt kontennya MENYADARKAN PARA KAUM OBES biar tobat.😂😂 kata kata manis gak cukup bikin mereka sadar… dokternya harus bentukan Dr Tirta begini hahahah

suka kontennya dr Tirta sama Ade Rai rata rata edukasi yang mudah di mengerti

Takon Dewe jawab Dewe ngamuk² Dewe 🤣🙏🙏 Tp informasine sangat berguna dok 👌

Seneng banget liat channel ini :))

saya kuli dan saya banggaaa, siapkan gorengan kopi dan surya niscaya rumah impianmu akan kami wujudkan

terima kasih dok ilmunya sangat bermanfaat untuk saya. semoga dokter s

ngamuk" terus iki pak dokter 🤓 bajilak !!

Thank you , Doc 🙏

10:37 haha bener dok, lha kita nge-gym 1-2 jam aja kayanya sudah setengah hidup 😂

Suka dgn penjelasannya dokter😘

Dokter tirta di sini kok ganteng ya dok,rapi tenan pake kaos putih,rambut jg rapi wkwkw .. keren dok👍

whiteboardnya keren dok saya sukaa, mgkn ganti ukuran saja yg lbh besar , gak usah ikutan ganti digital board

Setelah kena sakit stroke atau angina atau vascular and heart-related disease lainnya, bilangnya "pdhl sy udah ga ngrokok dok 5 th lalu", tp msh tiap hr lauknya gurih2 enak2 goreng2an dan mantan kaum rebahan jaman mudanya (jaman muda dibilangin suruh olahraga, jwbnnya paling2 ya sy kerja tiap hr jg ud gerak dok). Mulutmu lamis yaa pak bu mas mbak, gemes deh ingin kukuncir mulutnya lol

Terima kasih Dok. Diingatkan, tib2 nemu video ini. Saya sering malam2 makan nasi goreng soalnya. Sementara olahraga jarang 😭

Ini sih udah setara Stand Up Comedy 😂

wkwkwk LUCUUU, lanjutkan dok auto liat tiap konten kalau begini pembawaannyan 🤣🤣

Gebrakan luar biasa , pak dokter muda

Uwes paling apik ki panganan seko emakmu dewe, jaminan resik bergizi enak. GRATIS

Suka bgt!!!…nonton 2x 🤣🫣

Cerdas masuk akal dok, kasar banget dok😂

Sangat sangat bermanfaat kontennya 🙏

Dok, bahas soal osteopenia atau osteoporosis dong, terima kasih

twrima kasih dokter tirta penjelasannya

Serasa ikut seminar. Makasih dok.

Sudah mati nyusahin orang wkwkwk tp proyek buat tukang gali

Maturnuwun infone Dok.

Dok..kalo kolesterol total 143 & trigliserida 40..msh d anggap aman ato terlalu rendah ya? Sy hidup LCHF IF udah setaun lebih..HDL LDL angkanya aman..

Makasih dok sharing ilmunya

Mas Tirta tolong bahas karnivora diet yang tengah digembar gemborkan

Dok,request bahas tentang obatnya juga dong ? Apakah benar efektif ataukah kebanyakan cuma embel"(promosi) doang

Informatif , terima kasih dok

Mantap memang dokter yang satu ini

wkwkwk .. lanjutkan ngotot ngomongnya yo dok .. lanjooottt

Peng, bahas liverpool vs madrid kemarin dong. Seru kalo lu yang bahas

Wkwwkk dapat ilmu dan terhibur trmksh dokter tirta🤣

dok izin bertanya karsinogenik kan identik dengan bahan yang gosong" nah kalau kopi itu bagaimana masuk karsinogenik/tidak ?

Barbar tenanin Iki cuk 👍🤣

"WES MENDHEM, JUDI, MADAT, NGOBAT, KAWIN, KENTHU" 🤣 lucu bgt tak ulang2 hahahah

Mantap dok sehat teruss 😘

Dok bahas penyakit polip dong 🙏

Terima kasih atas pencerahan.

Dok, biar penonton enak memahami tulisan dan gambar yang di tulis mending dokter pakai aplikasi noted yg ditampilkan di samping dikirim atau kanan video gitu. Terimakasih 🙏🏻🙏🏻

sangat mengedukasi 🙏

Dok terimakasih edukasih nya 👍👍

Alhamdulilah rejeki buat penikmat minyak

Thanks dok, for reminding me.

Makasih dok infonya

“Udah mati nyusahin orang”😂😂 Dokter bener bgt

Makasih ilmunya dok

Klo org yg banyak makan dlm jumlah yg besar tapi org tersebut gak gemuk2 gmna itu dok? Mohon penjelasan dok soalnya itu terjadi pada saya

Boss bahas liverpool dong.. piye nasib e

Dok tips cemilan malam hari...

Nonton dapet ilmu...plus ngakak... Karna dokternya galak ....wkwk Thks dok ilmunya...

Dok bahas tentang eye floaters

Dok kalau longgar bikin soal RJP dong.. Terimakasih