INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas de queijos e pastinhas aqui: kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU . Essa receita de requeijão caseiro é simples, saudável e gostosa. Ele fica muito cremoso, são poucos ingredientes e não tem conservantes e estabilizantes. É uma alternativa rápida e natural de requeijão, para seu lanche, café da manhã ou como parte de diversas receitas. Pode ajudar na sua reeducação alimentar, a ter uma alimentação saudável. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS 2 CURSOS com CARDÁPIOS, RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br + 500 Receitas, 100 Cardápios, Dicas de 300 Alimentos e mais Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: kzfaq.info/love/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 250g de iogurte natural sem açúcar - Suco de 1 limão - Sal a gosto - 1 colher de sopa de azeite - Alho em pó a gosto (opcional) Rende 10 porções, cada uma com 26 calorias, 2g de carboidratos, 1g de proteínas e 1g de gorduras, aproximadamente. - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES e PATÊS kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU Receitas de PROBIÓTICOS CASEIROS [Bons para Intestino, Saúde, Imunidade] kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQb-qobXxiIsL7zSRhtXDjZp IOGURTE NATURAL CASEIRO - FÁCIL e BARATO - CREMOSO e SAUDÁVEL (Só 2 Ingredientes) kzfaq.info/get/bejne/rpOhpMKXqeCvfqM.html RECEITAS de PÃO Saudáveis - Integral, Light, Fit, Low Carb, Funcional e Sem Glúten kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQaFs4N2F42AskVxgTZ7wIhA Receitas de Geléias e Compotas - Sem Açúcar, Deliciosas e Saudáveis kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQba04deyf26zKo2pCUa5pvt Receitas de BOLACHAS e BISCOITOS SAUDÁVEIS - Sem Açúcar, Sem Trigo, Menos Calorias, Low Carb e Mais kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQaBamWC3FsvoC3wtsP9voMa - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Dicas para DIGESTÃO e INTESTINO Saudáveis kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQbz8BbT-F2VgkXYENLN6zi6 O MELHOR IOGURTE para EMAGRECER e COMO USAR kzfaq.info/get/bejne/l8BljaV3z8yXm2w.html LIMÃO TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!) kzfaq.info/get/bejne/jcCXkrikxNWtc2Q.html AZEITE: Benefícios e Cuidados - Pode cozinhar? Bom para Colesterol? Pressão? Testosterona? kzfaq.info/get/bejne/qt2locqKx8W1qqM.html COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzfaq.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

🍃💕 querida pessoa que está lendo essa mensagem. que nunca falte o alimento em sua casa e que DEUS abençoe grandemente você e família hoje amanhã e sempre 💕🍃

Oi patricia, falta informar nas suas receitas, quanto tempo pode comer sem estragar (e deixar na geladeira ou não). Uns 3 dias em média? Responda, por favor, vejo muitas pessoas com essa dúvida nos comentários, eu também. Obrigada! 🙂

Quando eu faço eu coloco cebola roxa picadinha , salsinha, e um inhame cozido e amassadinho, fica muito bom .

Preciso maratonar o canal dessa moça. Como tem receitas fáceis e práticas.

Pode ser guardado de cinco ou sete dias na parte mas fria da geladeira,nunca na porta ok , amei Patrícia a receita ❤

Eu amo colocar cebolinha em tudo!!!

Por quanto tempo pode guardar na geladeira essa delícia Patrícia?

❤Patrícia tão querida!!! O suporte do filtro de café, geral// tem o aroma do café... Minha sugestão é cortar uma garrafa pet..e utilizá.la na posição do filtro!!'....e fica livre a horinha de coar o cafezinho!! 😊 💞😘

Essa já vai virar mais uma receita queridinha. Já faço meu próprio iogurte e dele, faço várias receitas, essa será mais uma. Essa pastinha com orégano e manjericão deve ficar top. Obrigada minha nutri máster. 😙🤗

Eu já fiz mas nunca com suco de limão, usei garrafa de pet cortada usando a parte de cima como funil com coador de café também muito prático,vou fazer essa receitinha como sempre maravilhosa de todas que a Patrícia passa❤

Obrigada pela receita! Não gosto de manteiga, gosto de requeijão. Este é perfeito.

Hummmmm, 😋 Tava procurando algo prático e saudável pra substituir um pouco a manteiga! 🎉👏👏👏🌷

Adorooooo essas pastinhas e patês, são deliciosas! Obrigada Patrícia!!! 👍👍👍👍👍👍👍😉😘

Olá! 🤗 Por quantos dias posso conservar em geladeira? Ah! No lugar do suporte de filtro pode ser usado um funil que não vai atrapalhar na hora de coar o famoso pretinho cheiroso. 😘

Patrícia vc é show. Parabéns. Obrigada pelas receitas Mara ❤❤❤

Sempre trazendo receitas deliciosas e saudáveis Adorei

amo suas receitas dizem q o limão oxida só pode usar n hora q corta vc faz requeijão e dura alguns dias

Boa noite, eu uso creme de kefir no pão! Adorei dica, obrigada!🙌😘

Seus sanduíches são demais no Café da manhã então é uma delícia. Vc tá de Parabéns 👏

Aqui nos USA já tem alho/sal que é bom vou fazer.

