91歲阿嬤出院就沒事了嗎？高血壓再不注意，身體一樣害溜溜，營養師揭秘超效降壓食譜 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]
Рет қаралды 70,874
4 ай бұрын阿環小姐的血糖雖然已經控制得還算穩定，但還是有其他的慢性疾病，我們能做的就是盡量延緩她的退化，讓她能夠過比較低負擔的生活，各種慢性病
一個沈默而且非常普遍的健康問題--高血壓，大家都知道，或許也許多人有這個疾病，甚至有些人並不知道，雖然有慢性病的時候起初並沒有太多身體不舒服的症狀，可能都是輕微的不適，但是等到併發症出現的時候，往往都是相當嚴重的後果。
高血壓會增加心臟病以及中風的風險，而這些都是最麻煩的疾病，有時候甚至會影響行為能力，無法言語、無法行動都有可能，除了自己本身辛苦以外，對於照顧者也有相當大的壓力，所以有時候並不是自己一個人的問題，也要為了身邊愛你的人想想。
透過改變飲食以及良好的生活型態就是最好的改善方式，雖然習慣不好調整，但是有想要改變的心更重要，一定有適合自己的辦法，多花點心思照顧自己的身體健康，也是最好的一種投資，我們也跟大家分享適合高血壓的料理，也歡迎動手試做囉。
#營養師
#阿環小姐
#安安媽咪
#黃君聖Sunny營養師
@Wei-di2gd 4 ай бұрын
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 😂阿嬤太好笑了～ 月經沒來，從鼻孔流出來🤣🤣
@yulichangtk 4 ай бұрын
阿嬤好高興看到你喔！常常給我們看喔，聽你講話很好很好.還有你的小孩孫子都對你這麼孝順.羨慕耶
@user-ol4mw6sd9x 4 ай бұрын
阿環小姐愛繼續認真寶惜身體，健康食百二喔!
@user-vc9dn7tq3m 4 ай бұрын
阿嬤好可愛哦😂月經沒來從鼻子流出來
@user-wb3tp1oo5v 4 ай бұрын
恭喜阿環格格出院了要照顧好身體乖乖聽孫子的話喔
@saraqueen7527 4 ай бұрын
可愛😍阿環格格🎉👍👍❤️💗
@tsukimei3037 4 ай бұрын
阿嬤怎麼這麼可愛🤣 恭喜阿嬤出院！要健健康康的～～
@user-ib6id6lm6i 4 ай бұрын
恭喜阿嬤出院，還是要注意身體！我們喜歡一直看到妳呦！
@aaa61544 3 ай бұрын
看到阿嬤…好好的座在這裡，就安心了，子孫孝順，幸福!
@user-ei4yt2wg1n 4 ай бұрын
阿環小姐終於出院了！恭喜哦！今後要好好照顧身體！❤
@user-jm3nn6pj7z 4 ай бұрын
恭喜阿嬤， 希望您要聽安媽及阿孫的話，好好照顧自己喔~
@user-hq9lp9jw6m 4 ай бұрын
請問你們快鍋在哪裡買，甚麼牌子
@vicki8305 4 ай бұрын
阿嬤有瘦點，阿嬤要健健康康的唷！繼續看阿嬤上班❤
@user-gs4ve9lc4o 2 ай бұрын
被阿嬤跟安媽的話笑到不行😂，兩位真的好可愛，很喜歡營養師一家人的融洽愉快的氣氛❤，安媽手藝超級好的，安媽是我的偶像❤
@user-nh3so4xp2o 4 ай бұрын
恭喜阿嬤出院了🎉古錐的阿嬤❤
@user-bh3rg2sj5r 4 ай бұрын
阿環阿嬤，你好❤❤❤
@tonychen1436 4 ай бұрын
吃太鹹鈉離子過高就二個途徑排出，一也就是尿液 所以要多喝水喝到自己一天的攝取量，二就是皮膚 自己有在運動 大量排汗 就會流失鈉鉀離子
@magician0730 3 ай бұрын
好喜歡這樣3代的組合，也祝阿嬤身體健康
@happy-day8818 4 ай бұрын
