여름 하면 대표적으로 떠오르는 과일 중 하나가 수박입니다.
수박은 시원한 식감과 달콤한 맛으로 여름 과일의 대명사처럼 여겨지고 있습니다.
수박은 단맛이 강한 데 비해 당분 함량은 적고 열량도 높지 않아 식단 관리에도 도움을 주는 이로운 과일입니다.
수박은 맛뿐만 아니라 각종 영양성분도 풍부하여 우리 몸에 이로운, 다양한 효능을 제공하는데요.
특히 수박은 체내 노폐물 배출과 부기 제거에 탁월한 효능이 있습니다.
오늘은 노폐물, 나트륨 배출에 좋고 부종 제거에 효능이 있는 수박 효능과 같이 먹으면 좋은 식품에 대해 알려드리겠습니다.
#노폐물배출음식 #부기빼는음식 #부종에좋은음식
효초TV 알립니다.
영상은 각종 연구논문, 건강자료, 개인적인 체험을 통해 만들었으며, 사람에 따라서는 의사와 상담 후에 바르고 먹어야 하는 때도 있으며, 이에 따른 법적 책임이 없음을 알립니다.