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サッカーのフィジカルトレーニング
11人で行います。四角の角には2人ずつ。中央には3人。ボールは2個。どこへでもパスは可能。見て判断。移動も人がいないとこを見つけて、移動。1分×2set2セット目はパススピードや移動スピードもどんどん上がっていきます!