恭喜阿環阿嬤出院
@user-bl7ek5vy5i 4 ай бұрын
恭喜出院
@user-gu6ue6in4t 4 ай бұрын
恭喜阿嬤出院🎉🎉
@ma19710126 4 ай бұрын
有媽媽的愛特別好吃讚讚
@tsengjoanne5506 4 ай бұрын
阿嬤恭喜出院
@user-ls4dp5ew4s 4 ай бұрын
阿嬤加油喔！
@antcherry28 4 ай бұрын
看阿嬤恢復健康吃著美食真替她開心🎉
@user-fp3iv1ev6e 4 ай бұрын
阿嬤是有福氣的人身體會健健康康吃百二
@user-eu8du7mu7b 4 ай бұрын
😂阿嬤真得好可愛喲！祝妳們平安健康。
@chuan-letseng4183 4 ай бұрын
阿嬤好可愛哦，
@joan0115 4 ай бұрын
恭喜阿嬤出院～一定要身體健康♥
@hsiaoning 4 ай бұрын
祝阿環小姐健康平安❤
@user-yq3vv7zl4r 4 ай бұрын
謝謝安媽的示範，恭喜阿嬤來上班啦，喜歡阿嬤風趣的談話，祝妳健康平安❤❤❤
@user-zx7ip7dl3z 4 ай бұрын
阿環嬷，好幸福喔
@user-wh8ng9qz7i 4 ай бұрын
阿環小姐要加油唷❤很喜歡看您耶😍
@user-tz5ks3zg8p 4 ай бұрын
阿媽很可愛
@user-cy3sy4vb7t 3 ай бұрын
有阿嬤在真好，身體要健康喔
@candychen9898 4 ай бұрын
這ㄧ家三口都好可愛，對話都像一般的家人很自然，很喜歡他們三個
@user-xg7de9gc2t 4 ай бұрын
恭喜阿嬤能來上班了❤
@user-uz5fh3tb1p 4 ай бұрын
看到阿媽很開心．
@hweelian9074 4 ай бұрын
谢谢安妈 分享煮法❤❤❤
@user-vl9vo8hn3t 4 ай бұрын
阿歡小姐好幸福❤有營養師的孫子，友孝欸女兒❤❤❤❤
@user-in9fl5gl3x 4 ай бұрын
恭喜阿環格格出院。
@user-gb3pc1jd5n 4 ай бұрын
恭喜阿嚒出院了又能聽到你們全家的笑，超級感恩~~ 非常喜歡哈佛蔬菜湯，老小寶貝的營養都顧到了，食材方便取得，獲益良多。
@user-us4de9je4z 3 ай бұрын
阿嬤真的有夠古錐，好喜歡看。
@user-cu8ix1uj1h 3 ай бұрын
阿嬤出院棒棒
@user-ox9qj6hc6g 4 ай бұрын
安媽和營養師超級棒會分享食物的美味好讚
@user-kn6lq6ng6m 3 ай бұрын
阿嬤！真的好可愛喔😍❤
@user-we4iv2hi5c 4 ай бұрын
食材超級好取得 太簡單又美味可口❤ 謝謝營養師安媽+阿嬤 用心實用耶👍🥳
@hweelian9074 4 ай бұрын
阿嬷加油❤❤❤
@user-xv8kn5kr9t 3 ай бұрын
阿嬤很有福報，有安媽，營養師，可以幫她調整飲食
@user-qy4fj1mw4d 3 ай бұрын
安媽真好...❤
@sp_fionahsu6288 3 ай бұрын
阿嬤好可愛😊
@kwaaya 4 ай бұрын
身體健康
@juliew.6383 3 ай бұрын
很高興阿環嬤回來上班。。 加油喔👏
@user-sn1kg3fj6u 4 ай бұрын
阿嬤怎麼可以這麼可愛啊～ 哈哈哈
@hakam2978 4 ай бұрын
阿環小姐出院啦！來上班啦！阿嫲消瘦了很多!精神不錯
@vivianchen8635 4 ай бұрын