Obrigada pelo carinho 😘🌸

Saudações ! Parabéns pelo canal o obrigado por compartilhar seus conhecimentos. Poderia ensinar a receita do pão que aparece neste vídeo ? Obrigado.

Amo receitinhas caseiras fáceis e economica

No lugar do azeite dá pra colocar a mesma quantidade de abacate, super saudável!

Boa Noite! Estava mesmo precisando de uma receita assim. Amei, obrigada. Só gostaria de saber qual é o tempo de validade se guardado na geladeira, por favor.

Nossa! Era uma receita assim que eu queria, obrigada ❤

Eu misturo orégano fica legal e delicioso

Desde o primeiro vídeo sobre esta pastinha 👆🏾que assistir eu fiz é excelente

❤amo seus vídeos estou aprendendo muito graças a Deus 🙏

Vc é uma fofa. Adoro vc. Amo seus videos e curti demais esta receitinha. Vou fazer e incluir na minha dieta. Bj no ❤ Deus te abençoe sempre, amém?😘😘

Amei a receita Dra! Vou fazer 🤗

A vou preparar , q delícia, obgda ❤

Gratidão que receita maravilhosa!

Vou fazer

Acho que vou acrescentar salsinha picada. Amei, obrigada!

Já vou fazer,gosto muito de requeijão,portanto caro demais,então obrigado pela receita cada receita melhor de que a outra amôô.❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Gosto muito de fazer essa pasta com kefir

Quanto tempo dura na geladeira

E muito bom mesmo 👍🙏🏽🙏🏽😽🙏🏽🙏🏽🙏🏽😽

Gostei muito vou fazer

Adorei. Vou fazer. Obrigada.

Que delicioso a receita eu amei combina com o biscoito protéico parabéns Patrícia leite ❤❤❤

Huuummm!...😊vou fazer essa delicia. Obrigada! De novo,sua querida.kkkkk❤

Amei parabéns você e 💯💯💯💯💯💯💯

Amei está receita.❤❤

Oi Patrícia Hummmm eu uso requeijão Mas vou fazer essa receita ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Valeu!❤

É maravilhoso ter vc para nos ajudar na alimentação ❤️❤️🙏🙏🙏

Muito legal amei vou fazer

Ficou uma delicia maravilhosa, Deus te abençoe sempre

Bom dia. Amamos. ❤

Gostei da dica,obrigada.

Amei a receita ..vou fazer .muito facio de fazer ❤❤

Vou fazer, adorei...

Grãtidão!

Vou fazer.

Gastei! Vou fazer❤

Oi boa tarde..tem a receita do pãozinho??? Muito OBRIGADA

Quanto tempo posso guardar na geladeira?

Gosto muito das suas receitas.

As vezes eu faço isso e coloco hortelã picado. Uso como molho de salada.

Maravilha🎉

Que receita ótima, muito bom

Amei! Vou fazer.

Amei 😍❤️🎉

Vou fazer,mim parece delicioso 😋😋

Parece mesmo que esta' uma delícia. Em qts dias pode ser consumida essa pasta?

Simplesmente amei

Maravilhosa ummm

Vou fazer ❤

Gosto muito de suas receitas. Tanto que no momento estou procurando uma receita de patê caseiro.

Pessoas com intolerancia a lactose pode consumir asim?

Amei,já vou fazer 😍

Parabéns!! Pelo seu canal 15 min 1300 visualizado

Uso muito requeijão e manteiga. Essa vou fazer com certeza

Bom dia, quantos dias pôde ficar na geladeira?

Eu nao fiz ainda, mas faria só com sal e pó de alho.

Seus comentários são muito importantes. Obrg

baixo todos os vídeo ❤❤

Amei a receita, pois adoro requeijão cremoso mas como com culpa😢. Qual a validade aproximada desse requeijão caseiro???

Obrigada ❤

Podia ensinar umas receitas assim vegana.. 😊😊😊

Oi boa tarde, e pra quem sofre com intolerância a lactose?, substituí por qual ingrediente

Quem é intolerante a lactose pode comer??

Maravilhoso ❤❤❤❤❤❤

Vc atende particular online?

Bom dia Patrícia! Vc tem alguma receita de pão de farinha de berinjela? Seria muito bom se vc fizesse

A receita do pão amore coloca pra.gente ai por favor!!!

Eu vou fazer igual a sua, e vou acrescentar orégano.

Tem alguma opção para quem é intolerante a lactose?

Muito bom 🎉

Diabético pode comer essa receita

Costumo acompanhar seu canal, mas não me lembro de ter visto pão com farinha de berinjela. Tem alguma?

Muito bom

Tem algo mais barato que dá pra substituir o azeite?

dá para fazer com requeijão zero lactose? Obrigada!

Raspa de limão e gengibre fica ótimo!

❤❤❤❤❤😊

Posso colocar sementes juntos ? Chia ,linhaca por exemplo?