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그릭 요거트 드레싱, 병아리콩 샐러드
Chickpea Salad w Greek yogurt based dressing
병아리콩(chickpea) 200g(건조 병아리콩, 100g 사용)
그릭 요거트(greek yogurt) 80g
마요네즈(mayonnaise) 20g
디종 머스타드 또는 고추냉이(와사비)(Dijon mustard or wasabi) 3~5g
마늘(1~2 clove of garlic) 3g(1~2개)
소금(salt) 1g
파슬리(parsley) 5g
후추(pepper to taste)
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오일 베이스 드레싱, 병아리콩 샐러드
Chickpea Salad w oil based dressing
병아리콩(chickpea) 200g(건조 병아리콩, 100g 사용)
올리브 오일(olive oil) 40mL
레몬 즙(juice of 1/2 lemon) 20mL
레몬 제스트(zest of 1/2 lemon) 레몬 1/2개 분량
페타 치즈(feta cheese) 30g
마늘(1~2 clove of garlic) 3g(1~2개)
소금(salt) 1g
파슬리(parsley) 5g
후추(pepper to taste)
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