恭喜阿嬤出院了，要照顧好自己身體，乖乖聽女兒孫子的話。 吃百二，一切順利平安
@user-jz2eq2vd6j 3 ай бұрын
阿嬤，都瘦了，記得要好好休息調理哦😊
@zerochiu5212 3 ай бұрын
恭喜阿嬤出院，好營養的蔬菜湯，我也要試作來喝
@user-qt2cx6bj1p 3 ай бұрын
阿嬤很可愛
@kunsangdrolma 4 ай бұрын
晚上好～
@user-yq6js6dv1i 4 ай бұрын
我平日也這樣煮，再加蕃茄汁，不加任何味，好吃又營養，蕃茄汁很好用😊😊😊
@user-bk7oi8dq4c 4 ай бұрын
哈哈哈，我笑翻了，阿嬤超可愛ㄛ
@md91yi10 4 ай бұрын
恭喜阿嬤出院﹐祝阿嬤身體可以繼續健康維持吃百二
@user-lm7gf5zu3s 4 ай бұрын
安媽這個蔬菜湯很好喝妳要長期喝，幫助很大。 丟電鍋煮很輕鬆。
@yeosusan9969 4 ай бұрын
❤ah mah seems to lost weight, her face sunken Take care ah mah
@user-xz3cz4on4b 4 ай бұрын
水份補充充足血壓真的可以穩定，血壓藥也可以改吃半顆藥的量。因為我也有高血壓，我就溫開水和溫茶都有喝足夠血壓真的可以少吃很多降血壓藥物。
@user-kp9bg8xn2g 4 ай бұрын
先恭喜阿嬤出院！ 阿嬤末梢血液循環不良，也是高血壓的原因！
@jasmine-0704 4 ай бұрын
阿嬤會大笑了。這道我叫菜菜湯，我不会煮菜，所以全部食材放一起煮熟就好，方便又建健康。😅
@piterashi 4 ай бұрын
請問蔬菜湯 腎臟病跟高血糖的人可以喝嗎? 謝謝
@irenetung9901 3 ай бұрын
媽媽也太會煮了吧.....!!!
@xcool6886b 3 ай бұрын
請問炒鍋是哪牌的?看起來好好用
@user-xd9jl4ef8f 4 ай бұрын
❤
@fenhsu5832 Ай бұрын
請問壓力鍋滿壓，再煮幾分鐘？
@mei-chutung9766 4 ай бұрын
高血壓試著陳錯(5°以上)泡西洋芹當小菜吃，我176/85吃了二個月，已過了三年，一切穩定
@ma19710126 4 ай бұрын
7、2、2
@user-ui4er4ec5o 3 ай бұрын
我們公司有企業內訓，請問營養師可以擔任講師？如何連絡？
@user-gm4ci5zq2p 4 ай бұрын
阿嬤恭喜你出院了，飲食要小心，要乖聽女兒跟營養師孫的話
@user-lm7gf5zu3s 4 ай бұрын
安媽以後要私下拜託醫生跟阿嬤說，醫生說一句贏的女兒100句。
@sharonliu0209 4 ай бұрын
想到我的阿媽，講話都好像。
@applekuo9827 4 ай бұрын
😅😅😅
@user-jm3nn6pj7z 4 ай бұрын
哇……藥吃那麼多！😱
@user-fm4ot3jt8x 4 ай бұрын
😂😂😂😂
@hsienmingchen 3 ай бұрын
有病就是要看醫生
@user-pd7jr2ff9p Ай бұрын
阿嬤呢？
@yeosusan9969 4 ай бұрын
😂 i belong to the white coat hypertension group
@shuwenchiang9544 4 ай бұрын
我不要你吃 我血糖機測122 正常
@user-pd5ex9mv1h 4 ай бұрын
聽阿嬤說話真的好可愛😍
@applekuo9827 4 ай бұрын
😅😅😅
KiKiDo
Рет қаралды 2,7 МЛН